https://www.facebook.com/106873057767635/

Nattu Marunthu Kadai Mumbai, Mumbai (2026)

10/05/2025

ஜல்ஜீரா பொடி வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?
ஜல்சீரா (பவுடர்) செய்வது கடினமானதல்ல. பின்வரும் உள்ளடக்கத்தை மட்டும் சேகரித்துவிட்டு, நாம் தொடங்குவோம்.

தேவையான பொருட்கள் -

சீரகம் - 2 பெரிய கரண்டி *
அம்ச்சூர் - 2 சிறிய கரண்டிகள்
சொந்து பொடி - 1 சிறிய ஸ்பூன்
மிளகு - 1/2 தேக்கரண்டி *
காய்ந்த புதினா இலை - 1-1/2 சிறிய ஸ்பூன்
சிவப்பு மிளகு தூள் - 1/2 தேக்கரண்டி
செலரி - 1/2 சிறிய ஸ்பூன்*
ஹிங் பவுடர் - 1/4 சிறிய ஸ்பூன்*
கிராம்பு - 4-5*
செந்தா உப்பு - 2 சிறிய ஸ்பூன்
கருப்பு உப்பு – 2 சிறிய ஸ்பூன்

வழிமுறை -

இந்த பட்டியலில் நட்சத்திர குறி வைத்திருக்கும் பொருட்களை மெதுவான தீயில் லேசாக பொறிக்க வேண்டும்.

குளிராக இருக்கும்போது மீதமுள்ள பொருட்களை கொண்டு முடிந்தவரை அரைக்கவும். ஜல்ஜிரா பவுடர் தயார்.

உங்களுக்கு வேண்டுமென்றால், அதில் 2 தேக்கரண்டி அரைத்த சர்க்கரை, 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாட் (சிட்ரிக் அமிலம்) சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.

ஏர்டைட் பெட்டியில் வைத்து, தேவைக்கேற்ப உபயோகிக்கவும்.

06/01/2025

*🍍🍍🍍இயற்கை மருத்துவம் வழங்கும் இயற்கை வைத்தியம்🍍🍍🍍*

🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
===================
*அவசியம் தெரிந்துகொள்ளவேண்டிய சின்ன சின்ன வீட்டு வைத்தியங்கள்!*
==================

*🟠 1. நெஞ்சு சளி*

தேங்காய் எண்ணையில் கற்பூரம் சேர்த்து நன்கு சுடவைத்து ஆர வைத்து நெஞ்சில் தடவ சளி குணமாகும்.

*🟠 2. தலைவலி*

ஐந்தாறு துளசி இலைகளும் ஒரு சிறு துண்டு சுக்கு, 2 லவங்கம், சேர்த்து நன்கு அரைத்து நெற்றியில் பற்றாகப் போட்டால் தலைவலி குணமாகும்.

*🟠 3. தொண்டை கரகரப்பு*

சுக்கு, பால் மிளகு, திப்பிலி, ஏலரிசி ஆகியவற்றை வறுத்து பொடி செய்து தேனில் கலந்து சாப்பிட தொண்டை கரகரப்பு குணமாகும்.

*🟠 4. தொடர் விக்கல்*

நெல்லிக்காய் இடித்து சாறு பிழிந்து, தேன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் தொடர் விக்கல் தீரும்.

*🟠 5. அஜீரணம்*

ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் கருவேப்பிலை, இஞ்சி, சீரகம், மூன்றையும் கொதிக்க வைத்து ஆறவைத்து வடிகட்டி குடிக்க அஜீரணம் சரியாகும்.

*அல்லது கறிவேப்பிலை,சுக்கு,சீரகம்,ஒமம் சேர்த்து துவையல் அரைத்து சாப்பிட்டால் அஜுரணம் சரியாகும். அல்லது வெற்றிலை,4 மிளகு இவற்றை மென்று தின்றால் அஜுரணக்கோளாறு சரியாகும்.*

சீரகத்தை நீரிலிட்டு கொதிக்க வைத்து,அந்த சீரக நீரைக் குடித்து வர நன்கு ஜுரணமாவதோடு,உடல் குளிர்ச்சியடையும்.அல்லது 1தேக்கரண்டி இஞ்சிச் சாறுடன்,சிறிது தேன் கலந்து பருகினால் ஜீரணசக்தி அதிகரிக்கும்.

*🟠 6. வாயு தொல்லை*

வேப்பம் பூவை உலர்த்தி தூளாக வெந்நீரில் உட்கொள்வதினால் வாயுதொல்லை நீங்கும். ஆறாத வயிற்றுப்புண் நீங்கும்.

*🟠 7. வயிற்று வலி*

வெந்தயத்தை நெய்யில் வறுத்து பொடி செய்து மோரில் குடிக்க வயிற்று வலி நீங்கும்.

*🟠 8. சரும நோய்*

கமலா ஆரஞ்சு தோலை வெயிலில் காயவைத்து பொடி செய்து தினமும் சோப்புக்கு பதிலாக உடம்பில் தேய்த்து குளித்து வர சரும நோய் குணமாகும்.

