03/06/2021
🥭🌿🥭🌿 *गर्मियों में बलप्रद 💪 व स्वास्थ्य वर्धक आम के 🌿औषधीय प्रयोग*
🌹🥭 पका आम बहुत ही पौष्टिक होता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन व खनिज पदार्थ, कार्बोहाइड्रेट तथा शर्करा विपुल मात्रा में होते हैं।
*🥭🌿आम के औषधिय-प्रयोग*
🥭🌿 *भूखवृद्धि :* आम के रस में घी और सोंठ डालकर सेवन करने से जठ - राग्नि प्रदीप्त होती है।
🥭🌿 *वायु रोग या पाचनतंत्र की दुर्बलता*➖ आम के रस में अदरक मिलाकर लेना हितकारी है।
🥭🌿 *शहद के साथ पके आम* के सेवन से *प्लीहा, वायु और कफ के दोष तथा क्षयरोग* दूर होता है।
🥭🌿 *आम का पना :* केरी (कच्चा आम) को पानी में उबालें अथवा गोबर के कंडे की आग में भुन जाने पर छिलका उतार दें और गूदा मथकर उसमें *गुड, जीरा, धनिया, काली मिर्च तथा नमक मिलाकर दोबारा मथें ।* आवश्यकता अनुसार पानी मिलायें और पियें।
🥭🌿 *लू लगने पर :* उपरोक्त आम का पना एक-एक कप दिन में 2-3 बार पियें।
🥭🌿 *भुने हुए कच्चे आम* के गूदे को पैरों के तलवों पर लगाने से भी लू से राहत मिलती है।
🥭🌿 *वजन बढ़ाने के लिए :* पके और मीठे आम नियमित रूप से खाने से दुबले -पतले व्यक्ति का वजन बढ़ सकता है।
🥭🌿 *दस्त में रक्त आने पर :* छाछ में आम की गुठली का २ से ३ ग्राम चूर्ण मिला कर पीने से लाभ होता है।
🥭🌿 *पेट के कीड़े :* सुबह चौथाई चम्मच आम की गुठलियों का चूर्ण गर्म पानी के साथ लेने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।
🥭🌿 *प्रदर रोग :* आम की गुठली का २ से ३ ग्राम चूर्ण शहद के साथ चाटने से रक्त-प्रदर में लाभ होता है।
🥭🌿 *दाँतों के रोग :* आम के पत्तों को खूब चबा-चबाकर थूकते रहने से कुछ ही दिनों में दाँतों का हिलना और मसूड़ों से खून आना बंद हो जाता है। आम की गुठली की गिरी के महीन चूर्ण का मंजन करने से पायरिया ठीक होता है।
🥭🌿 *घमौरियाँ :* आम की गुठली के चूर्ण से स्नान करने से घमौरियाँ दूर होती हैं।
🥭🌿 *पुष्ट व सुडौल शरीर :* यदि एक वक्त के आहार में सुबह या शाम केवल आम चूसकर जरा-सा अदरक लें तथा डेढ़-दो घंटे बाद दूध पियें तो 40 दिन में शरीर पुष्ट व सुडौल हो जाता है।
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🌹🌻 *इसी तरह की 🎙️सत्संग, 🪗भजन,🧘🏻♂️ध्यान,🍎स्वास्थ्य और 🌈जीवन में सुख शा🥭🌿🥭🌿 *गर्मियों में बलप्रद 💪 व स्वास्थ्य वर्धक आम के 🌿औषधीय प्रयोग*
🌹🥭 पका आम बहुत ही पौष्टिक होता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन व खनिज पदार्थ, कार्बोहाइड्रेट तथा शर्करा विपुल मात्रा में होते हैं।
*🥭🌿आम के औषधिय-प्रयोग*
🥭🌿 *भूखवृद्धि :* आम के रस में घी और सोंठ डालकर सेवन करने से जठ - राग्नि प्रदीप्त होती है।
🥭🌿 *वायु रोग या पाचनतंत्र की दुर्बलता*➖ आम के रस में अदरक मिलाकर लेना हितकारी है।
🥭🌿 *शहद के साथ पके आम* के सेवन से *प्लीहा, वायु और कफ के दोष तथा क्षयरोग* दूर होता है।
🥭🌿 *आम का पना :* केरी (कच्चा आम) को पानी में उबालें अथवा गोबर के कंडे की आग में भुन जाने पर छिलका उतार दें और गूदा मथकर उसमें *गुड, जीरा, धनिया, काली मिर्च तथा नमक मिलाकर दोबारा मथें ।* आवश्यकता अनुसार पानी मिलायें और पियें।
🥭🌿 *लू लगने पर :* उपरोक्त आम का पना एक-एक कप दिन में 2-3 बार पियें।
🥭🌿 *भुने हुए कच्चे आम* के गूदे को पैरों के तलवों पर लगाने से भी लू से राहत मिलती है।
🥭🌿 *वजन बढ़ाने के लिए :* पके और मीठे आम नियमित रूप से खाने से दुबले -पतले व्यक्ति का वजन बढ़ सकता है।
🥭🌿 *दस्त में रक्त आने पर :* छाछ में आम की गुठली का २ से ३ ग्राम चूर्ण मिला कर पीने से लाभ होता है।
🥭🌿 *पेट के कीड़े :* सुबह चौथाई चम्मच आम की गुठलियों का चूर्ण गर्म पानी के साथ लेने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।
🥭🌿 *प्रदर रोग :* आम की गुठली का २ से ३ ग्राम चूर्ण शहद के साथ चाटने से रक्त-प्रदर में लाभ होता है।
🥭🌿 *दाँतों के रोग :* आम के पत्तों को खूब चबा-चबाकर थूकते रहने से कुछ ही दिनों में दाँतों का हिलना और मसूड़ों से खून आना बंद हो जाता है। आम की गुठली की गिरी के महीन चूर्ण का मंजन करने से पायरिया ठीक होता है।
🥭🌿 *घमौरियाँ :* आम की गुठली के चूर्ण से स्नान करने से घमौरियाँ दूर होती हैं।
🥭🌿 *पुष्ट व सुडौल शरीर :* यदि एक वक्त के आहार में सुबह या शाम केवल आम चूसकर जरा-सा अदरक लें तथा डेढ़-दो घंटे बाद दूध पियें तो 40 दिन में शरीर पुष्ट व सुडौल हो जाता है।
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