White magic dental clinic

White magic dental clinic providing quality dental treatment and dental education

ദന്താരോഗ്യം സംബന്ധിച്ചുള്ള ലേഖനങ്ങള്‍ ആണ് ഈ പേജ് ഇല്‍.. അല്പം നീണ്ട ലേഖനങ്ങള്‍ ആണ് പലതും... എങ്കിലും പ്രയോജനപ്രദം ആയിരിക്കും എന്ന് കരുതുന്നു...

oral health for a healthy life എന്ന വിഷയത്തിൽ പാത്തിരിപ്പാടം ഗവ. സ്കൂളിൽ നടക്കുന്ന ക്യാമ്പിൽ കുട്ടികളുമായി നടത്തിയ ചർച്ച...
24/12/2019

oral health for a healthy life എന്ന വിഷയത്തിൽ പാത്തിരിപ്പാടം ഗവ. സ്കൂളിൽ നടക്കുന്ന ക്യാമ്പിൽ കുട്ടികളുമായി നടത്തിയ ചർച്ചയിൽ നിന്ന്...

24/08/2019
02/08/2019

മുഖം മനസ്സിന്റെ കണ്ണാടി അല്ലെങ്കിലും വായ ശാരീരികാരോഗ്യത്തിന്റെ ആറന്മുളക്കണ്ണാടി തന്നെ. മുഖസൗന്ദര്യത്തിന് മേക്കപ്പും ശരീരവടിവിന് ജിംനേഷ്യവും സഹായിക്കും.എന്നാൽ വായ് തുറന്നാൽ പഞ്ചായത്തിലെ ഓട പോലെ ആയിട്ട് എന്തു കാര്യം!

ധാതുസമ്പുഷ്ടമായ ജൈവഘടനയുള്ള പല്ലുകൾ ദിവസേന വായ്ക്കുള്ളിൽ നേരിടുന്ന ആസിഡ് അറ്റാക്കിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്നെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങളിൽ വായിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ നടത്തുന്ന ജൈവ,രാസപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച്, പുറംതള്ളപ്പെടുന്ന വിവിധതരം ആസിഡുകൾ ആണ് വായ്നാറ്റത്തിനും ദന്തക്ഷയത്തിനും കാരണമാകുന്നത്. പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ ദ്രവിപ്പിച്ച് കളഞ്ഞ് (ഏത്? മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ബലവത്തായ ഭാഗം എന്ന അവാർഡ് കിട്ടിയ നമ്മുടെ ഇനാമൽ തന്നെ!!) പുളിപ്പ്, പോട്/കേട്, പല്ലുവേദന, മോണരോഗം തുടങ്ങിയ അനവധി നിരവധി ദന്തരോഗങ്ങളെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്നു.

ഭക്ഷണാവിശിഷ്ടപദാർത്ഥങ്ങളും സൂക്ഷ്മാണുക്കളും ചേർന്ന പല്ലിന്റെ പ്രതലങ്ങളിൽ ഒട്ടി പിടിച്ചിരിക്കുന്ന പ്ലാക്ക് എന്ന മെയിൻ സ്റ്റേജിലാണ് പരിപാടി തുടങ്ങുന്നത്. ഒരു ഫാക്ടറിയിൽ എന്നപോലെ ഓരോ ഭക്ഷണശേഷവും ഇങ്ങനെ അണുക്കൾ അമ്ലങ്ങൾ പുറംതള്ളുന്ന രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുന്നു. ആസിഡുകൾ ഉമിനീരിൽ കലരുന്നു. അങ്ങനെ ദന്തരോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള അനുകൂല സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ ഓരോ തവണ ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോഴും ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നത് കൊണ്ട്, വായിൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ നിർമ്മിക്കുന്ന ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയും.

ഉമിനീരിന്റെ അമ്ല-ക്ഷാര ഗുണങ്ങൾ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ തുടരുമ്പോഴാണ് പല്ലുകൾ ആരോഗ്യത്തോടെ നില നിൽക്കുന്നത്.

ഭക്ഷണശേഷം വായ വൃത്തിയായി കഴുകുന്നതും രണ്ടു നേരം ഫ്ലോസിംഗോടു കൂടി പല്ലു തേക്കുന്നതും നിർബന്ധമാവുന്നത് മേൽപറഞ്ഞ ആസിഡ് അറ്റാക്ക് തടുക്കാനാണ്!

