13/05/2026
மூலம் (Piles/Hemorrhoids) என்பது ஆசனவாயில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் வீக்கம், வலி, இரத்தப்போக்கு மற்றும் அரிப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான நிலை. இது முக்கியமாக நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருப்பது, உடல் பருமன் மற்றும் நார்ச்சத்துள்ள உணவு குறைபாடு காரணமாக ஏற்படுகிறது.
முக்கிய அறிகுறிகள்:
• இரத்தப்போக்கு: மலம் கழிக்கும் போது சிவப்பு நிற இரத்தம் வெளியேறுதல்.
• ஆசனவாய் அரிப்பு மற்றும் வலி: மலம் கழிக்கும்போது அல்லது உட்காரும்போது வலி.
• வீக்கம்/கட்டிகள்: ஆசனவாயைச் சுற்றி மென்மையான கட்டிகள் ஏற்படுதல்.
தடுப்பு மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்:
• நார்ச்சத்து உணவுகள்: கீரை, பழங்கள், முழு தானியங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகம் உணவில் சேர்த்து மலத்தை மென்மையாக்குங்கள்.
• நிறைய தண்ணீர்: தினமும் 6-8 குவளை தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
• மலத்தை அடக்காதீர்கள்: நீண்ட நேரம் மலம் கழிக்க சிரமப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• உடற்பயிற்சி: நடைப்பயிற்சி மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும் உடல் எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
சிகிச்சை முறைகள்:
• ஆரம்ப கட்டத்தில் உணவுக் கட்டுப்பாடு மூலம் மூல நோயை சரிசெய்யலாம்.
• கடுமையான நிலையில், மருத்துவ ஆலோசனையுடன் [மருத்துவமனைகள்] லேசர் அறுவை சிகிச்சை (Laser Surgery) போன்ற நவீன சிகிச்சைகள் செய்யப்படுகின்றன.
#மூலம் (Piles/Hemorrhoids) #ஸ்ரீநாடிமருத்துவமனை #மருத்துவப்பணி