SPINE CARE Narwana

26/07/2025

🧠 स्पाइन स्वस्थ = पूरा शरीर स्वस्थ! 🩺
क्या आप जानते हैं?
स्पाइन से निकलने वाली नर्व हर अंग से जुड़ी होती हैं — मस्तिष्क, आंख, हृदय, फेफड़े, यकृत, पेट, आंत और मूत्राशय तक!

📉 जब स्पाइन में जरा सी भी असंतुलन या जकड़न होती है —
🔹 नर्व दबती हैं
🔹 अंगों का काम प्रभावित होता है
🔹 दर्द, थकान, पाचन गड़बड़ी, चक्कर, अनिद्रा, माइग्रेन जैसी कई समस्याएं शुरू हो जाती हैं।

💆‍♂️ इसलिए ज़रूरी है — हर महीने कम से कम 1 बार कायरोथेरेपी + योग थेरेपी कराना
✅ स्पाइन को सीधा और लचीला बनाएं
✅ नर्व सप्लाई को ठीक रखें
✅ पूरे शरीर के अंगों को सक्रिय करें
✅ दवाओं पर निर्भरता घटाएं

🌿 नियमित योग और कायरोथेरेपी से —
👉 कमर दर्द, सर्वाइकल, घुटनों का दर्द, गैस, कब्ज, पीसीओडी, माइग्रेन, तनाव जैसी समस्याएं जड़ से ठीक हो सकती हैं।

📍आज ही अपॉइंटमेंट लें – स्वस्थ जीवन की ओर पहला कदम बढ़ाएं!
📞 संपर्क: 97296-38100

🧘‍♀️ स्पाइन सुधरेगी — तो जीवन सुधरेगा!

25/07/2025

🧠 CERVICAL के मरीज़ ये ज़रूर जान लें!

✅ Do's (क्या करें)

✔️ गर्दन को सीधा रखने का अभ्यास करें
✔️ मोबाइल/लैपटॉप आँखों के लेवल पर रखें
✔️ हल्की गर्म सिकाई (Hot fermentation) करें
✔️ सुबह हल्के योग, प्राणायाम और स्ट्रेचिंग करें
✔️ एक ही पॉज़िशन में ज़्यादा देर तक न बैठें – हर 30 मिनट में ब्रेक लें
✔️ स्लीपिंग पोज़िशन में सपोर्टिव तकिया (Orthopedic pillow) इस्तेमाल करें
✔️ डॉक्टरी सलाह से फिजियोथेरेपी, योग थेरेपी या कायरो थेरेपी लें

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❌ Don'ts (क्या ना करें)

🚫 झटके से गर्दन घुमाना या खींचना
🚫 ऊँचे तकिए पर सोना
🚫 घंटों तक मोबाइल पर झुककर देखना
🚫 बाइक चलाते समय बिना सपोर्ट के हेलमेट पहनना
🚫 वज़न उठाना या भारी बैग टांगना
🚫 रातभर AC में सीधा हवा लेना
🚫 Self-treatment या Neck cracking करना

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🧘‍♀️ सही योग + सही जीवनशैली + सही इलाज = सर्वाइकल में आराम

📍 अगर आप भी गर्दन के दर्द, चक्कर या हाथ सुन्न पड़ने से परेशान हैं, तो आज ही संपर्क करें।
📍 SPINE CARE NARWANA
📞 97296-38100

23/07/2025

🛑 दर्द से छुटकारा अब दवाओं के बिना! 🛑
SPINE CARE NARWANA लेकर आया है एक प्राकृतिक और स्थायी समाधान!

👇 हमारे यहाँ बिना दवा के इलाज होता है –
✅ पुराने से पुराना सर दर्द 💆
✅ बदन दर्द 🚹
✅ घुटनों का दर्द 🛐
✅ कमर दर्द ♿
✅ सायटिका
✅ सर्वाइकल 🙇
✅ माइग्रेन 🤕
✅ वर्टिगो (बार-बार चक्कर आना) 😴
✅ कंधे का जाम
✅ शरीर की जकड़न
✅ एड़ी दर्द, हाथ-पांव का सुन्न होना आदि।

💯 इलाज केवल अनुभव और विशेषज्ञता से —
👉 बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के
👉 बिना दवाओं के
👉 केवल नैचुरल थेरेपी और योग आधारित उपचार।

📍 मरीजों के चमत्कारी अनुभव देखें:
🔗 Instagram: Spine_care_nrw
📸 ID: Spine_care_nrw

📘 page / 📺 YouTube Channel / 📍 Location खोजें:
SPINE CARE NARWANA

📞 संपर्क करें: 9729638100

21/06/2025

SPINE CARE NARWANA

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🌞 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

🧘‍♀️ 21 जून | International Yoga Day

> "योग से हो जीवन में जागरूकता, स्वास्थ्य और शांति!"

🌿 आइए इस योग दिवस पर हम संकल्प लें —
स्वस्थ तन, शांत मन और संतुलित जीवन के लिए
हर दिन योग को अपनाएँ।

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🧘‍♂️ योग के लाभ:

🔹 शरीर में लचीलापन और शक्ति
🔹 तनाव, चिंता और अवसाद से मुक्ति
🔹 एकाग्रता और आत्मविश्वास में वृद्धि
🔹 रोग-प्रतिरोधक क्षमता में सुधार
🔹 आंतरिक शांति और आत्मिक विकास

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📅 इस योग दिवस पर करें संकल्प

✅ रोज़ाना कम से कम 20 मिनट योग करें
✅ परिवार और मित्रों को योग के लिए प्रेरित करें
✅ प्राकृतिक जीवनशैली अपनाएँ

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🔵 योग करें, निरोग रहें!

