04/08/2023
অ্যাসপার্টেম (Aspartame) একটি কৃত্রিম মিষ্টি পদার্থ। যেটি চিনির পরিবর্তে প্রয়োগ করা হয় নানা রকম সুগার ফ্রি খাবারে।
বিশেষ করে যারা low calorie ডায়েট ফলো করেন বা ডায়াবেটিসে ভুগছেন তারা এই ধরনের sugar-free খাবার খেয়ে থাকেন,
সাম্প্রতিকালে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) একটি রিপোর্ট পাবলিশ করেছে (রিপোর্টটির লিংক নিচে দেওয়া হল), যে এই aspartame এর সাথে সম্ভবত ক্যান্সারের যোগাযোগ আছে।
সুতরাং aspartame যুক্ত খাবার আমাদের এড়িয়ে চলায় উচিত।
বাজারে সুপারস্টোরে অনেক রকম সুগার ফ্রি খাবার আমরা দেখতে পাই, (icecream, yogurt, diet coke, sweets, candy, chewing gum, cough syrups)
দয়া করে সেগুলো কেনার আগে, aspartame আছে কিনা, তা product টির পিছনে থাকা লিস্ট চেক করে তবেই কিনুন।
আপনার স্বাস্থ্যই আপনার সম্পদ ।
সতর্ক হোন এবং সতর্ক করুন।
https://www.who.int/news/item/14-07-2023-aspartame-hazard-and-risk-assessment-results-released
