Dr Kailash Naath Gupta, New Delhi (2025)

02/12/2025

Delhi’s air quality has once again reached hazardous levels, and as a Pulmonologist, I am seeing the impact directly on patients every day.
Your lungs are under constant stress in this environment, and timely precautions are absolutely essential.

As your doctor, my advice is simple:
➡️ Try to avoid outdoor exposure, especially during peak pollution hours
➡️ Always wear a proper N95 mask when stepping outside
➡️ Keep your indoor air clean — shut windows and use purifiers if available
➡️ Stay well-hydrated and monitor any breathing issues
➡️ Do not ignore persistent cough, wheezing, or chest tightness — seek medical care immediately

Your lung health is my priority.
Please stay safe and take these warnings seriously.

28/11/2025

Cold and dry winter air can be challenging for people living with asthma.
To stay safe, continue your prescribed treatment routine and always keep your inhaler within reach.
If your symptoms change during winter, consult your doctor for personalized guidance on asthma management.

24/11/2025

धर्मेंद्र जी सिर्फ अभिनेता नहीं, बल्कि भारतीय सिनेमा का स्वर्णिम अध्याय थे।
उनके जाने से एक युग का अंत हो गया है।
ईश्वर दिवंगत आत्मा को शांति प्रदान करें।

20/11/2025

नींद के दौरान सांस लेने में दिक्कत होती है?
तो आपके लिए Sleep Study (Polysomnography) करवाना जरूरी हो सकता है।

क्या है स्लीप स्टडी?
स्लीप स्टडी एक मेडिकल जांच है जिसमें आपकी नींद के पैटर्न को रिकॉर्ड किया जाता है। इसके माध्यम से पता लगाया जाता है कि आपको नींद से जुड़ी कौन-सी समस्या है।

किन समस्याओं के लिए ज़रूरी है?
✔ बार-बार नींद खुल जाना
✔ सोते समय सांस रुकना (Sleep Apnea)
✔ तेज़ खर्राटे
✔ नींद में चलना या अजीब हरकतें करना
✔ नींद पूरी न होना / Insomnia

स्लीप स्टडी क्यों करवाएं?
इस जांच से नींद से जुड़ी बीमारी का पता चलता है और सही उपचार शुरू किया जा सकता है—ताकि आपकी नींद भी सुधरे और सेहत भी।

हमारे सभी सेंटरों पर स्लीप स्टडी की सुविधा उपलब्ध है।

📲 यदि आप भी ऐसी समस्या से जूझ रहे हैं, तो आज ही संपर्क करें:
98103 39359

17/11/2025

क्या गले में छोटी-छोटी गाँठें भी टीबी हो सकती हैं?
हाँ! यह लिम्फ़ नोड ट्यूबरक्लॉसिस हो सकता है, जिसे Tuberculous Lymphadenitis भी कहा जाता है। इस स्थिति में गले के लिम्फ नोड्स धीरे-धीरे सूज जाते हैं और कई बार समय के साथ इनमें से तरल भी निकलने लगता है।

मुख्य लक्षण:
• 1 या उससे अधिक सूजे हुए लिम्फ नोड्स (हफ्तों/महीनों तक रह सकते हैं)
• सूजन बिना दर्द के
• कभी-कभी बुखार
• वजन घटना
• अत्यधिक थकान
• रात में पसीना आना

यदि आपको या आपके किसी करीबी को ऐसे लक्षण दिख रहे हैं, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। समय पर जांच और इलाज बेहद जरूरी है।

12/11/2025

On World Pneumonia Day, let’s pledge to protect every breath — for children, adults, and seniors alike.
Theme 2025: “Protecting Every Breath: Stronger Lungs for All.”
Together, we can prevent pneumonia and strengthen lung health across the world. 💙

11/11/2025

दिल्ली में हुए बम धमाकों की दुखद घटना ने पूरे देश को झकझोर कर रख दिया है। निर्दोष लोगों की जान जाने का यह हादसा अत्यंत हृदयविदारक है।

