Dr Pankaj Kumar

22/08/2025

लंबे समय तक मोबाइल या लैपटॉप का इस्तेमाल?
यह आदत आपकी गर्दन और पीठ दर्द का कारण बन सकती है! ⚠️

👉 क्या करें?
✅ हर 30 मिनट में 5 मिनट का ब्रेक लें और हल्की स्ट्रेचिंग करें।
✅ सही पॉश्चर बनाएं रखें और सपोर्टिव तकिया/चेयर का इस्तेमाल करें।
✅ लगातार दर्द को कभी नज़रअंदाज़ न करें!

👨‍⚕️ Dr. Pankaj Kumar (MBBS, MS – Orthopaedics)
Director, Ortho & Spine Surgery, Asian City Hospital, Patna
Ex-Senior Consultant – Orthopaedics & Spine Surgery (Apollo Hospitals, Andhra Pradesh & Dhaka)

🏥 Progressive (PSO Klinik) Spine & Orthopaedics – Patna

📞 Appointment के लिए संपर्क करें

📍 पता: Pillar No.-76, Mazar Gali, Sheikhpura, Patna – 800014

👉 स्पाइन से जुड़ी किसी भी समस्या के लिए परामर्श और विशेषज्ञ इलाज उपलब्ध।

21/08/2025

🦴 Keep Your Spine Healthy, Keep Your Life Active! 💪

Your spine is the backbone of your overall health. Take care of it with these simple habits:
✅ Cut down your total sitting time
✅ Give your spine proper rest
✅ Avoid wearing high heels
✅ Exercise or stretch regularly

👨‍⚕️ Consult Now with Dr. Pankaj Kumar
MBBS, MS (Orthopaedics)
Director, Ortho & Spine Surgery, Asian City Hospital, Patna
Ex-Senior Consultant Orthopaedics and Spine Surgery, Apollo Hospital (Andhra Pradesh & Dhaka)

📍 Pillar No-76, Mazar Gali, Sheikhpura, Patna - 800014
📞 8292345710 | 8294307209

💡 Healthy Spine = Healthy Life. Don’t ignore back pain, consult an expert today!

19/08/2025

💢 Severe Knee Pain & Back Pain holding you back? 💢
Don’t let joint or spine problems stop you from living an active and healthy life. At Progressive Spine & Orthopaedics (PSO Klinik), we offer specialized care and advanced treatment for long-lasting relief.

👨‍⚕️ Dr. Pankaj Kumar
MBBS, MS (Orthopaedics)
Director – Ortho & Spine Surgery, Asian City Hospital, Patna
Ex-Senior Consultant, Orthopaedics & Spine Surgery – Apollo Hospital (Andhra Pradesh & Dhaka)

📍 Location: Pillar No.-76, Mazar Gali, Sheikhpura, Patna – 800014

📞 Book Your Appointment Today!
👉 8292345710 | 8294307209

✨ Regain Mobility • Reduce Pain • Live Better ✨

18/08/2025

👉 "Even a small bend in your spinal bone can cause severe pain! Don’t ignore it – consult the experts today.
📞 Book your appointment with Dr. Pankaj Kumar now and take the first step towards a pain-free life!"

16/08/2025

🌸✨ Progressive Spine & Ortho Clinic wishes you a very Happy Janmashtami! ✨🌸

On this sacred occasion of Shri Krishna Janmashtami, may Lord Krishna bless you with good health, happiness, and strength. 💪🌿
Just as His flute brings peace and harmony, may your life be filled with wellness, positivity, and joy. 🌼💫

🌿 Stay Healthy, Stay Blessed! 🌿
🌸 Happy Janmashtami! 🌸
– Progressive Spine & Ortho Clinic

15/08/2025

Happy Independence Day 🇮🇳
"A strong nation stands on the foundation of healthy and strong citizens – just like a strong spine supports the body.

Progressive Spine & Ortho Clinic salutes the sacrifices of our freedom fighters and the unity of our people.
Let’s pledge to keep our bodies fit, our spirits high, and our nation strong.

💚🤍🧡 Wishing everyone a Happy Independence Day!
Jai Hind!"

13/08/2025

⚠️ स्लिप डिस्क – जानिए इसके कारण ⚠️
क्या आप कमर या पीठ दर्द से परेशान हैं?
स्लिप डिस्क के मुख्य कारण हो सकते हैं:
✅ उम्र बढ़ना
✅ ज़्यादा देर तक बैठना
✅ अधिक वजन
✅ गलत तरीके से बैठना
✅ चोट लगना
✅ तेज़ी से झुकना
✅ अचानक भारी सामान उठाना

👨‍⚕️ डॉ. पंकज कुमार
MBBS, MS (Orthopaedics)
Director, Ortho & Spine Surgery – Asian City Hospital, Patna
Ex-Senior Consultant – Apollo Hospital (Andhra Pradesh & Dhaka)

📍 पता: पिलर नं-76, मज़ार गली, शेखपुरा, पटना – 800014
📞 अपॉइंटमेंट के लिए कॉल करें: 8292345710 | 8294307209

12/08/2025

🏃‍♂️ खेल के दौरान लगी चोटें अब रुकावट न बनें!
अगर आपको भी –
✅ लिगामेंट इंजरी
✅ वजन उठाने में समस्या
✅ घुटनों में चोट या मोच
✅ मांसपेशियों में खिंचाव
तो आज ही Dr. Pankaj Kumar से संपर्क करें और सही इलाज पाएं।

📍 Sheikhpura, Patna
📞 8292345710 | 8294307209

11/08/2025

Progressive Spine & Orthopaedics – Back & Neck Pain
⚠ Don’t ignore pain in your back, neck, or shoulders!
It may be a warning sign of serious spine issues.
🔍 Symptoms to watch:
• Persistent pain in back or neck
• Stiffness or heaviness in shoulders
• Pain radiating while bending or sitting
• Numbness in hands or legs
📞 Book your consultation today: 8292345710 | 8294307209
📍 Sheikhpura, Patna

09/08/2025

On this Raksha Bandhan, we honor the bond of protection — just as we protect your spine and health every day.
Stay strong, stay healthy, and keep the ties of love unbreakable. 💪
📞 8292345710 | 8294307209 – Book your consultation today!

09/08/2025

08/08/2025

🩺 क्या आप स्पाइन की समस्या से परेशान हैं?
अब इलाज होगा आसान, कम खर्च और कम समय में!
✔ कम चीरा, फास्ट रिकवरी
✔ हॉस्पिटल से जल्दी डिस्चार्ज
✔ अनुभवी सर्जन Dr. Pankaj Kumar से विशेषज्ञ परामर्श
📍 Patna में आपकी स्पाइन के लिए भरोसेमंद जगह – Progressive Spine Clinic Patna

📞 कॉल करें: 8292345710 | 8294307209