നിങ്ങളുടെ ഒരു ദിവസത്തിലെ (24×60 = 1440മിനിറ്റ്) വെറും പത്തു മിനിട്ടിൽ താഴെ സമയം മതി വായയുടെ ശുചിത്വപരിപാലനത്തിന്.

നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രം.

1,നല്ലയിനം ടൂത്ത്ബ്രഷും പേസ്റ്റും ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും നിർബന്ധമായും രണ്ടു തവണ നന്നായി ബ്രഷ് ചെയ്യുക.

വെറുതെ പാട്ടും പാടി പേസ്റ്റ് പതപ്പിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നതിന് പകരം പല്ലിന്റെ എല്ലാ കോണിലും ബ്രഷ് എത്തിക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുക.

2, ബ്രഷിന്റെ പുറകിലെ പരുപരുത്ത ഭാഗം കൊണ്ട് നാക്കും നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.

പല്ലുകളുടെ വൃത്തിയാക്കൽ ഇവിടെ തീരുന്നില്ല.

3, ദിവസത്തിൽ ഒരു നേരമെങ്കിലും ഫ്ലോസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പല്ലുകളുടെ ഇടയിലൂടെ ചലിപ്പിക്കുക. ബ്രഷ് ന്റെ ബ്രിസിൽസ് എത്താൻ വിഷമമുള്ള പല്ലിടകളിൽ ഒളിച്ചിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് വരും.

രാത്രിയിലെ ബ്രഷിംഗ് ഫ്ലോസിംഗിന് ശേഷമാവട്ടെ!

4, ദന്തശുചിത്വത്തിന് അടിസ്ഥാനപരമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യമാണ് അനവസരത്തിലെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത്. മൂന്ന് നേരത്തെ മൃഷ്ടാന്നഭോജനത്തിന് പുറമേ ട്രീറ്റായും പാർട്ടിയായും നമ്മുടെ വായക്കകത്തേക്ക് എത്തുന്നത് എത്രയധികം ഭക്ഷണമാണ്!!
അതു പോരാഞ്ഞ് ബേക്കറി പലഹാരങ്ങളും ഐസ്ക്രീമും കോള പോലെ കാർബണേറ്റഡ് ശീതളപാനീയങ്ങൾ വേറെയും.
ചുരുക്കത്തിൽ പല്ലിനും നാക്കിനും റെസ്റ്റേയില്ല. വായിലെ അണുക്കൾക്കാകട്ടെ നേരം വെളുത്തിരുട്ടുംവരെ പുത്തൻ പള്ളിപ്പെരുന്നാൾ ആണ്. രാത്രിയാകുമ്പോൾ ഓരോ ദിവസത്തെയും മാലിന്യങ്ങൾ ഇങ്ങനെ പല്ലിന്റെ ഉറപ്പുള്ള ഘടനയെ തകർത്ത് തരിപ്പണമാക്കുന്നു.

അൽപം ശ്രദ്ധയും ജാഗ്രതയും ഉണ്ടായാൽ അനായാസം നിലനിർത്താം വായ്ദന്ത ശുചിത്വം. അതുകൊണ്ട് നേടുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ശരീരവും അതിമനോഹരമായ,ഹെൽത്തി ആയ പുഞ്ചിരിയും.

ഇങ്ങനെ നാം തന്നെ ശ്രദ്ധക്കുറവ് മൂലം വരുത്തി വെക്കുന്ന ദന്തരോഗങ്ങളെ തടയാനും അതുവഴി ചികിത്സചിലവുകൾ ലാഭിക്കാനുമുള്ള എളുപ്പവഴികൂടിയാണ് ദന്തശുചിത്വപരിപാലനം!

ആഗസ്റ്റ് 1 നാഷണൽ ഓറൽ ഹൈജീൻ ഡേ ആയി ആഘോഷിക്കുന്നു.

Oral Hygiene Day wishes to all..
Happy brushing !!
Start flossing...

