Dr. Kirti Sharma

26/05/2026

“Pregnancy में सिर्फ दर्द या bleeding ही खतरनाक नहीं होती…
कई बार एक silent बीमारी माँ और बच्चे — दोनों की जान ले सकती है…
और शुरुआत सिर्फ BP बढ़ने से होती है।”
🤰 Preeclampsia क्या है?
Pregnancy के दौरान जब
✔️ Blood Pressure बढ़ने लगे
और
✔️ पेशाब में protein आने लगे,
तो इसे Preeclampsia कहते हैं।
यह आमतौर पर 20 weeks के बाद होता है।
लेकिन समस्या सिर्फ BP की नहीं है…
यह बीमारी
🧠 Brain
👶 Baby
🫀 Liver
🩸 Kidney
सबको प्रभावित कर सकती है।
🚨 इसके लक्षण क्या हो सकते हैं?
❌ लगातार सिरदर्द
❌ आंखों के आगे धुंधलापन
❌ चेहरे और हाथों में ज्यादा सूजन
❌ पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द
❌ अचानक वजन बढ़ना
❌ BP बढ़ना
और कई महिलाओं में…
⚠️ कोई लक्षण नहीं होते।
⚡ Eclampsia क्या है?
अगर Preeclampsia समय पर control न हो…
तो मरीज को
🚨 दौरे (fits/seizures) पड़ सकते हैं।
इसे Eclampsia कहते हैं।
यह एक medical emergency है —
जिससे
❌ माँ को stroke
❌ coma
❌ और baby की जान तक खतरे में पड़ सकते हैं।
🩺 किन महिलाओं में risk ज्यादा होता है?
✔️ पहली pregnancy
✔️ जुड़वा pregnancy
✔️ Obesity
✔️ Diabetes
✔️ पहले से high BP
✔️ IVF pregnancy
✔️ उम्र 35 years
✅ बचाव कैसे क

25/05/2026

🦋 थायरॉइड हार्मोन और महिलाओं की सेहत — एक छोटा सा हार्मोन, लेकिन असर पूरे शरीर पर!
❌ सिर्फ वजन बढ़ना ही थायरॉइड की निशानी नहीं है।
बहुत सी महिलाएँ सालों तक ये लक्षण झेलती रहती हैं — 😣 अनियमित पीरियड्स
😴 हमेशा थकान
😔 मूड स्विंग्स
💇 बाल झड़ना
🤰 गर्भधारण में दिक्कत
😥 बार-बार miscarriage
💔 infertility
…और असली कारण होता है थायरॉइड हार्मोन का असंतुलन।
आखिर थायरॉइड करता क्या है?
थायरॉइड हार्मोन (T3/T4) शरीर के: ✔ metabolism
✔ menstrual cycle
✔ ovulation
✔ fertility
✔ pregnancy
✔ mood
✔ heart health
✔ bone health
को नियंत्रित करता है। �
PMC +1
🌸 महिलाओं में थायरॉइड के असर
1️⃣ पीरियड्स बिगड़ सकते हैं
थायरॉइड खराब होने पर: 🔹 पीरियड्स देर से आना
🔹 बहुत ज्यादा bleeding
🔹 spotting
🔹 periods बंद होना
🔹 painful periods
हो सकते हैं। �
PMC +2
2️⃣ Ovulation रुक सकता है
अगर थायरॉइड सही नहीं है तो अंडा बनने और निकलने की प्रक्रिया प्रभावित होती है।
➡ इससे pregnancy naturally conceive करना मुश्किल हो सकता है। �
PMC +2
3️⃣ Infertility और miscarriage का खतरा बढ़ सकता है
Undiagnosed hypothyroidism: ⚠ implantation प्रभावित कर सकता है
⚠ early miscarria

