Ayushman Bhava Ayurveda

Ayushman Bhava Ayurveda Ayushman bhava Ayurveda & Keraliya Panchkarma Clinic is leading and one of the best Ayurvedic & Panchakarma Clinic in Nashik, India.

Dr.Yogesh Chavan is the best Ayurvedic Doctor. He is MD in Ayurveda and Experienced Ayurvedic Doctor in Nashik. We have Best Ayurvedic Treatment for Weight loss, IBS, Colitis, Hair fall, Dandruff, Arthritis, RA, Cervical and Lumbar diseases, Allergic rhinitis, Cough, Skin diseases like acne, pimples, Leucoderma, Fungal infection, Psoriasis, etc. Also, we have very good treatment for Hyperacidity, reflux, Kidney stone, Liver diseases, Thyroid Issues, etc.

23/09/2025

पोट फुगणे, गॅस, आणि वारंवार शौचास जाणे... या त्रासाला कंटाळलात?
बेलफळाचा हा सोपा आयुर्वेदिक उपाय करून पाहा आणि फरक अनुभवा.
✨ पोटाच्या अनेक तक्रारींवर गुणकारी!
अधिक माहितीसाठी व्हिडिओ बघा आणि आपल्या मित्रांसोबत शेअर करा.

#बेलफळ #पचनशक्ती #आयुर्वेदिकउपचार #मराठीआरोग्य

14/09/2025

तुमच्या पोटाच्या सर्व समस्यांमागे तुमच्या आहारातलं 'ग्लुटेन' हे एक कारण असू शकतं.
पण काळजी करू नका, त्यावर एक सोपा आणि पौष्टिक उपाय आहे - आपली पारंपरिक ज्वारीची भाकरी!
🌾
​या व्हिडिओमध्ये सांगितल्याप्रमाणे, ज्वारीची भाकरी तुमच्या आरोग्यासाठी एक वरदान आहे.

आयुर्वेदानुसार ज्वारीचे फायदे:
🌿 थंड गुणात्मक: शरीरातील अतिरिक्त उष्णता आणि पित्त कमी करून ऍसिडिटी व जळजळ थांबवते.
🌿 पचायला हलकी: पचनशक्तीवर कोणताही ताण न देता सहज पचते.
🌿 फायबरने परिपूर्ण: बद्धकोष्ठतेचा त्रास टाळते आणि पोट जास्त वेळ भरलेले ठेवून वजन नियंत्रणात आणायला मदत करते.
🌿 आतड्यांसाठी उत्तम: मधुर व तुरट चवीमुळे आतड्यांना बळ मिळते.
​आणि हो, भाकरी कडक होते म्हणून खात नसाल, तर पोळीसारखी मऊ भाकरी बनवण्याची 'उकड काढण्याची' सोपी पद्धत व्हिडिओमध्ये नक्की बघा!

​हा व्हिडिओ तुमच्या जवळच्या व्यक्तीसोबत नक्की शेअर करा ज्यांना याची गरज आहे. अशाच आरोग्यदायी माहितीसाठी मला फॉलो करायला विसरू नका!


#आरोग्य #आयुर्वेद #ज्वारीचीभाकरी #पोटदुखी #ऍसिडिटी #गॅसत्रास #घरगुतीउपाय #पौष्टिकआहार #मराठीआरोग्य #ग्लूटेनफ्री #बद्धकोष्ठता #वजनघटवा #नाशिक #महाराष्ट्र

05/09/2025

तुमचे पाय तुमच्या आरोग्याबद्दल काय सांगताहेत.. जाणून घ्या..

03/09/2025

“🍲 जस अन्न तसं मन, जसं मन तसं आरोग्य! 🌿

अनेकदा आपण जेवण बनवताना किंवा खाताना मनात राग, गॉसिप्स किंवा ताण घेऊन बसतो… आणि त्याचा नकारात्मक परिणाम थेट आपल्या शरीरावर होतो.

👉 म्हणूनच जेवण नेहमी प्रसन्न मनाने, शांतपणे आणि mindful पद्धतीने करा.
असं अन्नच खरं औषध ठरतं – शरीराला बळकटी देतं आणि मनालाही आनंदी ठेवतं.

💚 लक्षात ठेवा: मनाची अवस्था अन्नाला बदलते… आणि अन्नाची अवस्था मनाला!


