ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ

  • Home
  • ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ

ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ Dr.C.H.A.RAHEEM'S HEALTH TIPS FOR YOU...Please Like for updates...

19/12/2021

ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ വന്ന ചോദ്യം :നാവിൽ ഈ ഡോട്ട് പോലുള്ളതു എന്ത് കൊണ്ടാണ് വരുന്നത് , എട്ട് വയസ്സുള്ള പെൺകുട്ടി ആണ്
മറുപടി ( ഇത് മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഉപയോഗിക്കാം - വായ്പുണ്ണിന്നും നല്ലതാണ് )
👉വാഴപ്പഴം ( നേന്ത്രപ്പഴം ) പഴുത്തത് ( തൊലി കറുത്തത് ആയാൽ നന്ന്
അത് നന്നായി ഉടച്ചു അതിലേക്കു ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് ഒരു മണിക്കൂർ വെക്കുക , ശേഷം കഴിക്കുക ( തുടർച്ചയായി ഒരാഴ്ച യെങ്കിലും കഴിക്കുക )
👉കൃമി ശൊധിനി ഗുളിക ഒരെണ്ണം കഴിപ്പിക്കുക ( മുതിർന്നവർക്ക് രണ്ടേണ്ടണ്ണം ആവാം )
👉തേൻ നാവിൽ തേച്ചു കൊടുക്കുക
❌ചെമീൻ , ഞണ്ട് , മാന്തൾ, ബീഫ് , സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സ് , ഒഴിവാക്കുക
👉ചെറുനാരങ്ങാ വെള്ളത്തിൽ തേൻ ചേർത്ത് കൊടുക്കുക ( ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ അര ചെറുനാരങ്ങാ നീര് )
👉ധാരാളം ഇലക്കറികളും പച്ചക്കറികളും കഴിപ്പിക്കുക
👉തുടർച്ചയായി വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നല്ലൊരു വൈദ്യരുടെ ഉപദേശം തേടുക
✍നിങ്ങളുടെ റഹീം ബേക്കൽ

03/04/2021

ചോദ്യം :മെലിഞ്ഞിട്ടാണ് തടിവെക്കാൻ വല്ല മാർഗവും ഉണ്ടോ ?
മറുപടി :
👉ചില മെലിഞ്ഞവർ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരായിരിക്കും , പക്ഷെ തടി ഉഷാറാവില്ല , അത്തരക്കാർ ഒരു പ്രാവശ്യം വയറിളക്കിയാൽ മതി ( വയർ ക്ലീൻ ചെയ്യുക )
👉ഗൾഫിലാണെങ്കിൽ അമൂസും കുബൂസും കഴിച്ചാൽ മതി
👉അഞ്ചോ ആറോ ബദാം രാത്രി വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു വെച്ച് രാവിലെ തൊലി കളഞ്ഞു കഴിക്കുക
👉ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ് ( ഇറച്ചി മാത്രം ഉള്ള ഭാഗം ) എടുത്തു ചെറുതായി നുറുക്കി കൂടെ കടലയും ( വലിയ വെള്ള കടല ) , ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഉപ്പും , കുരുമുളക് പൊടിയും , മഞ്ഞൾപൊടിയും ചേർത്ത് വേവിച്ചെടുത്തു മസാല ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കുക
👉പ്രോടീൻ പൊടികൾ കഴിക്കരുത് - ജിം നു പോകുന്നുവെങ്കിൽ മാത്രം കഴിക്കാം ( ശരിയായ ട്രെയ്‌നറുടെ നിർദേശപ്രകാരം - അല്ലെങ്കിൽ അപകടം വരുത്തും )
👉എള്ള് നല്ലതാണ് ( എള്ള് വറുത്തു പൊടിച്ചു ശർക്കര ചേർത്ത് കഴിക്കാം ) പക്ഷെ ചിലർക്ക് ഇത് യൂറിക് ആസിഡ് കൂട്ടും ( ഗൾഫിൽ താഹിനാ കിട്ടും )
👉ഇതൊക്കെ സാദാരണ പ്രകൃതക്കാർക്കു പറഞ്ഞതാണ് , നല്ലതു ഒരു വൈദ്യരെയോ / ആയുർവേദ - യൂനാനി ഡോക്ടറെയോ കണ്ടു മരുന്ന് കഴിക്കലാണ്
🌹തടി ഉണ്ടാക്കാം പക്ഷെ തടി കൂടിയാൽ കുറയ്ക്കാനാണ് പാട് അത് ഓർക്കുക , തടി കൂടുംതോറും ഭക്ഷണവും കൂടും രോഗവും കൂടും
🌹നന്മകൾ നേരുന്നു
✍നിങ്ങളുടെ റഹീം ബേക്കൽഞാൻ മെലിഞ്ഞിട്ടാണ് തടിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും മാർഗമുണ്ടോ

