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Police Hospital, Patna, Behind SSP office, Gandhi Maidan,Patna, Patna (2025)

Q: What is the address?

Behind SSP Office, Gandhi Maidan,Patna

02/09/2025

निकलता है हर सुबह एक नया सूरज यह बताने के लिए,कि उजाले बाँट देने से उजाले कम नहीं होते है••• Police Hospital, Patna Gandhi Maidan Patna Bihar Police Patna Police Home Department, Govt. of Bihar

02/09/2025

हर काम को तीन अवस्थाओं से गुज़रना होता है उपहास, विरोध और स्वीकृति••• Police Hospital, Patna Bihar Police Patna Police Home Department, Govt. of Bihar

24/08/2025

लगातार तनाव से हड्डियाँ क्यों कमजोर हो सकती हैं?
आज की तेज़ रफ़्तार जिंदगी में तनाव (Stress) आम समस्या बन चुका है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लगातार तनाव आपकी हड्डियों को भी कमजोर कर सकता है? आइए जानते हैं कैसे ?

🧠 तनाव और शरीर का संबंध:-
जब हम तनाव में होते हैं, तो शरीर कॉर्टिसोल (Cortisol) नामक हार्मोन का अधिक स्राव करता है। यह हार्मोन लंबे समय तक अधिक मात्रा में बना रहे तो शरीर पर कई नकारात्मक प्रभाव डालता है, जिनमें हड्डियों की कमजोरी भी शामिल है।

⚠️ हड्डियों पर तनाव का प्रभाव
कैल्शियम की कमी:
तनाव के कारण शरीर में कैल्शियम का अवशोषण कम हो जाता है। इससे हड्डियाँ कमजोर होने लगती हैं।
हड्डी टूटने का खतरा:
लंबे समय तक तनाव रहने पर हड्डियों की घनत्व (Bone Density) कम हो जाती है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है।
नींद की कमी:
तनाव से नींद खराब होती है। अच्छी नींद न मिलने पर हड्डियों की मरम्मत और विकास प्रभावित होता है।
खराब जीवनशैली:
तनावग्रस्त व्यक्ति अक्सर धूम्रपान, शराब सेवन या असंतुलित खानपान की ओर झुकता है, जो हड्डियों को और कमजोर करता है।

✅ हड्डियों को स्वस्थ रखने के उपाय
नियमित व्यायाम करें – खासकर वेट-बेयरिंग एक्सरसाइज़ (जैसे चलना, दौड़ना)।
कैल्शियम और विटामिन D युक्त आहार लें – दूध, दही, पनीर, हरी सब्जियाँ।
योग और ध्यान करें – तनाव को नियंत्रित करने के लिए।
धूम्रपान और शराब से बचें।
नियमित स्वास्थ्य जांच कराएँ।
🌟 निष्कर्ष:
लगातार तनाव सिर्फ मन को ही नहीं, बल्कि शरीर और हड्डियों को भी कमजोर करता है। यदि आप अपनी हड्डियों को मजबूत रखना चाहते हैं, तो तनाव को नियंत्रित करना बेहद ज़रूरी है।

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16/08/2025

श्रीकृष्ण जन्माष्टमी के पावन अवसर पर सभी देशवासियों को हार्दिक शुभकामनाएं। यह पर्व आप सभी के जीवन में नई ऊर्जा और नए उत्साह का संचार करे, यही भगवान श्रीकृष्ण से कामना है।
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15/08/2025

स्वतंत्रता दिवस पर सभी देशवासियों को हार्दिक शुभकामनाएं। यह दिन केवल हमारी आज़ादी का उत्सव नहीं बल्कि उन अनगिनत वीरों के साहस, त्याग और बलिदान को स्मरण करने का पवित्र अवसर है, जिन्होंने अपने प्राण न्यौछावर कर हमें स्वतंत्र भारत का गौरव दिया। आइए, उनके आदर्शों को मार्गदर्शक बनाकर एक सुरक्षित, सशक्त और ‘विकसित भारत’ के निर्माण के लिए मिलकर आगे बढ़ें।
🇮🇳

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15/08/2025

🇮🇳 #स्वच्छता Police Hospital, Patna Gandhi Maidan Patna Bihar Police Patna Police Home Department, Govt. of Bihar

14/08/2025

'हर घर तिरंगा, हर घर स्वच्छता'...

अर्थात, स्वतंत्रता का उत्सव स्वच्छता के संग...यह केवल एक अभियान नहीं, बल्कि भारत माता के प्रति हमारा प्रण है। तिरंगा हमारी आन, बान, शान है और स्वच्छता हमारे संस्कार, हमारी सभ्यता और हमारे भविष्य की पहचान है।

गांव हो या शहर, पंचायत हो या नगर निकाय आजादी का यह पर्व हम सबको एक सूत्र में पिरोता है। हम सबकी जिम्मेदारी एक है। राष्ट्रभक्ति के साथ स्वच्छ, सुंदर,स्वस्थ और सशक्त प्रदेश का निर्माण... हम तिरंगा लहराएंगे और आसपास की स्वच्छता को अपना व्यक्तिगत दायित्व मानते हुए सुनिश्चित करेंगे।
प्रथम संपत्ति #स्वास्थ्य ही होता है और स्वस्थ रहने के लिए #स्वच्छता अनिवार्य होती है क्योंकि स्वच्छता ही स्वस्थ व्यक्ति, समाज, देश एवं विश्व की कुंजी है।

आइए, हम सब मिलकर इस स्वतंत्रता दिवस को सचमुच एक जन अभियान बना दें।

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09/08/2025

Police Hospital, Patna की ओर से आप सभी को भाई-बहन के अटूट विश्वास और स्नेह का पर्व #रक्षाबंधन की हार्दिक शुभकामनाएं।

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29/07/2025

Don’t let the rain make you sick!
To ensure you and your loved ones stay protected this rainy season, follow these simple yet effective precautions.

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29/07/2025

is considered a new geriatric syndrome, characterized by the concurrent presence of both osteoporosis (low bone mass) and sarcopenia (loss of muscle mass and strength) in the same individual. This combination of conditions significantly increases the risk of adverse outcomes like falls, fractures, disability, and mortality in older adults.

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13/07/2025

Ankle Sprain Injury Management 🦶💥

R.I.C.E is key!
Rest 🛌 | Ice ❄️ | Compression 🧦 | Elevation 🦵
Avoid weight-bearing, support with a brace, and rehab with gentle mobility exercises. Always consult a professional if swelling or pain persists.

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02/07/2025

“यदि लक्ष्य ही सर्वोपरि है तो फिर आलोचना, विवेचना और प्रशंसा कोई मायने नहीं रखते”

#आपका_स्वास्थ्य_हमारी_प्राथमिकता
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02/09/2025

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