23/05/2026

🤰🏻 Pregnancy सिर्फ एक महिला की journey नहीं होती…
यह पूरे परिवार की emotional परीक्षा होती है। ❤️
एक पति का व्यवहार pregnancy और childbirth के दौरान महिला की मानसिक और शारीरिक सेहत पर गहरा असर डाल सकता है।
कभी सिर्फ हाथ पकड़ लेना, समय पर doctor के पास साथ जाना, या बिना judge किए सुन लेना भी बहुत बड़ा सहारा बन जाता है। 🤝
हर महिला को pregnancy में सिर्फ दवाइयों की नहीं,
सम्मान, धैर्य, सहयोग और emotional security की जरूरत होती है। 🌸
एक अच्छा पति वही है जो delivery के बाद भी पत्नी का साथ निभाए —
क्योंकि माँ बनने के बाद महिला को सबसे ज्यादा support की जरूरत होती है। 👶🏻❤️
अगर आप होने वाले पिता हैं,
तो याद रखिए —
“बच्चा सिर्फ माँ के शरीर में बढ़ता है,
लेकिन परिवार पति-पत्नी दोनों के सहयोग से बनता है।” ✨
📍Om Hospital, Pali
👩🏻‍⚕️ Dr Kirti Sharma MS FRM
Women’s Health | Pregnancy Care | Normal Delivery | High Risk Pregnancy Care
❤️ इस पोस्ट को हर होने वाले पिता और परिवार तक जरूर पहुँचाइए।
क्योंकि जागरूक पति, स्वस्थ माँ और खुशहाल परिवार की सबसे बड़ी ताकत होते हैं। 🙏
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22/05/2026

🔵 Cuff लगाने का सही तरीका
Cuff को सीधे skin पर लगाएं — कपड़े के ऊपर नहीं। मोटे कपड़े के ऊपर लगाने से reading गलत आती है।
Cuff का निचला किनारा कोहनी की मोड़ (antecubital fossa) से लगभग 2–2.5 cm ऊपर हो।
Cuff न ज़्यादा tight हो, न ज़्यादा ढीला। एक उँगली आराम से अंदर जाए — यह सही fit है।
Cuff की artery marker (जो अक्सर cuff पर बनी होती है) बाँह की अंदरूनी side (brachial artery के ऊपर) पर होनी चाहिए।
बाँह की muscles तनी हुई न हों — बाँह को relax रखें।
🔵 Reading लेते समय क्या करें
Machine start करने के बाद बिल्कुल हिलें नहीं, बात न करें। बात करने से BP 10 mmHg तक बढ़ सकता है।
Machine का cuff inflate और deflate होने दें — इसमें हस्तक्षेप न करें।
Reading आने पर note करें: Systolic (ऊपर का), Diastolic (नीचे का), और Pulse rate।
1–2 मिनट रुककर 2–3 बार नापें और average लें। पहली reading अक्सर थोड़ी ज़्यादा होती है — यह normal है। घबराकर तुरंत दोबारा नापने की ज़रूरत नहीं।
🔵 Record कैसे करें
हर reading को BP Diary में note करें जिसमें:
Date और Time
Systolic / Diastolic (e.g., 128/82)
Pulse rate
कोई विशेष condition — जैसे सिरदर्द था, नींद कम थी, stress था Ideal Timing:
सुबह: उठने के 30 मिनट बाद, नाश्ते औ�

21/05/2026

20/05/2026

🚨 “बार-बार शुरुआती गर्भपात… क्या सिर्फ किस्मत की बात है?”
हर miscarriage का कारण हमारे हाथ में नहीं होता…
लेकिन विज्ञान कहता है कि कुछ lifestyle changes से 1st trimester miscarriage का risk कम किया जा सकता है। ❤️🤰
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में छोटी-छोटी आदतें आपकी pregnancy की शुरुआत को सुरक्षित बना सकती हैं। 🌱
🌸 1️⃣ Smoking और To***co से पूरी दूरी 🚭
Smoking से fetus तक oxygen कम पहुँचती है और miscarriage risk बढ़ सकता है।
👉 Studies के अनुसार smokers में early pregnancy loss का risk significantly ज्यादा पाया गया है।
✅ Passive smoking से भी बचें।
☕ 2️⃣ बहुत ज्यादा caffeine कम करें
दिन में बहुत अधिक चाय/कॉफी miscarriage risk बढ़ा सकती है।
✅ Safe limit:
लगभग 200 mg caffeine/day
(≈ 1–2 cups coffee ☕)
⚠️ Energy drinks से सावधान रहें।
🍟 3️⃣ Healthy weight maintain करें
बहुत ज्यादा मोटापा (obesity) या बहुत कम वजन दोनों miscarriage risk बढ़ा सकते हैं।
✅ Balanced diet + regular activity
= बेहतर hormone balance + healthy pregnancy 🤰
🥗 4️⃣ Folate और nutrition पर ध्यान दें
Pregnancy planning से पहले ही folic acid शुरू करना जरूरी है।
✅ Folic acid neural tube defects कम करता है
और healthy implantation में मदद करता है।
🥬 Iron, protein, calcium, omega-3 भी जरूरी हैं।
🧘‍♀️ 5️⃣ Stress और नींद को ignore

