04/02/2026
🩺 நீரிழிவு நரம்பு பாதிப்பு (Diabetic Neuropathy) என்றால் என்ன?
நீரிழிவு நோய் நீண்ட காலமாக சரியாக கட்டுப்பாட்டில் இல்லாவிட்டால், உடலின் நரம்புகள் பாதிக்கப்படுவதை நீரிழிவு நரம்பு பாதிப்பு என்கிறோம். இது அதிகமாக கால்கள் மற்றும் பாதங்களில் காணப்படுகிறது.
⚠️ பொதுவான அறிகுறிகள்
🔥 கால்களில் எரிச்சல் அல்லது சுடும் வலி
⚡ மின்சாரம் பாய்வது போல வலி
😴 உணர்விழப்பு / மந்தமான உணர்வு
🦶 கால்களில் ஊசி குத்துவது போல உணர்வு
🚶 நடக்கும்போது சமநிலை இழப்பு
🩹 காயங்கள் இருந்தும் வலி தெரியாமல் இருப்பது
🚨 ஏன் இது ஆபத்தானது?
காயங்கள் தெரியாமல் மோசமாகலாம்
புண்கள் (Diabetic foot ulcer) உருவாகலாம்
தொற்று ஏற்பட்டு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்
✅ தடுப்பது எப்படி?
🩸 இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டில் வைத்தல்
👣 தினமும் கால்களை கவனமாக பரிசோதித்தல்
👟 சரியான, மென்மையான காலணிகள் அணிதல்
🚭 புகை, மதுபானத்தை தவிர்த்தல்
🏃♂️ மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் உடற்பயிற்சி
👨⚕️ நரம்பு மருத்துவரை முறையாக சந்தித்தல்
📢 முக்கிய செய்தி
👉 ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், நரம்பு பாதிப்பை கட்டுப்படுத்த முடியும்.
👉 கால்களில் எரிச்சல், மின்சாரம் போல வலி இருந்தால் அலட்சியப்படுத்த வேண்டாம்.