Dr. Subhajit Mondal, MD Medicine

09/05/2026

Hanta Virus awareness campaign. 🐀🦠🥶

09/05/2026

Hanta Virus 🦠 🐀🥶

25/04/2026

22/04/2026

Only WHO ORS. 🌞🥛

Internal Medicine specialist.Formerly worked as Medicine specialist at NRS Medical College,Kolkata. Currently available at Nabadwip.
Wa: 9832143622.
☎️ +91 9064243078/ 8918265402. https://www.practo.com/kolkata/doctor/subhajit-mondal-internal-medicine/amp

20/04/2026

Hangsa Health Clinic, Dr Subhajit Mondal, MD Medicine

5.0 ⭐ · Doctor in Nabadwip, India

18/04/2026

❤️ লাইপোপ্রোটিন(a) – লুকিয়ে থাকা হার্টের ঝুঁকি!

আপনি কি শুধু কোলেস্টেরল পরীক্ষা করেন? Lp(a) সম্পর্কে জানেন?

🔍 Lp(a) কী?
এটি একটি জেনেটিক কোলেস্টেরল পার্টিকল, যা বাড়লে ঝুঁকি বাড়ে:
➡️ হার্ট অ্যাটাক
➡️ স্ট্রোক
➡️ ধমনীতে ব্লকেজ

⚠️ কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য:
• প্রতি ৫ জনে ১ জনের Lp(a) বেশি
• এটি বংশগত
• জীবনে সাধারণত লেভেল একই থাকে
• সুস্থ ও তরুণ মানুষও আক্রান্ত হতে পারে
• সাধারণ লিপিড প্রোফাইলে এটি থাকে না

🇮🇳 ভারতীয়দের জন্য কেন গুরুত্বপূর্ণ?
ভারতীয়দের মধ্যে কম বয়সে হার্টের রোগ বেশি দেখা যায় — এর একটি বড় কারণ হল উচ্চ Lp(a)।

🧪 কি করবেন?
✔️ জীবনে অন্তত একবার Lp(a) পরীক্ষা করুন
✔️ বিশেষ করে যদি পরিবারে হার্টের রোগের ইতিহাস থাকে

💡 ঝুঁকি কমানোর উপায়:
যদিও Lp(a) জেনেটিক, তবুও—
✅ LDL কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখুন
✅ নিয়মিত ব্যায়াম করুন
✅ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
✅ ধূমপান বন্ধ করুন
✅ ব্লাড প্রেসার ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন

❤️ সচেতনতা জীবন বাঁচাতে পারে।
-----------------------------------------------------------------------------------------------

❤️ Lipoprotein(a) – The Hidden Heart Risk You Should Know About!

Most people check cholesterol… but have you ever heard of Lp(a)?

🔍 What is Lp(a)?
Lipoprotein(a) is a genetically determined type of cholesterol particle that can silently increase your risk of:
➡️ Heart Attack
➡️ Stroke
➡️ Early artery blockage

⚠️ Interesting Facts:
• 1 in 5 people have high Lp(a)
• It is largely inherited (runs in families)
• Levels remain almost constant throughout life
• Even young, fit individuals can have high Lp(a)
• It is NOT routinely checked in standard lipid profile

🇮🇳 Why is it important for Indians?
Indians are more prone to early heart disease — and high Lp(a) is a major hidden contributor. Many heart attacks in young Indians are linked to elevated Lp(a).

🧪 What should you do?
✔️ Get Lp(a) tested at least once in your lifetime
✔️ Especially if you have family history of heart disease or early heart attack

💡 Can we reduce the risk?
Even though Lp(a) is genetic, you can reduce overall heart risk:
✅ Control LDL cholesterol aggressively
✅ Maintain healthy weight
✅ Regular exercise (30 mins/day)
✅ Stop smoking
✅ Control BP & diabetes

❤️ Remember: Early awareness can save lives!