*🟠 9. மூக்கடைப்பு*

ஒரு துண்டு சுக்கை தோல் நீக்கி அரை லிட்டர் நீரில் போட்டு சுண்டக் காய்ச்சி, பால், சர்க்கரை சேர்த்துக் காலை, மாலை சாப்பிட்டு வர மூக்கடைப்பு விரைவில் நீங்கும்.

*🟠 10. கண் எரிச்சல், உடல் சூடு*

வெந்தயத்தை மட்டும் ஊற வைத்து நன்கு அரைத்து தலையின் முடி வேர்க் கால்களில் தடவி வைத்து நன்கு ஊறியபின் தலைமுடியை அலசினால் முடி நன்கு வளருவதுடன் கண் எரிச்சல், உடல் சூடு தணியும்.

*🟠 11. வயிற்றுக் கடுப்பு*

வயிற்றுக் கடுப்பு ஏற்பட்டால் புழுங்கல் அரிசி வடித்த தண்ணீரில் சிறிதளவு உப்பையும், வெண்ணெயையும் கலந்து குடித்துவிடுங்கள். சிறிது நேரத்திலேயே குணம் தெரியும்.

*🟠 12. பற் கூச்சம்*

புதினா விதையை வாயில் போட்டு மென்றுக்கொண்டிருந்தால் பல்லில் ஏற்படும் கூச்சம் மறையும். அல்லது புதினா இலையை நிழலில் காய வைத்து தூள் உப்பு சேர்த்து பல் துலக்கினால் ஒரிரு நாளில் குணமாகும்.

*🟠 13. வாய்ப் புண்*

வாய்ப் புண்ணுக்கு கொப்பரைத் தேங்காயை கசகசாவுடன் சேர்த்துச் சாப்பிட்டால் குணமாகும். அல்லது கடுக்காயை வாயில் ஒதுக்கி வைத்தால் வாய்ப்புண் ஆறும்.

🟠 *14. தலைவலி*

பச்சை கொத்துமல்லித் தழைகளை மிக்ஸில் அரைத்து தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் குடித்துவர தலைவலி நீங்கும்.

*🟠 15. வயிற்றுப் பொருமல்*

வசம்பை எடுத்துச் சுட்டுக் கரியாக்கி அதனுடன நல்லெண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், விளக்கெண்ணெய் ஆகிய மூன்றையும் கலந்து அடிவயிற்றில் பூசினால் வயிற்றுப் பொருமல் நீங்கும்.

*🟠 16. அஜீரணம்*

ஒரு கப் சாதம் வடித்த நீரில், கால் ஸ்பூன் மஞ்சள் பொடியைக் கலந்து குடிக்க வயிற்று உப்புசம், அஜீரணம் மாறும். அல்லது சிறிது சுக்குடன் கருப்பட்டி,4 மிளகு சேர்த்து நன்கு பொடித்து 2 வேளை சாப்பிட்டால் அஜுரணம் குணமாகி பசி ஏற்படும்.
ஒமம்,கருப்பட்டி இட்டு கசாயம் செய்து பருகினால் அஜுரணம் சரியாகும்.

*🟠 17. இடுப்புவலி*

சாதம் வடித்த கஞ்சியை எடுத்து ஆறவைத்து ஒரு ஸ்பூன் நெய்யில் கொஞ்சம் சீரகம் கலந்து குடித்தால் இடுப்புவலி நீங்கும்.

*🟠 18. வியர்வை நாற்றம்*

படிகாரத்தை குளிக்கும் நீரில் கலந்து குளித்தாலும் வியர்வை நாற்றம் மட்டுப்படும்.

*🟠 19. உடம்புவலி*

சாம்பிராணி, மஞ்சள், சீனி போட்டு கஷாயமாக்கி பாலும் வெல்லமும் சேர்த்து பருகினால் உடம்புவலி தீரும்.

*🟠 20. ஆறாத புண்*

விரலி மஞ்சளை சுட்டு பொடி செய்து தேங்காய் எண்ணெயில் குழப்பி காலையிலும் இரவிலும் ஆறாத புண்களுக்கு மேல் போட்டால் சீக்கிரம் குணமாகிவிடும்.

*🟠 21. கண் நோய்கள்*

பசுவின் பால் நூறு மில்லி தண்ணீரில் அதே அளவு விட்டு இதில் வெண்தாமரை மலர்களைப் போட்டுக் காய்ச்சி பாத்திரத்தை இறக்கி வைத்து அதில் வரும் ஆவியைக் கண்வலி போன்ற நோய்கள் வந்த கண்ணில் படும்படி பிடித்தால், கண் நோய்கள் அகலும்.

