Yoga One - Mysore Taichung

Yoga One - Mysore Taichung Ashtanga Yoga Taichung, Mysore Taichung. KPJAYI (SYC) Authorized Teachers. All come from the One.

梵我合一

一月份課表 #投資自己永遠不會套牢
01/01/2026

一月份課表

#投資自己永遠不會套牢

31/12/2025

1/1 (四) 開課時段

08:00 Mysore
10:45 Ashtanga Basic

12 月份課表 #投資自己永遠不會套牢
29/11/2025

12 月份課表

#投資自己永遠不會套牢

星期日早上10:45基礎瑜伽/八肢基礎練習中觀察自己的身體、心理、心情學習安住歡迎大家一起來練習
23/11/2025

星期日早上10:45
基礎瑜伽/八肢基礎

練習中觀察自己的身體、心理、心情
學習安住

歡迎大家一起來練習

11/11/2025

因應颱風，11/12 (三)

18:30 和 20:00 課程停課一次

Sharath Yoga Center 記得在 2013 年的 conference 戰戰兢兢的提問 “Ashtanga 傳承的標準是什麼？” Sharathji 回答 “所有我的學生都是傳承。” 是的，老師付出所有，每位學生都得到一部份的...
06/11/2025

Sharath Yoga Center

記得在 2013 年的 conference 戰戰兢兢的提問 “Ashtanga 傳承的標準是什麼？” Sharathji 回答 “所有我的學生都是傳承。”

是的，老師付出所有，每位學生都得到一部份的他。就算肉體不在，許多學生也特地從世界各地來參加一週年的追思會。

本季的練習於 11/3 開始，一如以往頭幾天練習一級序列口令。從一開始的梵唱聲音環繞，恍惚覺得老師就站在你身旁，熟悉的音調讓你倍感親切又不敢懈怠，Utpluthih 也是完完整整地撐到滿 😂

第一天的 Mysore 練習，從進場到踏上墊子，聽不到一點的雜聲，每位同學各自進行自己的動作有如儀式，專注而莊嚴。

教室空間和磁場是由老師和學生共同創造。Sharathji 精神常存，Jois 家族細心維護，資深同學擔任助教協助和所有練習的同學能量共享，今天的練習我深深感覺到舒服的身體空間感，Mysore Magic 仍在！

11 月份課表 #投資自己永遠不會套牢
31/10/2025

11 月份課表

#投資自己永遠不會套牢

中午的烈日炙熱，傍晚的夕陽溫和，太陽的本質是沒變的，只是位置角度的不同。每件事都可以多方面的細細想想再評判喔 😏 #瑜珈練習可以讓你靜下心來面對各種人事物
31/10/2025

中午的烈日炙熱，傍晚的夕陽溫和，太陽的本質是沒變的，只是位置角度的不同。每件事都可以多方面的細細想想再評判喔 😏

#瑜珈練習可以讓你靜下心來面對各種人事物

特別課！謝謝大家！
29/10/2025

特別課！謝謝大家！

基礎不等於簡單簡單不等於輕鬆好好的呼就很不輕鬆慢慢地吸就很不簡單ㄧ切都在呼～吸～中星期四早上10:45 活力系列星期日早上10:45 基礎瑜伽你來！
17/10/2025

基礎不等於簡單
簡單不等於輕鬆

好好的呼就很不輕鬆
慢慢地吸就很不簡單

ㄧ切都在呼～吸～中

星期四早上10:45 活力系列
星期日早上10:45 基礎瑜伽

你來！

任何形式的練習都沒有，也不需什麼高、大、上的理由要的就是自律，而理由是因為「你想練習」只要持續，就會有反饋其他？沒什麼其他的了 #八肢瑜伽 #台中八肢瑜伽 #台中瑜伽基礎 #哈達瑜伽
15/10/2025

任何形式的練習
都沒有，也不需什麼高、大、上的理由
要的就是自律，而理由是因為「你想練習」

只要持續，就會有反饋

其他？沒什麼其他的了

#八肢瑜伽
#台中八肢瑜伽
#台中瑜伽基礎
#哈達瑜伽



12/10/2025

每星期日早上 10:45 基礎瑜伽

歡迎大家一起來練習！

慢慢感覺、慢慢體會
慢慢呼吸、慢慢移動

專注自己向內看

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No 163/3 K-35, Kshetraiah Road, Emerald Enclave, Hebbal Industrial Estate, Hebba
Mysore
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