Unani And Ayurvedic Treatment

25/03/2026

یونانی میڈیسن، جو کہ "گریکو-عرب" میڈیسن کے نام سے بھی جانی جاتی ہے، ایک قدیم اور مستند (authentic) طریقہ علاج ہے۔ اس کی بنیاد نظریہ اخلاط (Theory of Humors) پر ہے، جسے بقراط (Hippocrates) اور ابن سینا (Avicenna) جیسے حکیموں نے پروان چڑھایا۔
نیچے یونانی میڈیسن کی ضرورت اور اہمیت پر ایک مختصر مضمون پیش ہے:
یونانی میڈیسن: ضرورت، اہمیت اور فائدے
1. یونانی میڈیسن کی ضرورت
آج کے جدید دور میں جہاں کیمیکل پر مبنی دوائیوں کے مضر اثرات (side effects) ایک بڑا مسئلہ ہیں، وہاں یونانی میڈیسن کی ضرورت مزید بڑھ گئی ہے۔ یہ نظامِ طب صرف بیماری کے علاج پر توجہ نہیں دیتا، بلکہ انسانی جسم کی قوت مدافعت (Immunity) کو مضبوط کرنے پر زور دیتا ہے تاکہ جسم خود بیماری سے لڑ سکے۔
2. اس کی اہمیت (Significance)
یونانی طب کی اہمیت اس کے "ہولیسٹک اپروچ" (Holistic Approach) میں پوشیدہ ہے۔ اس کے مطابق ہر انسان کا مزاج (temperament) الگ ہوتا ہے—جیسے دموی (Sanguine)، بلغمی (Phlegmatic)، صفراوی (Choleric)، اور سوداوی (Melancholic)۔
* اصلیت: یہ قدرتی جڑی بوٹیوں (herbs)، معدنیات (minerals)، اور جانوروں سے حاصل شدہ اشیاء پر مشتمل ہوتی ہے۔
* وجود: ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) نے بھی روایتی ادویات (traditional medicine) کی اہمیت کو تسلیم کیا ہے، اور بھارت میں وزارت آیوش (AYUSH Ministry) کے تحت اسے قانونی درجہ حاصل ہے۔
3. یونانی علاج کے نمایاں فائدے
یونانی میڈیسن کے چند اہم فائدے درج ذیل ہیں:
* کم مضر اثرات (Side Effects): چونکہ یہ ادویات قدرتی مآخذ سے تیار ہوتی ہیں، اس لیے ان کے مضر اثرات نہ ہونے کے برابر ہوتے ہیں، بشرطیکہ یہ کسی ماہر حکیم کی دیکھ بھال میں لی جائیں۔
* پیچیدہ امراض کا علاج: جلد (skin) کی بیماریاں، جوڑوں کا درد (گھٹیا)، پیٹ کے مسائل، اور دماغی سکون کے لیے یونانی علاج نہایت مفید ثابت ہوتا ہے۔
* ریجیمینٹل تھراپی (علاج بالتدبیر): اس میں صرف دوا ہی نہیں، بلکہ حجامہ (Cupping)، دلک (Massage)، اور حمام (Steam bath) جیسے طریقوں سے جسم سے فاسد مادہ (toxins) نکالنے پر زور دیا جاتا ہے۔
* سستا اور دستیاب: دیگر جدید علاج کے مقابلے میں یہ اکثر سستا اور عام لوگوں کی پہنچ میں ہوتا ہے۔
خلاصہ
یونانی میڈیسن صرف ایک علاج نہیں بلکہ ایک لائف اسٹائل ہے۔ یہ "ستہ ضروریہ" (Six essentials) پر زور دیتی ہے، جس میں صاف ہوا، صحیح خوراک، نیند، اور ذہنی سکون شامل ہیں۔ اگر ہم اپنی صحت کو قدرتی طریقے سے برقرار رکھنا چاہتے ہیں، تو یونانی طب ایک بہترین ذریعہ ہے۔
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