തയ്യാറാക്കിയത് : ഡോ. സ്മിത റഹ്മാൻ

16/04/2019

ഒഴിവുകാലമായി. കുട്ടികൾ പരീക്ഷാചൂടിന്റെയും ദിവസമുള്ള സ്കൂളിൽ‍ പോക്കിന്റെയും തിരക്കിൽ നിന്ന് ഫ്രീ ആവുന്ന സമയം ആണ്. പൊതുവേ ബാക്കിയുള്ള ജീവിത പ്രാരാബ്ദങ്ങളിൽ മുഴുകിയുള്ള തിരക്ക് കാരണം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാതിരുന്ന കുട്ടികളുടെ പല്ലിന്‍റെ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് അച്ഛന്‍/അമ്മമാരും "എന്നാൽ ഒന്ന് നോക്കിക്കളയാം " എന്ന് കരുതുന്നതും ഈ vacation gap ൽ ആണ്.

"പല്ലിൽ കമ്പിയിടാൻ കുട്ടികൾക്ക് എത്ര വയസ്സാവണം??" എന്നതാണ് മിക്ക മാതാപിതാക്കളുടെയും ഉള്ളിലെ സംശയം. നാട്ടിലെ ഒരു നടപ്പ് രീതി അനുസരിച്ച് ഒരു 14- 15 അല്ലെങ്കില്‍ 18 വയസായാലേ കമ്പിയിടാവൂ എന്നൊരു തെറ്റിദ്ധാരണ വ്യാപകമായി പ്രചരിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാരണം അവർ‍ കാണുന്ന ഏതാണ്ട് എല്ലാ കുട്ടികളും ഈ വയസ്സുകളിൽ‍ ആണ് പല്ലിൽ കമ്പിയിടൽ അഥവാ ഓർത്തോഡോണ്ടിക് ട്രീറ്റ്.മെന്‍റ് തുടങ്ങുന്നത് .

കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയും മുഖ-ദന്ത വൈകല്യങ്ങളുടെ ചികിത്സയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആദ്യകാലത്തെ വളർച്ച നമുക്ക് ഏറെ സന്തോഷം നൽകുന്ന കാഴ്ചയാണ്. കുഞ്ഞ് കമിഴ്ന്നു വീഴുന്നതും മുട്ടിൽ ഇഴയുന്നതും പിടിച്ചു നിൽക്കുന്നതും കണ്ടങ്ങനെ ആസ്വദിക്കാൻ എന്ത് രസമാണ്! അതിനിടയിൽ പല്ല് മുളയ്ക്കും. സ്കൂളിൽ പോയി തുടങ്ങിയതിനു ശേഷം പതിനഞ്ചു വയസ്സിനിടയിൽ പലപ്പോഴായി growth spurts അഥവാ വളർച്ചക്കുതിപ്പുകൾ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്.വലിയ മാറ്റങ്ങൾ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കും. പല മാറ്റങ്ങളും നമ്മൾ കാണാതെ പോകും. നോക്കി നിൽക്കെ നമ്മുടെ മക്കൾ നമ്മളോളം വളരും.

ആൺകുട്ടികൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും വളർച്ചക്കുതിപ്പുകൾ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിലാണ്.ഈ സമയങ്ങളിൽ മറ്റെല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും പോലെ പല്ല്, മോണ , താടിയെല്ലുകൾ, ചുണ്ടുകൾ എന്നിവയുടെയെല്ലാം രൂപ,ഘടനകളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരും.

അപ്പോഴാണ് അച്ഛനെ പോലെ നീണ്ട മുഖം തന്നെ എന്നും അമ്മയുടെത് പോലെ ഭംഗിയുള്ള മൂക്ക് എന്നുമൊക്കെ കുടുംബക്കാരും ടീച്ചർമാരും പറഞ്ഞു തുടങ്ങുന്നത്. അച്ഛനോ അമ്മയ്ക്കോ അവരുടെ അച്ഛനമ്മമാർക്കോ ഉള്ള മുഖസൗന്ദര്യം കുട്ടികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അതേ അനുപാതത്തിൽ തന്നെ അവരുടെ മുഖ വൈകല്യങ്ങൾ കുട്ടികളിൽ പ്രകടമാവാം .നിർഭാഗ്യവശാൽ പാരമ്പര്യം, താവഴി, പൈതൃകം തുടങ്ങി പല പദങ്ങൾ നിരത്തി മിക്കവരും മുഖവൈകല്യങ്ങളെ മുഖവിലക്കെടുക്കാറില്ല!