*🟠 22. மலச்சிக்கல்*

தினமும் குடிநீரைக் காய்ச்சும் போது ஒரு கைப்பிடி சுக்கைத் தட்டிப் போடலாம். தேவைப் பட்டால் குடிநீரை வடிகட்டிக் கொள்ளலாம். மருத்துவ குணங்களைக் கொண்ட இப்பொருள், ஜீரணத்துக்கு உதவும், வாயுவை அகற்றும், அல்லது இரவில் இரண்டு வாழைப்பழம் சாப்பிடலாம். அதிகாலையில் இலேசான சுடுநீரில் அரை டீஸ்பூன் கடுக்காய்ப் பொடி சேர்த்துக் குடித்து விட்டால் பதினைந்து நிமிடங்களில் குடல் சுத்தமாகி விடும். தண்ணீர் அதிகம் குடிக்க வேண்டும். மலச்சிக்கல் இருக்காது.

தண்ணீரும் குடிக்கச் சுவையாக இருக்கும்.

*🟠 23. கபம்*

வால்மிளகின் தூளை சீசாவில் பத்திரப்படுத்தி வேளைக்கு ஒரு சிட்டிகை தேனில் குழப்பிச் சாப்பிட கபம் நீங்கும்.

*🟠 24. நினைவாற்றல்*

வல்லாரைக் கீரையை நிழலில் காயவைத்து பொடித்து தினமும் ஒரு தேக்கரண்டி உண்டு வந்தால் நினைவாற்றல் பெருகும்.

*🟠 25. சீதபேதி*

சீதபேதி கடுமையாக உள்ளதா? ஊறவைத்த வெந்தயத்தை அரைத்து தயிரில் கலந்து 3 வேளை கொடுக்க குணமாகும்.

*🟠 26. ஏப்பம்*

அடிக்கடி ஏப்பம் வருகிறதா? வேப்பம்பூவை தூள் செய்து 4 சிட்டிகை எடுத்து இஞ்சி சாறுடன் கலந்து உட்கொண்டால் குணமாகும்.

*🟠 27. பூச்சிக்கடிவலி*

எறும்புகள் போன்ற பல்வேறு பூச்சிகள் கடித்து வலி, வீக்கம் போன்றவை ஏற்பட்டால் வெங்காயத்தை நறுக்கி அந்த இடத்தில் தேய்க்கவும்.

*🟠 28. உடல் மெலிய*

கொழு கொழுவென குண்டாக இருப்பவனுக்கு, உடல் இறுகி மெலிய, கொள்ளுப் பயறு (Horsegram) கொடுக்க வேண்டும்.

*🟠 29. வயிற்றுப்புண்*

பீட்ருட் கிழங்கின் சாற்றுடன் சிறிது தேனும் கலந்து அருந்தி வந்தால் வயிற்றுப்புண் குணமாகும்.

*🟠 30. வயிற்றுப் போக்கு*

கறிவேப்பிலையை அம்மியில் வைத்து அதனுடன் தேக்கரண்டியளவு சீரகத்தையும் வைத்து, மை போல அரைத்து வாயில் போட்டு தண்ணீர் குடித்துவிட்டால் வயிற்றுப் போக்கு நிற்கும்.

*🟠 31. வேனல் கட்டி*

வேனல் கட்டியாக இருந்தால் வலி அதிகமாக இருக்கும். அதற்குச் சிறிதளவு சுண்ணாம்பும் சிறிது தேன் அல்லது வெல்லம் குழைத்தால் சூடு பறக்க ஒரு கலவையாக வரும் அதை அந்தக் கட்டியின் மீது போட்டு ஒரு வெற்றிலையை அதன் மீது ஒட்டி விடவும்.

*🟠 32. வேர்க்குரு*

தயிரை உடம்பில் தேய்த்துக் குளித்தால் வேர்குருவை விரட்டி அடிக்கலாம்.

*🟠 33. உடல் தளர்ச்சி*

முட்டைக் கோசுடன் பசுவின் வெண்ணெய் கலந்து பாகம் செய்து சாப்பிட்டால் உடல் தளர்ச்சி விலகும்.

*🟠 34. நீர்ச்சுருக்கு/நீர்க்கடுப்பு*

நீர்ச்சுருக்கு வெயில் காலத்தில் முக்கியமாக பெண்களுக்கு நீர்க்கடுப்பு ஏற்படுகிறது. இதற்கு காரணம் வெயில் காலத்தில் அதிகமாகத் தண்ணீர் குடிக்காமல் இருந்தால் நீர்ச்சுருக்கு ஏற்படும். தாராளமாகத் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். பார்லி அரிசி ஒரு கைப்பிடி எடுத்து 8 தம்ளர் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து ஆறிய பிறகு குடிப்பது நல்லது. இளநீரில் வெந்தயப் பொடி கலந்து குடிக்கலாம்.

*🟠 35. தாய்ப்பால் சுரக்க*

அரிசியுடன் வெந்தயத்தைச் சேர்த்து கஞ்சியாக்கி காய்ச்சி உண்டு வந்தால் தாய்ப்பால் சுரக்கும்.

