Men's health is at its best

09/11/2023

06/11/2023

Good night from Las Palmas :)

05/11/2023

शारीरिक गतिविधि 🙂👆

पुरुषों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए डॉक्टर नियमित शारीरिक गतिविधि की सलाह देते हैं। सरल व्यायाम पेल्विक अंगों में सामान्य रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं और प्रोस्टेट ग्रंथि में जमाव को रोकते हैं। पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद व्यायामों में डॉक्टर विशेष रूप से साइकिल चलाना और घुड़सवारी पर प्रकाश डालते हैं। पैल्विक मांसपेशियों के संकुचन से मालिश प्रभाव पड़ता है और पुरुष ग्रंथि के भीतर चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ावा मिलता है। कार्डियो एक्सरसाइज का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि गतिविधि की नियमितता तीव्रता से अधिक महत्वपूर्ण है।.

03/11/2023

02/11/2023

Like kitty 🥰