19/05/2026

🚨 सिर्फ आयरन की गोली खाने से हर एनीमिया ठीक नहीं होता!
गर्भावस्था में खून की कमी (Anemia) के पीछे कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं — और हर कारण का इलाज भी अलग होता है।
कई बार असली वजह Thalassemia Trait भी हो सकती है, जिसे लोग सामान्य आयरन की कमी समझ लेते हैं। 🤰🩸
🤰
🚨 Thalassemia minor (Trait ) — एक बहुत जरूरी लेकिन अक्सर छूटा हुआ कारण
क्या है?
यह एक genetic blood disorder carrier state है, जिसमें व्यक्ति को हल्का anemia हो सकता है लेकिन बार-बार iron देने पर भी Hb ज्यादा नहीं बढ़ता।
⚠️ कई महिलाओं को सालों तक unnecessary iron दिया जाता रहता है जबकि असली कारण थैलेसीमिया trait होता है।
किन महिलाओं में शक करना चाहिए?
🔺 बार-बार anemia
🔺 Hb कम लेकिन iron reports normal
🔺 परिवार में anemia/thalassemia history
🔺 शादी परिवार/समुदाय में relation के अंदर
🔺 Oral iron लेने पर भी सुधार न होना
जरूरी टेस्ट 🧪
✅ CBC with RBC indices
✅ Serum Ferritin
✅ Hb Electrophoresis / HPLC test
इलाज क्या है?
👉 Thalassemia Trait का “iron से इलाज” नहीं होता अगर iron deficiency नहीं है।
Management:
✅ सही diagnosis
✅ Genetic counselling
✅ Husband screening बहुत जरूरी
✅ Pregnancy planning & fetal risk assessment
⚠️ सबसे महत्वपूर्ण बात
अगर म�

13/05/2026

🚨 PCOS का नाम अब बदलकर PMOS किया गया है!
महिलाओं की सेहत से जुड़ी एक बहुत बड़ी खबर ✨
अब तक जिसे हम PCOS (Polycystic O***y Syndrome) कहते थे, उसे अब नई अंतरराष्ट्रीय गाइडलाइन्स में
👉 PMOS – Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome कहा जाएगा।
यह बदलाव 12 मई 2026 को प्रतिष्ठित मेडिकल जर्नल The Lancet में प्रकाशित वैश्विक सहमति के बाद सामने आया।
🌸 लेकिन नाम बदलने की ज़रूरत क्यों पड़ी?
क्योंकि “PCOS” नाम महिलाओं को भ्रमित करता था ❌
बहुत सी महिलाओं को लगता था कि: ➡️ सिर्फ ओवरी में cyst होने से ही PCOS होता है
➡️ यह सिर्फ infertility की बीमारी है
➡️ सिर्फ periods की समस्या है
जबकि सच यह है कि यह एक पूरे शरीर को प्रभावित करने वाला hormonal + metabolic disorder है। 💔
नई terminology “PMOS” यह बताती है कि इसमें — ✅ Hormones
✅ Metabolism (इंसुलिन रेजिस्टेंस, वजन बढ़ना)
✅ Ovaries
✅ Mental health
सब प्रभावित हो सकते हैं।
⚠️ PMOS के आम लक्षण: 🔸 अनियमित पीरियड्स
🔸 वजन बढ़ना
🔸 चेहरे पर बाल / acne
🔸 Infertility
🔸 Hair fall
🔸 इंसुलिन रेजिस्टेंस
🔸 Anxiety / Depression
😔 सबसे बड़ी समस्या क्या थी?
कई महिलाओं का diagnosis सालों तक नहीं हो पाता था क

12/05/2026

[ Miscarriage गर्भपात abortion क्यों होते हैं chromosomal abnormalities errors early pregnancy loss ]