*🟠 36. குழந்தை வெளுப்பாகப் பிறக்க*

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அடிக்கடி இளநீர், தர்ப்பூசணி பழம் ஆகியவை சாப்பிட்டால் குழந்தை வெளுப்பாகப் பிறக்கும். அழகாகவும் இருக்கும்.

*🟠 37. எரிச்சல் கொப்பளம்*

நெருப்பு சுடுநீர் பட்ட இடத்தில் பெருங்காயத்தை அரைத்துப் பூசினால் எரிச்சல் குறையும் கொப்பளமும் ஏற்படாது.

*🟠 38. பித்த நோய்கள்*

கேரட் சாறும் சிறிது தேனும் கலந்து பருகி வர கர்ப்பினி பெண்கள் வாந்தி நிற்கும் உடல் வலுவாகும். பித்த நோய்கள் தீரும்.

*🟠 39. கபக்கட்டு*

நெருப்பில் சுட்ட வெங்காயத்தை சாப்பிட்டு வர இருமல் கபக்கட்டு முதலியன நீங்கும்.

*🟠 40. நெற்றிப்புண்*

நெற்றியில் குங்குமம் வைத்துப் புண்ணாகி உள்ள இடத்தில் வில்வமரத்துக் கட்டையுடன் சந்தனமும் சேர்த்து இழைத்துத் தடவி வந்தால், புண் குணமாகி விடும்.

*🟠 41. மூக்கடைப்பு*

இரவில் மூக்கடைப்புக்கு மின் விசிறியின் நேர் கீழே படுக்க வேண்டாம். சற்று உயரமான தலையணை பயன்படுத்தவும். மல்லாந்து படுக்கும் போது மூக்கடைப்பு அதிகமாகும். பக்கவாட்டில் படுக்கவும். காலையில் பல் தேய்க்கும் போது நாக்கு வழித்து விட்டு மூன்று முறை மாறி மாறி மூக்கைச் சிந்தவும். சுவாசப் பாதையைச் சுத்தப் படுத்த நமது முன்னோர் காட்டிய வழி இது.

*🟠 42. ஞாபக சக்தி*

வெண்டைக்காயை உணவில் அடிக்கடி சேர்த்து வந்தால் நரம்புகள் வலிமை பெறும். மூளையின் இயக்கத்தைச் செம்மைப்படுத்துவதுடன் நல்ல ஞாபக சக்தியையும் உண்டாகும்.

*🟠 43. மாரடைப்பு*

சுக்கு, மிளகு, திப்பிலி, தாமரை இதழ், வெல்லம் சேர்த்து தண்ணீரில் விட்டுக் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி இரவில் ஒரு டம்ளர் சாப்பிடுவதால் மாரடைப்பைத் தடுக்கலாம்

*🟠 44. ரத்தக்கொதிப்பு*

, கொலஸ்ட்ரால் தலைசுற்றல்
வெள்ளைப் பூசனிக்காயை பூந்துருவலாக துருவி, உப்பு சேர்த்து இஞ்சி, பச்சை மிளகாய், கொத்துமல்லி, கருவேப்பிலை, கடுகு, தாளித்து தயிரில் கலந்து தயிர்ப் பச்சடியாக சாப்பிட்டால் மிகவும் ருசியாக இருக்கும். பூசணிக்காய் ரத்தக்கொதிப்பு, கொலஸ்ட்ரால் தலைசுற்றல் எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்தும்.

*🟠 45. கை சுளுக்கு*

கை சுளுக்கு உள்ளவர்கள் நீரில் மிளகுத் தூளும், கற்பூரத்தையும் போட்டுக் கொதிக்க வைத்து அந்தத் தண்ணீரைத் துணியில் நனைத்துச் சுளுக்கு உள்ள இடத்தின் மீது போடுங்கள். அல்லது டர்ப்பன்டைன் எண்ணெயைத் தடவினாலும் சுளுக்கு விட்டு விடும்.

*🟠 46. நீரிழிவு*

அருகம்புல் சாறை மோருடன் குடித்தால் நீரிழிவு குறையும்.

*🟠 47. மாதவிடாய்க் கோளாறுகள்,*

இதய நோய்
உலர் திராட்சைப் பழத்தை வெது வெதுப்பான தண்ணீரில் அரை மணி நேரம் ஊறவைத்து காலையில் அருந்தினால் மாதவிடாய்க் கோளாறுகள், இதய நோய் தீரும்.

*🟠 48. கக்குவான்,*

இருமல் மலச்சிக்கல் உடல் பருமன்
புடலங்காயின் இலைச்சாறு, காலையில் குழந்தைகளுக்குத் தருவதால் கக்குவான், இருமல் குணமாகும். மலச்சிக்கல் நீங்கும். புடலங்காய் சமைத்து உண்பதால் தேவையில்லாத உடல் பருமன் குறையலாம்

*🟠 49. உடல் வலுவலுப்பு*

ஒரு டம்ளர் அளவு பட்டாணியை தண்ணீரில் வேகவைத்து குளிர்ந்ததும் தக்காளி சாறு சேர்த்துத் தினமும் சாப்பிட்டு வர உடல் வலுவலுப்பு பெறும்.

