Expert Health Cares

25/01/2025

**गिलियन-बैरे सिंड्रोम (GBS)** एक **दुर्लभ ऑटोइम्यून स्थिति** है, जिसमें आपका इम्यून सिस्टम आपके **परिधीय नसों** पर आक्रमण करता है। इससे **अचानक सुन्नता** और **मांसपेशियों की कमजोरी** होती है, जो आपके शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकती है।

# # # मुख्य लक्षण:
- **मांसपेशियों की कमजोरी**: आपके पैर और टांगों में शुरू होती है और फिर ऊपर की ओर शरीर और बाहों तक फैल सकती है।
- **झनझनाहट का अहसास**: उंगलियों, पैर की उंगलियों, टखनों या कलाईयों में सुई चुभने जैसा अनुभव।
- **लकवा (पैरालिसिस)**: गंभीर मामलों में, आपके मांसपेशियों पर नियंत्रण करना मुश्किल हो सकता है।
- **चलने में कठिनाई**: आपको चलने या सीढ़ियां चढ़ने में दिक्कत हो सकती है।
- **सांस लेने में कठिनाई**: छाती की मांसपेशियों की कमजोरी से आपको सांस लेने में दिक्कत हो सकती है।

# # # जागरूकता संदेश:
"**दोस्तों, गिलियन-बैरे सिंड्रोम एक दुर्लभ और गंभीर स्थिति है जो आपके इम्यून सिस्टम के आक्रमण से हो सकती है। इससे आपके मांसपेशियों में कमजोरी, सुन्नता और झनझनाहट होती है। अगर आपको ये लक्षण हो रहे हैं, तो तुरंत एक स्वास्थ्य सेवक से सलाह लें। समय पर उपचार से आप पूरी तरह से ठीक हो सकते हैं।**"
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25/01/2025

Jyada weight galat tarike se uthane se hmari Lower Back muscle mai strain aa jata hai or hum thik se khade bhi nahi ho pate hai

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24/01/2025

jitni hmari age hai agar hum utne minutes meditation kre to hum stress bilkul khatam kr sakte hai .

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23/01/2025

A **calorie deficit** occurs when you consume fewer calories than your body needs to maintain its current weight.


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20/01/2025

weight loss Krna koi muskil task nahi hai , bs jaruri hai upne metabolism , calories count and workout ko samajna.Body mai fat percentage kitna hai ye bhi jarur dekhna hota hai.

training
advisor
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06/01/2025

24/12/2024

क्या आप सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी से पीड़ित हैं? हम आपकी सहायता कर सकते हैं! एक्सपर्ट हेल्प केयर क्लीनिक में, हम सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी के निदान और उपचार में विशेषज्ञता रखते हैं, जो गर्दन में नसों के दबाव के कारण होता है और हाथों में दर्द, सुन्नता या कमजोरी का कारण बनता है। हमारी अनुभवी टीम व्यक्तिगत देखभाल प्रदान करती है, जिसमें फिजिकल थेरेपी, दर्द प्रबंधन और जीवनशैली मार्गदर्शन शामिल है, ताकि आपको राहत मिले और आपका जीवन बेहतर हो सके। गर्दन के दर्द को आपकी जिंदगी पर हावी न होने दें। आज ही हमारे क्लिनिक आएं और विशेषज्ञ देखभाल प्राप्त करें!

26/09/2024

our physiotherapy at home service available at Divine Madow Lilly tower, Merigold tower, Jasmine tower sector 108 and in Sec 105 , Sec 128 sec 132 , Sec 137 sec 35 as well

15/09/2024

डेंगू के लक्षण:

तेज बुखार
सिरदर्द
मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द
त्वचा पर लाल चकत्ते
मिचली और उल्टी1
डेंगू से बचाव के उपाय:
मच्छरों से बचाव: मच्छरों के काटने से बचने के लिए मच्छरदानी का उपयोग करें और मच्छर भगाने वाले क्रीम या स्प्रे का इस्तेमाल करें।
जलभराव से बचें: अपने आसपास पानी जमा न होने दें। पानी के कंटेनरों को ढक कर रखें और कूलर, गमले आदि में पानी जमा न होने दें।
साफ-सफाई: घर और आसपास की सफाई रखें। कचरे को सही तरीके से निपटाएं और पानी जमा होने वाले स्थानों को नियमित रूप से साफ करें।
प्राकृतिक चीजें जो मदद कर सकती हैं:
पपीते के पत्ते: पपीते के पत्तों का रस प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद कर सकता है। इसे पीने से डेंगू के लक्षणों में राहत मिल सकती है1.
गिलोय: गिलोय का रस या काढ़ा इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक होता है और डेंगू के लक्षणों को कम कर सकता है1.
तुलसी: तुलसी के पत्तों का सेवन करने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और मच्छरों को दूर रखने में मदद मिलती है1.
प्लेटलेट्स को बनाए रखने के लिए:
अनार: अनार का रस प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करता है।
कीवी: कीवी फल भी प्लेटलेट्स को बढ़ाने में सहायक होता है।
पालक: पालक में विटामिन K होता है जो प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करता है।
इन उपायों को अपनाकर आप डेंगू से बच सकते हैं और अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं। अगर आपको डेंगू के लक्षण महसूस हों, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

24/08/2024

Spinal problems

24/08/2024

A Morton’s neuroma isn’t new tissue growing on a nerve on your foot. It’s not really a tumor. Instead, your existing nerve tissue swells and thickens. Morton’s neuromas aren’t a symptom of cancer. They also don’t cause cancer.. For more info visit us at http://www.physiotherapistdoctor.com/latest-update/a-morton-s-neuroma-i/29?utm_source=facebookpage