കുട്ടികളിൽ‍ മുഖ,ദന്ത വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാവുന്നതില്‍ വലിയൊരു പങ്ക് അവരുടെ "ചൊട്ടയിലെ ശീല"ങ്ങൾക്ക് ആണെന്ന് അറിയാമോ ?

കുട്ടികളിൽ പൊതുവെ കണ്ടു വരുന്ന സ്വഭാവവൈകല്യങ്ങളാണ് വിരൽ കുടി, വാ തുറന്നു ഉറങ്ങൽ, ചുണ്ടു കടി/വലിക്കൽ, നാക്ക് തള്ളി കൊണ്ട് സംസാരിക്കൽ/ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ മുതലായവ. അവ കുട്ടികളിൽ "ശീലങ്ങൾ/പതിവ്" ആയി മാറുമ്പോഴാണ് മുഖ വൈകല്യങ്ങൾ ഉടലെടുക്കുന്നത്. ചുണ്ടുകളുടെ വലുപ്പ വ്യത്യാസം, താടിയെല്ലുകളുടെ വളർച്ച കുറവ്/അമിത വളർച്ച, സ്ഫുടതയില്ലാത്ത സംസാരം എന്നിവയൊക്കെ ഇവ കൊണ്ട് ഉണ്ടാകാം.

ഇത്തരം മോശം ശീലങ്ങൾ ഒന്നുമില്ലാതെയും മുഖവൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം.പരമ്പരാഗതമായി നീണ്ട മുഖം , താടി ഒക്കെ ഉള്ള ഉപ്പുപ്പാന്റെ പേരക്കുട്ടിക്കും കീഴ്.ത്താടി നീണ്ടു വരാം. പക്ഷെ ഉപ്പാപ്പക്കുണ്ടായതിലേറെ അഭംഗി ചിലപ്പോൾ പേരക്കുട്ടിക്ക് ഉണ്ടാവാറുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് പെൺകുട്ടികൾ ആണെങ്കിൽ!

ഇതിനെയെല്ലാം തടയാൻ വിവിധ രൂപത്തിലുള്ള നിരവധി ചെറു ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. വികലശീലങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളെ Habit breaking Appliances എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. അവയെല്ലാം തന്നെ 9 വയസ്സിനു മുന്നേ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ചിലരിൽ അതിനും മുമ്പേ വികലശീലങ്ങൾ തലച്ചോറിൽ ആഴത്തിൽ പതിഞ്ഞു പോകുകയും അത് സാധാരണ സ്വഭാവത്തിന്റെ ഭാഗമായി തീരുകയും തിരുത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. ചൊട്ടയിലെ ശീലം ചുടലവരെ എന്ന് പറഞ്ഞത് പോലെ.

ഉന്തിയതോ നിരതെറ്റിയതോ ആയ പല്ലുകൾ ഒരു സൗന്ദര്യപ്രശ്നമായി ഏതാണ്ട് എല്ലാ വ്യക്തികള്‍ക്കും തോന്നിത്തുടങ്ങുന്നത് കൗമാരപ്രായമാകുമ്പോഴാണ്.സുഹൃത്തുക്കളോ പ്രിയപ്പെട്ടവരോ പറയുമ്പോഴാണ് സ്വന്തം പല്ലുകളുടെ അഭംഗിയെ പറ്റി അവർ ചിന്തിച്ച് തുടങ്ങുന്നത്.

അപ്പോഴേക്കും പല ദന്തക്രമീകരണചികിത്സകളും തുടങ്ങുവാന്‍ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായിരുന്ന കാലം അതിക്രമിച്ചുകഴിഞ്ഞിരിക്കും. അല്പം പൊങ്ങിയതോ വിടവുള്ളതോ ആയ പല്ലുകളെ ഏതു പ്രായത്തിലും ചികിത്സിച്ചു നേരെയാക്കാമെന്നിരിക്കെ, താടിയെല്ലുകളുടെ വളർച്ചാവ്യതിയാനങ്ങളും മുഖ,ദന്തവൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകളില്‍ കുറച്ചു കൂടി നേരത്തെ പരിഹരിക്കുന്നത് ആണ് ഉത്തമം.

