Arugyam Medical Hall

14/09/2025

প্ৰতি সোমবাৰে দিনৰ 2 বজাৰ পৰা
আৰোগ্যম মেডিকেল হল, নাৰায়ণপুৰত
যোগাযোগ - 9435078027

11/09/2025

অহা 14 ছেপ্টেম্বৰ ২০২৫ তাৰিখ দেওবাৰে
পেট, লিভাৰ আৰু গেষ্ট্ৰোলজি বিশেষজ্ঞ
ডাঃ দিপাংকৰ দাস
(Consultant Gastroenterologist & Hepatologist)
আৰোগ্যম মেডিকেল হলত সেৱা আগবহাব।
যোগাযোগ- 9435078027 (9 AM to 9 PM)

11/09/2025

08/09/2025

#চৰ্মৰোগ_বিশেষজ্ঞ (Skin, Hair and Nail specialist)
#প্ৰতি_শনিবাৰে দিনৰ 2 বজাৰ পৰা
আৰোগ্যম মেডিকেল হল নাৰায়ণপুৰত
Contact- 9435078027 (9 AM to 9 PM)

Experience comprehensive healthcare at Arugyam Medical Hall, where Specialist and Super specialist consultations, Pharmacy services ,opticals, diagnostic service ECG, EEG, Fibro Scan, Laboratory testing, Digital X-ray and more come together under one roof

07/09/2025

Dr. Aparajita Roy
MBBS, MD (Dermatology)
Consultant Dermatologist
Available Every Saturday at
Arugyam Medical Hall, Narayanpur.
Contact- 9435078027

07/09/2025

চিৰ’ছিছত নিমখ নিয়ন্ত্ৰণ = ঔষধৰ সমান প্ৰয়োজনীয়

চিৰ’ছিছৰ বাবে যকৃত দুৰ্বল হ’লে শৰীৰে খাদ্যত থকা অতিৰিক্ত নিমখ (চ’ডিয়াম) ঠিকমতে সহ্য কৰিব নোৱাৰে
👉 নিমখে শৰীৰত পানী ধৰি ৰাখে, যাৰ ফলত—
• ভৰি ফুলা (এডিমা)
• পেটত পানী জমা (এচাইটিছ)
• শৰীৰ ভাৰী ভাৰী লাগে, উশাহ ল’বত অসুবিধা আৰু অস্বস্তি
• ৰক্তচাপ বাঢ়ি হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত চাপ পৰে

👉 এইবোৰ প্ৰভাৱে যকৃতৰ ক্ষতি বঢ়ায় আৰু চিকিৎসা জটিল কৰি তোলে।
সেয়ে নিমখ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো ঔষধৰ দৰেই গুৰুত্বপূৰ্ণ।

❌ ৰোগীৰ বাবে জানিবলগীয়া

নিমখৰ নিষেধ মানে সকলো ধৰণৰ নিমখ নিষিদ্ধ।
অনেকেই ভাবে কিছুমান নিমখ স্বাস্থ্যকৰ, কিন্তু বাস্তৱত—
• সাধাৰণ নিমখ
• চেণ্ধা নিমখ
• ক’লা নিমখ
• গোলপীয়া / হিমালয়ান নিমখ
• “কম চ’ডিয়াম” বা “ডায়েট নিমখ”
👉 সকলোতেই চ’ডিয়াম থাকে, যিয়ে এচাইটিছ আৰু যকৃতৰ ক্ষতি বঢ়ায়।

✅ কিমান নিমখ খাব পাৰি?

👉 গোটেই দিনত মাত্ৰ ৫ গ্ৰাম (১ সমান চামুচ) নিমখ = প্ৰায় ২,০০০ মিলিগ্ৰাম চ’ডিয়াম।
ইয়াত অন্তৰ্ভুক্ত—
• ৰন্ধনত ব্যৱহাৰ কৰা নিমখ
• পেকেটজাত / প্ৰক্ৰিয়াজাত খাদ্যত লুকাই থকা নিমখ
⚠️ পেকেটজাত খাদ্য খালে সীমা অতি সোনকালে পাৰ হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে এটা সৰু চিপছৰ পেকেটত বা এটা চামুচ আচাৰত ৫০০–১০০০ মিলিগ্ৰাম চ’ডিয়াম থাকিব পাৰে!

🍲 চিৰ’ছিছ আৰু এচাইটিছত ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শ:

• ৰাতিপুৱা ১ চামুচ নিমখ জুখি ৰাখক; গোটেই দিনৰ ৰন্ধনত কেৱল এইটো ব্যৱহাৰ কৰক।
• খাদ্য পৰিবেশনৰ সময়ত কেঁচা নিমখ নেদিব।
• এৰিবলগীয়া খাদ্য: পাপৰ, আচাৰ, নিমখীয়া বিস্কুট, চিপছ, চচ, বেকাৰীৰ খাদ্য, তৎক্ষণাৎ ৰান্ধিব পৰা নুডলছ, চূপ, কেনজাত খাদ্য।
• ঘৰতে সতেজ আৰু নিয়ন্ত্ৰিত নিমখেৰে ৰান্ধক।
• সোৱাদৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰক: নেমুৰ ৰস, ধনীয়া পাত, নহৰু, আদা, সেউজীয়া জলকীয়া, জিৰা বা ঘৰত থকা অন্য মচলা।
• কম কমকৈ, সঘনাই, প্ৰ’টিনযুক্ত খাদ্য খাওক (দাইল, মাহ, কণী, মাছ, কুকুৰা, পনীৰ, ছয়াবিন, দৈ)।
👉 ই শক্তি বজাই ৰাখে আৰু মাংসপেশী ক্ষয় ৰোধ কৰে।

✨ মনত ৰাখক, চিৰ’ছিছত নিমখ নিয়ন্ত্ৰণ ঔষধৰ সমান জৰুৰী
🌿 যকৃতৰ যত্ন লওক, নিমখ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। আপোনাৰ স্বাস্থ্য আপোনাৰ হাততে। 🌿

Dr. Dipankar Das
Consultant Gastroenterologist & Hepatologist
Narayana Superspeciality Hospital, Guwahati

06/09/2025

প্ৰতি সোমবাৰে দিনৰ ২ বজাৰ পৰা অৰোগ্যম মেডিকেল হল নাৰায়ণপুৰত।
যোগাযোগ - 9435078027

05/09/2025

05/09/2025

অহা দেওবাৰ 7 ছেপ্টেম্বৰ 2025 তাৰিখে নাৰায়ণপুৰৰ অৰুগ্যম মেডিকেল হলত উপলব্ধ থাকিব অস্থি ৰোগ বিশেষজ্ঞ, মধুমেহ বিশেষজ্ঞ, কান নাক ডিঙি বিশেষজ্ঞ আৰু চকু বিশেষজ্ঞ ।
যোগাযোগ- 9435078027

03/09/2025

2.05 AM , 2nd day last patient.