18/09/2024
#ऊंफिजियोथेरेपीक्लिनिकगोटेगाँव(श्रीधाम )
#डॉनसरीन
#डॉओमनारायणसाहू*
#साइटिका # (कमर दर्द)
एक प्रकार का कमर दर्द होता है जो कि कमर के निचले हिस्से में होता है, निचली रीड की हड्डी मे L1 से L5 तक की नस को साइटिक नस के नाम से जाना जाता हैं, उसमे दवाब होने के कारण साइटिका होता है।
कारण
*** लंबे समय तक खड़े रहना या बैठना।
****लंबे समय तक गाड़ी चलाना ।
***गलत तरीके से वजन उठाना ।
***कमर की मंशपेशिया कमजोर हो जाना।
***झुककर काम करना।
साइटिका के लक्षण
***कमर के निचले हिस्से में दर्द होना
***कूल्हे की मंशपेशियों मे बहुत तेज दर्द होना
***उठने, बैठने मे तकलीफ होना
***कमर से लेकर पैर तक दर्द होना
***पैर मे झुंझुनी, सुन्नपन होना
***पैर का कमजोर होनाहोना
साइटिका का इलाज
आम तौर पर लोगो को लगता हैं साइटिका ठीक नही होता साइटिका का इलाज पूर्ण रूप से संभव है, नस दब जाने पर डॉक्टर आपको आपरेशन के लिए बोल देते है लेकिन सभी मरीजो को आपरेशन की जरूरत नहीं होती
फिजियोथेरेपी से पूर्ण रूप से साइटिका ठीक हो जाता है,
फिजियोथेरेपी --
- फिजियो मे रीड की हड्डी मे खिचाव देकर नस के दवाव को कम किया जाता है जिससे दर्द मे राहत मिलती है.. . . दवाव धीरे धीरे कम होता जाता हैं
और विशेष प्रकार की मशीनों की सिकाई भी दी जाती है जिससे नस के संचार को बढ़ाया जाता है , विशेष प्रकार के व्यायाम से लगातार कमर की मंशपेशिया मजबूत की जाती हैं. . .. जिससे साइटिका पूर्ण रूप से ठीक हो जाता है
ऊं फिजियोथेरेपी क्लिनिक गोटेगाँव (श्रीधाम )
*डॉ.नसरीन खान साहू*
*डॉ. ओमनारायण साहू*
पता:- मुक्ति धाम चौराहा के पास लाठगाँव रोड पुलिया के पास
Contact:- 9131911409
सुबह 10:00 से रात्रि 8:00तक
