Stand For Ankylosing Spondylitis

Stand For Ankylosing Spondylitis Join us to raise awareness about Ankylosing Spondylitis, a potentially disabling arthritis. Awareness would mean early diagnosis, treatment & better life.

Ankylosing spondylitis is a type of arthritis. Awareness about this type of backache & arthritis is lacking & one loses precious time in reaching a diagnosis. A late diagnosis can mean disability & deformity of the back in the long run. We wish to raise awareness about inflammatory backache & Ankylosing spondylitis through this campaign. Better awareness would surely mean an early diagnosis, early treatment & a better life.

25/01/2026

AS के control का सबसे भरोसेमंद marker कौन-सा है?
CRP? MRI? Pain?
या कुछ और जिसे ज़्यादातर patients और doctors भी overlook कर देते हैं?
इस वीडियो में मैं clear करता हूँ एक बहुत common confusion —
👉 “CRP normal है तो AS control में है?”
👉 “MRI normal है तो pain fake है?”
👉 “Pain ज़्यादा है तो बीमारी ज़रूर active है?”
❌ सच ये है कि CRP, MRI और Pain — तीनों धोखा दे सकते हैं
अगर इन्हें सही context में नहीं समझा जाए।
इस वीडियो में आप जानेंगे:
✔ CRP कब useful है और कब misleading हो सकती है
✔ MRI कब AS activity सही दिखाती है और कब नहीं
✔ Pain क्यों कभी ज़्यादा तो कभी कम महसूस हो सकता है
✔ AS control का सबसे भरोसेमंद marker क्या है — और क्यों
✔ AS में silent damage कैसे avoid करें
👉 यह वीडियो ख़ास तौर पर उन AS patients के लिए है
जो reports देखकर confused रहते हैं
या जिनका इलाज चल रहा है, फिर भी disease quietly बिगड़ रही है।
📌 Bottom line:
Tests signal देते हैं —
लेकिन FUNCTION over TIME disease का असली impact दिखाता है।
अगर आपको यह वीडियो useful लगे:
👍 Like करें
💬 Comment में बताइए — आपको AS में सबसे ज़्यादा confusion किस चीज़ को लेकर है
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04/01/2026

अगर Ankylosing Spondylitis का इलाज चल रहा है,
फिर भी दर्द, stiffness या flare बढ़ रहा है —
तो समस्या दवा नहीं, सोच और ex*****on में है।

इस वीडियो में मैं explain कर रहा हूँ —
✔️ AS सही इलाज के बावजूद क्यों बिगड़ता है
✔️ सबसे common लेकिन ignored गलती क्या है
✔️ Exercise, routine और mindset की role
✔️ AS control क्यों सिर्फ tablets से नहीं आता

ये वीडियो AS Control Series का Episode-2 है,
जहाँ हम बीमारी को root level पर समझते हैं —
reports से नहीं, real life ex*****on से।

अगर आप AS को सच में control में लाना चाहते हैं,
तो channel को subscribe कीजिए —
यहाँ myths नहीं, medical clarity मिलती है।

28/12/2025

अगर Ankylosing Spondylitis (AS) control में नहीं आ रहा,
तो दवा बदलने से पहले एक बहुत ज़रूरी सवाल पूछना चाहिए:

👉 क्या हम सही चीज़ को “control” मान ही रहे हैं?

इस वीडियो में मैं बताता हूँ:
• AS control का असली मतलब क्या है
• लोग सबसे पहली कौन सी गलती करते हैं
• दवा चलने के बावजूद दर्द / stiffness क्यों बनी रहती है
• Control series की दिशा – आगे किन सवालों के जवाब मिलेंगे

यह वीडियो सिर्फ AS patients के लिए नहीं है,
बल्कि हर उस व्यक्ति के लिए है जिसे लगता है:
“इलाज चल रहा है… पर improvement क्यों नहीं?”

📌 This is Episode 1 of the **Ankylosing Spondylitis Control Series**

👉 अगला एपिसोड: Control में नहीं है तो दूसरा सबसे ज़रूरी सुधार क्या है?

