Kaya International Yoga Studio Narsinghpur - MP

Kaya International Yoga Studio Narsinghpur - MP Kaya International Yoga Studio
सेहत व जीवन को सकारात्मक बनाएं

10/05/2026

#काया_का_धमाकेदार_ऑफर 📢📢📢

नमस्ते योग साधकों,

🙏 🙏 🙏

इस #मदर्स_डे पर काया इंटरनेशनल योग स्टूडियो एक क्रांतिकारी #हेल्थ_पैकेज लेकर आया है 💃

हमारा #उद्देश्य हर महिला को #फिट और #सशक्त बनाना है इसलिए 2018 से हम आपकी #सेवा में तत्पर हैं और हजारों महिलाओं को #स्वास्थ्य_लाभ पहुंचा चुके हैं 🥰

#यहाँ_आपको_मिलता_है:

✅ #अनुभवी_मार्गदर्शन: आयुष मंत्रालय और इंटरनेशनल योग ऑर्गनाइजेशन से प्रमाणित वर्ल्ड रिकॉर्ड होल्डर योग टीचर।

✅ #विशेष_प्रशिक्षण: स्वामी रामदेव जी द्वारा प्रशिक्षित और अनुभवी फैकल्टी।

✅ ी_गारंटी: सालाना सब्सक्रिप्शन ₹1500 में और महीने का चार्ज सिर्फ ₹500।*

📍 #पता: काया इंटरनेशनल योग स्टूडियो, जोधपुर मिष्ठान भंडार के बगल में, डॉ पराड़कर के पुराने अस्पताल के पास, नरसिंहपुर।

📲 #संपर्क: 9584876612, 9425169860

09/05/2026

#दीवार_के_सहारे_सूर्य_नमस्कार! 🧘‍♀️🪜

नमस्ते योग साधकों,

🙏 🙏 🙏 🙏 🙏

दीवार के सपोर्ट से #सूर्य_नमस्कार करने से स्पाइन की लेंथ बढ़ती है और कंधों का तनाव कम होता है #काया स्टूडियो में हम #योग को हर शरीर और हर ज़रूरत के हिसाब से ढालते हैं 🧘

अगर आप फर्श पर #झुकने में असहज महसूस करते हैं, तो #वॉल_सूर्य_नमस्कार एक बेहतरीन विकल्प है जो शरीर को वही #ऊर्जा और #लचीलापन देता है, बस एक नए और सुरक्षित तरीके से 🌞

यह का हमारा अपना #वर्जन है, जो शरीर के #एलाइनमेंट और #सपोर्ट को ध्यान में रखकर तैयार किया गया है 🌠

हमने अपने #स्टूडियो में वॉल सूर्य नमस्कार को इस तरह #मॉडिफाई किया है कि यह हर उम्र और शारीरिक स्थिति के व्यक्ति के लिए प्रभावी हो सके फिरनचाहे आप #बिगिनर हों या किसी #इंजरी से रिकवर कर रहे हों, यह मॉडिफाइड वर्जन आपको सूर्य नमस्कार के पूरे लाभ देगा 🥰

#अनुभव ही असली शिक्षक है.😎

योग केवल #परंपरा नहीं, बल्कि निरंतर सुधार की #यात्रा है। 💪

पीड़ित #मानवता का एक सहारा #रेडक्रॉस सबको देता राहत भरा आसराकहीं भी आएं कोई भी #आपदा तब #स्वयंसेवक हर जगह रहते सबके साथ...
08/05/2026

पीड़ित #मानवता का एक सहारा
#रेडक्रॉस सबको देता राहत भरा आसरा
कहीं भी आएं कोई भी #आपदा तब
#स्वयंसेवक हर जगह रहते सबके साथ खड़े।।

#विश्व_रेडक्रोस_दिवस_2026

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सुश्री इंदु सिंह
नरसिंहपुर (मप्र)
०८ मई २०२६

#अनुवांशिक बीमारियों से बच सकतेसंतान को भी भी इन #खतरों से बचा सकते #थैलेसीमिया नहीं बनेगा खतरनाकप्रसव पूर्व अगर, करवा...
08/05/2026

#अनुवांशिक बीमारियों से बच सकते
संतान को भी भी इन #खतरों से बचा सकते
#थैलेसीमिया नहीं बनेगा खतरनाक
प्रसव पूर्व अगर, करवा ली जाएं सभी #जांच ।।