പെൺകുട്ടികളിൽ 10 മുതൽ 12 വയസ്സുവരെയും ആൺകുട്ടികളിൽ 11 മുതൽ 13 വയസ്സു വരെയുമാണ് താടിയെല്ലുകളുടെയും വളര്‍ച്ച ചില പ്രത്യേക ദന്തക്രമീകരണ ഉപകരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് നിയന്തിച്ച് അതുവഴി പല്ലുകളുടെയും പൊസിഷന്‍ ഏറ്റവും നന്നായി ക്രമീകരിക്കാനാവുക .താടിയെല്ലുകളുടെ വളര്ച്ച പൂര്‍ത്തിയായാല്‍ പിന്നെ കുട്ടികളിൽ ഒരു ദന്തക്രമീകരണവിദഗ്ധന്റെ സഹായതോടെ ദൈർഘ്യം കുറച്ചും എളുപ്പത്തിലും ചികിത്സ നടത്താവുന്ന അതേ മുഖ,ദന്ത വൈകല്യത്തെ ചികിത്സിക്കാന്‍ പലപ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയയുടെ സഹായം കൂടെ വേണ്ടിവരും .

സിമ്പിളായി പറഞ്ഞാല്‍ " എല്ലാത്തിനും അതിന്‍റേതായ സമയമുണ്ട് ദാസാ.. "

അതിനാൽ ഏഴു വയസ്സ് കഴിഞ്ഞ് പത്തു വയസ്സിനു മുൻപേ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ധനെ കാണിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.. രോഗാവസ്ഥകള്‍, സ്വഭാവവൈകല്യങ്ങള്‍ കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ എന്നിവ തുടക്കത്തിലേ കണ്ടുപിടിക്കാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ കുട്ടികളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ധന്റെയും ദന്തക്രമീകരണവിദഗ്ദ്ധന്റെയും സഹായത്തോടെ താടിയെല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും വളർച്ചാവ്യതിയാനങ്ങൾ കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചു ഭേദമാക്കാനും ഇത് ഉപകരിക്കും.

എന്നാൽ പല്ലുകളുടെ മാത്രം ക്രമത്തിലോ സ്ഥാനത്തിലോ മാറ്റങ്ങൾ വൈകിയാണെങ്കിലും തിരുത്താൻ എളുപ്പത്തിൽ കഴിയും. അതിന് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആധുനിക ദന്ത ക്രമീകരണ ഉപാധികള്‍ ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്. അതിന് പ്രായം ഒരു പരിധി അല്ലെന്നു തന്നെ പറയാം. അറുപതുകളിൽ വരെ ദന്തക്രമീകരണം നടത്തി സുന്ദരികളും സുന്ദരന്മാരും ആകുന്ന ആളുകൾ നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഇന്ന് ധാരാളം ഉണ്ട്. അവ ചെയ്തു കൊടുക്കാൻ പ്രഗത്ഭരായ ദന്തക്രമീകരണവിദഗ്ധരും!.

എന്റെ കുഞ്ഞിന് എപ്പോൾ പല്ലിൽ കമ്പിയിടും..?

ചോദ്യം പിന്നേം ബാക്കി.

ആ ചോദ്യത്തിന് ഒറ്റ വാക്കിൽ ഉത്തരമില്ല. കുഞ്ഞിന്റെ ശാരീരികമായ വളർച്ചയും പ്രായവും ഒത്തു നോക്കി, അപ്പോഴുള്ള എല്ലാ അവസ്ഥയും പഠിച്ച ശേഷം ഡോക്ടറും രോഗിയും അച്ഛനമ്മമാരും ചേർന്ന് എടുക്കുന്ന ഒരു തീരുമാനമാണ് ചികിത്സ.

മേൽത്താടിയിൽ‍ മുന്‍വരിയിലെ സ്ഥിരം പല്ലുകള്‍ മുളച്ചു തുടങ്ങുന്ന ഏഴ് വയസ്സ് മുതൽ ദന്തക്രമീകരണ ഇടപെടലുകൾ വേണ്ടി വന്നേക്കാം. അതിനു മുമ്പേ വേണ്ടി വന്നവരും ധാരാളം. അത് പല ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നു പോയി പതിനെട്ട് വയസ് വരെ നീണ്ടു പോയേക്കാവുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. വളർച്ച എന്നത് ഡോക്ടറുടെയോ രോഗിയുടെയോ കയ്യിൽ കിടക്കുന്ന കാര്യമല്ല. നമുക്ക് അതിനെ തുടങ്ങാനോ അവസാനിപ്പിക്കാണോ വഴിയില്ല. എന്നാൽ അതിനെ പരിഷ്കരിക്കാനും രൂപാന്തരപ്പെടുത്താനും ധാരാളം വഴികൾ ഇന്നു ലഭ്യമാണ് താനും.