*🟠 50. குழந்தைகளுக்கு*

எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிப்பாட்டிய நாளில் மட்டும் கீரை சாப்பாட்டுக்கு கொடுக்கக் கூடாது..

*🟠 51. கேரட் சாறும்*

சிறிது தேனும் பருகி வந்தால் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வாந்தி மட்டுப்படும்.

🟠 *52. எலுமிச்சை பழச்*

சாற்றில் ரசம் செய்து சாப்பிட்டால் உஷ்ணம் குறையும்.

*🟠 53. நுரையீரல்*

சம்பந்தமான நோய்கள் குணமாக வெற்றிலைச் சாற்றில் இஞ்சி சாற்றை சேர்த்து குடித்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

*🟠 54. எள், எள்ளில்*

இருந்து வரும் நல்லெண்ணெய்யைக் கொடுக்க உடல் இளைந்துக் காணப்படுபவர்கள் தேறி, உடல் எடை அதிகரிக்கும்.

*🟠 55. கடுகை*

அரைத்து வலியுள்ள பகுதியில் போட்டால் வலி குறைந்து விடும்.
💐💐
==================

*🍋🍋🍋நோய்யற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்🍋🍋🍋*

02/01/2025

மூலிகைகள் சுத்திமுறைகள்

#வெற்றிலை: காம்பு, நரம்பு அகற்றி துடைத்து எடுக்கவும்.

#சூரத்நிலாவரை: குச்சிகளை அகற்றி இலைகளை கிழிகட்டி பாலில் அரைமணி நேரம் வேக வைத்தெடுக்கவும்.

#சீந்தில்கொடி:கொடிபோல் இருக்கும் சிறு படையை சீவி நீக்கவும்.

#வல்லாரை:இலைகளின் காம்பு தள்ளி, பழுப்பு இலை நீக்கி அலம்பி எடுக்கவும். ஒரு பாத்திரத்தில் பசும் பாலும் தண்ணீரும் சமனாக கலந்து,அதன் வாயில் துணி கட்டவும், அத்துணியில் இலையைப் பரப்பி, அடுப்பேற்றி அவித்து, நிழலில் உலர்த்தவும்.

#குமரிசோற்றுக்கற்றாழை: தோலை அகற்றி, அதினுள்ளிருக்கும் சோற்றை பாத்திரத்தில் எடுத்து 10முறை தண்ணீரில் கழுவி, குழகுழப்பு நீங்கிய சோற்றை சுத்தமான துணியில் கிழிகட்டி தொங்கவிட்டு, மறுநாள் உபயோகிக்க சுத்தி.

#வால்மிளகு: காம்புகளை ஆய்ந்து எடுக்கவும்.

#வெட்டிவேர், #விலாமிச்சம்வேர்: சிறுகச் சிறுக வெட்டித் துண்டுகளாக்கவும்.

#குராசணிஒமம்:கம்பு,மண்,கல், குச்சி முதலியன நீக்கி, தேய்த்துப் புடைத்து எடுக்கவும்.

#அக்கிரகாரம், #கஸ்தூரிமஞ்சள், #பீதரோகிணி: இவற்றின் மேல் தோல் நீக்கி துண்டுகளாக்கி வெயிலில் உலர்த்தவும்.

#கிட்டாத்திப்பூ: இலை,காம்பூ நீக்கி, வெயிலில் உலர்த்தவும்.

#புகையிலை: சுருட்டி, அகத்தி கீரையின் மத்தியில் வைத்து நீர் விட்டு அவிக்கவும்.

#காட்டுமிளகு: வெற்றிலைச் சாற்றில் ஒரு மணி நேரம் ஊற விடவும்.

#சிவதைவேர்: உள் நரம்பை எடுத்துத் தண்ணி பாலிலிட்டு அடுப்பேற்றி சட்டியில் பிடிக்காமல் வேக விடவும்.

#ஊமத்தைவிதைகள்: பழச்சாற்றில் ஒருசாமம் ஊற விடவும்.

#பிரண்டை: கணு,புறணி நீக்கி உப்பிட்ட மோரில் 3 நாள் ஊற விடவும்.

#கழற்சிவிதை: ஒடு நீக்கி சுடுநீரில் கழுவவும்.

#கஞ்சா: விதை, காம்பு, நீக்கி உப்பிட்ட நீரில் இரவு ஊற வைத்து மறுநாள் 7 முறை பிசைந்து கழுவித் துணியிலிட்டு பிசைந்து எடுத்து வெயிலில் உலர்த்தவும்.

#பரங்கிச்சக்கை, #அமுக்கிராக்கிழங்கு, #தண்ணீர்விட்டான்கிழங்கு, #நிலவாரை: இவற்றை பொடியாக்கி பிட்டவியலாக்கி எடுக்கவும்.

#தேற்றான்கொட்டை: பசும்பாலில் ஒரு நாளிகை ஊறவிடவும்.