#विश्व_थैलेसीमिया_दिवस_2026

🎈 ⭕ 🎈 ⭕ 🎈 ⭕ 🎈 ⭕ 🎈 ⭕ 🎈

सुश्री इंदु सिंह
नरसिंहपुर (मप्र)
०८ मई २०२६

07/05/2026

#ग्रिप_मजबूत_कोर_मजबूत 💪🔥

#लेग_पुल के साथ अपने #कोर (Abs) को #चुनौती देना और शरीर का #संतुलन बनाना एक अलग लेवल का #वर्कआउट है 🏂🏿

क्या आप इस #चुनौती के लिए तैयार हैं? 🏃

हर #रेपेटिशन के साथ अपनी #ताकत को परखें यह #एक्सरसाइज न केवल #एब्स को #टोन करती है, बल्कि आपकी पूरी ऊपरी बॉडी की ताकत (Upper Body Strength) और #ग्रिप को भी बढ़ाती है 🕺

#हार न मानें, #लटके रहें 🧛

07/05/2026

#कंधों_को_दें_नई_मजबूती_और_लचीलापन 💪

#शोल्डर_पुली_एक्सरसाइज कंधों की #जकड़न को दूर करने और उनकी 'रेंज ऑफ मोशन' को बढ़ाने का एक #सरल लेकिन बेहद #प्रभावी तरीका है 🏌️

स्वस्थ #कंधे, स्वस्थ #जीवन 🥰

#काया इंटरनेशनल योग स्टूडियो में हम छोटी-छोटी #मशीनों और #उपकरणों का सही #उपयोग सिखाते हैं ताकि आप पूरी तरह #फिट रह सकें 🧘

आइये, साथ मिलकर #अभ्यास करें 👭

।

06/05/2026

#चक्र_की_गति और #जीवन_की_प्रगति 🌀

इस #वीडियो में #मंडाला_योग का एक अनूठा #अभ्यास दिखाया गया है। यहाँ सभी महिलाएं एक #सर्कल में खड़ी हैं और एक-दूसरे के #बैम्बू (बाँस) को क्रमबद्ध तरीके से पकड़ते हुए #क्लॉकवाइज और #एंटी_क्लॉकवाइज चल रही हैं ♻️

यह #अभ्यास न केवल शारीरिक #संतुलन और #समन्वय (Coordination) बढ़ाता है, बल्कि #मानसिक_एकाग्रता और #टीमवर्क की भावना को भी मज़बूत करता है 👭

#बैम्बू यहाँ #सपोर्ट और #ग्रोथ का प्रतीक है 💪

06/05/2026

#हाथों_में_हाथ और ी_लय_में_ऊर्जा 🤝✨

इस विशेष #मंडाला_योग_सत्र में हमने #सामूहिक_अभ्यास पर ध्यान केंद्रित किया है 🧘 जब हम साथ मिलकर #मंडाला_फ्लो करते हैं, तो #ऊर्जा कई गुनी हो जाती है यह सिर्फ #योग नहीं, बल्कि एक-दूसरे के साथ का जश्न है।

#लेफ्ट_से_राइट, हम सब एक साथ 💑👭

#वीडियो में आप देख सकते हैं कि कैसे सभी महिलाएं एक-दूसरे का हाथ पकड़कर #लयबद्ध तरीके से बाएं और दाएं (Left & Right) झूल रही हैं 💃

यह #अभ्यास न केवल हमारे #कोर को मजबूत करता है, बल्कि आपस में #विश्वास और #प्रेम भी बढ़ाता है 🥰

05/05/2026

अतुलितबलधामं हेमशैलाभदेहं
दनुजवनकृशानुं ज्ञानिनामग्रगण्यम्

🙏 🙏 🙏 🙏 🙏

#जेठ_माह के प्रथम #बड़े_मंगलवार की आप सभी को #हार्दिक_शुभकामनाएँ 🚩

#जेठ_मास के बड़े मंगलवार का हमारे जीवन में विशेष #महत्व है, यह #शक्ति, #भक्ति और #सेवा का प्रतीक है 🌹

आइए, हनुमान जी के #चरणों में #ध्यान लगाकर अपने #जीवन को #सकारात्मकता की ओर ले जाएं 🧘

#काया इंटरनेशनल योग स्टूडियो, नरसिंहपुर की ओर से यही कामना है कि, #बजरंगबली आपके जीवन में #सुख, #शांति और उत्तम #स्वास्थ्य का #आशीर्वाद बनाए रखें 🌺

्री_राम 🔔

#बड़ामंगलवार

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Narsinghpur
487001

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