ഇതൊക്കെ ഒരു സാധാരണക്കാരൻ എങ്ങനെ അറിയും?

Eyes does not see what the mind does not know എന്നൊരു ചൊല്ലുണ്ട്.

എന്ന്വച്ചാൽ മനസ്സിന് അറിവില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ കണ്ണുകൾക്ക് കാണുകയുമില്ല.

അത് രോഗിക്കും രോഗിയുടെ കൂടെയുള്ളവർക്കും ബാധകമാണ്. അറിവില്ലായ്മ മൂലം പലപ്പോഴും കുട്ടികളിൽ ഉണ്ടാവുന്ന മുഖം വൈകല്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയപ്പെടാതെ പോകാറുണ്ട്.ഈ ഒരു പോരായ്മ മറികടക്കുവാന്‍ എപ്പോഴും പറയാറുള്ളത് പോലെ ക്രിത്യമായ ഇടവേളകളിൽ കുട്ടികളെ ഡെന്റിസ്റ്റിനെ കാണിച്ചു പല്ല്, താടിയെല്ലുകൾ, ചുണ്ട് , മൂക്ക്, നാക്ക് ഇവയുടെ എല്ലാം വളർച്ച, മാറ്റങ്ങൾ, പ്രവർത്തനം എന്നിവ ക്രമത്തിൽ, ക്രിത്യമായി നടക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുക. വളർച്ചയുടെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ പുറത്ത് നിന്നും ഒരിടപെടലിന്റെ ആവശ്യം ഉണ്ടെന്നു ബോധ്യപ്പെട്ടാൽ അതിനു അമാന്തം വിചാരിക്കാതിരിക്കുക.

~@ തയ്യാറാക്കിയത് : ഡോ. സ്മിത റഹ്മാൻ , ഡോ. നീരജ. യു

~ ടീം മൈ ഡെന്റിസ്റ്റ്.

മുഖ, ദന്തവൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന കുട്ടികളിലെ വികൃതസ്വഭാവങ്ങൾ ഉടൻ അടുത്ത പോസ്റ്റിൽ.

31/03/2019

ഇന്ന് ലോക വദനാരോഗ്യദിനമാണ് .
WORLD ORAL HEALTH DAY.
സന്ദര്‍ഭവശാല്‍ ഇന്ന് മുതൽ പേജ് ഔദ്യോഗികമായി പ്രവര്‍ത്തനം തുടങ്ങുകയുമാണ് .

ഒരാളുടെ ആരോഗ്യം എന്നാൽ ശാരീരികവും മാനസികവും ആയ ആരോഗ്യം ആണ്. ഇതാകട്ടെ അയാളുടെ വായുമായും പല്ലുകളുമായും ഏറെ ബന്ധപ്പെട്ടുകിടക്കുന്നു.
ഉമിനീരിന്‍റെ സഹായത്തോടെ പല്ലുകള്‍ക്കിടയില്‍ വെച്ച് ആഹാരം ചവച്ചരക്കുന്നതോടെയാണ് മനുഷ്യന്റെ ദഹനപ്രക്രിയയുടെ ആദ്യഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നത്. അതു കൊണ്ടുതന്നെ പല്ലുവേദനയും മോണരോഗവും ഒക്കെയുള്ള ഒരാളുടെ ആഹാരത്തിന്റെ തരം ,ഭക്ഷണരീതി എന്നിവയൊക്കെ തകിടം മറിയുമെന്നത് വദനാരോഗ്യത്തിന് ശാരീരികാരോഗ്യത്തിൽ എത്രത്തോളം പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്നുള്ളത് എടുത്തു കാണിക്കുന്നു.

ദന്ത ശുചിത്വമില്ലായ്‌മ പല്ലുകേടു വരുന്നതിനും വായ്നാറ്റത്തിനും മോണരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നുവെന്നുള്ളത് ഒട്ടു മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇന്നറിയാം.എന്നാൽ ഇതേ ദന്തരോഗങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗം, ശ്വാസകോശസംബന്ധിയായ ഒട്ടേറെ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊക്കെ കാരണമാകുന്നുവെന്നുള്ളത് പലർക്കും അറിവില്ലാത്തതാണ്.