#जसा_अन्न_तसं_मन

26/08/2025

पोटाच्या आजार जसे – अपचन, गॅसेस, पोट फुगणे, आंबट ढेकर, अर्धवट पोट साफ होणे, आव पडणे…
👉 या त्रासांचे मूळ कारण नियमित गहू खाणं असू शकतं!
गव्हातील ग्लुटेन या घटकामुळे अनेकांना ॲलर्जी किंवा intolerance असतो.
त्यामुळे आता विचार करा –
गव्हाला पर्याय काय? 🌿
🌾 ग्लूटेन फ्री पर्याय:
1️⃣ ज्वारी – शीत गुणात्मक, फायबरयुक्त, हलकी पचायला
2️⃣ नागली (नाचणी/रागी) – कॅल्शियम व फायबरचा उत्तम स्त्रोत, लहानांसाठी सुपरफूड
3️⃣ भगर (वरई/सामा) – पचायला अतिशय हलके, उपासात आदर्श
4️⃣ साठी साळीचा तांदूळ – नैसर्गिक ग्लुटेन फ्री, पचनास हलका
5️⃣ बाजरी – उष्ण गुणात्मक, हिवाळ्यात फायदेशीर, (पित्ताचे आजारांत/ उष्णता असल्यास टाळा)

⚠️ लक्षात ठेवा – प्रत्येकाची पचनशक्ती वेगळी असते, त्यामुळे आहार नेहमी वैद्यकीय तज्ज्ञांच्या सल्ल्याने ठरवावा.

🌿 आयुर्वेद सांगतो – योग्य आहाराने पोट निरोगी राहते आणि शरीर तंदुरुस्त राहते.
👉 हा पोस्ट Save करा, कारण तुमच्या जवळच्या लोकांनाही याची गरज लागू शकते.
👉 Share करून आरोग्याची माहिती पुढे न्या.
👉 आणखी उपयुक्त आयुर्वेदिक टिप्ससाठी Follow करा!

#पोटाचेआजार #आयुर्वेदउपचार

24/08/2025

🤯 सतत डोकेदुखी होतेय? कारणं समजत नाहीये का?
डोकेदुखीची ८ प्रमुख कारणं आणि ती टाळण्यासाठी सोपे उपाय जाणून घ्या! 🌿

✨ पुरेशी झोप
✨ तणावमुक्त जीवन
✨ वेळेवर जेवण व पाणी पिणं
✨ मोबाईल/स्क्रीनचा कमी वापर

👉 हे साधे उपाय पाळले, तर डोकेदुखीपासून मोठ्या प्रमाणात आराम मिळू शकतो.

20/08/2025

*सुवर्ण प्राशन*
आपल्या बाळाच्या रोग प्रतिकारक शक्ती, बौद्धिक, शारीरिक विकासासाठी सुवर्ण प्राशन देण्यास विसरू नका..
21 ऑगस्ट 2025 (पुष्य नक्षत्र), 0 ते 12 वर्ष बालकांसाठी. (अपॉइंटमेंट घेणे अनिवार्य)

सुवर्ण प्राशन ही एक प्राचीन आयुर्वेदिक पद्धत असून यात सुवर्ण भस्म, शंखपुष्पी, ब्राम्ही, वचा अशा अनेक वनस्पती मध व औषधी घृत मध्ये एकत्र करून बाळाला दर पुष्य नक्षत्राच्या दिवशी दिले जातात..

सुवर्ण प्राशन फायदे -
- रोगप्रतिकार शक्ती वाढते व बाळ वारंवार आजारी पडणे कमी होते
- मेंदूची वाढ चांगली होण्यास मदत होते.
- स्मरणशक्ती, ग्रहणशक्ती व आकलनशक्ती वाढण्यास मदत होते.
- चंचलता कमी होऊन , IQ वाढायला मदत होते.

सुवर्ण प्राशन साठी कृपया 21 ऑगस्ट 2025, गुरुवार रोजी आमच्या क्लिनिक ला भेट द्या..
वेळ- सकाळी 10 to 2pm. & 5pm to 8pm
पत्ता -
आयुष्मान भव आयुर्वेद व पंचकर्म क्लिनिक
डॉ.योगेश चव्हाण, एम. डी.(आयु.),
4 सुंदरस्वप्न सोसा., जुना गंगापूर नाका,
प्रमोद महाजन गार्डन च्या जवळ,
चांडवडकर बेबी वर्ल्ड च्या बाजूला,
गंगापूर रोड, नाशिक.
Mob- 8668698723
www.ayurvedanashik.com
#सुवर्णप्राशन

18/08/2025

पोटाच्या आजारांत गहू खाणे का बंद करावे??
ग्लूटेन म्हणजे नक्की काय??
ग्लूटेन आहारात जास्त आल्यास काय दुष्परिणाम होतात व त्याला पर्याय काय??
जाणून घ्या सर्वांचे उत्तर..
व Reel शेअर करा ज्यांना हा त्रास आहे.

अधिक माहितीसाठी फॉलो करा..

Address

4 Sundarswap Soc. Near Pramod Mahajan Garde, Old Gangapur Naka, Gangapur Road
Nashik
422002

Opening Hours

Monday 10am - 2pm
5pm - 9pm
Tuesday 10am - 2pm
5pm - 9pm
Wednesday 10am - 2pm
5pm - 9pm
Thursday 10am - 2pm
5pm - 9pm
Friday 10am - 2pm
5pm - 9pm
Saturday 10am - 2pm
5pm - 9pm

Telephone

+918668698723

Website

https://www.ayushmanbhavayurveda.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayushman Bhava Ayurveda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ayushman Bhava Ayurveda:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category