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21/12/2025

क्या आपका Ankylosing Spondylitis Control में है? | 6 Signs जो हर AS Patient को पता होने चाहिए

आज इस वीडियो में हम एक बहुत ज़रूरी सवाल पर बात करेंगे —
क्या आपका Ankylosing Spondylitis सच में control में है?
कई बार दर्द थोड़ा कम हो जाता है, लेकिन बीमारी अंदर ही अंदर active रहती है।
इस वीडियो में मैं आपको 6 ऐसे practical signs बताऊँगा, जिनसे आप खुद समझ सकते हैं कि:
✔ आपकी बीमारी stable है या नहीं
✔ treatment सही direction में जा रहा है या नहीं
✔ आपको doctor से तुरंत मिलना चाहिए या नहीं
यह वीडियो खास तौर पर उन patients के लिए है जो:
लंबे समय से AS से जूझ रहे हैं
biologics या medicines ले रहे हैं
बार-बार flare का सामना कर रहे हैं
जानना चाहते हैं कि “control” का असली मतलब क्या होता है
⚠️ Important note:
यह वीडियो general awareness के लिए है। अपनी दवाइयाँ या इलाज बिना doctor की सलाह के न बदलें।
अगर आपको वीडियो helpful लगे, तो Like, Share और Subscribe ज़रूर करें — ताकि सही जानकारी ज़्यादा से ज़्यादा AS patients तक पहुँचे।

14/12/2025

Ankylosing Spondylitis में posture खराब होना सिर्फ एक habit की problem नहीं होती —
यह disease progression का संकेत भी हो सकता है।
अगर आप AS patient हैं और:
खड़े होते समय शरीर आगे झुक जाता है
neck या upper back में stiffness बढ़ रही है
लंबे समय बैठने पर pain बढ़ता है
सीधा बैठना या सोना मुश्किल हो रहा है
तो यह video आपके लिए बहुत ज़रूरी है।

इस video में Dr Akerkar विस्तार से बताएँगे:
✅AS में posture क्यों ख़राब होता है?
✅फ़्यूज़न क्या होता है? फ़्यूज़न = permanent झुकाव
✅अपने posture को कैसे check करेंगे?
✅क्या सिर्फ़ व्यायाम ही posture ठीक कर सकता है?
✅Posture ठीक़ रखने के ३ उपाय
✅कौनसा posture स्पाइन को स्थायी रूप से झुका सकता है?
✅एक ऐसी गलती जो काफ़ी वॉरीअर्ज़ करते है

⚠️ याद रखें:
Pain control ≠ Disease control
Posture deterioration अक्सर silently होती है — बिना severe pain के।
👉 अगर आप AS flare, enthesitis, stiffness या posture issues से जूझ रहे हैं,
तो इस video को अंत तक ज़रूर देखें।
🔔 AS awareness videos के लिए channel को subscribe करें
👍 Video useful लगे तो like और comment ज़रूर करें
📤 किसी AS patient को यह जानकारी ज़रूर share करें

07/12/2025

Ankylosing Spondylitis flare आने से पहले शरीर कई छोटे-छोटे early warning signs देता है — लेकिन ज़्यादातर लोग उन्हें नज़रअंदाज़ कर देते हैं।
इस वीडियो में मैं Dr. Shashank, Ankylosing Spondylitis (AS) flare के शुरुआती संकेत, body के subtle changes और flare को समय रहते कैसे रोका जा सकता है — ये सब आसान भाषा में समझा रहा हूँ।
इस वीडियो में आप सीखेंगे:
✔ AS flare क्या होता है?
✔ Early warning signs (flare आने से पहले के संकेत)
✔ Morning stiffness कब dangerous होती है?
✔ Night pain और buttock pain क्यों बढ़ते हैं?
✔ Fatigue, sleep issues और mood changes कैसे संकेत देते हैं?

अगर आप Ankylosing Spondylitis warrior हैं या किसी AS patient को जानते हैं — ये वीडियो आपके लिए बहुत ज़रूरी है।

Flare को जल्दी पहचानना ही flare को रोकने का सबसे बड़ा तरीका है।
👇 AS awareness के लिए इस वीडियो को शेयर जरूर करें।

30/11/2025

Enthesitis क्या है? AS में heel, foot, knee, elbow या chest wall पर deep दर्द क्यों होता है?
इस वीडियो में हम सरल भाषा में समझते हैं:
✔️ Enthesitis का मतलब
✔️ AS में tendon/ligament attachment क्यों सूजता है
✔️ Common sites: heel, plantar fascia, knee, elbow, ribs
✔️ Early morning pain और stiffness
✔️ AS activity का strongest warning sign
✔️ Home management + rheumatologist treatment
✔️ Daily mistakes जो Enthesitis बढ़ाते हैं
Enthesitis सिर्फ “heel pain” नहीं — ये AS का सबसे strong red flag है।
अगर आप Ankylosing Spondylitis warrior हैं, यह वीडियो ज़रूर देखें!

23/11/2025

समझीए अपने Ankylosing spondylitis ko : Dactylitis क्या होता है?

Dactylitis क्या है? Ankylosing Spondylitis में उंगली या पैर की उंगली अचानक सॉसेज जैसी सूज क्यों जाती है?

इस वीडियो में हम आसान भाषा में समझते हैं कि:
✔️ Dactylitis क्या होता है
✔️ AS में उंगली एकदम मोटी और कड़क क्यों हो जाती है
✔️ Sausage digit का मतलब
✔️ Early signs जो flare का संकेत दे सकते हैं
✔️ कब rheumatologist से संपर्क करना चाहिए
✔️ क्या treatment options हैं

Dactylitis सिर्फ joint की swelling नहीं — ये पूरी उंगली की inflammation होती है और AS activity का strong marker है।
अगर आप AS warrior हैं, यह वीडियो आपके लिए बहुत ज़रूरी है।
👉 हमारी series “ समझीए अपने
Ankylosing spondylitis ko” को follow करें
👉 अगले वीडियो में: Enthesitis — AS का सबसे छुपा हुआ symptom

16/11/2025

Ankylosing spondylitis flare क्या होता है? कैसे ठीक कर सकते है? Complete Flare Action Plan (Hindi)
AS flare कब आता है? कैसे पहचानें? क्या तुरंत करना चाहिए?
इस वीडियो में हम विस्तार से समझते हैं:
✔️ What is an AS flare?
✔️ Early warning signs ताकि flare बढ़ने से पहले पकड़ में आ जाए
✔️ At-home management – stretching, posture, heat/ice, rest
✔️ Night-time flare plan – बिस्तर पर लेटे-लेटे क्या करें
✔️ When to contact your rheumatologist
✔️ AS Flare Action Plan every warrior must follow
अगर आप Ankylosing Spondylitis के मरीज हैं, या किसी को जानते हैं,
यह वीडियो आपकी flare-free life की पहली step हो सकता है।
💬 Comment करें — आपको flare सबसे ज़्यादा कब महसूस होता है?
📌 Subscribe for more AS-friendly videos, motivation & science-backed tips.

20/04/2025

🦴 **Ankylosing Spondylitis क्या है? लक्षण, टेस्ट, इलाज, HLA B27, डाइट और एक्सरसाइज**
**(Ankylosing Spondylitis in Hindi – Symptoms, Diagnosis, Treatment, Diet & Exercise)**

इस वीडियो में हम बात कर रहे हैं **Ankylosing Spondylitis (AS)** के बारे में — एक क्रॉनिक रीढ़ की सूजन की बीमारी जो अक्सर युवाओं को प्रभावित करती है।
यह वीडियो विशेष रूप से हिंदी में है, ताकि हर कोई आसानी से जानकारी समझ सके।

🔍 **वीडियो में कवर किए गए टॉपिक्स:**
00:00 – परिचय
02:41 – Ankylosing Spondylitis के शुरुआती और सामान्य लक्षण (Symptoms)
11:14 – सही डायग्नोसिस कैसे करें? कौन-कौन से टेस्ट जरूरी हैं?
12:20 - Xray/ MRI क्या का निदान में महत्व है
13:41 – HLA B27 टेस्ट क्या है और इसका क्या महत्व है?
14:50 – इलाज (Treatment) – दवाएं, बायोलॉजिक्स और tofacitinib
18:59 – क्या एक्सरसाइज फायदेमंद है? क्या करें और क्या न करें?
19:35 – Ankylosing Spondylitis में सही डाइट कैसी होनी चाहिए? (Diet Tips)
20:37 - Ankylosing Spondylitis कैसे रीढ़ को प्रभावित करता है? Bamboo Spine क्या होता है
22:13 - Ankylosing Spondylitis को कैसे हराएं? – सही जीवनशैली और मानसिकता से जंग जीतें

💡 **जानिए:**
✔️ Ankylosing Spondylitis के लक्षणों को कैसे पहचानें
✔️ कैसे समय पर डायग्नोसिस से बीमारी को रोका जा सकता है
✔️ HLA B27 टेस्ट की भूमिका
✔️ दवाओं के विकल्प और कब ज़रूरत होती है बायोलॉजिक्स की
✔️ रोज़ की एक्सरसाइज और योग कैसे कर सकते हैं मदद
✔️ कौन सी डाइट सूजन को कम करने में मदद कर सकती है

⚠️ ये जानकारी एक रूमैटोलॉजिस्ट के अनुभव पर आधारित है। यदि आपको या आपके किसी जानने वाले को लगातार पीठ दर्द, सुबह अकड़न, या चलने-फिरने में तकलीफ है, तो यह वीडियो ज़रूर देखें।

📌 **इस वीडियो को लाइक, शेयर और सब्सक्राइब करें**
💬 **कमेंट करें यदि आपके कोई सवाल हों या आप अगली वीडियो में किसी विशेष विषय को कवर करना चाहते हैं।**

B27

22/09/2024

क्या Ankylosing spondylitis की वजह से आप परेशान हैं?

क्या किसने आप को बोला है की Ankylosing spondylitis का कोई इलाज नहीं है?

क्या Ankylosing spondylitis की वजह से आप अपना नौकरी/ व्यवसाय बदलनेका सोच रहे हैं?

क्या Ankylosing spondylitis की वजह से आप अपने सपनों को सच में नहीं बदल पा रहे हो?
अगर हा- तो यह वीडियो आपको ज़रूर देखना होगा

वीडियो में दिये गये लिंक्स-
Ankylosing spondylitis को जीतने के १० नियम https://youtu.be/1V8dOfZ6P-Y

Ankylosing Spondylitis को कैसे जीत सकते है? https://www.youtube.com/playlist?list=PLe87V01cMJGc9_ZdpxjMveuuue2k2nF0w

इलाज ankylosing spondylitis का https://www.youtube.com/playlist?list=PLe87V01cMJGfFG9xd9s1vYJAnZad09syv

हारना नहीं है दोस्त -- Ankylosing spondylitis को कैसे हरा सकते है? https://youtu.be/gAh2x-LbA8I

क्या ऑफ़िस में Ankylosing Spondylitis के बारे में बोल देना चाहिए? https://youtu.be/yiCG1FPtbKY

क्या Ankylosing spondylitis की वजह से आपके लोगों/ घरवालों से रिश्ते टूट रहे है? https://youtu.be/4ZYT12MG7Bw

Ankylosing spondylitis से जुड़ी तकलीफ़ों का कैसे सामना करे? https://youtu.be/gDWf3GCU2tE

Ankylosing spondylitis: सफ़र निदान से रेमिशन तक-कौनसी ग़लतियाँ वॉरीअर्ज़ से हो जाती है? कैसे बचे? https://youtu.be/9Lm7JM7-Ag8

Can we cure Ankylosing spondylitis? क्या ankylosing spondylitis को क्यूर (स्थायी इलाज) कर सकते है? https://youtu.be/yI7S5mHrWt0

Ankylosing spondylitis: क्या जिम कर सकते है? कौनसे खेल खेल सकते है? https://youtu.be/m5mCptFMHUU

क्या Ankylosing Spondylitis का उपचार सिर्फ़ biologics है? Biologics के बिना AS कैसे ठीक कर सकते है? https://youtu.be/9DlEXsFDzuo

15/09/2024

Ankylosing spondylitis: शादी से जुड़ी दिक़्क़तें
Ankylosing spondylitis के चलते शादी का निर्णय आसान नही होता है।

वॉरीअर्ज़ के मन में काफ़ी सारे सवाल उठाते है जैसे-
१) शादी करु या नही करु
२) शादी करके किसी की ज़िंदगी तो मई ख़राब नही कर रहा हु?
३) पार्ट्नर को AS के बारे में बोलूँ या नही?
४) पार्ट्नर को कब AS के बारे में बोलना सही होगा?
५) क्या AS के बारे में पता चलने के बाद कोई शादी के लिए राज़ी होगा?

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