–––––––––––––––––––––––––––––––

Dr. Subhajit Mondal, MD Medicine

16/04/2026

🔥তাপপ্রবাহ ও তাপজনিত অসুস্থতা থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন🌡️

অত্যধিক গরম বিপজ্জনক হতে পারে। নিরাপদ থাকতে কিছু সহজ নিয়ম মেনে চলুন:
✅ পর্যাপ্ত জল পান করুন 🥛🥛🥛
✅ হালকা, ঢিলেঢালা ও আরামদায়ক পোশাক পরুন 👕🥻
✅ তীব্র রোদে, বিশেষ করে দুপুরে বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন 🌞🌻
✅ ঠান্ডা জায়গায় থাকুন এবং প্রয়োজনে ঠান্ডা জলে স্নান করুন 🛀🚿❄️🥶
✅ শিশু ও বয়স্কদের একা বন্ধ গাড়ি বা ঘরে রেখে যাবেন না। 🧑‍🍼👴

⚠️ মাথা ঘোরা, অজ্ঞান হওয়া, জ্বর বা বিভ্রান্তি হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

🔥Stay Protected During Heat Waves & Heat-Related Illnesses🌡️

Extreme heat can be dangerous. Take simple steps to stay safe:
✅ Stay well hydrated – drink plenty of water 🥛🥛🥛

✅ Wear light, loose, and breathable clothing 👕🥻

✅ Avoid going out in the scorching sun, especially during noon 🌞🌻

✅ Take cool showers and stay in shaded or cool places 🪭🧊🥶❄️

✅ Never leave children or elderly alone in closed spaces. 🧑‍🍼👴

⚠️ Seek medical help immediately if there is dizziness, confusion, high fever, or fainting.

👨‍⚕️ Dr. Subhajit Mondal, MD Medicine ✍️

12/04/2026

আজ যে কেস টা নিয়ে বলতে চলেছি সেটা বছর ৩২ এর এক ভদ্রমহিলা তার ডান পায়ের ব্যথা নিয়ে আমার কাছে আসেন। প্রায় গত দুই বছর ধরে ওনার পা এবং হাতের একাধিক জয়েন্টে ব্যথা শুরু হয়। ব্যথা অল্প থাকায় তিনি লোকাল ফার্মেসি থেকে ব্যথার ওষুধ কিনে খেতে শুরু করেন। সাময়িক ভাবে ব্যথার উপশম তো হতো , তবে দীর্ঘস্থায়ী কোনো সমাধান পাচ্ছিলেন না। সকালের দিকে ব্যথা বেশী হত, হাত পা শক্ত হয়ে থাকত ঘুম থেকে ওঠার সময়, পরে কাজ করতে শুরু করলে অনেকটা ভালো বোধ করতেন। আবার রাতে শুতে যাওয়ার পর ব্যথা শুরু হয়। ক্রমশ হোমিওপ্যাথি , আয়ুর্বেদিক একাধিক ডাক্তারবাবু এবং লোকাল ফার্মেসি বদান্যতায় তার সাময়িক উপশম হয় এবং তিনি তাদের দেওয়া ওষুধ নিয়মিত খেতেন। আমার কাছে আসার সপ্তাহখানেক আগে ওনার ডান ঊরুসন্ধির কাছে(right hip Joint) এ সাংঘাতিক ব্যথা শুরু হয় ,মাটিতে পা দিলেই ব্যথা চরমে। সেক দেওয়া, ব্যথার ওষুধ খেয়েও তা কমল না। স্থানীয় কোনো রোগীর মারফত আমার খবর পেয়ে দেখাতে এলেন।
পরীক্ষা করে এবং ব্যথা ও ওষুধ সংক্রান্ত হিস্ট্রি নিতে গিয়ে ওনার কাছে একটা পাতা পেলাম যাতে বুঝতে পারলাম যে উনি প্রায় বছর খানেক ধরে মডারেট ডোজ স্টেরয়েড খাচ্ছেন নিজের অজান্তেই ব্যথার ওষুধ হিসেবে। আমার সন্দেহ হওয়ায় তার ডান উরুর xray করতে বলি।
কিছুদিন আগে সেই ছবি দেখে বুঝলাম ব্যাপারটা যেটা সন্দেহ করেছিলাম সেটা চোখের সামনে দেখতে পাচ্ছি। ডান পায়ের উরুর হারের মাথা রক্ত চলাচলের অভাবে পুরোপুরি নষ্ট হয়ে গেছে। একে Osteonecrosis বা আভাসকুলার নেক্রোসিস বলে। একবার এটা হলে অস্ত্রোপচার ছাড়া কোনো উপায় থাকে না । পায়ের উপর কোনরকম ভোর দিতে পারবেন না উনি। সারাজীবনের জন্য লাঠি সঙ্গী হতে পারে। কি সাংঘাতিক একবার ভাবুন। একটা জীবনের মোড় ঘুরিয়ে দিতে পারে এত অল্প বয়সে।

কোনরকম সময় নষ্ট না করে ওনাকে অর্থোপেডিক সার্জনের কাছে রেফার করে এলাম। জানিনা কতটা রিকভারি হবে। ভীষন ভাবে প্রার্থনা করি সফল অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে দ্রুত আরোগ্য লাভ করুন। 🙏

