Vinayaka Healthcare Clinic

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26/12/2025

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25/12/2025

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22/12/2025

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Rakesh Nitu Kushwaha

#स्वस्थ #रहो Rheumatic arthritis अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें कि आयुर्वेदिक जीवनशैली आपके रुमेटॉइड आर्थराइटिस क...
20/12/2025

#स्वस्थ #रहो Rheumatic arthritis अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें कि आयुर्वेदिक जीवनशैली आपके रुमेटॉइड आर्थराइटिस के नियमित उपचार योजना में कैसे फिट हो सकती है और आपके लक्षणों में कैसे सुधार ला सकती है

विटामिन B12 की कमी के लिए अक्सर आहार में सुधार, B12 सप्लीमेंट्स (गोलियाँ/इंजेक्शन) , और जीवनशैली में बदलाव की सलाह ...
19/12/2025

विटामिन B12 की कमी के लिए अक्सर आहार में सुधार, B12 सप्लीमेंट्स (गोलियाँ/इंजेक्शन) , और जीवनशैली में बदलाव की सलाह देते हैं, खासकर लक्षण गंभीर हों तो इंजेक्शन ज़रूरी, पर सेल्फ-प्रिस्क्रिप्शन से बचें; वे कमी के कारण (जैसे शाकाहार, उम्र, पाचन समस्या) के आधार पर इलाज तय करते हैं, चिकित्सी परामर्श जरूर लें।

विटामिन डी की कमी के लिए मुख्य सलाह है सूरज की रोशनी , विटामिन डी युक्त आहार (मछली, दूध, अंडे), और ज़रूरत पड़ने पर स...
19/12/2025

विटामिन डी की कमी के लिए मुख्य सलाह है सूरज की रोशनी , विटामिन डी युक्त आहार (मछली, दूध, अंडे), और ज़रूरत पड़ने पर सप्लीमेंट्स (D2 या D3) लेना, जिसकी सही खुराक डॉक्टर ही बताते हैं, क्योंकि गंभीर कमी के लिए प्रिस्क्रिप्शन और इंजेक्शन भी लग सकते हैं; मैग्नीशियम भी ज़रूरी है, और डॉक्टर ब्लड टेस्ट के बाद ही सही इलाज बताते हैं।

#सफल #उपचार Tinea Corporis एक सामान्य, खुजलीदार फंगल त्वचा संक्रमण है जो धड़, बाहों और पैरों पर उभरे हुए, पपड़ीदार किन...
19/12/2025

#सफल #उपचार Tinea Corporis एक सामान्य, खुजलीदार फंगल त्वचा संक्रमण है जो धड़, बाहों और पैरों पर उभरे हुए, पपड़ीदार किनारों और साफ केंद्र वाले लाल, गोलाकार धब्बे पैदा करता है। यह संक्रामक है, जो संक्रमित लोगों, जानवरों या दूषित वस्तुओं के साथ त्वचा से त्वचा के संपर्क से फैलता है, और इसका इलाज बाहरी या मौखिक एंटीफंगल दवाओं से किया जाता है। हालांकि उपचार से आमतौर पर समस्या ठीक हो जाती है, लेकिन इसके प्रसार और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए अच्छी स्वच्छता महत्वपूर्ण है।

19/12/2025

with a medical condition or illness can be overwhelming, confusing, and scary. In such times, it takes courage, inspiration and hope to keep moving forward

How to take care of your health in winter
19/12/2025

How to take care of your health in winter

19/12/2025

ठंड में जोड़ों के दर्द से राहत के लिए शरीर को गर्म रखें (गर्म कपड़े, हीटिंग पैड), हल्की एक्सरसाइज और स्ट्रेचिंग करें, हाइड्रेटेड रहें, ओमेगा-3 और एंटीऑक्सीडेंट युक्त पौष्टिक आहार लें और डॉक्टर से सलाह लें।

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