मैं, डॉ. कैलाश, इस भीषण घटना में जान गंवाने वाले सभी लोगों के प्रति गहरी संवेदना प्रकट करता हूँ। ईश्वर से प्रार्थना है कि दिवंगत आत्माओं को शांति प्रदान करें और घायल लोगों को शीघ्र स्वस्थ करें।

05/11/2025

सिख धर्म के प्रथम गुरु और संस्थापक गुरु नानक देव जी के प्रकाश पर्व पर समस्त देशवासियों को हार्दिक शुभकामनाएं।

गुरु नानक देव जी ने अपने उपदेशों के माध्यम से समाज से भेदभाव और जातिवाद को मिटाने, तथा आपसी प्रेम, भाईचारे और एकता को बढ़ाने का संदेश दिया।
उनकी शिक्षाएं आज भी हम सभी को मानवता, सेवा और सत्य के मार्ग पर चलने की प्रेरणा देती हैं।

04/11/2025

फेफड़े हेल्दी रखने का उपाय

अगर आप फेफड़ों को हेल्दी रखना चाहते हैं तो एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लामेटरी फूड्स का सेवन करें। यह आपके लंग्स को हेल्दी और साफ रखते हैं। बेरीज, ग्रीन टी, हल्दी, अदरक आदि ऐसे फूड्स के बढ़िया उदाहरण हैं।

03/11/2025

महिला क्रिकेट विश्व कप 2025 में भारतीय महिला टीम की ऐतिहासिक जीत पर समस्त खिलाड़ियों और देशवासियों को हार्दिक बधाई एवं शुभकामनाएं!

हमारी वीरांगनाओं ने अपने शानदार प्रदर्शन, जज़्बे और टीम भावना से नया इतिहास रच दिया है।
इस विजयी पल ने न केवल क्रिकेट जगत बल्कि पूरे विश्व में नारी शक्ति और भारत का गौरव बढ़ाया है। 🇮🇳💪

31/10/2025

दमा और एलर्जी का सबसे बड़ा कारण — धूल

भारत में रेस्पिरेटरी एलर्जी का प्रमुख कारण धूल है। देश में महिलाओं की तुलना में पुरुषों में एलर्जी के मामले अधिक पाए जाते हैं।

बच्चों में अस्थमा के 90% और व्यस्कों में 50% मामले एलर्जिक रिएक्शन के कारण होते हैं।
यह शरीर की धूल, परागकण, घास, कीड़े, या घरेलू जानवरों के रोंए जैसी चीज़ों के प्रति असामान्य प्रतिक्रिया है।

कई बार खाद्य पदार्थ भी एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
शरीर जब इन हानिरहित पदार्थों को ख़तरनाक मान लेता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली IgE एंटीबॉडी और हिस्टामाइन जैसे रसायन बनाने लगती है।
इसी वजह से नाक बंद होना, नाक बहना, आंखों में खुजली, त्वचा पर लाल दाने और अस्थमा जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।
यदि आप इस बीमारी से परेशान हैं तो आज ही संपर्क करें।

27/10/2025

🌬️ अस्थमा से बचाव कैसे करें? 🛡️
साँस की तकलीफ को नज़रअंदाज़ न करें!

⚠️ अस्थमा से बचने के उपाय:
✅ धूल, धुएं और प्रदूषण से दूर रहें
✅ ठंडी हवा और अचानक मौसम बदलने से बचें
✅ इनहेलर का सही समय पर उपयोग करें
✅ पालतू जानवरों और पराग (Pollen) से एलर्जी होने पर सावधानी रखें
✅ घर साफ-सुथरा और हवादार रखें
✅ धूम्रपान न करें और स्मोकिंग करने वालों से दूरी बनाएं
✅ योग और प्राणायाम को दिनचर्या में शामिल करें

🩺 यदि बार-बार खांसी, सांस फूलना या सीने में जकड़न महसूस हो –
तो डॉक्टर से तुरंत परामर्श लें।

🚨 अस्थमा नियंत्रण में है, अगर जानकारी और सतर्कता आपके पास है।

Dr Kailash Naath Gupta

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