04/05/2025
অস্টিওপৰোচিছ (Osteoporosis) মানে "হাড় ক্ষয় যোৱা" বা "হাড়ৰ দুর্বলতা", হল এটা বয়সৰ লগত হোৱা অৱস্থা । ইয়াতে হাড়ৰ ঘনত্ব কমি যায়, যাৰ ফলত সহজে হাড় ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ে। অস্টিওপৰোচিছৰ প্ৰতিৰোধ কৰিবৰ বাবে, খাদ্যত ক্যালসিয়াম আৰু ভিটামিন ডি যথেষ্ট পৰিমাণত থাকিব লাগে, নিয়মীয়া ব্যায়াম কৰিব লাগে, ধূমপান আৰু মদ্যপানৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
অস্টিওপৰোচিছ'ত সঘনাই হাড় ভঙাৰ ঠাইবোৰ হল পিঠি, ককাল বা হাতৰ গাঁঠি (মণিবন্ধ) I হাড়ৰ দুৰ্বলতাৰ কাৰণে এই ফ্ৰেক্সাৰ বোৰ সাধাৰণতে অকমান আঘাত পালেই হয় I
ইয়াতে দেখুওৱা মানুহ কেইগৰাকীৰ সামান্য আঘাতৰ ফলত ককালৰ হাড় ভাঙি গৈছিল কাৰণ তেখেত সকলৰ বয়স হল ৭০ বছৰৰ পৰা ৯৯ বছৰ আৰু এই বয়সত সকলো অস্টিওপৰোচিছ'ত আক্ৰন্ত থাকে I
ককাল ভাঙিলে সাধাৰণতে অপাৰেচন কৰিব লগা হয় আৰু ৰোগীৰ চিকিৎসাৰ ফলাফল নিৰ্ভৰ কৰে নিখুঁত ভাৱে অপাৰেচন হোৱা, অপাৰেচনৰ পিছত ঘৰত ভালকৈ যত্ন লোৱা, জড়িত থকা অন্য বেমাৰৰ নিয়ন্ত্ৰণ (মধুমেহ বা ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, ইলেক্ট্ৰলাইট অসমতা ইত্যাদি)I ইয়াতে কেইগৰাকীমান ৰোগীৰ চিকিৎসাৰ পিছত আকৌ খোজ কাঢ়িব পৰা সুন্দৰ মুহূৰ্ত কেইটামান দেখুওৱা হৈছে I