यूनानी चिकित्सा, जिसे "ग्रीको-अरब" मेडिसिन के नाम से भी जाना जाता है, एक प्राचीन और प्रामाणिक (authentic) चिकित्सा पद्धति है। इसकी नींव नजरिया-ए-अखलात (Theory of Humors) पर है, जिसे बुुुुुुुुकरात (Hippocrates) और इब्न सिना (Avicenna) जैसे हकीमों ने विकसित किया।
नीचे यूनानी चिकित्सा की आवश्यकता और महत्व पर एक संक्षिप्त निबंध प्रस्तुत है:
यूनानी चिकित्सा: आवश्यकता, महत्व और लाभ
1. यूनानी चिकित्सा की आवश्यकता
आज के आधुनिक युग में जहां केमिकल-आधारित दवाओं के दुष्प्रभाव (side effects) एक बड़ी समस्या हैं, वहां यूनानी चिकित्सा की आवश्यकता और बढ़ गई है। यह चिकित्सा पद्धति केवल बीमारी के इलाज पर ध्यान नहीं देती, बल्कि मानव शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को मजबूत करने पर जोर देती है ताकि शरीर स्वयं बीमारी से लड़ सके।
2. इसका महत्व (Significance)
यूनानी चिकित्सा का महत्व इसके "समग्र दृष्टिकोण" (Holistic Approach) में निहित है। इसके अनुसार हर इंसान का मिजाज (temperament) अलग होता है—जैसे दमवी (Sanguine), बलखमी (Phlegmatic), सफरावी (Choleric), और सौदावी (Melancholic)।
* मूल (Source): यह प्राकृतिक जड़ी-बूटियों (herbs), खनिजों (minerals) और जानवरों से प्राप्त वस्तुओं पर आधारित होती है।
* अस्तित्व: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने भी पारंपरिक चिकित्सा (traditional medicine) के महत्व को स्वीकार किया है, और भारत में आयुष मंत्रालय (AYUSH Ministry) के तहत इसे कानूनी दर्जा प्राप्त है।
3. यूनानी इलाज के प्रमुख लाभ
यूनानी चिकित्सा के कुछ प्रमुख लाभ निम्नलिखित हैं:
* कम दुष्प्रभाव (Side Effects): चूंकि ये दवाएं प्राकृतिक स्रोतों से तैयार होती हैं, इसलिए इनके दुष्प्रभाव न के बराबर होते हैं, बशर्ते कि इन्हें किसी कुशल हकीम की देखरेख में लिया जाए।
* जटिल रोगों का इलाज: त्वचा (skin) की बीमारियां, जोड़ों का दर्द (गठिया), पेट की समस्याएं और मानसिक शांति के लिए यूनानी इलाज अत्यंत लाभदायक साबित होता है।
* रेजिमेंटल थेरेपी (इलाज-बिल-तदबीर): इसमें केवल दवा ही नहीं, बल्कि हिजामा (Cupping), दलक (Massage) और हम्माम (Steam bath) जैसे तरीकों से शरीर से विषैले पदार्थों (toxins) को निकालने पर जोर दिया जाता है।
* सस्ती और सुलभ: अन्य आधुनिक चिकित्सा पद्धतियों की तुलना में यह अक्सर सस्ती और आम लोगों की पहुंच में होती है।
निष्कर्ष
यूनानी चिकित्सा केवल एक इलाज नहीं बल्कि एक जीवन शैली (Lifestyle) है। यह "सित्ता-ए-जरूरिया" (Six essentials) पर जोर देती है, जिसमें शुद्ध हवा, सही भोजन, नींद और मानसिक शांति शामिल हैं। यदि हम अपने स्वास्थ्य को प्राकृतिक तरीके से बनाए रखना चाहते हैं, तो यूनानी चिकित्सा एक बेहतरीन माध्यम है।

۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

Unani medicine, jo ke "Greeko-Arab" medicine ke naam se bhi jani jati hai, ek qadeem aur mustanad (authentic) tareeqa-e-ilaj hai. Iski buniyaad Nazariya-e-Akhlat (Theory of Humors) par hai, jise Buqrat (Hippocrates) aur Ibn Sina (Avicenna) jaise hakeemon ne parwan chadhaya.
Niche Unani medicine ki zaroorat aur ahmiat par ek mukhtasar mazmoon pesh hai:
Unani Medicine: Zaroorat, Ahmiat aur Faide
1. Unani Medicine ki Zaroorat
Aaj ke jadeed daur mein jahan chemical-based dawaiyon ke side effects ek bada masla hain, wahan Unani medicine ki zaroorat mazeed badh gayi hai. Yeh nizam-e-tib sirf bimari ke ilaj par tawajjo nahi deta, balki insani j**m ki Quwwat-e-Mudafiyat (Immunity) ko mazboot karne par zor deta hai taake j**m khud bimari se lad sake.
2. Iski Ahmiat (Significance)
Unani tib ki ahmiat iske "Holistic Approach" mein posheeda hai. Iske mutabiq har insan ka mizaj (temperament) alag hota hai—jaise Damwi (Sanguine), Balghami (Phlegmatic), Safrawi (Choleric), aur Saudawi (Melancholic).
* Asliyat: Yeh kudrati jashat (herbs), ma'daniyat (minerals), aur janwaron se hasil shuda ashya par mushtamil hoti hai.
* Wuzood: World Health Organization (WHO) ne bhi traditional medicine ki ahmiat ko tasleem kiya hai, aur Bharat mein AYUSH Ministry ke tehet ise kanooni darja hasil hai.
3. Unani Ilaj ke Numayan Faide
Unani medicine ke chand ahem faide darj-zail hain:
* Kam Side Effects: Chunkay yeh adwiya qudrati makhaz se taiyar hoti hain, isliye inke muzir asraat (side effects) na hone ke barabar hote hain, bashart-e-ke yeh kisi mahir hakeem ki dekh-rekh mein li jayen.
* Parchide Amraz ka Ilaj: Jild (skin) ki bimariyan, joints pain (gathiya), pait ke masail, aur dimaghi sukoon ke liye Unani ilaj nihayat mufeed sabit hota hai.
* Regimental Therapy (Ilaj-bil-Tadbeer): Isme sirf dawa hi nahi, balki Hijama (Cupping), Dalak (Massage), aur Hammam (Steam bath) jaise tareeqon se j**m se fasid mada (toxins) nikalne par zor diya jata hai.
* Sasta aur Dastiyab: Digar jadeed ilaj ke muqable mein yeh aksar sasta aur aam logon ki pohanch mein hota hai.
Khulasa
Unani medicine sirf ek ilaj nahi balki ek Lifestyle hai. Yeh "Sitta-e-Zarooriya" (Six essentials) par zor deti hai, j**me saaf hawa, sahi khorak, neend, aur zehni sukoon shamil hain. Agar hum apni sehat ko qudrati tareeqe se barkarar rakhna chahte hain, to Unani tib ek behtareen zariya hai.

Dr Abdul Karim Alig
094102 57824

26/03/2025

دل کا دورہ کیسے روکیں❤️‍🩹

ڈاکٹر عبدالکریم علیگ

وہ بہترین غذائیں جو آپ کے خون کے آرٹیریز (شریانوں ) کو رواں رکھنے میں مدد گار ثابت ہوتے ہیں اور دوران قلب سے آپ کی حفاظت کرتے ہیں
فی الوقت انسانیت دوران قلب کے امراض سے سب سے زیادہ جوجھ رہی ہے اور اکثر حضرات اس تشویش کا شکار رہتے ہیں کہ کہیں انہیں بھی امراض قلب لاحق نہ ہو جائے اور اس فانی دنیا سے اچانک رخصت ہونا پڑے
پیارے رسول صلی اللہ علیہ وسلم نے بھی اچانک موت ہونے سے اللہ کی پناہ مانگی ہے ۔
اس کے متعلق مندرجہ ذیل احادیث ملاحظہ فرمائیں

اچانک موت (فُجاءۃُ الموت) سے پناہ مانگنا نبی کریم ﷺ کی سنت ہے، اور اس سے بچنے کی دعا کرنا مستحب ہے۔ حدیث میں آتا ہے:

1. حضرت ابو ہریرہ رضی اللہ عنہ سے روایت ہے کہ نبی کریم ﷺ نے فرمایا:

“اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ مَوْتِ الْفُجَاءَةِ فِي السُّكْرَةِ”
(مسند احمد: 7975، صحیح الجامع: 1281)

ترجمہ: “اے اللہ! میں تجھ سے پناہ مانگتا ہوں بے خودی کی حالت میں اچانک موت سے۔”