മാർച്ച്‌ 20 വേൾഡ് ഓറൽ ഹെൽത്ത്‌ ഡേ ( ലോക വദനാരോഗ്യ ദിനം ) ആയി ആചരിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന ഉദ്ദേശ്യം എല്ലാവരിലേക്കും ദന്തപരിപാലനത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെ കുറിച്ച് അറിവ് പകരുക എന്നതാണ്.

എന്തുകൊണ്ട് മാർച്ച് 20 ?

അങ്ങനെ ചുമ്മാ ഒരു ഡേറ്റ് എടുത്തിട്ട്
"എന്നാപ്പിന്നെ ഇന്നങ്ങ് ആഘോഷിച്ച് കളയാം" എന്ന് കരുതിയിട്ടൊന്നുമല്ല ട്ടാ .
( ഭയങ്കര അര്‍ത്ഥാ ഇതിനൊക്കെ.jpg)

പല്ലിനെ സംബന്ധിച്ച പ്രധാന 3 പോയിന്‍റുകള്‍ നോക്കി പല പ്രായത്തില്‍ ഉള്ള മനുഷ്യർക്ക് ദന്താരോഗ്യം എങ്ങനെ എന്ന് പരിശോധിക്കുകയാണിവിടെ.

1. വാര്‍ദ്ധക്യത്തില്‍ , ആരോഗ്യമുള്ള "സ്വന്തം" പല്ലുകള്‍ മൊത്തം 20 എണ്ണം ഉണ്ടായിരിക്കണം (ന്ന്വെച്ചാല്‍ വെപ്പുപല്ല്, ഇമ്പ്ലാന്റ് എന്നിവയൊന്നും കൂട്ടില്ല )

2. ശിശുക്കള്‍ക്ക് 20 പാല്‍പ്പല്ലുകള്‍ ഉണ്ടായിരിക്കണം (ശിശുക്കള്‍ എന്നിവിടെ വിവക്ഷിക്കുന്നത് ആറു വയസ്സ് വരെയുള്ള കുട്ടികളെ ആണ് .ആറാം വയസ്സിൽ സ്ഥിരദന്തങ്ങൾ മുളച്ചു തുടങ്ങും )

3. മുതിര്‍ന്ന ആളുകള്‍ക്ക് മൊത്തം 32 പല്ലുകള്‍ ഉണ്ടായിരിക്കണം . അവയിൽ ആകെയുള്ള പോടുകളുടെ എണ്ണം 0 ആയിരിക്കണം അഥവാ ഒരു പോടും ഇല്ലാത്തത് ആയിരിക്കണം നിങ്ങളുടെ 32 പല്ലുകളും എന്ന്.

അതെ , നിങ്ങള്‍ പോലുമറിയാതെ നിങ്ങള്‍ ഒരു ദന്തരോഗി ആയി മാറിയിരിക്കുന്നു. മാറാരോഗി ;)

അങ്ങനെയാണ് എല്ലാ വര്‍ഷവും 3 20 എന്നീ സംഖ്യകള്‍ കലണ്ടറില്‍ വരുന്ന ഇന്ന്, മാര്‍ച്ച് 20ന് ദന്താരോഗ്യബോധവല്‍ക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ട് 2007 മുതല്‍ ലോകവ്യാപകമായി വദനാരോഗ്യ ദിനമായി കൊണ്ടാടാന്‍ FDI അഥവാ WORLD DENTAL FEDERATION തീരുമാനിക്കുന്നത് .

എന്തുകൊണ്ട് പല്ലുകളെ നമ്മള്‍ സ്നേഹപൂര്‍വ്വം ശ്രദ്ധിക്കണം ?

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, പച്ചയോ വേവിച്ചതോ ആയ മാംസവും ഭക്ഷിച്ചിരുന്ന പുരാതനമനുഷ്യരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തിയാൽ സംസ്കരിച്ച പഞ്ചസാര ,അന്നജം ,വിവിധയിനം മിട്ടായികൾ ,ചോക്കലേറ്റ് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ,കാർബോണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ പല്ലുകൾ മുളച്ചു തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ കഴിക്കുന്ന കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ദന്തരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന അണുക്കളെ ക്ഷണിച്ചുവരുത്തുകയാണ് എന്ന് പറയാം .

