Dr Shamiul Akhtar Borbora

23/03/2026

লখিমপুৰ কলেজ অৱ ভেটেৰিনাৰী ছায়েন্সত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ত ৰিছ'ৰ্ছ পাৰ্ছন হিচাপে উপস্থিত থাকিবলৈ পাই অত্যন্ত আনন্দিত 🧠✨

ইটো এটা খুবেই ইণ্টাৰেক্টিভ ছেছন আছিল—ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ সৈতে চাপ, উদ্বেগ, বাৰ্ণআউট আৰু মানসিক সুস্থতাৰ গুৰুত্ব বিষয়ে খোলামেলা আলোচনা কৰিলোঁ 💬🤝

সহজ কপিং ষ্ট্ৰেটেজি, স্ব-যত্ন আৰু সহায় বিচৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বিষয়েও আলোকপাত কৰা হয়। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ সক্ৰিয় অংশগ্ৰহণ দেখি খুবেই ভাল লাগিল 👏

মোৰ সহ-ৰিছ'ৰ্ছ পাৰ্ছন, অভিনেতা, কিনেচিঅ’লজিষ্ট আৰু লাইফষ্টাইল কোচ নিৰৱ মন শর্মাৰ সৈতে দেখা পোৱাটোও খুবেই ভাল লাগিল 😊

কলেজখনৰ উষ্ণ আতিথ্য আৰু এই সুযোগৰ বাবে আন্তৰিক ধন্যবাদ 🙏

28/02/2026

28/02/2026

02/02/2026

মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা | লক্ষীমপুৰ কমাৰ্চ কলেজ
লক্ষীমপুৰ কমাৰ্চ কলেজৰ সন্মানীয় অধ্যাপকবৃন্দৰ সৈতে মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ Resource Person হিচাপে আমন্ত্ৰিত হোৱাটো মোৰ বাবে এক বিশেষ সন্মান আছিল।
শিক্ষা প্ৰতিষ্ঠানসমূহত মানসিক স্বাস্থ্য কেৱল ব্যক্তিগত বিষয় নহয়; ই এক সামূহিক দায়িত্ব। শিক্ষাৰ সৈতে জড়িত চাপ, দায়িত্ব আৰু নীৰৱ মানসিক কষ্টসমূহ বুজি পোৱা আৰু সেয়া লৈ মুক্তভাৱে কথা পতাটো অত্যন্ত প্ৰয়োজনীয়। অধ্যাপকবৃন্দৰ সক্ৰিয় অংশগ্ৰহণ আৰু চিন্তাশীল মতামত এই ক্ষেত্ৰত আশাবাদী ছবি এখন আঁকি দিয়ে।
এই সুযোগৰ বাবে কৃতজ্ঞ। আহক, মানসিক স্বাস্থ্যক লৈ থকা নীৰৱতা ভাঙি, সুস্থ মনৰ সৈতে সুস্থ সমাজ গঢ়ি তোলাৰ দিশে একেলগে আগবাঢ়ো।
#মানসিক_স্বাস্থ্য #সচেতনতা

01/01/2026

01/01/2026

✨ নৱবৰ্ষ ২০২৬লৈ স্বাগতম ✨
নতুন বছৰত প্ৰৱেশ কৰোঁতে মই সাফল্য গণনা কৰাতকৈ জীৱনৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়সমূহৰ মূল্য উপলব্ধি কৰিবলৈ বিচাৰোঁ।
এই বছৰে আমাক শাৰীৰিক, মানসিক আৰু আত্মিক সুস্বাস্থ্য প্ৰদান কৰক—কাৰণ সুস্বাস্থ্য নাথাকিলে আন সকলো অৰ্থহীন।
আমি যেন আমাৰ পৰিয়ালৰ মূল্যবোধ সুৰক্ষিত ৰাখোঁ, অধিক সময় একেলগে কাটাওঁ, অধিক মনোযোগে শুনোঁ আৰু খৰতকীয়াৰ সলনি মৰম বাছি লওঁ।
আৰু সকলোতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণভাৱে, আমি যেন কেতিয়াও আমাৰ মানৱতা পাহৰি নাযাওঁ—কঠিন সময়তো সদয় হওঁ, অসুবিধাৰ মাজতো সহানুভূতিশীল হওঁ আৰু কঠোৰ পৃথিৱীতো মানৱীয় হৈ থাকোঁ।
এই বছৰে আমি অধিক সুস্থ হওঁ, কম বিচাৰ কৰোঁ, অধিক সহায় কৰোঁ আৰু আশা কেতিয়াও এৰি নিদিওঁ।
এটা সুস্থ ব্যক্তি, শক্তিশালী পৰিয়াল আৰু অধিক মানৱীয় সমাজ—এইয়াই এই বছৰৰ মোৰ কামনা।
সকলোকেই এখন শান্তিময়, সুস্থ আৰু অৰ্থপূৰ্ণ নৱবৰ্ষৰ শুভেচ্ছা 🌿✨
—
ডাঃ চামিউল আখতাৰ বৰবৰা

23/12/2025

Ist year anniversary of The Healing Touch

21/12/2025

সূৰ্যাস্ত মানেই পৰাজয় নহয় — ই কেৱল অলপ জিৰণি লয়, পুনৰ উদয় হোৱাৰ বিশ্বাসেৰে। 🌅
জীৱনো একে ধৰণৰেই।
কিছুমান দিন উজ্জ্বল, উদ্দেশ্যৰে ভৰপূৰ।
আৰু কিছুমান দিন নীৰৱতা, ক্লান্তি অথবা উত্তৰ নথকা প্ৰশ্নেৰে ভৰা।
কিন্তু শেষ হোৱাটো ব্যৰ্থতা নহয়।
ই একটো বিৰতি।
ই এই কথাটো মনত পেলায় যে জিৰণি লোৱাও আৰোগ্যৰ এটা অংশ, আৰু অন্ধকাৰ বহু সময়তে নতুন প্ৰভাতৰ প্ৰস্তুতি মাথোঁ।
যদি আজি মনটো ভাৰ লাগিছে, অলপ থমকি ল’বলৈ নিজকে অনুমতি দিয়ক।
আপুনি ভাঙি নপৰি
ছে — আপুনি ধীৰে ধীৰে গঢ় লৈ আছে।
কালিৰ দিনটো এতিয়াও সম্ভৱ।
আপুনিও সম্ভৱ। 🌱