2. حضرت انس بن مالک رضی اللہ عنہ سے روایت ہے کہ نبی کریم ﷺ نے فرمایا:

“اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَدْمِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ التَّرَدِّي، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْغَرَقِ وَالْحَرَقِ، وَأَعُوذُ بِكَ أَنْ يَتَخَبَّطَنِيَ الشَّيْطَانُ عِنْدَ الْمَوْتِ، وَأَعُوذُ بِكَ أَنْ أَمُوتَ فِي سَبِيلِكَ مُدْبِرًا، وَأَعُوذُ بِكَ أَنْ أَمُوتَ لَدِيغًا”
(سنن أبی داؤد: 1552، صحیح ابن حبان: 961)

ترجمہ: “اے اللہ! میں تجھ سے پناہ مانگتا ہوں (عمارت کے) گرنے سے، اور میں تجھ سے پناہ مانگتا ہوں (اونچائی سے) گرنے سے، اور میں تجھ سے پناہ مانگتا ہوں ڈوبنے اور جلنے سے، اور میں تجھ سے پناہ مانگتا ہوں کہ موت کے وقت شیطان مجھ پر قابو پا لے، اور میں تجھ سے پناہ مانگتا ہوں کہ میں تیرے راستے میں پیٹھ دکھا کر مارا جاؤں، اور میں تجھ سے پناہ مانگتا ہوں کہ کسی زہریلے جانور کے ڈسنے سے مر جاؤں۔”

اچانک موت کے بارے میں علماء کی رائے:
اچانک موت بعض کے لیے رحمت ہو سکتی ہے (اگر وہ نیک ہو) اور بعض کے لیے عذاب (اگر وہ گناہوں میں ملوث ہو)۔ اس لیے نبی کریم ﷺ نے اس سے اللہ کی پناہ مانگنے کی تعلیم دی ہے تاکہ موت کے وقت توبہ، وصیت، اور آخرت کی تیاری کا موقع مل سکے۔

نتیجہ:

اچانک موت سے پناہ مانگنا سنت ہے اور اس کے لیے نبی کریم ﷺ کی سکھائی ہوئی دعائیں پڑھنی چاہئیں تاکہ ہمیں اچھی موت نصیب ہو۔

اب ہم آتے ہیں اصل موضوع پر کہ دوران قلب سے اموات میں اضافہ فی الوقت بہت زیادہ تشویش کا باعث عوام الناس میں بنا ہوا ہے اس لئے میں نے سوچا کیوں نہ ایک ایسا مضمون قارئین کے خدمت میں پیش کیا جائے جس سے امراض قلب کے متعلق ہمیں معلومات مل سکیں اور اس کے بچاؤ کے طریقوں پر عمل پیرا ہو سکیں چونکہ قلب دل ہمارا سب اہم عضؤ ہے زندگی کے لئے اگر وہ صحیح تو سب صحیح اور وہ بگڑا تو سب بگڑ جائے گا زندگی کی لائف لائن ہوتی ہیں ہمارے جسم کی نسیں یعنی شریانیں اور وریدیں تو جب خون کے بہاؤ کے راستے میں رکاوٹیں آنے لگتی ہیں تو یہ تکلیف لامحالہ شروع ہو جاتی ہے
آئیے ان کی وجوہات و علامات اور قسموں پر غور کر لیتے ہیں ۔

