Vidya yog mandir

30/11/2022

Yoga class me Fun Masti and yoga exercise

29/11/2022

Saturday Morning yoga # # # full enjoy # #

27/11/2022

शरीर को स्वस्थ और मन को प्रसन्न रखने के लिए व्यायाम आवश्यक है, सुबह की सैर और हल्का हल्का दौड़ना सेहत के लिए बहुत अच्छा है

26/11/2022

Ugate hue Suraj ke sath Surya namaskar

26/11/2022

Saturday morning yoga class

19/10/2022

03/06/2022

. योग से रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ती है. योग से शरीर स्वस्थ और निरोग बनता है.

वजन नियंत्रण: योग मांस पेशियों को पुष्ट करता है और शरीर को तंदुरुस्त बनाता है, तो वहीं दूसरी ओर योग से शरीर से फैट को भी कम किया जा सकता है.

19/04/2022

मन के उतार-चढ़ावों में स्थिरता लाता है योग