03/04/2021

സന്ധി വാതം
👉സന്ധി വാതം ത്തിനു നല്ലത് ഒരു നല്ല വൈദ്യരെയോ /ആയുർവേദ ഡോക്ടറെയോ /ആയുർവേദ മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ " കായ ചികിത്സ /ശല്യതന്ത്ര വിഭാഗം ത്തിലോ കാണിക്കുക 👉ഏതാനും ഒറ്റമൂലികൾ താഴെ പറയാം ഒറ്റമൂലികൾ എല്ലാവരിലും പെട്ടെന്ന് ഫലിക്കണം എന്നില്ല
👉കരിഞ്ജീരകം പൊടിച്ചത് ഒരു ടീസ്പൂൺ +ചുക്ക് പൊടി അര ടീസ്പൂൺ + നന്നായി ചതച്ച അഞ്ചു അല്ലി വെളുത്തുള്ളി ( ഗൾഫിൽ ഉള്ളവർ യമൻ ഗാർലിക് ഉപയോഗിക്കുക ) അഞ്ചു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച് മൂന്നു ഗ്ലാസ് ആക്കി മാറ്റി അരിച്ചെടുത്തു മൂന്ന് നേരം കുടിക്കുക ഭക്ഷണത്തിന് അരമണിക്കൂർ മുമ്പ് ( രണ്ടാഴ്ച )
👉ആവണെക്കെണ്ണ നല്ല ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മൂന്ന് തുള്ളി ചേർത്ത് , ചൂടാറിയ ശേഷം രാത്രി കിടക്കാൻ നേരത്തു കുടിക്കുക ( രണ്ടാഴ്ച )
👉വേദന ഉള്ള സ്ഥലത്തു മുരിങ്ങ ഇലയും + കല്ലുപ്പും ചേർത്ത് അരച്ച് തേക്കുക
👉തഴുതാമ , കറുകപ്പുല്ല് ഇവ ഇതിനു നല്ലതാണ്
👉നന്നായി വിയർക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക
🚫ബീഫ് , ചെമീൻ , ചിക്കൻ , മത്തി , ഞണ്ട് , മാന്തൾ, ബേക്കറി സാധനങ്ങൾ , മുട്ട ,ഫ്രൈ ചെയ്ത വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കുക
👉ധാരാളം പച്ചക്കറികളും , ഇലക്കറികളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപെടുത്തുക
👉നല്ലൊരു യോഗ ഗുരുവിൽ നിന്നും യോഗ പരിശീലിക്കുക , പ്രാണായാമം , ദ്യാനം , യോഗ നിദ്ര , ഭുജംഗാസനം , ധനുരാസനം , ശലഭാസനം , വക്രാസനം , വിപരീത കരണി, അർദ്ധ ചന്ദ്രാസനം , ഈ ആസനങ്ങൾ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്
✍നിങ്ങളുടെ റഹീം ബേക്കൽ

29/03/2021

പിത്താശയ കല്ലുകൾ
( ഗ്രൂപ്പിൽ വന്ന ചോദ്യത്തിന് മറുപടി )
പിത്താശയ കല്ലുകൾ പൊതുവെ ഉപദ്രവകാരികൾ അല്ല , വേദന കൂടുതൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ വിദഗ്ധ ചികിത്സ അത്യാവശ്യമാണ്
👉ഒരു വഴുതിനിങ്ങ എടുക്കുക അതിലേക്കു പത്തു ദ്വാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക , ആ ദ്വാരത്തിൽ ഓരോന്നിലും ഓരോ കുരുമുളക് ഇട്ടു, കടല മാവുകൊണ്ടു അടച്ചു ആവിയിൽ നല്ലവണ്ണം വേവിച്ചെടുക്കുക
ശേഷം അതിന്റെ തൊലി കളഞ്ഞു വെള്ളം ചേർക്കാതെ അരച്ചെടുത്തു , ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും , ചേർത്ത് കഴിക്കുക ഇങ്ങിനെ ഒരാഴ്ച ചെയ്യുക
( ഇതിൽ തൈരും ചേർക്കാം - കൂടെ ഒലിവു ഓയിൽ ചേർത്താൽ നല്ലത് )
👉പിത്താശയ കല്ലുള്ളവർ ഒരാഴ്ച രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഒരു സ്പൂൺ ഒലിവു ഓയിൽ കഴിച്ചാൽ മതി
👉വേദന കൂടുതൽ ഉണ്ടങ്കിൽ ഒറ്റമൂലികൾ പ്രയോജനപ്പെടില്ല
✍നിങ്ങളുടെ റഹീം ബേക്കൽ