എന്നാല്‍ അതിനനുസരിച്ച് പല്ലുകൾക്ക് അവ അർഹിക്കുന്ന ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്നുമില്ല.

ദിവസവും കുറച്ച് സമയം ഉപയോഗിക്കുന്ന വാഹനങ്ങള്‍ പോലും നമ്മള്‍ കൃത്യമായി വർഷത്തില്‍ ഒരിക്കല്‍ Annual Maintainance Service ചെയ്യാന്‍ കൊടുക്കുന്നു. എന്നാല്‍ കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴും സംസാരിക്കുമ്പോഴുമൊക്കെ ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങള്‍ തങ്ങിയിരുന്നും ഓരോ പാളികളായി നേരിയ തോതില്‍ തേഞ്ഞും ആരോഗ്യത്തിന് കോട്ടം തട്ടുന്ന പല്ലുകളുടെ കാര്യത്തില്‍ ങ്ങേഹേ ! പലപ്പോഴും ഒരു ശ്രദ്ധയും ഇല്ല എന്ന് മാത്രമല്ല , ഇനി അഥവാ എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ തന്നെ അത് സഹിക്കാന്‍ വയ്യാത്ത അവസ്ഥ ആവുന്നത് വരെ അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യും.

1873-ൽ കോൾഗേറ്റ് ആദ്യമായി ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് നിർമ്മിച്ചു വിപണനം തുടങ്ങിയെങ്കിലും അമേരിക്കയിൽ പോലും ആളുകൾ കൃത്യമായ പല്ലുതേപ്പ്ശീലങ്ങൾ തുടങ്ങിയത് രണ്ടാം ലോകമഹായുദ്ധത്തിന് ശേഷമാണെന്നു കേട്ടാൽ അത്ഭുതം തോന്നുമോ?
ഒരു വിധത്തിൽ ബ്രഷിംഗ്‌ തുടങ്ങിയപ്പോഴാകട്ടെ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പേസ്റ്റിൽ അനുവദനീയമായതിന്റെ അനേകം മടങ്ങ് ഫ്ളൂറൈഡ് ഉണ്ടെന്നും ഇത് ജനത്തിന്റെ പല്ല് കേട് വരുത്താൻ പേസ്റ്റ് കമ്പനികളും ദന്തഡോക്ടർമാരും തമ്മിലുള്ള ഒത്തുകളി ആണെന്നും അഭിനവ"whatsapp" മാമന്മാർ പാടിനടക്കുന്നു !

പുതിയ കാലത്തെ മാറിയ ആഹാരരീതികൾ ,ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ , ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഒക്കെ ചെറിയ ദന്തരോഗങ്ങൾ മുതൽ ഓറൽ ക്യാൻസർ വരെ വരുത്തിവെക്കുന്നു എന്നോർക്കണം .പ്രതിവർഷം ഏതാണ്ട് 60 ലക്ഷം ആളുകളെ വദനാർബുദം (oral cancer) ബാധിയ്ക്കുന്നു എന്നാണ് W.H.O നടത്തിയ സർവേയിൽ കണ്ടെത്തിയത് .ഈക്കണക്കിന് പോയാൽ 2020 ആവുമ്പോഴേക്കും ഈ സംഖ്യ 75ലക്ഷം ആകുമെന്നും സർവ്വേ പ്രവചിക്കുന്നു .

വെറും മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ മാത്രം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ വദനരോഗങ്ങൾ ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ് FDI ഇക്കൊല്ലം ഓർമിപ്പിക്കുന്നത് .

1. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം

2. ശരിയായ ദന്തശുചീകരണ ശീലങ്ങൾ

3.കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ദന്തപരിശോധന

ഓരോന്നിനെപ്പറ്റിയും വരുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ വിശദീകരിക്കാം.

എല്ലാവർക്കും അർത്ഥവത്തായ
WORLD ORAL HEALTH DAY ആശംസകൾ !!

THINK MOUTH. THINK HEALTH

31/03/2019

Address

Kottakkal Arya Vaidhya Shala Building
Nilambur
679329

Telephone

9496470796

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when White magic dental clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram