Aarogya Aanandam

25/08/2025

Aarogya Aanandam @9418488992

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25/08/2025

Book personalised treatment for thyroid Aanandam 9418488992

23/08/2025

आरोग्य नंदन की ओर से – पार्किंसन के लिए समग्र समाधान

उपचार पद्धतियां:

मर्म चिकित्सा: शरीर के विशेष बिंदुओं पर दबाव व उत्तेजना से नसों की कार्यक्षमता में सुधार।

विद्ध कर्म एवं अग्निकर्म: दर्द और कंपकंपी कम करने के लिए विशेष थैरेपी।

आयुर्वेदिक औषधियां: रोग प्रतिरोधक क्षमता और मानसिक संतुलन बढ़ाने के लिए।

योग और प्राणायाम: मांसपेशियों की मजबूती, मानसिक शांति और गतिशीलता बढ़ाने के लिए।

डाइट प्लान: पौष्टिक और संतुलित आहार जो नसों को पोषण देता है।

मुख्य लाभ:

कंपकंपी और कठोरता में कमी

गतिशीलता और संतुलन में सुधार

मानसिक स्थिरता और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़े

सावधानियां:

यह उपचार प्रशिक्षित और योग्य विशेषज्ञ की देखरेख में ही कराएं।

अपनी चल रही दवाओं को अचानक बंद न करें।

नियमित योग, प्राणायाम और उचित नींद पर ध्यान दें।

संतुलित और पौष्टिक आहार का पालन करें।

पता:
गांव बटारल (सुलह), तहसील पालमपुर, हिमाचल प्रदेश – 176085
मोबाइल: 094184 88992

23/08/2025

Stonger Back

23/08/2025

🌿✨ आरोग्य आनन्दम की ओर से स्वास्थ्य संदेश ✨🌿

📌 कमर दर्द – आधुनिक जीवनशैली की “साइलेंट महामारी”

👉 कारण, बचाव और आयुर्वेदिक समाधान

आज के समय में हर उम्र का व्यक्ति कमर दर्द (Back Pain) से परेशान है।
यह केवल हड्डियों की कमजोरी नहीं, बल्कि असंतुलित जीवनशैली, गलत आहार, तनाव और शरीर में वात दोष की वृद्धि का परिणाम भी है।

---

🔎 कमर दर्द के मुख्य कारण

✅ वात दोष का असंतुलन (ठंडी हवा, अनियमित खानपान, अधिक परिश्रम)
✅ कब्ज़ और शरीर में विषाक्त पदार्थ
✅ मांसपेशियों में तनाव
✅ गलत मुद्रा (बैठने/लेटने की)
✅ अचानक उठना या चोट लगना

---

🌿 घरेलू उपाय

🍵 मेथी दाना और हल्दी वाला दूध
💆‍♂️ सरसों के तेल और नमक की पोटली सेक
🥛 अश्वगंधा + दूध का सेवन
🧴 सहजन की पत्तियों का लेप व सेक

---

🔥 विशेष उपचार – आरोग्य आनन्दम में उपलब्ध

💠 अग्निकर्म (Agnikarm): स्नायु व मांसपेशियों के दर्द में तुरंत लाभ।
💠 विद्ध कर्म (Viddh Karm): ऊर्जा बिंदुओं पर विशेष उपचार से दर्द नियंत्रण।
💠 पंचकर्म (Panchkarma): शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालकर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना।
💠 न्यूरोथैरेपी (Neurotherapy): नसों और स्नायु तंत्र को संतुलित कर प्राकृतिक उपचार।
💠 मर्म चिकित्सा (Marm Chikitsa): मर्म बिंदुओं पर दबाव/चिकित्सा से दर्द और जकड़न में लाभ।

---

🍽️ लाभकारी आहार

🥗 गर्म, सुपाच्य और हल्का भोजन
🥦 हरी सब्जियां, मेथी, दालें, बादाम, अखरोट
🥭 मौसमी फल, नारियल पानी, खजूर
🌞 धूप से विटामिन-डी की पूर्ति

---

🚫 क्या न करें

❌ देर तक एक ही स्थिति में बैठना
❌ ठंडे पेय, तैलीय व मसालेदार भोजन
❌ अधिक वजन उठाना

---

🧘‍♀️ योग और जीवनशैली

✨ भुजंगासन, मकरासन, शलभासन
✨ रोज़ 15 मिनट सूर्य नमस्कार
✨ 30–40 मिनट टहलना
✨ प्राणायाम और ध्यान से मानसिक तनाव दूर करना

---

🌟 निष्कर्ष

कमर दर्द को नज़रअंदाज़ न करें।
सही आहार, योगासन, और अग्निकर्म, विद्ध कर्म, पंचकर्म, न्यूरोथैरेपी व मर्म चिकित्सा के संयोजन से यह समस्या जड़ से दूर की जा सकती है।

🌿 आरोग्य आनन्दम – स्वस्थ जीवन की ओर एक कदम @9418488992

20/08/2025

🌿✨ आरोग्य आनन्दम की ओर से स्वास्थ्य संदेश ✨🌿

📌 कमर दर्द – आधुनिक जीवनशैली की “साइलेंट महामारी”

