24/07/2025
घुटनों की सूजन और दर्द का असली कारण | Real Cause of Knee Pain Explained
क्या आपके घुटनों में हर रोज दर्द होता है? हो सकता है वजह आपके बढ़ते हुए वजन में छुपी हो।
हर 1 किलो वजन बढ़ने पर घुटनों पर 4 गुना दबाव पड़ता है।
इस वीडियो में जानिए कैसे:
वजन बढ़ने से घुटनों का दर्द होता है
घुटनों का कार्टिलेज कैसे खराब होता है
डाइट, एक्सरसाइज और दवाओं से कैसे राहत मिल सकती है
कब बैरिएट्रिक सर्जरी पर विचार करना चाहिए
अगर आप घुटनों की रिप्लेसमेंट से बचना चाहते हैं तो वजन को कंट्रोल करना बहुत जरूरी है।
पूरा वीडियो देखें और हेल्दी जीवन की ओर पहला कदम बढ़ाएं।
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