কি শেখাতে চাইলাম?
সব ব্যথার জন্য ডাক্তারবাবুর পরামর্শ ছাড়া ব্যথার ওষুধ খাওয়া টা স্বাস্থ্যের পক্ষে হানিকারক হতে পারে।
স্টেরয়েড মানেই যে বিপজ্জনক ওষুধ তা নয়। এর ব্যবহার উপযুক্ত ক্ষেত্রে এবং সঠিক ডোজে ও সঠিক সময়ের জন্য করলে তাতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার ভয় কম থাকে এবং ডাক্তারবাবুর পরামর্শ অনুযায়ী সেটা সঠিক সময় বন্ধ করাটাও জরুরি। এছাড়া এর সাথে অনুষঙ্গিক ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট ও অন্যান্য ওষুধ নেওয়া জরুরি যেটা চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে কোনো অসুবিধা নেই।
আর স্টেরয়েড ব্যথার ওষুধ হিসেবে প্রেসক্রিপশন ছাড়া দেওয়া বা নেওয়া বন্ধ করা উচিত। না হলে এর ক্ষতিকারক প্রভাব সুদূরপ্রসারী ও প্রাণঘাতী হতে পারে।






[ বি: দ্র: কোনো হোমিওপ্যাথি/আয়ুর্বেদিক ডাক্তারবাবুর এখানে নিন্দা বা আক্রমণ করা হয় নি। তারা তাদের ফিল্ডে থেকে চিকিৎসা করছেন। অনেককে সুস্থ করছেন। এটি কেবল জনসতর্কতার উদ্যেশে লেখা]

07/04/2026

🌍 World Health Day – 7 April

“Health is not just the absence of disease, but a state of complete physical, mental & social well-being.”

On this World Health Day, let us take a pledge to prioritize our health—because small steps today can build a healthier tomorrow.

✅ Stay Active
🥗 Eat Healthy
🧠 Manage Stress
🩺 Regular Check-ups
💧 Stay Hydrated

Your health is your greatest wealth. Take care of it.

— Dr Subhajit Mondal, MD Medicine

30/03/2026

হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস(HPV) - খুব একটি আশ্চর্যজনক নাম হয়ে থাকতে পারে অনেকের কাছে কিন্তু বস্তুত অনেক বেশী সুদূরপ্রসারী ক্ষতিসাধন করতে পারে এই ভাইরাস বিশেষতঃ প্রজননকালীন বয়স(১৫-৪৫) এ থাকা পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য।
এটি সারভাইক্যাল ক্যান্সারের পাশাপাশি গলার ক্যান্সার ও পযুদ্বারে ক্যান্সার ও করতে পারে। আবার কিছুক্ষেত্রে যৌনাঙ্গে আঁচিল (ওয়ার্ট) এর পেছনেও এই ভাইরাসের প্রভাব আছে। অনেকক্ষেত্রে আমাদের ভুল ধারণা এটা হয়ে থাকে যে শুধুমাত্র মেয়েদের ক্ষেত্রেই এই সমস্যা গুলো হয় । আসলে পুরুষদের ক্ষেত্রে সারভিক্যাল ক্যান্সার বাদে উপরোক্ত বাকি ক্যান্সারের সম্ভাবনা থাকে।
তবে এই সরভাইক্যাল ক্যান্সার এমন একটি ক্যান্সার যা ভ্যাকসিনের সাহায্যে প্রতিরোধ করা যায়। তথাপি প্রতি বছর প্রায় হাজার হাজার মহিলা সরভাইকাল ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছেন যা অনেকাংশেই প্রতিরোধযোগ্য।

