Wellness_Coach_SAMIR

22/02/2025

31/01/2024

‎*सुप्रभात/Good Morning*🌞

The more comfortable you are, the LESS happy you will be.

The more hard things you do, the HAPPIER you will be.

We need challenges to stimulate our mind. Discipline today, makes tomorrow easier.

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28/01/2024

जॉइंट (जोड़) आपके शरीर के वे हिस्से हैं जहाँ आपकी हड्डियाँ मिलती हैं। जोड़ आपके कंकाल की हड्डियों को गति करने की अनुमति देते हैं। और आज जोड़ों का दर्द एक आम शिकायत है जो हम अपने घरों में भी देखते हैं। इसके लिए आमतौर पर अस्पताल जाने की आवश्यकता नहीं होती है। जबकि कभी-कभी, जोड़ों का दर्द किसी बीमारी या चोट का परिणाम होता है।🦵🏻🤷🏻‍♀️

तो आज रविवार शाम 3 बजे हम आपके और आपके परिवार के लिए जॉइंट हेल्थ पर एक सेशन लेकर आ रहे हैं जो आपको अपनी स्थिति को समझने में मदद करेगा और आप इसकी देखभाल कैसे कर सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप इस सेशन का हिस्सा बने और अपने प्रियजनों को भी आमंत्रित करें जो जॉइंट हेल्थ (जोड़ो के दर्द) समस्याओं से पीड़ित हैं।

ज़ूम मीटिंग कॉल के लिए कॉल या मेसेज करे।

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16/01/2024

‎*सुप्रभात/Good Morning*😀

Some days you will overeat.
Some days you will miss your workout.
Some days you will be tired.
Some days you won't be motivated.
Some days you will want to give up.

This is all 100% normal.

*Overcoming these challenges is the most important part of changing your habits and getting the results you want.

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13/01/2024

“There is you and you. This is a relationship. This is the most important relationship.” 

12/01/2024

‎*सुप्रभात/Good Morning*😀

उम्र का इससे कोई लेना-देना नहीं है कि आप फिट क्यों नहीं हैं।
यह आपकी मानसिकता है।

मन को समझाओ, शरीर अनुसरण करेगा।

फिटनेस = 95% मानसिक, 5% शारीरिक है।

अपना मन ठीक करो। अपने शरीर को ठीक करो।

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