Mannat IVF & Gynae Aesthetic Centre

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Stress Kya Hai? 🤯 हर उम्र पर असर और इससे बचने के आसान तरीके! 😌✅

🔥 आजकल बच्चे से लेकर बुजुर्ग तक हर कोई तनाव (Stress) से जूझ रहा है! लेकिन क्या आपको पता है तनाव के प्रकार, कारण और बचाव के तरीके? 🤔

इस पॉडकास्ट में हमने चर्चा की:
✅ तनाव क्या होता है?
✅ कितने प्रकार का होता है? (Acute, Chronic, Emotional Stress) 🧠
✅ आज के समय में छोटे बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक क्यों स्ट्रेस में हैं?
✅ तनाव के लक्षण (Symptoms of Stress) 😞
✅ कैसे रखें खुद को तनावमुक्त? (Best Stress Management Tips) 😌

📢 अगर आप या आपके जानने वाले स्ट्रेस का सामना कर रहे हैं, तो इस वीडियो को अंत तक ज़रूर देखें और शेयर करें! 💖

💬 क्या आप भी स्ट्रेस से जूझ रहे हैं? कमेंट में बताएं! 👇