Aabha Wellness Therapy

23/01/2023

काही पदार्थ मधुमेहाची लक्षणे वाढवतात. काही खाद्यपदार्थ आधीच अस्तित्वात असलेला मधुमेह खराब करतात. उदा. पांढरी साख...

22/01/2023

Home Remedy for kidney stone

१. मनुका : २५ ग्राम काळ्या मनुका रात्री ग्लासभर थंड पाण्यात भिजत टाकून सकाळी त्याच पाण्यात कुस्करून, गाळून, साखर मि....

03/12/2022

साधारण तेल मालिश नहीं, पंचकर्म का उपकर्म है अभ्यंग मसाज !

पंचकर्म आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति की विशिष्टता है जो किसी चिकिंत्सा पद्धति में नहीं है अनेक जटिल एंव असाध्य व्याधियां जो केवल औषधोपचार से उपचारित नहीं हो पाती, वे पंचकर्म से सहजता से ठीक की जा सकती है।
इस चिकित्सा में प्रमुख रूप से स्नेहन, स्वेदन, वमन, विरेचन, वस्ति, नस्य व रक्त मोक्षण आदि क्रिया-कलापों के माध्यम से शरीर व मन में स्थित विकृत दोषों को बाहर निकाला जाता है। जिससे दुबारा रोगों की उत्पति न हो।

1. स्नेहनः जिस कर्म से शरीर में स्निग्धता, मृदुता और द्रवता आती है उसे स्नेहन कहा जाता है. स्नेहन में बाह्य तथा अभ्यंतर दो प्रकार होते हैं. बाह्य स्नेहन में अभ्यंग, शिरोधारा, नेत्र तर्पण, कटिबस्ति, उरोवस्ति, जानुवस्ति आदि क्रियाएं आती हैं जो भिन्न-भिन्न रोगों में लाभकारी होती हैं.

2. स्वेदनः स्वेदन कर्म भी पंचकर्म से पूर्व की जाने वाली अत्यंत आवश्यक क्रिया है. इस प्रक्रिया से शरीर से स्वेद अथवा पसीना निकलता है तथा दोषों का निष्कासन त्वचा मार्ग से होता है.

ये दोनों पूर्णकर्म करने से भी दोषों का तथा शरीर में संचित रोग रूपी विष का निष्कासन होता है.
अभ्यंगः शास्त्रोक्त विशिष्ट पद्धति से शरीर पर घी अथवा औषधियुक्त तेल की मालिश करने को अभ्यंग कहा जाता है. यह त्वचा की रुक्षता, कमजोर व्यक्ति, अत्यंत शारीरिक श्रम किया हुआ अथवा मानसिक तनाव से युक्त, अनिद्रा रोग, वात रोग जैसे संधिवात, पक्षाघात, कंपवात, अवबाहुक (सरवाइकल स्पॉन्डिलाइटिस या लंबर स्पॉन्डिलाइटिस) में लाभकारी है. इसके अतिरिक्त स्वेद कर्म से पहले तथा पंचकर्म से पहले भी पूर्वकर्म के रूप में भी अभ्यंग किया जाता है.

18/11/2022

प्राकृतिक चिकित्सा दिवस की बहोत बहोत शुभकामना !

22/10/2022

5 Superfoods that improve your memory power !

21/10/2022

कुटुंबातल्या सगळ्यांची अभ्यंग स्नानाची तयारी तुम्ही करतात; पण तुमच्या अभ्यंग स्नानाचं काय?

स्वतःच स्वतःसाठी अभ्यंग घ्यायला जमत नाही का ?

चिंता करू नका ! महिला वर्गासाठी एक सुखाची बातमी !

हो ! नाशिक शहरात “आभा नेचर केअर” घेऊन येत आहे “शास्रोक्त पद्धतीचा अभ्यंग मसाज” तुमच्या घरी आणि तुमच्या वेळेत !

अभ्यंगाचे फायदे-
१. रक्ताभिसरण, दृष्टी आणि तग धरण्याची क्षमता सुधारते.
२. रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते.
३. केस निरोगी आणि चमकदार बनतात.
४. त्वचा टोन आणि त्वचेचे स्वरूप सुधारते.
५. ऊती, अवयव व हाडे मजबूत होतात.
६. झोपेशी संबंधित समस्या दूर होतात.
७. शरीरातून विष आणि अशुद्धता काढून टाकली जाते.
८. थकवा, अशक्तपणा आणि आळस दूर करण्यासाठी उपयुक्त.
९. संपूर्ण शरीरात ऊर्जा संचारू लागते.

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21/10/2022

Acidity (अम्लपित्त) कम करने के लिए प्राकृतिक उपचार
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19/10/2022

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कि बादाम भूख को कम करता है !

18/10/2022

बालों की सेहत के लिए फायदेमंद है नारियल का दूध
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#स्वस्थ #जीवन