02/04/2023
असर देखा जा रहा है। सर्वाइकल पेन गर्दन में होने वाला दर्द या सूजन है और जो ठीक करने के लिए लोग तरह-तरह के व्यायाम, योगा आदि करते हैं।अतिरिक्त समय में सर्वाइकल का इलाज न हो तो यह गंभीर हो सकता है, इसलिए लोगों को इसके विषय में ज्यादा अधिक जानकारी लेनी चाहिए इसे नियंत्रित किया जा सकता है ताकि सर्वाइकल पेन?
सर्वाइकल पेन सर्वाइकल स्पोंडिलोलिसिस या ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण होने वाला दर्द है। इस स्थिति में हड्डियों, डिस्क या जोड़ों में परिवर्तन होते हैं जो गर्दन से जुड़े होते हैं और देखा गया है कि यह अक्सर बुज़ुर्ग लोगों को प्रभावित करता है।
लक्षण क्या हैं?
सर्वाइकल पेन के लक्षण ही दिखते हैं, इसलिए नीचे दिए गए लक्षणों को ध्यान से पढ़ें और अगर आपके शरीर में भी ये लक्षण दिख रहे हैं, तो फोरन डॉक्टर से संपर्क करें।
हाथ-पैरों में कमज़ोरी और सूजन
यदि हाथ और पैरों में सूजन या किसी प्रकार की जकड़न महसूस हो रही है तो इसके सर्वाइकल के लक्षण हो सकते हैं। सूजन के साथ हाथ-पैरों में जकड़न से व्यक्ति थकान महसूस करता है।
फिर से चलने में परेशानी
यदि आप सामान्य रूप से चलते-फिरते हुए गर्दन में किसी प्रकार के दर्द का अनादर बार-बार होता है, तो इसे ग्रेविटास से प्राप्त करने की आवश्यकता है।
ऐंठन होना
अगर माथे या हाथ-पैरों की मांसपेशियों में किसी तरह की ऐंठन होती है और तनाव महसूस होता है तो यह भी सर्वाइकल हो सकता है।
आंतों की प्रक्रिया में बदलाव
इस बात का विशेष ध्यान रखें कि यदि आंतों की कार्य प्रणाली में किसी प्रकार का कोई बदलाव आया है और यह बदलाव लंबे समय से हो रहा है तो यह भी सर्वाइकल हो सकता है, इसलिए डॉक्टर से सलाह लें।
सर्वाइकल क्यों कहा जाता है ?
सर्वाइकल होने के सबसे बड़े कारण जीवन हमारी है और सर्वाइकल कई सारे कारणों से होता है:
गर्दन में झटका या दबाव
कई बार ऐसा होता है कि गर्दन में न चाहते हुए किसी प्रकार को झटका या दबाव आ जाता है और दर्द के बावजूद हम उसे इग्नोर कर देते हैं और भार उठाने जैसे काम करते रहते हैं। ऐसे में पूरे आसार हैं कि व्यक्ति को सर्वाइकल हो जाएं।
चोट का कारण
यदि गर्दन में कभी चोट लग जाए, तो भी हो सकता है कि भविष्य में उसे सर्वाइकल हो जाए। इसलिए अगर चोट ताज़ी है तो उसका फ़ौरन इलाज करें ।
रीढ़ में खिंचाव
रीढ़ की हड्डी के बीच में खिंचाव भी सर्वाइकल का बड़ा कारण बन जाता है और इसका इलाज माइक्रोडिस्क टॉमी सर्जरी से किया जाता है।
गलत सोने के कारण
अगर आपको यह पता नहीं है कि आप गलत तरीके से जी रहे हैं या नहीं, तो सोने के सही तरीकों पर गौर करें। क्योंकि गलत तरीके से सोना भी पड़ सकता है। यह भी सर्वव्यापक होने का बड़ा कारण है। गलत मुद्रा में सोने से रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ता है और यह दबाव पीठ से गर्दन में पड़ता है।
तनाव के कारण
कई लोग इस बात को नकारते हैं लेकिन सर्वाइकल होने की एक बड़ी वजह तनाव भी है। तनाव जब किसी व्यक्ति की शारीरिक सीमा को पार कर जाता है तो उसका प्रभाव उसके शरीर पर पड़ता है और इसकी वजह से वह सर्वाइकल हो सकता है।
