15/08/2025
🌿 तप-सेवा-सुमिरन-समर्पण का सम्पूर्ण स्वास्थ्य पर प्रभाव 🌿
(शरीर - मन - आत्मा का सामंजस्य)
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🧘♂️ 1. शरीर (Physical Body) पर प्रभाव
तप — आहार और विहार में संयम लाता है।
▪ विषैले तत्व कम बनते हैं,
▪ पाचन बेहतर होता है,
▪ रोग-प्रतिरोधक क्षमता (इम्युनिटी) बढ़ती है,
सेवा — शरीर को सक्रिय बनाती है।
▪ श्रम से आलस्य दूर होता है,
▪ ऊर्जा में वृद्धि होती है,
सुमिरन — तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।
▪ तनाव, रक्तचाप और थकावट कम होती है,
▪ दिल की गति संतुलित रहती है,
✨ लाभ:
✅ बेहतर पाचन
✅ मजबूत इम्युनिटी
✅ ऊर्जा में वृद्धि
✅ थकान व तनाव से राहत
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🧠 2. मन (Mind) पर प्रभाव
तप — इच्छाओं पर नियंत्रण लाता है।
▪ मन एकाग्र होता है,
▪ फालतू की उलझनों से मुक्त्ति मिलती है,
सेवा — करुणा और सहानुभूति जगाती है।
▪ ईर्ष्या, घृणा, भय जैसे भाव कमजोर होते हैं,
सुमिरन — मन को स्थिर और शांत करता है।
▪ सकारात्मक ऊर्जा बनी रहती है
🧘 लाभ:
✅ चिंता और अवसाद में राहत
✅ ध्यान व एकाग्रता में वृद्धि
✅ भावनात्मक संतुलन
✅ आत्म-संतोष और आंतरिक प्रसन्नता
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🕊️ 3. आत्मा (Soul) पर प्रभाव
तप — आत्मा से माया और वासना का आवरण हटाता है।
सेवा — आत्मा का मूल स्वरूप (प्रेम-दया-करुणा) प्रकट करता है।
सुमिरन — आत्मा को परमात्मा से जोड़ता है।
🕯️ लाभ:
✅ आत्मा की शुद्धि
✅ जीवन का उच्च उद्देश्य समझ में आता है
✅ सच्चा आनंद (Bliss) अनुभव होता है
✅ भय, मोह और दुःख से मुक्त्ति
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🌸 समर्पण (Surrender) क्या करता है?
समर्पण — अहंकार को मिटाकर, परमशक्त्ति के प्रति विश्वास और अडिग श्रद्धा का अनुभव कराता है।
यही समर्पण हमें अपने जीवन की सीमाओं से परे ले जाकर, दिव्यता से जोड़ता है।
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🌟 संपूर्ण स्वास्थ्य का रहस्य: 🌟
> तप — शरीर और मन को शुद्ध करता है।
सेवा — मन को प्रेममय और विशाल बनाती है।
सुमिरन — आत्मा को परमात्मा से जोड़ता है।
समर्पण — सब कुछ उसी को सौंप देने का साहस देता है।
💫 जब ये चारों साथ हों, तब जीवन में आता है:
Complete Wellness — शरीर, मन और आत्मा का सामंजस्य।
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चाहें आप युवा हों या गृहस्थ, साधक हों या मार्गदर्शक —
तप-सेवा-सुमिरन-समर्पण को जीवन में उतारिए और
स्वस्थ तन, शांत मन और निर्मल आत्मा का उपहार पाइए।
🕉️ आरोग्य एवं अध्यात्म विकास शिविर
04 - 09 अक्टूबर 2025
जोगेश्वरी पूर्व मुंबई
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