💫 "योग केवल व्यायाम नहीं, एक जीवन शैली है।"

📞 97296-38100
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हर दिन ऐसी ऐसी ज्ञानवर्धक पोस्ट पाने के लिए हमारे व्टसैप चैनल को ज्वाईन कर सकते हो नीचे लिंक दिया हुआ है 👇

https://whatsapp.com/channel/0029VaALf9M5a23yw1o2Qs3b

31/05/2025

Back pain/Knee pain/cervical treatment by chiropractic

28/09/2024

//Back pain// //Cervical// //knee pain treatment//

14/09/2024

SPINE CARE NARWANA

नमस्कार जी 🙏🏻🙏🏻
आप सभी को पता हि है कि आजकल ये-👇🏻

*कमर दर्द, 🧑🏻‍🦼
*घुटने दर्द 🦵🏻
*सर्वाइकल 💆🏻‍♀️🙇🏻‍♂️
*माइग्रेन 💆🏻‍♂️
*सायटिका(पटनल)🧑🏻‍🦯
*एडियों में दर्द 🦶🏻

जैसी समस्या बहुत ज्यादा बढती जा रही है, हर उमर के व्यक्ति चाहे वो बूढा हो, बच्चा हो या जवान इन बीमारियों के चंगुल में फंसता जा रहा है। हर घर मे ये बीमारियां पहुंच चुकी हैं।

*क्या आप जानना चाहते हैं ये बीमारियां इतनी तेजी से क्यों बढ रही हैं? 🤔

*क्या आप जानना चाहते हैं, इन बीमारियों से कैसे बचा जा सकता है? 🤔

हम 1 जनवरी 2025 से "स्वस्थ जीवनशैली" के नाम से प्रोग्राम चला रहे हैं जिसमें हम आप लोगों को इन बीमारियों के
*कारण,
*लक्षण व
*समाधान बताएंगे।

*यह प्रोग्राम बिलकुल मुफ्त रहेगा किसी भी तरह की कोई फीस नहीं लगेगी बस आप लोगों को अपने मोबाइल से घर बैठे बैठे देखना है और जैसा हम बताएंगे उसको आप ने करना है।
इस प्रोग्राम का मुख्य उदेश्य यही है कि हम हमारे देश के लोगों को इन समस्याओं से बचाना चाहते हैं।

हम इस प्रोग्राम में आप लोगों को बताएंगे कि इन बीमारियों से बचने के लिए आपको
*क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए।
*क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए।
*कैसे बैठना चाहिए, कैसे उठना चाहिए, कैसे लेटना चाहिए,कैसे सोना चाहिए।

अगर आप इस प्रोग्राम का फायदा उठाना चाहते हैं तो आप हमारे फोन नंबर
☎️ 97296-38100 को SPINE CARE NARWANA के नाम से अपने फोन में सेव करलें व हमारे इस नंबर पर अपना नाम व गांव/शहर का नाम लिखकर हमें WhatsApp करदें ताकि इस प्रोग्राम से संबंधित सभी अपडेट आप हमारे स्टेटस के जरिए प्राप्त कर सकें।
अगर आप अपने रिश्तेदारों या किसी प्रियजन को इन बीमारियों से बचाना चाहते हैं तो इस मैसेज को उनके साथ शेयर भी करदें।
🙏🏻धन्यवाद🙏🏻
अगर हमारे इलाज से संतुष्ट मरीजों के रिव्यू देखना चाहते हैं तो आप नीचे दिए ग‌ए Instagram id link पर क्लिक करके देख सकते हैं।

https://www.instagram.com/spine_care_nrw?igsh=MWZtZTlrNXQ5eDdw

21/08/2024

10/07/2024

हमारे यहां पर 👇

पुराने से पूराना
सर दर्द 💆,
बदन दर्द 🚹,
घुटनों का दर्द 🛐,
कमर दर्द ♿,
रीड की हड्डी का टेढापन,
सायटिका,
सर्वाईकल 🙇,
माइग्रेन 🤕,
वर्टिगो😴(बार बार चक्कर आना),
कंधे का दर्द(कंधा जाम हो गया हो),
शरीर की जकडन,
एडी दर्द व हाथ या पांव का सुनापन इत्यादि रोगों का बिना किसी दवा के इलाज किया जाता है।

Call Now 097296 38100

10/07/2024

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पुराने से पूराना
सर दर्द 💆,
बदन दर्द 🚹,
घुटनों का दर्द 🛐,
कमर दर्द ♿,
रीड की हड्डी का टेढापन,
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वर्टिगो😴(बार बार चक्कर आना),
कंधे का दर्द(कंधा जाम हो गया हो),
शरीर की जकडन,
एडी दर्द व हाथ या पांव का सुनापन इत्यादि रोगों का बिना किसी दवा के इलाज किया जाता है।

10/11/2023

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कमर दर्द ♿,
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वर्टिगो😴(बार बार चक्कर आना),
कंधे का दर्द(कंधा जाम हो गया हो),
शरीर की जकडन,
एडी दर्द व हाथ या पांव का सुनापन इत्यादि रोगों का बिना किसी दवा के इलाज किया जाता है।