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22/05/2026

Mental health का रखें ध्यान | Stress Management | Healthy Mind | Emotional Health | Fit Rahe India



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22/05/2026

क्या सीने में दर्द सिर्फ Gas है… या Heart Attack का संकेत?

Guest :-
Dr. Ashok Seth
Padmashri, Padmabhushan and BC Roy Awardee
Eminent Interventional Cardiologist & Chairman
Fortis Escorts, Okhla



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21/05/2026

क्या आपकी Kitchen में छिपी हैं असरदार Ayurvedic Medicines?
जानिए आंवला, कच्ची हल्दी, नीम, दालचीनी, अश्वगंधा, शतावरी और शिलाजीत जैसे आयुर्वेदिक तत्वों के जबरदस्त फायदे
से Immunity Boost
Onion Juice के फायदे
कच्ची हल्दी से जुकाम में राहत
और की ताकत

विशेष जानकारी दे रहे हैं
Vaid (Prof) P K Prajapati
Director -

21/05/2026

क्या Beauty Products अब आपकी Skin और Health के लिए खतरा बन सकते हैं?

भारत के ड्रग रेगुलेटर CDSCO ने Cosmetic Products को लेकर बड़ा Alert जारी किया है। अब Cosmetic Products को Injection, Skin Treatment या किसी Medical Procedure के तौर पर इस्तेमाल करने की अनुमति नहीं होगी।

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21/05/2026

क्या RO का पानी आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है?
क्या लंबे समय तक पानी स्टोर करके रखना बढ़ा सकता है बीमारी का खतरा?
इस वीडियो में जानिए RO Water, Water Storage और Plastic Bottles से जुड़े बड़े Health Risks के बारे में। एक्सपर्ट्स के मुताबिक जरूरत से ज्यादा फिल्टर किया गया पानी शरीर से जरूरी Minerals को कम कर सकता है… वहीं लंबे समय तक गलत तरीके से स्टोर किया गया पानी बैक्टीरिया और माइक्रोप्लास्टिक का खतरा बढ़ा सकता है।

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21/05/2026

Hormonal Changes से बढ़ रहा Depression? | Women Mental Health Alert | Sehat Ki Khabar |
क्या महिलाओं में होने वाला Depression सिर्फ तनाव की वजह से होता है… या इसके पीछे Hormonal Changes भी जिम्मेदार हो सकते हैं?

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21/05/2026

क्या धूप में बैठकर खाना खाना सच में सेहत के लिए फायदेमंद होता है?

Guest :-
Dt. Kanchan Khurana
Chief Dietitian
Fortis Hospital - Greater Noida





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21/05/2026

रोजाना व्यायाम क्यों जरूरी है | Fitness Tips | Exercise Benefits | Active Lifestyle | Fit Rahe India



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21/05/2026

क्या हर क्रीम हर स्किन पर काम करती है?
क्या Day Cream, Night Cream, Moisturizer और Sunscreen लगाने का सही समय आपको पता है?

Guest:-
Dr Prateek Sharma
Facial Plastic & ENT Surgeon
Eveite Aesthetics - Delhi



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20/05/2026

क्या आप भी रात में बहुत कम या जरूरत से ज्यादा सोते हैं? तो सावधान हो जाइए! नई स्टडी में खुलासा हुआ है कि 6 घंटे से कम और 8 घंटे से ज्यादा नींद लेने से शरीर तेजी से बूढ़ा हो सकता है। इसका असर ब्रेन, हार्ट, फेफड़ों और इम्यून सिस्टम तक पर पड़ सकता है। आखिर कितने घंटे की नींद सबसे हेल्दी मानी जाती है? जानिए इस वीडियो में पूरी जानकारी।

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20/05/2026

क्या आपका बच्चा भी घंटों Mobile, Tablet या Laptop इस्तेमाल करता है?
तो यह वीडियो आपके लिए बेहद जरूरी है।
भारत में बच्चों में तेजी से बढ़ रही Myopia यानी दूर की नजर कमजोर होने की बीमारी अब चिंता का बड़ा कारण बनती जा रही है। AIOS की रिपोर्ट के मुताबिक 13.6% बच्चे Myopia से प्रभावित पाए गए हैं।

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