بند شریانوں (Blocked Arteries) کی علامات : بند شریانوں کی علامات کا انحصار اس بات پر ہوتا ہے کہ کون سی شریان متاثر ہو رہی ہے۔
1. کیروٹڈ شریانیں (Carotid Arteries): اگر دماغ کی طرف جانے والی شریانیں بند ہو جائیں، تو اسے کیروٹڈ آرٹری بیماری (Carotid Artery Disease) کہا جاتا ہے۔ اس میں چربی یا پلاک شریانوں کو تنگ یا بند کر دیتی ہے، جس سے فالج (Stroke) کی علامات ظاہر ہو سکتی ہیں، جیسے: سانس لینے میں مشکل، اچانک کمزوری، الجھن یا بے ہوشی، شدید سردرد، دھندلا دکھائی دینا، بولنے میں دقت، جسم کا فالج زدہ ہو جانا، چلنے میں مشکل، چکر آنا، اچانک گر جانا، توازن بگڑ جانا۔
2. دل کی شریانیں (Coronary Arteries): جب دل کی شریانیں بند ہو جاتی ہیں تو اسے کورونری دل کی بیماری (Coronary Heart Disease – CHD) کہتے ہیں۔ اس میں دل کو مناسب خون نہیں ملتا، جس کی وجہ سے چھاتی میں درد (Angina) ہوتا ہے۔ سینے میں دباؤ یا جکڑن محسوس ہوتی ہے، یہ درد جبڑے، گردن، بازو، کندھے یا کمر تک بھی جا سکتا ہے، بعض اوقات یہ درد ہاضمے کی خرابی جیسا لگتا ہے، جذباتی دباؤ سے بھی یہ درد بڑھ سکتا ہے، دل کی دھڑکن کا بے ترتیب ہونا، سانس لینے میں دشواری۔
3. گردوں کی شریانیں (Renal Arteries): جب گردوں کی شریانیں بند ہو جاتی ہیں تو گردوں کی دائمی بیماری (Chronic Kidney Disease) پیدا ہو سکتی ہے۔ شروع میں کوئی واضح علامات نہیں ہوتیں، لیکن جیسے جیسے بیماری بڑھتی ہے، درج ذیل مسائل ہو سکتے ہیں: بھوک میں کمی، متلی یا اُلٹی، مسلسل تھکن، توجہ مرکوز کرنے میں مشکل، جسم میں سن ہونا یا خارش، ہاتھوں یا پیروں میں سوجن، گردے فیل ہونا، ہائی بلڈ پریشر۔
4. بازو، ٹانگوں یا پیٹ کی شریانیں (Peripheral Arteries): جب بازو، ٹانگوں یا پیڑو کی شریانیں بند ہو جاتی ہیں تو اسے Peripheral Arterial Disease کہتے ہیں۔ متاثرہ حصے میں درد یا سن ہونا بعض اوقات خطرناک انفیکشن بھی ہو سکتے ہیں۔
شریانوں کے بند ہونے کی وجوہات — اردو ترجمہ: ایتھروسکلروسس (Atherosclerosis) کو عام طور پر شریانوں کا سخت، موٹا اور تنگ ہونا کہا جاتا ہے۔
شریانوں کے اندر ایک باریک تہہ "اینڈوتھیلیل خلیات" کی ہوتی ہے جو شریانوں کو ہموار اور صحت مند رکھتی ہے تاکہ خون آسانی سے گزر سکے۔
لیکن کچھ عوامل ان اینڈوتھیلیل خلیات کو نقصان پہنچاتے ہیں، جن میں شامل ہیں: پلیٹلیٹ سیلز (Platelet cells)، ہوموسسٹین کی سطح میں اضافہ (Increased homocysteine)، زہریلے مادوں (toxins) سے بننے والے فری ریڈیکلز، اینٹی آکسیڈنٹس کی کمی، اسی طرح، وٹامن C کی کمی اور ہوموسسٹین ایک خاص جیلی نما مادے (Ground Substance) کو تباہ کرتے ہیں جو خلیات کے درمیان موجود ہوتا ہے اور epithelial خلیات کی دیوار کو مضبوط رکھنے میں مدد دیتا ہے۔ جب یہ تباہ ہو جائے تو شریانیں کمزور ہو جاتی ہیں۔
پھر آہستہ آہستہ مختلف نقصان دہ مادے شریانوں میں جمع ہونے لگتے ہیں جیسے: چکنائی (Fat)،کیلشیم، زہریلی دھاتیں (Toxic metals)، خلیاتی فضلہ (Cellular waste)، خراب کولیسٹرول (جیسے LDL - Low Density Lipoprotein)
ان کے ساتھ ساتھ ایک اور مادہ جسے فائبرن (Fibrin) کہا جاتا ہے، جو خون جمنے (clotting) میں کردار ادا کرتا ہے، وہ بھی شریانوں میں جمع ہو جاتا ہے جب وہ بند ہونے لگتی ہیں۔