18/03/2021

മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കാൻ
======================
(ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ കൊടുത്ത മറുപടി )
👉നീല ശംഖു പുഷ്പം സമൂലം ഉണക്കി പൊടിക്കുക
👉വലിയ ജീരകം വറുത്തു പൊടിക്കുക
👉തഴുതാമ (പുനര്‍നവ, പുനര്‍നവ:) സമൂലം ഉണക്കി പൊടിച്ചത്
മുകളിൽ പറഞ്ഞത് തുല്യ തൂക്കത്തിൽ എടുത്തു മുകളിൽ പറഞ്ഞപോലെ ചെയ്യുക എല്ലാം കൂട്ടിയോജിപ്പിക്കുക, ( മിക്സ് ചെയ്യുക ) ഇതിൽ നിന്ന് (മൂന്ന് വിരലുകൾ കൂട്ടിച്ചേർന്ന) മൂന്നു നുള്ളു പൊടി മദ്യപാനിക്കു ചായയിലോ , മറ്റു ഭക്ഷണത്തിന്റെ കൂടെയോ , അതുമല്ലെങ്കിൽ വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു തിളപ്പിച്ചോ കൊടുക്കുക തീർച്ചയായും ഫലം ലഭിക്കും
👉മദ്യപാനം നിർത്തിയ ശേഷം രക്തം ശുദ്ധിവരുത്താനുള്ള മരുന്നും കൂടെ കൗൺസിലിംഗും നൽകുക
👉പൈനാപ്പിൾ , ബീറ്റ്റൂട്ട് ഇവകൾ മദ്യപാനി , പുകവലിക്കാർ , മറ്റു പുകയില ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ കഴിക്കുക
(🚫മദ്യപാനം , പുകവലി , പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ , മറ്റു ലഹരി വസ്തുക്കൾ , സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സ് , എനർജി ഡ്രിങ്ക്സ് ഇവകൾ ശരീരത്തിന് ഒരു ഗുണവും ചെയ്യില്ല നേരെ മറിച്ചു ശരീരത്തിനെ മാരക രോഗത്തിലേക്കു നയിക്കും , ശൂക്ഷിച്ചാൽ, ദുഃഖിക്കേണ്ട🚫 ) 🌹 നന്മകൾ നേരുന്നു 🌹
✍നിങ്ങളുടെ റഹീം ബേക്കൽ

ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ വന്ന  ചോദ്യത്തിന് മറുപടി :  കരിഞ്ജീരകം പ്രമേഹത്തിന് എങ്ങിനെയാണ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തേണ്ടത് ?🌹കരിഞ്ജീരകം ( Black ...
13/03/2021

ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ വന്ന ചോദ്യത്തിന് മറുപടി : കരിഞ്ജീരകം പ്രമേഹത്തിന് എങ്ങിനെയാണ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തേണ്ടത് ?
🌹കരിഞ്ജീരകം ( Black Cu**in- حبه السوداء ) : ആയുർവേദ , യൂനാനി മരുന്നുകളിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാത്ത ഒന്നാണ്
" മരണമില്ലാത്ത എല്ലാത്തിന്നും കരിഞ്ജീരകത്തിൽ ഷിഫാ ( ശമനം ) ഉണ്ട്" എന്ന് പ്രവാചകൻ മുഹമ്മദ് നബി ( സ ) പറഞ്ഞതായി പ്രവാചക വചനം ക്രോഡീകരിച്ച വലിയ 📖ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഒന്നായ ബുഖാരിയിലും , മുസ്ലിമിലും ( بخارى ومسلم )
രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്
ഏതു രോഗത്തിനും അത് ഉപയോഗപ്പെടുത്തേണ്ട രീതിയുണ്ട് അതിനനുസരിച്ചു ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയാൽ നല്ല ഫലം ലഭിക്കുന്നുണ്ട്
👉താങ്കൾ ചോദിച്ചതനുസരിച്ചു ഷുഗർ ( പ്രമേഹത്തിന് ) വളരെ ഫലപ്രദം ആണ് അത് ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി : 100 ഗ്രാം കരിഞ്ജീരകം വറുത്തു പൊടിക്കുക (നന്നായി പൊടിക്കുക ) ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ അര ടീ സ്പൂൺ ഈ പൊടി ചേർക്കുക തിളപ്പിക്കുക നന്നായി തിളച്ചാൽ ഇറക്കി വെച്ച് ചൂടാറിയ ശേഷം കുടിക്കുക (പൊടി അടക്കം ) ഒരു ആഴ്ച ചെയ്യുക ടെസ്റ്റ് ചെയ്ത ശേഷം ഫലം വിലയിരുത്തി ഒരാഴ്ച ഫ്രീ ആവുക വീണ്ടു ഒരാഴ്ച്ചകഴിഞ്ഞു വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുക
രോഗത്തിനനുസരിച്ചു ഇതിന്റെ ക്വാണ്ടിറ്റി വിത്യാസം വരും , ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതിക്കും വിത്യാസം വരും
📚പുസ്തകങ്ങൾ അവലംബിച്ചത്
📖ചികിത്സ വിജ്ഞാന കോശം
📖അറബി ഗ്രന്ഥം : ഇമാം മുഹമ്മദ് ബിൻ അഹ്‌മദ്‌ ദഹബി
📖മലയാളം : ഡോക്ടർ കെ .ആർ രാമൻ നമ്പൂതിരി ,
📖ഡോക്ടർ എസ് നേശമണി
കരിഞ്ജീരകത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാൻ എന്റെ ബ്ലോഗിൽ ഒരു ചെറിയ കുറിപ്പുണ്ട് അത് വായിക്കാം
http://www.poochakkad.com/2011/04/blog-post_9207.html
✍നിങ്ങളുടെ റഹീം ബേക്കൽ

കരിംജീരകം ...... എന്ന .... അമൃതം അബു ഹുറൈറ ( റ ): നബി ( സ ) യില് ‍ നിന്നും ഉദ്ദരിക്കുന്നു : " കരിംജീരകം ഉപയോഗിച്ച് കൊള് ‍ ...

13/03/2021

ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ വന്ന ചോദ്യം:
വിഷാദം (ഡിപ്രഷൻ-Depression ) എന്താണ് മരുന്ന് , നല്ല ഉപദേശങ്ങൾ പ്രദീക്ഷിക്കുന്നു
മറുപടി :
യോഗ പരിശീലിക്കുക - നല്ല ഒരു യോഗ ഗുരുവിൽ നിന്നും യോഗ പരിശീലിക്കുക
ധ്യാനം ,പ്രാണായാമം , യോഗനിദ്ര , മൽസ്യസനം , വിപരീത കരണി, സർവഗാസനം, ഭസ്ത്രിക, കാപാലാഭത്തി തുടങ്ങിയവ പരിശീലിക്കുക
ബ്രഹ്മി ഇല ചതച്ചു നീരെടുത്തു സമം തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുക
നല്ലൊരു സുഹൃത്തു നല്ലൊരു കൗൺസിലറും കൂടിയാണ് , നല്ലൊരു സുഹൃത്തിനെ കണ്ടെത്തുക , മനസ്സ് തുറക്കുക ,
ഇല്ലെങ്കിൽ നല്ലൊരു കൗൺസിലറെ കണ്ടു കൗൺസിലിംഗ് നടത്തുക
യാത്ര ചെയ്യുക-യാത്ര മനസ്സിന് കുളിമ നൽകും ,പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം ആസ്വദിക്കുക ,
ചെറിയ ചന്ദനാദി തൈലം , മാനസമിത്ര വടകം ഒരു വൈദ്യരുടെ /ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശത്തോടെ ഉപയോഗിക്കുക
ദൈവ വിശ്വാസിയാണെങ്കിൽ മത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ പാരായണം ചെയ്യുക , പ്രാർത്ഥിക്കുക , നല്ല മന്ത്രങ്ങൾ ഉരവിടുക...
നിസ്കാരം , മറ്റുപ്രാര്ഥനകൾ നല്ലതാണ്
നന്മകൾ നേരുന്നു
നിങ്ങളുടെ റഹീം ബേക്കൽ

13/03/2021

ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ വന്ന ചോദ്യത്തിന് കൊടുത്ത മറുപടി
ചോദ്യം : ടെന്നിസ് എൽബോ (Tennis elbow) ഇതിനു എന്താണ് ചികിത്സ
മറുപടി :
👉വെളുത്തുള്ളിയും ഇഞ്ചിയും ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുക
👉വേദന ഉള്ള സ്ഥലത്തു ഒലിവു ഓയിൽ / കരിഞ്ജീരകം ഓയിൽ / എള്ളെണ്ണ ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്ന് ചെറുതായി ചൂടാക്കി തേച്ചു കൊടുക്കുക
🚫ബീഫ് , ചെമ്മീൻ , ഞണ്ട് , മാന്തൾ, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സ് , എനർജി ഡ്രിങ്ക്സ് , മദ്യപാനം , പുകവലി , അമിതമായ ചായ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക
✍നിങ്ങളുടെ റഹീം ബേക്കൽ

02/03/2021

🌹യൂറിക് അസിഡിന്
ആദ്യം വേണ്ടത് നമ്മുടെ മനസ്സ് നിയന്ത്രിക്കണം , ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം വേണം , ഗുളിക/മരുന്ന് /ഒറ്റമൂലികൾ ഇവയൊക്കെ ആയാലും താത്കാലിക മായി കുറയും , വീണ്ടും യൂറിക് ആസിഡ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ , അത് കൂടുകയും ചെയ്യും
വ്യായാമം ആണ് ഇതിനൊക്കെ പരിഹാരം , രാവിലെ വെറും വയറ്റിലും , രാത്രി കിടക്കാൻ നേരത്തും ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കുക
ഇത്തരം പ്രശനം ഉള്ളവർ ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് വയറിളക്കുക ( സുന്ന മക്കി ഇല ഇട്ടു വെന്ത വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതി )
ബാഗ്ദാനൂസ് ഇല നല്ലതാണ് , പക്ഷെ അത് കൂടുതൽ തവണ കുടിക്കരുത് , മൂന്നോ നാലോ ദിവസം അതിൽ കൂടുതൽ തുടർച്ചയായി കുടിക്കരുത്
അതെ പോലെ പപ്പായ ഇട്ടുവെന്ത വെള്ളവും
പഴുത്ത പപ്പായ /പഴുത്ത വാഴപ്പഴം /ആപ്പിൾ /പൈനാപ്പിൾ /ബ്ലാക്ക്ബെറി /ബ്ലൂബെറി ഇവയൊക്കെ ഇതിനു നല്ലതാണ് ഇതൊക്കെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപെടുത്തുക
കറുത്ത ഉണക്ക മുന്തിരി ഒരു പിടി നന്നായി കഴുകി രാത്രി ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു വെച്ച് രാവിലെ കൈകൊണ്ടു ഞരടി അരിച്ചെടുത്തു കുടിക്കുക , ഇത് ഇതിനുമാത്രം അല്ല ശരീരത്തിൽ മൊത്തത്തിൽ നല്ലതാണ്
യൂറിക് ആസിഡ് കൂടിയാൽ പ്രോടീൻ കൂടുതൽ വരുന്ന വസ്തുക്കൾ കഴിക്കുന്നത് കുറക്കുക , മുട്ട , ഫ്രൈ ചെയ്ത വസ്തുക്കൾ , കാബ്ബേജ് ,ബീഫ് , ചെമ്മീൻ , ഞണ്ട് , മാന്തൾ, മധുരം വരുന്ന വസ്തുക്കൾ , ശർക്കര , പുളി കൂടുതൽ വരുന്നവ ,പരിപ്പുവര്ഗങ്ങള് ,പയര് വര്ഗങ്ങള് തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കുക
യോഗ , ജിം , മറ്റു വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്
നിങ്ങളുടെ റഹീം ബേക്കൽ

സുന്നാ മക്കി ( سنا مكي ):  അത്  ഒരു പിടി എടുത്തു ഒന്ന് വ്യതിയാക്കി  രണ്ടു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ്...
27/02/2021

