11/04/2026
मानसिक स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना शारीरिक स्वास्थ्य। डिप्रेशन केवल उदासी नहीं, बल्कि एक गंभीर मानसिक स्थिति है, जिसे समझ, सहारा और सही उपचार की आवश्यकता होती है। थकान, नींद में बदलाव, मन न लगना जैसे लक्षणों को नजरअंदाज न करें। मदद लेना कमजोरी नहीं, बल्कि साहस की निशानी है। जागरूक बनें, दूसरों को भी जागरूक करें और एक संवेदनशील समाज बनाने में योगदान दें।
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