#எட்டிக்கொட்டை: நெல்லுடன் சேர்த்தவித்து சிறு கீரைச்சாற்றில் ஒரு சாமம் ஊறவைத்து கழுவி எடுக்கவும்.

#சீந்தில் : புறணி நீக்கவும்.

#கரும்பு: கணுக்களை அகற்றவும்.

#சிற்றேலம்: இளவறுவலாக வறுத்தெடுக்கவும்.

#சர்க்கரை: பொடித்துச் சலிக்கவும்.

11/08/2024

சர்க்கரை நோய்க்கு சிறப்பு மூலிகை மருந்து தயார் ஒரு மாதத்திற்கு ரூபாய் 365/- மட்டுமே. கூரியர் சார்ஜ் உண்டு.

மேலும் விவரங்களுக்கு : 9930425895

18/10/2020

மும்பையில் முதன்முதலாக அரிய வகை. பாரம்பரிய அரிசி தானியங்கள் ,, சித்த மருத்துவ , ஆயுர்வேத மருத்துவ பொருட்கள் காட்டு தேன் மற்றும் இயற்கை மூலிகைகள் அனைத்தும் கிடைக்கும் ஒரே இடம் நாட்டு மருந்து கடை Sion Mumbai

1. கரும்பு சர்க்கரை :

2. இந்துப்பு : 1 கிலோ :

3.மாப்பிள்ளை சம்பா அவல் :

4. குருவிக்கார் அவல் :

5. வெள்ளை அவல் :

6. வரகு அவல் :

7. சாமை அவல் :

8. குதிரைவாலி அவல் :

9. தினை அவல் :

10.கம்பு அவல் :

11.நரிபயிறு :

12. பச்சை பயறு :

13.மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசி :

14. காட்டுயானம் அரிசி :

15. குடவாழை அரிசி :

16. கருப்பு கவுனி அரிசி :

17. பூங்கார் :

18. வாசனை சீரக சம்பா :

19.கொத்தமல்லி சம்பா :

20. 60 ம் குறுவை :

21. சிகப்பரிசி :

22. குழியடிச்சான் சம்பா :

23. குள்ளக்கார் :

24. வெள்ளைக்கார் :

25. கேரளா நவரா :

JORA LIFE CARE MUMBAI

*சிறுதானிய வகைகள் ( பச்சை ) :*
500 கிராம்

26.தினை :

27.வரகு :

28. சாமை :

29.குதிரைவாலி :

*சிறுதானிய சேமியா வகைகள் - மைதா கலக்காதது* ( 250 கிராம் )

30. ராகி சேமியா :

31. கம்பு சேமியா :

32. சோள சேமியா :

33. வரகு சேமியா :

34. தினை சேமியா :

35. குதிரைவாலி சேமியா :

36. கோதுமை சேமியா :

37. கொள்ளு சேமியா :

38. மூலிகை சேமியா :

*சிறுதானிய வகைகள் ( புழுங்கல் )

39. வரகு :

40. தினை :

41. சாமை :

42. குதிரைவாலி :

JORA LIFE CARE MUMBAI

*முளைகட்டிய தானிய மாவு வகைகள் :* 250 கிராம்

43. முளைகட்டிய ராகி :

44. முளைகட்டிய கம்பு மாவு :

45. முளைகட்டிய சோள மாவு :

46. முளைகட்டிய தினை மாவு :

*மூலிகைத் தேனீர் வகைகள் :*

47. சுக்கு காபி :

48. ஆவாரம்பூ தேனீர் :

49.துளசி மல்லி காபி :

50. தேற்றான் கொட்டை காபி.

51. கருங்காலி பட்டை தேனீர் :

52. நத்தைசூரி காபி :

53. தாமரைப்பூ தேனீர் :

54. செம்பருத்தி தேனீர்..

மேலும் தகவல் மற்றும் ஆலோசனைக்கு

More details :

Whatsapp no:- +91 99307 20234

05/10/2020

உடல் ஆரோக்கியம் பேணிக் காக்க சித்தமருத்துவரின் ஆலோசனைகள்.

1) உடற்பயிற்சி மனிதனுக்கு மிகவும் முக்கியம், எனவே காலை அல்லது மாலை கட்டாயமாக 1 மணி நேரம் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

2) இரவு 11 மணி முதல் காலை 5 மணி வரை
கண்டிப்பாக உறங்க வேண்டும்.

3) அனைவரும் வேர்க்கடலை, முந்திரி, மீன், முட்டை, வாழைப்பழம், பப்பாளி, தக்காளி, காலிபிளவர், காளான், மோர் சாப்பிட வேண்டும். பயோட்டின் (எச் வைட்டமின்) என்ற வைட்டமின் குறைவால் ஏற்படும் தலைமுடி உதிர்தல், நகங்கள் உடைதல், தோல் நோய், எடை குறைவு, தசைவலி, கொழுப்பு அடைப்பு, மன அழுத்தம் ஆகியவற்றில் இருந்து விடுப்படலாம்.

