Dr.shiv shankar rar

26/04/2026

HPV वायरस, सर्वाइकल कैंसर और HPV वैक्सीन।

देश में महिलाओं में गर्भाशय/ सर्वाइकल कैंसर , स्तन/ब्रेस्ट कैंसर के बाद दूसरे स्थान पर होने वाला प्रमुख कैंसर है। गर्भाशय/ सर्वाइकल कैंसर के 99.7% केसेज ह्यूमन पैपिलोमा वायरस/ HPV से संक्रमित होने के फलस्वरूप होते है। यहां एक अच्छी बात है कि इस वायरस(HPV) से बचाव के लिए असरकारक वैक्सीन मौजूद है और गत 20 वर्षों से विश्व के 155 देशों में इसे उपयोग में लिया जाकर इन देशों ने गर्भाशय/ सर्वाइकल कैंसर पर नियंत्रण पा लिया है।
यह वैक्सीन गर्भाशय/ सर्वाइकल कैंसर के साथ ही जननांगों, गुदा, मुख और गले के कैंसर के साथ मस्से/वाटर्स से भी बचाव करती है।
खुशी की बात है कि भारत सरकार ने भी यह वैक्सीन अपने राष्ट्रीय टीकाकरण कार्यक्रम में सम्मिलित कर लिया है और हमारे देश में 155 देशों में 20 वर्षों से जांचा परखा हुआ HPV वैक्सीन Gardasil 4 राष्ट्रीय टीकाकरण कार्यक्रम में शामिल किया गया है। यह वैक्सीन विगत 20 वर्षों में 50 करोड़ बालिकाओं और महिलाओं को सुरक्षित रूप से लग चुका है। वैक्सीन भारतीय दवा/ वैक्सीन बाजार में भी उपलब्ध है और प्राइवेट सैक्टर द्वारा सफलतापूर्वक उपयोग में भी लिया जा रहा है। यह वैक्सीन पूर्ण रूप से सुरक्षित है। इसकी कीमत ज्यादा होते हुए भी भारत सरकार द्वारा इसे राष्ट्रीय टीकाकरण कार्यक्रम में शामिल किया जाकर यह वैक्सीन Gardasil 4 पूर्ण रूप से सुरक्षित है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन की नवीनतम परीक्षण/सुझाव अनुसार इस वैक्सीन की एक ही डोज सर्वाइकल कैंसर से बचाव हेतु पर्याप्त है।
अतः भारत सरकार द्वारा सर्वप्रथम यह वैक्सीन 14 वर्ष पूर्ण कर चुकी बालिकाओं में लगाया जाएगा जिनका 14वाँ जन्मदिवस आ गया है और 15 वाँ अभी आना है।
इसमें में अभियान के दौरान 31 मई तक 15 वर्ष के ऊपर कुछ दिनों की छूट दी गई है जो प्रतिदिन के अनुसार घटती जाएगी।

HPV वैक्सीन Uwin पोर्टल के माध्यम से रजिस्ट्रेशन कर लगाई जायेंगी। रजिस्ट्रेशन के दौरान बालिका की आयु जो आधार कार्ड या जन्म प्रमाण पत्र के अनुसार को Uwin पोर्टल द्वारा वेरिफाई किया जाएगा । आयु वेरिफेशन के बाद आधार सलंग्न ओटीपी के माध्यम से बालिका के परिजनों को सहमति देनी अनिवार्य रहेगी।
यह प्रक्रिया में बालिका के परिजन Uwin पोर्टल uwin.mohfw.gov.in पर लॉगिन कर बालिका का स्वयं रजिस्ट्रेशन कर सकते है। वेरीफाई करवाने के साथ आधार सलंग्न ओटीपी के माध्यम से सहमति देनी होगी।

जिले में यह वैक्सीन आप अपने निकटवर्ती राजकीय अस्पताल में किसी भी कार्य दिवस को जाकर लगवा सकते है।
अतः मेरे जिले के प्रत्येक अभिभावक जिनके घर,परिवार, रिश्तेदारी में 14 वर्ष की कोई भी बच्ची है तो जानलेवा कैंसर से बचाव की यह HPV वैक्सीन आवश्य लगवाए और बच्ची का भविष्य सुरक्षित करें।

धन्यवाद।

26/04/2026

गर्मियों के मौसम में लू (Heatstroke) लगना एक गंभीर समस्या हो सकती है। अगर सही समय पर सावधानी न बरती जाए, तो यह सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती है
यहाँ लू से बचने के कुछ आसान और प्रभावी उपाय दिए गए हैं:
लू से बचाव के मुख्य उपाय

खुद को हाइड्रेटेड रखें:
दिन भर भरपूर पानी पिएं। प्यास न लगी हो, तब भी थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पीते रहें। आप नींबू पानी, छाछ, नारियल पानी या ओआरएस (ORS) के घोल का सेवन भी कर सकते हैं।
सही समय पर बाहर निकलें:
दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप सबसे तेज होती है। कोशिश करें कि इस दौरान घर के अंदर ही रहें। अगर बाहर निकलना जरूरी हो, तो छाँव का रास्ता चुनें।
कपड़ों का चुनाव

गर्मियों में हल्के रंग के, ढीले और सूती कपड़े पहनें। सिंथेटिक कपड़े पसीने को नहीं सोखते, जिससे शरीर का तापमान बढ़ सकता है।
खाली पेट बाहर न जाएं:

घर से निकलने से पहले कुछ न कुछ हल्का भोजन जरूर करें और साथ में पानी की बोतल रखें। खाली पेट धूप में जाने से चक्कर आने का खतरा बढ़ जाता है।
सिर और आंखों की सुरक्षा

धूप में निकलते समय टोपी (Cap) पहनें या छाते का इस्तेमाल करें। आंखों को बचाने के लिए अच्छी क्वालिटी का सनग्लास लगाएं।
खान-पान में बदलाव:

ज्यादा तला-भुना या मसालेदार खाना खाने से बचें। अपनी डाइट में तरबूज, खीरा, ककड़ी और प्याज जैसे ठंडी तासीर वाले फल और सब्जियां शामिल करें।
लू लगने के लक्षण

बहुत तेज सिरदर्द और चक्कर आना।
त्वचा का लाल और गर्म होना।
जी मिचलाना या उल्टी आना।
बहुत अधिक कमजोरी महसूस होना।

11/07/2025

20/04/2025

Precaution for heat wave

24/02/2025

पाकिस्तान के साथ-साथ कोहली के शतक की भी लंका लगाने की बड़ी जल्दी थी बस थोड़ा सा जल्दी आउट हो गया 🤣🤣🤣