സുന്നാ മക്കി ( سنا مكي ): അത് ഒരു പിടി എടുത്തു ഒന്ന് വ്യതിയാക്കി രണ്ടു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് ആക്കി മാറ്റി അരിച്ചെടുത്തു രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞു അരമണിക്കൂർ യെങ്കിലും കഴിഞ്ഞു കുടിക്കുക

ഇതിനെ സന്ന ( سنا )എന്നും പറയും , ശോധന ഉണ്ടാക്കാൻ ഇതിനു കഴിയും , ഹ്യർദയത്തിന്നു ഇത് കരുത്തേകും ,പിത്തനീരും , കഫനീരും , വാതനീരുമൊക്കെ ഇത് കൊണ്ട് വാർന്നു പോകും , അത് മനുഷ്യന്റെ ഓരോ അവയവത്തിലും ആണ്ടിറങ്ങിച്ചെന്നു ദുർനീരുകള് വലിച്ചെടുത്തു പുറം തളളും, അവയവങ്ങളുടെ വേദനകളും വിഷമങ്ങളും അകറ്റും , ചൊറിക്കും ചിരങ്ങിനും , ചില മാനസിക രോഗങ്ങൾക്കും നല്ലതാണ് ( തിബ്ബ് അന്നബവിയ്യ- الطب النبوى- എന്നാ അറബി പുസ്തകത്തിൽ നിന്നും - വിവർത്തനം )

പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ല ഗുണങ്ങളെ ഉള്ളു , നല്ല ഇല തിരഞ്ഞെടുക്കുക , ഗള്ഫുനാടുകളിൽ സുലഭമാണ്
നിങ്ങളുടെ റഹീം ബേക്കൽ

16/11/2020

🌹കറുത്ത ഉണക്ക മുന്തിരി
===================
ഒരു കൈപിടി കറുത്ത ഉണക്ക മുന്തിരി നന്നായി കഴുകി ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ രാത്രി ഇട്ടു വെക്കുക , രാവിലെ കൈകൊണ്ടു നന്നായി ഞരടി അരിച്ചെടുത്തു വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുക (ഒരു മാസം )

ഇത് ക്ഷീണം , ബാലൻസ് പ്രെശ്നം , യൂറിക് ആസിഡ് , രക്തക്കുറവ് , ശോധനക്കുറവ് , തുടങ്ങിയവക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്
നല്ല ഉന്മേഷവും , ആരോഗ്യവും , രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിയും ലഭിക്കും
ഇത് പ്രായം കൂടുംതോറും ദിവസവും കഴിക്കൽ നല്ലതാണ്
നിങ്ങളുടെ റഹീം ബേക്കൽ

15/11/2020

🌿തൈറോയ്‌ഡിനു 🌿
👉100 ഗ്രാം കടുക്കത്തോട്
👉250 ഗ്രാം കാട്ടു ജീരകം
👉250 ഗ്രാം കരിഞ്ജീരകം
👉500 ഗ്രാം കറുത്ത എള്ള്
👉5 ഏലക്കായ
👉1 കിലോ ശർക്കര ( വെല്ലം)
👉കടുക്കത്തോട് , കാട്ടു ജീരകം , കരിഞ്ജീരകം, കറുത്ത എള്ള് ,ഏലക്കായ ഇവയെല്ലാം വെവ്വേറെ വറുത്തു പൊടിക്കുക ശേഷം മിക്സ് ചെയ്തു
ശർക്കര ഉരുക്കി അതിലേക്കു ചേർത്ത് ചെറിയ ഉരുളകൾ ആക്കി എടുക്കുക മൂന്നു നേരം കഴിക്കുക
👌ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ ചിലർക്ക് കൈകാൽ വേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ നല്ല പഴുത്ത നേന്ത്രപ്പഴം ( ഏത്തക്ക ) കഴിക്കുക
👉ചെറുമൽസ്യങ്ങൾ തലയോട് കൂടി കറിവെച്ചു കഴിക്കുക
👉കല്ലുപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക
🚫ബീഫ് ചെമ്മീൻ ഞണ്ട് മാന്തൾ മത്തി ഫ്രൈ എന്നിവ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക
✍️നിങ്ങളുടെ റഹീം ബേക്കൽ

Address


671316

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram