Pooja Neuro-Yoga

04/03/2026

Back pain or stiffness ko kam karne ke liye bahut hi useful and quick releafing exercise

03/03/2026

02/03/2026

02/03/2026

02/03/2026

Pain से Fit & Happy Life तक – सिर्फ 2 दिन की शुरुआत
क्या आप रोज़ सुबह उठते ही कमर या गर्दन पकड़ लेते हैं?
L4-L5, C5-C6, Slip Disc, Sciatica, Nerve Compression…
दर्द सिर्फ शरीर में नहीं होता —
यह Confidence, Energy और Happiness भी छीन लेता है।
इस 2 Days Workshop में आप सीखेंगे:
✔️ Pain का असली Root Cause
✔️ Nerve Decompression Techniques
✔️ Safe Movements for Disc Issues
✔️ Daily Routine for Spine Recovery
✔️ 90 Days Structured Pain Reversal Plan
यह Temporary Relief नहीं है।
यह है Pathway to Pain-Free Life.
📅 6th & 7th March
Limited Seats
Comment “SPINE” or DM to Register.

18/02/2026

9 घंटे बैठने से बढ़ रहा है कमर दर्द? जानिए लम्बर नर्व कंप्रेशन का समाधान
स्लिप डिस्क, सायटिका या लम्बर दर्द का असली कारण अक्सर सिर्फ “दर्द” नहीं होता, बल्कि नर्व का दबना यानी नर्व कंप्रेशन होता है।
मैं एक Nerve Decompression Expert हूँ और 1000+ लोगों को बिना दवा, बिना इंजेक्शन और बिना सर्जरी राहत दिलाने में मदद कर चुकी हूँ।
अगर आप 35+ हैं, सिटिंग जॉब करते हैं और कमर के दर्द से परेशान हैं, तो सर्जरी से पहले सही डीकंप्रेशन समझना ज़रूरी है।
👉 मेरी लाइव स्पाइन डीकंप्रेशन वर्कशॉप जॉइन करें
👉 स्ट्रक्चर्ड Nerve Decompression Course उपलब्ध है
अब आपकी बारी है — दर्द के मूल कारण पर काम करने की। ,

Painfreewithpooja

14/02/2026

Today your Pain Reversal journey Begins
Today is not just another day.
For many people in my sessions, this becomes the day they stop chasing temporary relief and start understanding their body the right way.
Pain doesn’t stay because your body is weak.
It stays because the root cause is misunderstood.
In today’s session, I’ll share simple truths about nerve compression, movement patterns, and recovery that most people never hear.
If you are tired of medicines, temporary fixes, or confusing advice…
this may be the direction you’ve been searching for.
Your pain-free journey can start today.





CervicalPain
HolisticHealing

13/02/2026