یہ تمام چیزیں مل کر شریانوں میں پلاک (Plaque) بناتی ہیں، جو خون کے بہاؤ کو روکتی ہیں اور دل کے دورے یا فالج جیسی خطرناک بیماریوں کا باعث بن سکتی ہیں۔

شریانوں کے بند ہونے کی اصل وجہ مکمل طور پر معلوم نہیں ہے، لیکن تحقیق سے یہ ثابت ہوا ہے کہ ایتھروسکلروسس (Atherosclerosis) ایک پیچیدہ اور آہستہ بڑھنے والی بیماری ہے، جو بچپن سے شروع ہو سکتی ہے اور عمر کے ساتھ ساتھ ترقی کرتی ہے۔
وہ عوامل جو شریانوں کی اندرونی تہہ کو نقصان پہنچاتے ہیں: تمباکو نوشی (Smoking)، ہائی بلڈ پریشر (High Blood Pressure)، ٹائپ 1 اور ٹائپ 2 ذیابیطس (Type 1 & Type 2 Diabetes)، انسولین کی مزاحمت (Insulin Resistance)

ایتھروسکلروسس کے دیگر اسباب میں شامل ہیں: ورزش کی کمی، وزن کا زیادہ ہونا، بہت زیادہ جذباتی یا جلد باز (Type-A) شخصیت، زہریلی دھاتوں کا سامنا (Heavy Metal Exposure)، خون میں ٹریگلیسرائیڈز (Triglycerides) کی زیادہ مقدار، دائمی سوزش (Chronic Inflammation)، جیسا کہ مختلف بیماریوں، انفیکشنز، لیوپس (Lupus) یا جوڑوں کے درد (Arthritis) کی وجہ سے۔
خون میں چکنائی اور کولیسٹرول کی زیادتی بھی ایتھروسکلروسس کی ایک اہم وجہ ہو سکتی ہے۔ کبھی کبھار موروثی (Genetic) عوامل بھی کردار ادا کرتے ہیں، جیسے جسم میں کولیسٹرول کی زیادتی پیدائشی طور پر ہونا۔
آکسیڈیٹیو اسٹریس (Oxidative Stress)
اگر جسم میں وٹامن C یا دوسرے اینٹی آکسیڈنٹس کی کمی ہو جائے تو اس سے بھی شریانوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

غذائی اجزاء کی کمی یا عدم توازن بھی خطرناک ہو سکتا ہے، جیسے: میگنیشیم (Magnesium) ، پوٹاشیم (Potassium) ، فائبر (Fiber)، اینٹی آکسیڈنٹس (Antioxidants)، میثل ڈونرز (Methyl Donors) — وہ مرکبات جو جسم میں خلیاتی کاموں میں مدد دیتے ہیں۔

غذائی عوامل میں شامل ہیں:
ایسی خوراک جو زیادہ چینی (Sugar)،
پروسیس شدہ نشاستے (Processed Starches)،
اور تباہ شدہ چکنائیاں (Damaged Fats) پر مشتمل ہو —
خاص طور پر وہ چکنائیاں جو تیل کو بار بار گرم کرنے سے پیدا ہوتی ہیں۔

یہ تمام چیزیں شریانوں کی صحت کو متاثر کرتی ہیں اور ایتھروسکلروسس (شریانوں کے بند ہونے) کا خطرہ بڑھا دیتی ہیں۔

اگر آپ چاہیں تو میں آپ کو ایسی مفید خوراکوں کی فہرست بھی دے سکتا ہوں جو شریانوں کو صاف رکھنے میں مددگار ثابت ہونگے ۔

1. Curcumin (in Turmeric) ہلدی
2. Garlic 🧄 لہسن
3. ⁠Ginger 🫚 ادرک
4. ⁠Cayenne pepper 🌶️ لال مرچ
5. ⁠Lemon لیمو
6. ⁠Cinnamon دار چینی
7. ⁠Ground flaxseed پیسی ہوئی السی
8. ⁠Fermented cabbage خمیر شدہ گوبھی
9. ⁠Sesame seed تل کا بیج
10. ⁠Pomegranate juice انار کا جوس

ان اشیاء کا مرکب معجون کی شکل میں ہمارے یہاں دستیاب ہیں آپ دئے گئے نمبر پر واٹساپ کریں اور اپنا آرڈر فی الفور بک کریں ۔
نوٹ : دوا بذریعہ ڈاک بھیجنے کا انتظام ہے ۔

ڈاکٹر عبدالکریم علیگ
9410257824

07/03/2025

Good news for Ayush UG/PG aspirants!

