
30/12/2024
PCOS में सही आहार से हार्मोनल असंतुलन को संतुलित किया जा सकता है। हरी पत्तेदार सब्जियाँ, फल, और हेल्दी फैट्स जैसे एवोकाडो और जैतून के तेल का सेवन करें, और अधिक चीनी, तला-भुना भोजन और कार्बोहाइड्रेट से बचें।
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