4) மதியம் சாப்பாட்டுக்கு ஒரு மணி நேரம் முன்பு சுக்குக் காபி சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. உண்ட உணவு முழுமையாகச் செரிக்கும் முன்பு அடுத்த வேளை உணவு உண்ண கூடாது.

5) பிராய்லர் கோழிக்கறி உண்பதை முற்றிலுமாக தவிர்க்க வேண்டும். அதற்கு பதிலாக மீன், ஆட்டுக்கறி அல்லது நாட்டுக் கோழி சாப்பிடுங்கள்.

6) மைதா மாவில் செய்யும் பரோட்டாவை உண்ணாதீர்கள் இது உங்கள் ஆயுளை குறைக்கும்.

7) தினமும் 2 ஸ்பூன் ஊறவைத்த வெந்தயத்தை, வெறும் வயிற்றில் மென்று விழுங்க வேண்டும். இவ்வாறு சாப்பிட்டு வந்தால் சர்க்கரை நோயையும் , இரத்தக் கொதிப்பும் வராமல் தடுக்காலம்.

8) உள்ளாடைகளை 6 மாதத்திற்கு ஒருமுறை மாற்றுங்கள். ஒரு நாள் பயன்படுத்திய பிறகு கட்டாயம் துவைத்து பயன்படுத்துங்கள்.

9) 4 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை கட்டாயம் சிறுநீர் கழியுங்கள். கோடை காலத்திலும் கட்டாயம் 4 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை கழித்தாக வேண்டும்.

10) தினமும் 2 வேளை மலம் கழிக்க வேண்டும். அதாவது காலையிலும், இரவு உணவுக்கு முன்பும். கண்ட நேரத்தில் கழிப்பது மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும்.

சித்த மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு: WhatsApp 9930720234 :

05/10/2020

பாதுகாக்க பட வேண்டிய பயனுள்ள குறிப்புகள்..!

சித்தா ஆயுர்வேத மருத்துவ பொருட்கள் மருந்துகள் அனைத்தும் எங்களிடம் கிடைக்கும் வாட்சப் நம்பர்: 9321220209 மும்பை.

அருகம்புல் பொடி -அதிக உடல் எடை, கொழுப்பை குறைக்கும், சிறந்த ரத்தசுத்தி.

நெல்லிக்காய் பொடி – பற்கள் எலும்புகள் பலப்படும். வைட்டமின் “சி” உள்ளது

கடுக்காய் பொடி – குடல் புண் ஆற்றும், சிறந்த மலமிளக்கியாகும்.

வில்வம் பொடி – அதிகமான கொழுப்பை குறைக்கும். இரத்த கொதிப்பிற்கு சிறந்தது

அமுக்கரா பொடி – தாது புஷ்டி, ஆண்மை குறைபாடுக்கு சிறந்தது.

சிறுகுறிஞான் பொடி – சர்க்கரை நோய்க்கு மிகச் சிறந்த மூலிகையாகும்.

நவால் பொடி – சர்க்கரை நோய், தலைசுற்றுக்கு சிறந்தது.

வல்லாரை பொடி – நினைவாற்றலுக்கும், நரம்பு தளர்ச்சிக்கும் சிறந்தது.

தூதுவளை பொடி – நாட்பட்ட சளி, ஆஸ்துமா, வரட்டு இருமலுக்கு சிறந்தது.

துளசி பொடி – மூக்கடைப்பு, சுவாச கோளாருக்கு சிறந்தது.

ஆவரம்பூ பொடி – இதயம் பலப்படும், உடல் பொன்னிறமாகும்.

கண்டங்கத்திரி பொடி – மார்பு சளி, இரைப்பு நோய்க்கு சிறந்தது.

ரோஜாபூ பொடி – இரத்த கொதிப்புக்கு சிறந்தது, உடல் குளிர்ச்சியாகும்.

ஓரிதழ் தாமரை பொடி – ஆண்மை குறைபாடு,
மலட்டுத்தன்மை நீங்கும்.வெள்ளை படுதல் நீங்கும், இது மூலிகை வயாகரா.

ஜாதிக்காய் பொடி – நரம்பு தளர்ச்சி நீங்கும், ஆண்மை சக்தி பெருகும்.

திப்பிலி பொடி – உடல் வலி, அலுப்பு, சளி, இருமலுக்கு சிறந்தது.

வெந்தய பொடி – வாய் புண், வயிற்றுபுண் ஆறும். சர்க்கரை நோய்க்கு சிறந்தது.

நிலவாகை பொடி – மிகச் சிறந்த மலமிளக்கி, குடல்புண் நீக்கும்.

நாயுருவி பொடி – உள், வெளி, நவமூலத்திற்க்கும் சிறந்தது.

கறிவேப்பிலை பொடி – கூந்தல் கருமையாகும். கண்பார்வைக்கும் சிறந்தது.ரத்தம் முழுவதும் சுத்தமாகும்.இரிம்புச் சத்து உண்டு.