The application deadline for UG/PG Ayush courses has been extended till 13 Jan 2025!

07/03/2025

Take the pledge to support Unani Medicine and get your Certificate of Commitment!

Scan & Pledge Now!

07/03/2025

The Unani System of Medicine has a long and impressive record in India. It was introduced in India by the Arabs and Persians around the eleventh century. Today, India is one of the leading countries in the practice of Unani medicine. It has the largest number of Unani educational, research and health care institutions.

07/03/2025

The of India
in order to increase the awareness of Unani System, set up a separate National Institute of Unani Medicine at Bangalore in 1983 in collaboration with the State Government of Karnataka to work as a model teaching, training and research and development institute in the country.

16/08/2024

*غذا اور اس کے مفید اجزاء*

صحت کو قائم رکھنے کے لیے ہمیں ایسی غذا کی ضرورت
ہوتی ہے، جس میں تمام ضروری اجزا پوری مقدار میں موجود
ہوں۔ اس کے لیے غذائی اجزا کا علم ضروری ہے۔
اطبا اور ماہرین غذا نے غذا کے بنیادی اجزا حسب ذیل قرار دیے ہیں :
⬅️ *لحمیات (پروٹینز )* ، مثلا گوشت، مچھلی ، انڈے
اور پنیر وغیرہ ، جوجسم کی بڑھوتری اور نشو و نما کے لیے بہت ضروری ہیں۔
⬅️ *روغنیات* مثلاً گھی ، تیل ، چربی ،مکھن اور دودھ
جسم کو حرارت مہیا کرتے ہیں۔
⬅️ *شکریات (کاربو ہائڈریٹس)*، مثلاً شکر اور
نشاستے دار اجزا جسم میں توانائی اور گرمی پیدا کرتے ہیں ۔
ہماری غذا کا زیادہ حصہ انھی پر مشتمل ہوتا ہے۔
⬅️ *معدنی نمکیات* ، مثلا کھانے کا نمک ، چونا ، تانبا،
لوہا ، گندھک اور فاسفورس جسم کی تعمیر اور تقویت کے لیے اہم اور ضروری ہیں ۔
⬅️ *حیاتین (وٹامنز )* غذا کا اہم جزو ہیں۔ اگر چہ ہمیں وٹامن کی ضرورت کم ہوتی ہے، لیکن بقائے حیات، جسمانی توانائی اور اچھی صحت کے لیے وٹامن ضروری ہیں ۔ ذیل میں اہم وٹامنز کا ذکر کیا جارہا ہے۔
1️⃣ *وٹامن A:* انڈے، دودھ، مچھلی اور گھی میں
یہ وٹامن پائی جاتی ہے۔ اس کے علاوہ گاجر مولی اور ٹماٹر
وغیرہ بھی اس وٹامن کے مخزن ہیں۔
2️⃣ *وٹامن B:* اس مرکب میں اب تک باره وٹامن دریافت ہو چکی ہیں ۔ یہ وٹامن بھوسی،
کلیجی ، دالوں ، مونگ پھلی اور پالک وغیرہ میں پائی جاتی
ہے ۔ اس کی کمی سے بچوں کی ہڈیوں کی ساخت ناقص رہ
جاتی ہے اور نشو و نما درست نہیں ہوتی۔
3️⃣ *وٹامن سی* یہ سبز
ترکاریوں ، مثلاً گو بھی، لیموں، نارنگی، کینو، فروٹ اور
چکوترے ( گریپ فروٹ ) میں ہوتی ہے۔ آملہ میں بھی یہ
حیاتین پائی جاتی ہے۔ اس کی کمی سے بھی بچوں کی
ہڈیوں کی ساخت ناقص رہ جاتی ہے اور نشو و نما درست نہی ہوتی ۔ مرض کساح (RICKETS) بھی پیدا ہوجاتا ہے ۔
4️⃣ *وٹامن ڈی:* یہ % سورج کی
روشنی سے حاصل ہوتی ہے ۔
5️⃣ *وٹامن ای:* گیہوں کے چھلکے، چنے، انڈے کی زردی اور زیتون سے یہ حاصل ہوتی ہے۔
اس کی کمی سے تولیدی قوت میں کمی آجاتی ہے۔
*آپ روزانہ جو غذا کھا ئیں، اس میں درج بالا تمام مفید غذائی اجزا کا ہونا ضروری ہے۔ متوازن غذا کامطلب یہی ہے کہ اس میں یہ سب اجزا شامل ہوں۔*
ان میں سے کسی جزو کی کمی سے غذا غیر متوازن یا ناقص رہ جاتی ہے اور صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہوتی ہے۔
جسمانی نشو ونما اور اپنی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے
ہمیشہ موسم کے لحاظ سے تازہ پھل اور سبزیاں کھانا
چاہیے۔ اس طرح جسم کو تمام حیا تین ، معدنیات ( منرلز )
اور دوسرے اجزا مناسب مقدار میں ملتے رہتے ہیں، جو
تندرستی اور توانائی کے لیے بہت ضروری ہیں۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ماخوذ