👉 कारण, बचाव और आयुर्वेदिक समाधान

आज के समय में हर उम्र का व्यक्ति कमर दर्द (Back Pain) से परेशान है।
यह केवल हड्डियों की कमजोरी नहीं, बल्कि असंतुलित जीवनशैली, गलत आहार, तनाव और शरीर में वात दोष की वृद्धि का परिणाम भी है।

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🔎 कमर दर्द के मुख्य कारण

✅ वात दोष का असंतुलन (ठंडी हवा, अनियमित खानपान, अधिक परिश्रम)
✅ कब्ज़ और शरीर में विषाक्त पदार्थ
✅ मांसपेशियों में तनाव
✅ गलत मुद्रा (बैठने/लेटने की)
✅ अचानक उठना या चोट लगना

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🌿 घरेलू उपाय

🍵 मेथी दाना और हल्दी वाला दूध
💆‍♂️ सरसों के तेल और नमक की पोटली सेक
🥛 अश्वगंधा + दूध का सेवन
🧴 सहजन की पत्तियों का लेप व सेक

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🔥 विशेष उपचार – आरोग्य आनन्दम में उपलब्ध

💠 अग्निकर्म (Agnikarm): स्नायु व मांसपेशियों के दर्द में तुरंत लाभ।
💠 विद्ध कर्म (Viddh Karm): ऊर्जा बिंदुओं पर विशेष उपचार से दर्द नियंत्रण।
💠 पंचकर्म (Panchkarma): शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालकर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना।
💠 न्यूरोथैरेपी (Neurotherapy): नसों और स्नायु तंत्र को संतुलित कर प्राकृतिक उपचार।
💠 मर्म चिकित्सा (Marm Chikitsa): मर्म बिंदुओं पर दबाव/चिकित्सा से दर्द और जकड़न में लाभ।

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🍽️ लाभकारी आहार

🥗 गर्म, सुपाच्य और हल्का भोजन
🥦 हरी सब्जियां, मेथी, दालें, बादाम, अखरोट
🥭 मौसमी फल, नारियल पानी, खजूर
🌞 धूप से विटामिन-डी की पूर्ति

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🚫 क्या न करें

❌ देर तक एक ही स्थिति में बैठना
❌ ठंडे पेय, तैलीय व मसालेदार भोजन
❌ अधिक वजन उठाना

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🧘‍♀️ योग और जीवनशैली

✨ भुजंगासन, मकरासन, शलभासन
✨ रोज़ 15 मिनट सूर्य नमस्कार
✨ 30–40 मिनट टहलना
✨ प्राणायाम और ध्यान से मानसिक तनाव दूर करना

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🌟 निष्कर्ष

कमर दर्द को नज़रअंदाज़ न करें।
सही आहार, योगासन, और अग्निकर्म, विद्ध कर्म, पंचकर्म, न्यूरोथैरेपी व मर्म चिकित्सा के संयोजन से यह समस्या जड़ से दूर की जा सकती है।

व्यक्तिगत इलाज के लिए
🌿 आरोग्य आनन्दम – स्वस्थ जीवन की ओर एक कदम 🌿@9418488992




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15/08/2025

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06/08/2025

🌿✨ आरोग्य आनन्दम की ओर से विशेष आयुर्वेदिक जानकारी ✨🌿
कड़वे बादाम के तेल (Bitter Almond Oil) का सही प्रयोग और जरूरी सावधानियां

🟤 कड़वे बादाम के तेल के उपयोग स्थल:
कड़वे बादाम का तेल औषधीय गुणों से भरपूर होता है, लेकिन इसका प्रयोग सही तरीके से करना अत्यंत आवश्यक है।

🔹 1. मालिश (External Use Only):
➡️ जोड़ों के दर्द में
➡️ त्वचा की समस्याओं जैसे खुजली, दाद आदि में
➡️ सिरदर्द या तनाव में सिर की मालिश हेतु (सीमित मात्रा में)

🔹 2. कीट भगाने में:
➡️ यह तेल मच्छरों और कीड़ों को दूर रखने के लिए भी प्रयोग होता है।

🔹 3. आयुर्वेदिक नस्य क्रिया में (विशेषज्ञ की देखरेख में):
➡️ नाक से कुछ बूंदें डालने की प्रक्रिया — लेकिन यह केवल चिकित्सकीय सलाह से किया जाना चाहिए।

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⚠️ सावधानियां (Precautions):

❗ भीतर (Internal Use) न करें:
➡️ कड़वे बादाम का तेल खाने योग्य नहीं होता। इसमें Hydrogen cyanide जैसे जहरीले तत्व हो सकते हैं।
➡️ यह ज़हर के समान प्रभाव डाल सकता है यदि मुंह से लिया जाए।

❗ गर्भवती महिलाओं और बच्चों में प्रयोग से बचें।

❗ हमेशा चिकित्सकीय सलाह पर ही प्रयोग करें।

❗ आंखों, कटे-फटे स्थानों या संवेदनशील अंगों पर प्रयोग न करें।

❗ Patch Test करें – त्वचा पर लगाने से पहले थोड़ा-सा तेल हाथ पर लगाकर परीक्षण करें।

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🌿 प्राकृतिक चिकित्सा – पर सावधानी के साथ 🌿
आरोग्य आनन्दम – आपकी आरोग्यता का विश्वसनीय साथी

📍 पता: गांव बटारल (सुलह), तह. पालमपुर, हि.प्र. 176085
📞 संपर्क करें: 9418488992