এই প্যাপিলোমা ভাইরাস একধরনের DNA ভাইরাস যার বেশ কিছু সেরোটাইপ আছে যেমন ৬ ও ১১ যৌনাঙ্গে আঁচিল (wart) সৃষ্টির জন্য, ১৬ ও ১৮ মূলত: ক্যান্সারের জন্য দায়ী।
এখনকার ভ্যাকসিনের মধ্যে এই ধরনের সেরোটাইপ গুলোই থাকে যা এগুলোর বিরুদ্ধে শরীরে প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে এবং ভবিষ্যতে এই ধরনের ক্যান্সারের থেকে বাঁচায়। আসলে এই ভ্যাকসিন গুলোতে গোটা ভাইরাসের জায়গায় ভাইরাসের মত দেখতে কিছু এন্টিজেন ( Recombinant virus like particles (VLP) শরীরে প্রবেশ করানো হয় যার বিরুদ্ধে আমাদের শরীর আগে থেকেই এন্টিবডি তৈরি করে রাখে। পরে কোনো সময় ইনফেশন হলে তাকে দ্রুত চিনে মেরে ফেলতে পারে। ফলে আর ক্যান্সারের দিকে এগোতে পারে না।
একটা ভাইরাস কিভাবে ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে?
এটাও একটা মজার এবং আশ্চর্যজনক ব্যাপার। এই ভাইরাস গুলো সার্ভিক্সের কোষে প্রবেশ করে। যদি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা তাদের মেরে ফেলতে না পারে, তখন ঐ ভাইরাসগুলো স্থায়ী বাসিন্দা হয়ে দীর্ঘদিন বসে থাকে সর্ভিক্সের মধ্যেই। এরপর এদের DNA মিশে যায় সর্ভিক্সের কোষের নিজস্ব DNA র সাথে। কি অদ্ভুত তাই না। ঠিক যেন সন্ত্রাসবাদীদের মত। এবার তারা কোষের মধ্যে কিছু জিনগত পরিবর্তন ঘটায় । এর ফলে বেশ কিছু সমাজবিরোধী (মানে কোষের স্বাভাবিক প্রক্রিয়াবিরুদ্ধ) প্রোটিনের সৃষ্টি করে (E6 ও E7) যারা কোষের বিভাজন নিয়ন্ত্রণ করে এমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ জিনের কার্যক্ষমতা ব্যাহত করে দেয় ( P53 এবং RB - টিউমার সপ্রেসোর জিন - এই জিনগুলি টিউমার তৈরি হতে দেয় না , একপ্রকার আমাদের গোয়েন্দা সংস্থা RAW এর মত) । একবার এদের কার্যক্ষমতা রুখে গেলে, আর কোষের বিভাজন নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হয় না। ফলে অনিয়ন্ত্রিত মাত্রায় কোস বিভাজিত হতে থাকে এবং টিউমার এর সৃষ্টি হয়। যাকেই আমরা ক্যান্সার বলি।
তাহলেই বুঝুন কোষের সূক্ষ্ম আণুবীক্ষণিক প্রকোষ্ঠে কি সাংঘাতিক সমীকরণ চলছে।
আমাদের শরীরে এই ভাইরাসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা ( অর্থাৎ army স্ট্রং এবং এলার্ট থাকলে) তৈরি থাকলে আর এই জীবাণু বাড়তে পারে না। কিভাবে তৈরি থাকবে?
যদি তাকে কেও আগে থেকেই চিনিয়ে দেয় অর্থাৎ ইন্টেলিজেন্স। HPV vaccine হচ্ছে সেই spy যেটা আগে থেকেই শরীরের প্রতিটা কোষকে সতর্ক করে রাখে এবং ভাইরাস টা কেমন দেখতে সেটা চিনিয়ে রাখে।
তাই এর জন্য দরকার সঠিক সময়ে এই প্রাণঘাতী ভাইরাসের বিরুদ্ধে টিকাকরণ।

কখন টিকা নেওয়া উচিত?
৯-১৪ বছরের মধ্যে হলে সবচেয়ে ভালো ( যৌন সম্পর্ক শুরু হওয়ার পূর্বে) ।
তবে এরমধ্যে না নেওয়া থাকলে অন্ততপক্ষে ১৫-২৬ বছর বয়স অবধি নেওয়া যায়।
২৬ বছরের উপরে নেওয়ার ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শে একমাত্র নেওয়া উচিত কারণ এক্ষেত্রে এর উপকারিতা অনেকটা কমে যায়।

কি কি নামে (ব্র্যান্ড)এই টিকা পাওয়া যায়?
ভারতবর্ষে মূলত দুটি ভ্যাকসিন পাওয়া যায়
Gardasil ( 4 & 9) আর Cervarix (HPV 16 & 18 , bivalent). এবছর Gardasil 4 জাতীয় টিকাকরন কর্মসূচিতে (National Immunization schedule) অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে ৯-১৪ বছর বয়সের মেয়েদের জন্য। [Source:https://www.pib.gov.in/PressReleasePage.aspx?PRID=2241066®=3&lang=2; MOHFW]

কিভাবে নেওয়া হয় এই ভ্যাকসিন?
৯ থেকে ১৪ বছরের জন্য: 2 doses - 0 and 6-12 months ( অন্ততপক্ষে ৫ মাসের ব্যবধানে নিতে হয়)
১৫ বছর বা তার ঊর্ধ্বে: ৩ টি ডোজ- 0, 2 ,6 মাস।
যাদের শরীরে ইমিউনিটি কম( HIV/ দীর্ঘদিন স্টেরয়েড বা অন্য কোনো ইমিউনিটি কমায় এমন ওষুধ খাচ্ছেন/ অর্গান ট্রান্সপ্লান্ট রোগীদের ক্ষেত্রে) উপরোক্ত ৩টি ডোজ লাগে।

ডোজ: 0.5 ml IM (liquid suspension) in left deltoid.