வேப்பிலை பொடி – குடல்வால் புழு, அரிப்பு, சர்க்கரை நோய்க்கு சிறந்தது.

திரிபலா பொடி – வயிற்று புண் ஆற்றும், அல்சரை கட்டுப்படுத்தும்.

அதிமதுரம் பொடி – தொண்டை கமறல், வரட்டு இருமல் நீங்கும், குரல் இனிமையாகும்.

துத்தி இலை பொடி – உடல் உஷ்ணம், உள், வெளி மூல நோய்க்கு சிறந்த்து.

செம்பருத்திபூ பொடி – அனைத்து இருதய நோய்க்கும் சிறந்தது.

கரிசலாங்கண்ணி பொடி – காமாலை, ஈரல் நோய், கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு சிறந்தது.

சிறியா நங்கை பொடி – அனைத்து விஷக்கடிக்கும், சர்க்கரை நோய்க்கும் சிறந்தது.

கீழாநெல்லி பொடி – மஞ்சள் காமாலை, சோகை நோய்க்கு சிறந்தது.

முடக்கத்தான் பொடி – மூட்டு வலி, முழங்கால்வலி, வாததுக்கு நல்லது

கோரைகிழங்கு பொடி – தாதுபுஷ்டி, உடல் பொலிவு, சரும பாதுகாப்பிற்கு சிறந்தது.

குப்பைமேனி பொடி – சொறிசிரங்கு, தோல் வியாதிக்கு சிறந்தது.

பொன்னாங்கண்ணி பொடி– உடல் சூடு, கண்நோய்க்கும் சிறந்தது.

முருங்கைவிதை பொடி – ஆண்மை சக்தி கூடும்.

லவங்கபட்டை பொடி – கொழுப்புசத்தை குறைக்கும். மூட்டுவலிக்கு சிறந்தது.

வாதநாராயணன் பொடி – பக்கவாதம், கை, கால் மூட்டு வலி நீங்கும்.

பாகற்காய் பொடி – குடல்வால் புழுக்கள் அழிக்கும். சர்க்கரை நோய் கட்டுக்குள் இருக்கும்.

வாழைத்தண்டு பொடி – சிறுநீரக கோளாறு, கல் அடைப்புக்கு மிகச் சிறந்தது.

மணத்தக்காளி பொடி – குடல் புண், வாய்புண், தொண்டைபுண் நீங்கும்.

சித்தரத்தை பொடி – சளி, இருமல், வாயு கோளாறுகளுக்கு நல்லது.

பொடுதலை பொடி – பேன் உதிரும், முடி உதிரிவதை தடுக்கும்.

சுக்கு பொடி – ஜீரண கோளாறுகளுக்கு சிறந்தது.

ஆடாதொடை பொடி – சுவாச கோளாறு, ஆஸ்துமாவிற்கு சிறந்தது.

கருஞ்சீரகப்பொடி – சக்கரை, குடல் புண் நீங்கும், நஞ்சு வெளிப்படும்.

வெட்டி வேர் பொடி – நீரில் கலந்து குடித்துவர சூடு குறையும், முகம் பொலிவு பெறும்.

வெள்ளருக்கு பொடி – இரத்த சுத்தி, வெள்ளைப்படுதல், அடிவயிறு வலி நீங்கும்.

நன்னாரி பொடி – உடல் குளிர்ச்சி தரும், சிறுநீர் பெறுக்கி, நா வறட்சிக்கு சிறந்தது.

நெருஞ்சில் பொடி – சிறுநீரக கோளாறு, காந்தல் ஆகியவற்றை நீக்கும்.

பிரசவ சாமான் பொடி – பிரசவத்தினால் ஏற்படும் அதிகப்படியான இழப்பை சரி செய்யும், உடல் வலிமை பெறும். தாய்பாலுக்கு சிறந்தது.

கஸ்தூரி மஞ்சள் பொடி – தினசரி பூசி வர முகம் பொலிவு பெறும்.

பூலாங்கிழங்கு பொடி – குளித்து வர நாள் முழுவதும் நறுமணம் கமழும்.

வசம்பு பொடி – பால் வாடை நீங்கும், வாந்தி, குமட்டல் நீங்கும்.

சோற்று கற்றாலை பொடி – உடல் குளிர்ச்சி, முகப்பொலிவிற்கு பயன்படும்.

மருதாணி பொடி – கை , கால்களில் பூசி வர பித்தம், கபம் குணமாகும்.

கருவேலம்பட்டை பொடி – பல்கறை, பல்சொத்தை, பூச்சிபல், பல்வலி குணமாகும்.

சித்தா ஆயுர்வேத மருத்துவ பொருட்கள் மருந்துகள் அனைத்தும் எங்களிடம் கிடைக்கும் வாட்சப் நம்பர்: 9930720234 மும்பை.

Nattu Marunthu Kadai Mumbai

10/05/2025

06/01/2025

02/01/2025

11/08/2024

18/10/2020

05/10/2020

05/10/2020

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category