Dr. Vivek Pratap Singh - Neuro & Child Psychiatrist

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Dr vivek pratap singh worked as Neuropsychiatrist at AIIMS/PMCH , Now working as Assistant professor of psychiatry(Patna) & Consultant Neuro & Child Psychiatrist cm Deaddiction Specialist at PRATAP'S NEURO & CHILD PSYCHIATRY CUM DAYCARE DEADDICTION CENTER .

26/05/2026

क्या आपको बार-बार मोबाइल चेक करने, गेम खेलने, रील्स देखने या कुछ नया करने का मन करता है…? 🤯

आख़िर आपका दिमाग बार-बार “𝐊𝐢𝐜𝐤” क्यों चाहता है? ⚡

इसके पीछे एक बड़ा कारण हो सकता है — 𝐃𝐨𝐩𝐚𝐦𝐢𝐧।
ये हमारे दिमाग का वो 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐜𝐚𝐥 है जो 𝐞𝐱𝐜𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐩𝐥𝐞𝐚𝐬𝐮𝐫𝐞 और 𝐫𝐞𝐰𝐚𝐫𝐝 महसूस कराता है।

लेकिन जब दिमाग हर समय उसी 𝐞𝐱𝐜𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 को ढूंढने लगे, तब धीरे-धीरे 𝐚𝐝𝐝𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 की शुरुआत हो सकती है।

कुछ लोगों में ये आदतें 𝐀𝐃𝐇𝐃, 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬, 𝐚𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐲 या 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐢𝐬𝐬𝐮𝐞𝐬 से भी जुड़ी हो सकती हैं।

ध्यान देने वाले संकेत 👇
✔️ बार-बार 𝐩𝐡𝐨𝐧𝐞/ 𝐫𝐞𝐞𝐥𝐬/ 𝐠𝐚𝐦𝐢𝐧𝐠 की 𝐜𝐫𝐚𝐯𝐢𝐧𝐠
✔️ एक काम में 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬 ना कर पाना
✔️ जल्दी 𝐛𝐨𝐫𝐞 हो जाना
✔️ 𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐢𝐯𝐞 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐯𝐢𝐨𝐫
✔️ बिना वजह बार-बार 𝐞𝐱𝐜𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ढूंढना
✔️ पढ़ाई या काम में मन ना लगना

अगर ये आदतें आपकी 𝐝𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐥𝐢𝐟𝐞 को प्रभावित कर रही हैं, तो इसे सिर्फ “शौक” या “आलस” समझकर 𝐢𝐠𝐧𝐨𝐫𝐞 ना करें।

समय पर सही सलाह और 𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 बहुत जरूरी है।

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25/05/2026

🧠 क्या आपका बच्चा बार-बार चीजें भूल जाता है?
पढ़ाई में ध्यान नहीं लगता?
हर काम अधूरा छोड़ देता है?

हर बार इसकी वजह “आलस” नहीं होती।

कई बार इसके पीछे हो सकते हैं:
✔ लगातार 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬
✔ 𝐀𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐲
✔ नींद की कमी
✔ 𝐀𝐃𝐇𝐃 जैसी समस्याएं

अगर बच्चा बार-बार ध्यान भटकने, भूलने या पढ़ाई में परेशानी का सामना कर रहा है, तो समय रहते सही कारण जानना बहुत जरूरी है।

जल्दी पहचान और सही इलाज से बच्चे की पढ़ाई, व्यवहार और आत्मविश्वास — तीनों बेहतर हो सकते हैं।

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24/05/2026

🎮 क्या आपका बच्चा घंटों मोबाइल या गेम में खोया रहता है?

हर समय गेम खेलना, पढ़ाई में मन ना लगना, गुस्सा करना, नींद कम होना या लोगों से दूरी बनाना — ये सिर्फ “टाइम पास” नहीं, बल्कि 𝐆𝐚𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐝𝐝𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 के संकेत हो सकते हैं।

लगातार स्क्रीन और गेमिंग बच्चों की 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 पर असर डाल सकती है, जैसे:
⚠️ चिड़चिड़ापन और गुस्सा
⚠️ ध्यान और याददाश्त में कमी
⚠️ 𝐀𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐲 और 𝐃𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 का खतरा
⚠️ 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐬𝐤𝐢𝐥𝐥𝐬 कमजोर होना
⚠️ नींद और दिनचर्या खराब होना

