Naturo Neuro Therapy

10/03/2023

"प्लांटर फॅसिटायटिस" (PLAN-tur fas-e-I-tis) हा सामान्यपणे टाचदुखींच्या आजारांपैकी एक आहे. 'प्लांटर फॅसिआ' हे आपल्या टाचेत आढळणारे एक प्रकारचे जाड 'लिगामेंट' असतात. 'प्लांटर फॅसिआ' हा आपल्या टाचेला तळपायाच्या समोरील बाजूस म्हणजेच पंजास जोडलेला असतो ज्यामुळे पायाला कमानाकृती प्राप्त होते आणि चालण्यास मदत होते.
"प्लांटर फॅसिटायटिस " या आजारात टाचेतील भागात दाहक वेदना निर्माण होतात. दीर्घकाळ आपल्या पायांना कुठल्याच प्रकारची हालचाल नसताना अचानक आपण चालायला लागतो, तेंव्हा हा त्रास जाणवतो. "प्लांटर फॅसिटायटिस" या आजाराची अनेक कारणे आहेत. काहींना हा त्रास अगदी सौम्यपणे जाणवतो तर काही व्यक्तींमध्ये याची तीव्रता अधिक असते. एका सर्व्हे नुसार प्रत्येक दहा व्यक्तींपैकी एका व्यक्तीत "प्लांटर फॅसिटायटिस" हा आजार आढळतो. जरी हा आजार फार घातक नसला तरी वेळेवर उपचार न केल्याने याचा त्रास वाढू शकतो.
आरोग्य विषयक माहितीसाठी आमच्या पेजला भेट देत जा
https://www.facebook.com/profile.php?id=100088454651939
Cell +91 99677 20774

15/12/2022

सध्याच्या धकाधकीच्या जीवनात सतत कॉम्प्युटर समोर बसून काम करावं लागतं. यामुळे अनेकदा मान दुखीचा त्रास सहन करावा लागतो. पण वेळेतच तुम्ही या दुखण्यावर उपचार घेतले नाही तर गंभीर आजार होऊ शकतो. त्यामुळे वेळीच मान दुखी आणि त्याच्या लक्षणाकडे गांभीर्याने पाहा. आज आपण मानेच्या दुखण्याची लक्षणं कोणती असतात आणि यापासून कसं वाचता येईल तेही वाचू...

काय आहेत कारणं-

मान दुखीची अनेक कारणं असू शकतात. यात कॉम्प्युटर आणि मोबाइलवर फार वेळ काम करणं किंवा खूप वेळ एकाच जागी बसणं तसंच काम करताना चुकीच्या पद्धतीने बसल्यामुळेही मानदुखी होऊ शकते. यासोबतच वाढत्या वयासोबत मान दुखीला सुरुवात होऊ शकते. सामान्यपणे नियमित व्यायामाने तुम्ही या आजारावर मात करू शकता. पण या दुखण्यामुळे शरीरातील इतर अवयवही दुखत असतील तर त्यावर वेळीच उपचार करावेत. कारण या दुखण्याकडे दुर्लक्ष केलं तर अर्धांगवायूचा धोका वाढू शकतो.

सवाइकल पेनची लक्षणं-

मान दुखी हळू हळू सवाइकल पेन होत चालली असेल तर मानदुखीसोबतच अनेकांचा हातही दुखू लागतो. याशिवाय हाता- पायांमध्ये सतत मुंग्या येतात. कोणाच्या मानेचे स्नायू ताणलेले असतील, तर त्यामुळे डोक्याच्या मागील भागात तसेच खांद्यात दुखणं सुरू होतं आणि शरीरावर कोणतंही संतुलन राहत नाही. ही सर्व लक्षणं तुमच्यात दिसत असतील तर याकडे चुकूनही दुर्लक्ष करू नका.

काय आहेत उपाय-

मानदुखीवर एक रामबाण उपाय आहे तो म्हणजे व्यायाम. तसेच शरीराचं पोश्चर नीट ठेवल्यानेही अनेकदा मानदुखी बरी होते. पण जर सवाइकल पेनची लक्षणं दिसत असतील तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणं अत्यंत आवश्यक आहे.

आरोग्य विषयक माहितीसाठी आमच्या पेजला भेट देत जा

https://www.facebook.com/profile.php?id=100088454651939

Cell +91 99677 20774

15/12/2022

"प्लांटर फॅसिटायटिस" (PLAN-tur fas-e-I-tis) हा सामान्यपणे टाचदुखींच्या आजारांपैकी एक आहे. 'प्लांटर फॅसिआ' हे आपल्या टाचेत आढळणारे एक प्रकारचे जाड 'लिगामेंट' असतात. 'प्लांटर फॅसिआ' हा आपल्या टाचेला तळपायाच्या समोरील बाजूस म्हणजेच पंजास जोडलेला असतो ज्यामुळे पायाला कमानाकृती प्राप्त होते आणि चालण्यास मदत होते.

"प्लांटर फॅसिटायटिस " या आजारात टाचेतील भागात दाहक वेदना निर्माण होतात. दीर्घकाळ आपल्या पायांना कुठल्याच प्रकारची हालचाल नसताना अचानक आपण चालायला लागतो, तेंव्हा हा त्रास जाणवतो. "प्लांटर फॅसिटायटिस" या आजाराची अनेक कारणे आहेत. काहींना हा त्रास अगदी सौम्यपणे जाणवतो तर काही व्यक्तींमध्ये याची तीव्रता अधिक असते. एका सर्व्हे नुसार प्रत्येक दहा व्यक्तींपैकी एका व्यक्तीत "प्लांटर फॅसिटायटिस" हा आजार आढळतो. जरी हा आजार फार घातक नसला तरी वेळेवर उपचार न केल्याने याचा त्रास वाढू शकतो.

आरोग्य विषयक माहितीसाठी आमच्या पेजला भेट देत जा
https://www.facebook.com/profile.php?id=100088454651939

Cell +91 99677 20774

15/12/2022

"प्लांटर फॅसिटायटिस" ची प्रमुख कारणे -

मुख्यत: दीर्घकाळ पायांची हालचाल न करता अचानक त्यावर भार आल्याने टाचेत वेदना निर्माण होतात. त्याचे मुख्य कारण आहे लठ्ठपणा. लठ्ठपणामुळे हा आजार विकसित होण्याची जास्त शक्यता आहे. शरीराच्या अचानक वाढलेल्या वजनामुळे टाचेवर अति भार येऊन टाच दुखू लागते तेंव्हा हा आजार विकसित होतो. गर्भवती स्त्रियांचे गर्भधारणे दरम्यान अत्यंत अल्प वेळात वजन वाढते. त्यामुळे गर्भधारणे दरम्यान सुद्धा अनेक स्त्रियांना हा त्रास जाणवतो.

या आजाराची सर्व कारणे अजून पूर्णपणे स्पष्ट नाहीत. जास्त वेळ एकाच ठिकाणी उभे राहिल्याने, लांब अंतर पळण्यामुळे/चालण्यामुळे आणि विशेषतः मेरेथोन रनर्स मध्ये, नेहमी चालण्याने किंवा पायांना आराम न देता दीर्घकाळ उभे राहिल्यावर टाचांमध्ये या वेदना निर्माण होतात. अति व्यायाम करणाऱ्या व्यक्तींमध्ये सुद्धा "प्लांटर फॅसिटायटिस" ची लक्षणे आढळतात. ...

आरोग्य विषयक माहितीसाठी आमच्या पेजला भेट देत जा facebook.com/profile.php?id=100088454651939

Cell+91 99677 20774

07/12/2022