*‏ڈاکٹر شمیم علیگ*
*بی یو ایم ایس* (علی گڑھ مسلم یونیورسٹی)
*ایم ڈی*( نیشنل انسٹیٹیوٹ آف یونانی میڈیسن بنگلور)

Create an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.

04/12/2023

بروز اتوار ۱۰ دسمبر ۲۰۲۳ صبح دس بجے سے شام چار بجے تک
لائف لائن حجامہ سینٹر کے اشتراک کے ساتھ فری میڈیکل کیمپ

شمیمہ کلینک اینڈ یونانی سینٹر

خان کمپاؤنڈ شیل پھاٹا ممبرا

23/11/2023

یونانی و آیوروید میں مزمن اورپیچیدہ امراض کے علاوہ جنسی امراض کی دواؤں کا خزانہ موجود ہے سرعت انزال( Premature Ej*******on) اور ایستادگی میں کمی Erectile Dysfunction ED)بانجھ پن(Infertility ) اور اسپرمیٹوزوا کی کمی (Oligo Spermia)کے لئے کافی کامیاب دوائیں موجودہیں٬ اس کے برعکس ان ضرورتوں میں انگلش دوائیاں لینے سے ہرٹ اٹیک اور جان تک چلی جاتی ہیں٬ اب آپ کے ہاتھ میں ہے آب حیات لیں یا زہر جام٬ لہذا اس انجام خودکشی سے بچنا ہےتو ہمارے سینٹر سے رجوع کریں۔
شمیمہ میمورئیل کلینک
ہیرا بلڈنگ کے سامنے ، کان کمپاؤنڈ ، شیل پھاٹا کوسہ ممبرا

ڈاکٹر زبیر احمد۔ 9769259651
ڈاکٹر عبدالکریم سلفی علیگ 9410257824
حکیم شمش الحق 9702204338

07/11/2023

यूनानी और आयुर्वेद क्यों? 👇

अंग्रेजी दवा किडनी लीवर और पेट को नष्ट कर देती है और इसके दुष्प्रभाव एवं प्रतिक्रियाएँ स्पष्ट हैं। यौन रोग, मधुमेह, रक्तचाप, बवासीर, जोड़ों के रोग, पेट के रोग, पेट, लीवर, पीलिया, गुर्दे के रोग और गुर्दे की पथरी, सिरदर्द, मानसिक कमजोरी, हृदय रोग, कोलेस्ट्रॉल की अधिकता, बाल झड़ना, चेहरे पर मुँहासे, स्त्री रोग जैसी कई बीमारियाँ , बाँझपन, ल्यूकोरिया आदि अनेक रोगों में अंग्रेजी दवा पूर्णतः असफल है। इसलिए आप हमारे सेंटर पर आएं और अंग्रेजी दवा से छुटकारा पाएं

डॉ. ज़ुबैर अहमद मोहम्मदी: 9769259651
हकीम शम्सुल हक हलीमी: 9702204338
डॉ. अब्दुल करीम अलीग: 9410257824