👨‍⚕️ सही समय पर पहचान और मदद से बच्चों को स्वस्थ डिजिटल आदतें सिखाई जा सकती हैं।
बच्चों की मानसिक सेहत को नजरअंदाज ना करें।

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🧠 क्या बार-बार एक ही विचार आपके मन में आते रहते हैं?क्या आप चीज़ों को बार-बार चेक करते हैं, सफाई को लेकर अत्यधिक चिंता क...
23/05/2026

🧠 क्या बार-बार एक ही विचार आपके मन में आते रहते हैं?
क्या आप चीज़ों को बार-बार चेक करते हैं, सफाई को लेकर अत्यधिक चिंता करते हैं या छोटे-छोटे कामों में भी बेचैनी महसूस करते हैं?

ये केवल आदत नहीं, बल्कि 𝐎𝐂𝐃 (𝐎𝐛𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐯𝐞 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐢𝐯𝐞 𝐃𝐢𝐬𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫) के संकेत हो सकते हैं।
𝐎𝐂𝐃 व्यक्ति की रोज़मर्रा की जिंदगी, काम और मानसिक शांति को प्रभावित कर सकता है।

✅ सही समय पर पहचान
✅ विशेषज्ञ मनोचिकित्सक से परामर्श
✅ 𝐂𝐁𝐓 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 और उचित उपचार
इन सबकी मदद से 𝐎𝐂𝐃 को प्रभावी तरीके से नियंत्रित किया जा सकता है।

मानसिक स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ न करें — सही सहायता आपके जीवन को बेहतर बना सकती है।

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22/05/2026

⚠️ 𝐒𝐞𝐢𝐳𝐮𝐫𝐞 (दौरा) आने के बाद घबराएँ नहीं — सही कदम उठाना बहुत ज़रूरी है।

बहुत लोग दौरे के बाद मरीज के मुँह में चम्मच, पानी या दवा डालने की कोशिश करते हैं, जो खतरनाक हो सकता है।

✅ डॉक्टर क्या सलाह देते हैं?

✔️ मरीज को करवट लिटाएँ
✔️ आसपास की खतरनाक चीजें हटाएँ
✔️ दौरे का समय नोट करें
✔️ मरीज को आराम करने दें
❌ मुँह में कुछ भी न डालें
❌ जबरदस्ती पकड़ने की कोशिश न करें

अगर दौरा 𝟓 मिनट से ज्यादा चले, बार-बार आए या मरीज बेहोश रहे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

सही जानकारी और समय पर इलाज से 𝐒𝐞𝐢𝐳𝐮𝐫𝐞 को बेहतर तरीके से मैनेज किया जा सकता है।

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#दौरा #मिर्गी

21/05/2026

क्या हर समय तनाव में रहना ही 𝐃𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 है…?
ज़रूरी नहीं।

🧠 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 और 𝐃𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 दोनों अलग स्थितियाँ हैं — लेकिन लोग अक्सर इन्हें एक जैसा समझ लेते हैं।

✔️ 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 में व्यक्ति परेशान, चिड़चिड़ा या दबाव महसूस करता है, लेकिन धीरे-धीरे संभल भी सकता है।

❌ वहीं 𝐃𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 में उदासी, खालीपन, थकान, नींद की समस्या, किसी काम में मन न लगना और लोगों से दूर रहने जैसी समस्याएँ लंबे समय तक बनी रह सकती हैं।

अगर किसी व्यक्ति का मूड, व्यवहार या रोज़मर्रा की जिंदगी लगातार प्रभावित हो रही है, तो इसे सिर्फ “टेंशन” समझकर नजरअंदाज ना करें।

समय पर सही पहचान और विशेषज्ञ सलाह मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।

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20/05/2026

क्या आपका बच्चा छोटी-छोटी बातों पर बहुत ज्यादा डर जाता है…?