যদি কোনো ডোজ মিস হয়ে যায়?
সেক্ষেত্রে বাকি ডোজ গুলো নিতে হবে ,নতুন করে শুরু করার প্রয়োজন নেই।
মূল্য:
Gardasil 4
₹2,500 – ₹4,000 per dose
Gardasil 9
₹8,000 – ₹11,000 per dose (more expensive but broader coverage)
Cervarix
₹2,000 – ₹3,500 per dose
(মূল্য পরিবর্তন সাপেক্ষ)

24/03/2026

🫁 বিশ্ব যক্ষ্মা দিবস ২০২৬ 🫁

এবারের প্রতিপাদ্য(Theme): “হ্যাঁ! আমরা যক্ষ্মা নির্মূল করতে পারি – অঙ্গীকার করুন, বিনিয়োগ করুন, বাস্তবায়ন করুন”

প্রতিটি কাশি যা কেউ শোনে না,
প্রতিটি রোগী যিনি একাকীত্ব বোধ করেন,
প্রতিটি ভুল রোগ নির্ণয়…

আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে যক্ষ্মা শুধু একটি রোগ নয়, এটি আমাদের সম্মিলিত মানবতার এক পরীক্ষা।

ভারতে যক্ষ্মার বোঝা সর্বোচ্চ, কিন্তু একে পরাজিত করার সম্ভাবনাও সবচেয়ে বেশি। যক্ষ্মা সময়, মর্যাদা এবং জীবন কেড়ে নেয়। কিন্তু সচেতনতা, দ্রুত রোগ নির্ণয় এবং সম্পূর্ণ চিকিৎসা তাদের বাঁচাতে পারে। স্বাস্থ্যকর্মী, সেবক এবং নাগরিক হিসেবে —
আমরা শুধু যক্ষ্মার চিকিৎসা করছি না, আমরা আশা পুনরুদ্ধার করছি, পরিবার পুনর্গঠন করছি এবং ভবিষ্যৎ রক্ষা করছি।

🔬 দ্রুত শনাক্ত করুন - ২ সপ্তাহের বেশি সময় ধরে কাশি/অজানা জ্বর/শ্বাসকষ্ট থাকলে নিকটস্থ স্বাস্থ্যকেন্দ্রে জানান।

💊 সম্পূর্ণ চিকিৎসা করুন: এটি একটি নিরাময়যোগ্য রোগ, যার জন্য ৬ মাসের থেরাপি প্রয়োজন, যা সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং নিকটস্থ এনটিইপি/টিবি কেন্দ্রে পাওয়া যায়।

🤝 সহানুভূতির সাথে সমর্থন করুন- এটিকে 'সামাজিক ট্যাবু' হিসেবে গণ্য করা বন্ধ করুন, বরং যখনই সম্ভব সমর্থন করুন।

📢 নির্ভয়ে সচেতনতা ছড়িয়ে দিন।

আরও উল্লেখ্য, "নিকশয় পোষণ যোজনা"-র অধীনে প্রত্যেক টিবি রোগী তাঁর পুষ্টি সহায়তার জন্য প্রতি মাসে ৫০০/- টাকা পাওয়ার অধিকারী। টিবি-বিরোধী চিকিৎসার সম্পূর্ণ সময়কালের জন্য এটি দেওয়া হয়। ডাইরেক্ট বেনিফিট ট্রান্সফার (DBT)-এর মাধ্যমে রোগীর ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টে টাকা পাঠানো হয়।

আসুন আমরা একসাথে দাঁড়াই — কলঙ্কের ঊর্ধ্বে, নীরবতার ঊর্ধ্বে।

কারণ টিবি নির্মূল করা শুধু একটি লক্ষ্য নয়, এটি একটি দায়িত্ব।

একটি টিবি-মুক্ত ভারত সম্ভব — যদি আমরা প্রত্যেকে আজ অঙ্গীকারবদ্ধ হই।

ডাঃ শুভজিৎ মণ্ডল
এমডি মেডিসিন