बार-बार घबराना, अचानक रोना, दिल तेज धड़कना, भीड़ या स्कूल से डरना, पेट दर्द या उल्टी जैसा महसूस होना — ये सिर्फ “जिद” या “ड्रामा” नहीं हो सकता।

बच्चों में 𝐀𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐲 और 𝐏𝐚𝐧𝐢𝐜 𝐒𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐬 कई बार उनके व्यवहार और पढ़ाई दोनों को प्रभावित करते हैं।

अगर बच्चा बार-बार चिंता में रहता है, अकेला महसूस करता है या बिना वजह डरता है, तो समय रहते सही सलाह लेना जरूरी है।

हर बच्चा अपनी 𝐟𝐞𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬 शब्दों में नहीं बता पाता…
कभी-कभी उनका डर उनके व्यवहार से दिखाई देता है। ❤️

सही पहचान और समय पर मदद से बच्चे का आत्मविश्वास और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर बनाया जा सकता है।

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हर बात को बार-बार सोचना सिर्फ “ज़्यादा सोचने की आदत” नहीं होता।कभी-कभी 𝐎𝐯𝐞𝐫𝐭𝐡𝐢𝐧𝐤𝐢𝐧𝐠 धीरे-धीरे मन को थका देता है।एक ही बा...
18/05/2026

हर बात को बार-बार सोचना सिर्फ “ज़्यादा सोचने की आदत” नहीं होता।

कभी-कभी 𝐎𝐯𝐞𝐫𝐭𝐡𝐢𝐧𝐤𝐢𝐧𝐠 धीरे-धीरे मन को थका देता है।

एक ही बात दिमाग में घूमती रहती है…
“अगर ऐसा हो गया तो?”
“मैंने गलत तो नहीं किया?”
“लोग क्या सोचेंगे?”

समय के साथ ये सोच 𝐀𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐲, 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 और उदासी को बढ़ा सकती है।

नींद कम होने लगती है, मन बेचैन रहता है, और छोटी-छोटी बातें भी भारी लगने लगती हैं।

अपने मन को थोड़ा आराम देना भी ज़रूरी है। हर सवाल का जवाब तुरंत मिलना जरूरी नहीं होता।

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16/05/2026

🎬 दाँत लगना, सांस लेने में दिक्कत और फिर कुछ देर बाद ठीक हो जाना — क्या हो सकता है? 🧠⚠️क्या किसी व्यक्ति में —✨ अचानक ...

16/05/2026

क्या आपका बच्चा बहुत ज्यादा 𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 है…?

हर समय भागना, एक जगह टिककर ना बैठना, बार-बार गुस्सा करना, ध्यान ना लगाना या दूसरों से अलग व्यवहार करना — ये सिर्फ “शरारत” नहीं भी हो सकता है।

कई बार ये 𝐀𝐃𝐇𝐃 या 𝐀𝐮𝐭𝐢𝐬𝐦 जैसे 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 के शुरुआती संकेत हो सकते हैं।

अगर आपका बच्चा बार-बार ऐसी परेशानियाँ दिखा रहा है, तो सही समय पर 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭 𝐞𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 बहुत ज़रूरी है।

🧠 शुरुआती पहचान और सही 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 बच्चे के 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐯𝐢𝐨𝐮𝐫, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 और 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐦𝐞𝐧𝐭 को बेहतर बना सकती है।

👨‍⚕️ 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨 & 𝐂𝐡𝐢𝐥𝐝 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐚𝐭𝐫𝐲 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭 से सलाह लें और अपने बच्चे को सही 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 दें।

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क्या शराब की लत धीरे-धीरे आपके जीवन, रिश्तों और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही है?बार-बार शराब पीने की इच्छा, बेचैन...
16/05/2026

क्या शराब की लत धीरे-धीरे आपके जीवन, रिश्तों और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही है?

बार-बार शराब पीने की इच्छा, बेचैनी, चिड़चिड़ापन, नींद की परेशानी या तनाव जैसे संकेतों को नजरअंदाज न करें। सही समय पर सही इलाज जीवन को नई दिशा दे सकता है।

𝐏𝐫𝐚𝐭𝐚𝐩 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨 & 𝐂𝐡𝐢𝐥𝐝 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐚𝐭𝐫𝐲 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 में 𝐀𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥 𝐀𝐝𝐝𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐓𝐫𝐞𝐚𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 की सुविधा उपलब्ध है — बिना किसी 𝐃𝐞𝐚𝐝𝐝𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 में भर्ती किए, 𝐃𝐚𝐲𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐬 पर इलाज के साथ।

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