Child and Family Counseling Clinic

11/04/2026

माँ को समझना ही घर को बचाना है। ❤️अगर आप अपनी माँ से प्यार करते हैं तो वीडियो को लाइक करें और कमेंट में लिखें “माँ ❤️....

02/03/2026

केस स्टडी : बाल्यावस्थेतील आघात आणि त्याचे प्रौढ वयातील परिणाम

एक चाळीस वर्षीय स्त्री समुपदेशनासाठी आली. तिची मुख्य तक्रार अशी होती की तिची प्रचंड चिडचिड होत होती, सतत इतरांशी वाद होत होते आणि कामात अजिबात रस वाटत नव्हता. वरवर पाहता तिची कौटुंबिक परिस्थिती उत्तम होती — सुस्थितीत कुटुंब, आर्थिक स्थैर्य, सामाजिक प्रतिष्ठा आणि शारीरिक आरोग्यही चांगले होते. तरीही ती मानसिक त्रास अनुभवत होती.

या मानसिक ताणामागील कारण शोधण्यासाठी मानसशास्त्रीय निदान महत्त्वाचे ठरते. यासाठीच विविध मानसशास्त्रीय चाचण्या (Psychometric Tests) उपयोगी पडतात. या चाचण्यांमुळे व्यक्तीच्या मनात काय चालले आहे याचा अंदाज घेता येतो.

या स्त्रीची एक प्रोजेक्टिव्ह टेस्ट घेतली असता तिच्या बालपणातील अनेक शारीरिक व मानसिक छळाच्या अनुभवांचे संकेत मिळाले. त्यानंतर सखोल समुपदेशन करताना विचारलेल्या प्रश्नांना तिने प्रामाणिक उत्तरे दिली. त्यातून असे स्पष्ट झाले की ती लहानपणापासूनचे अनेक आघात मनात दडवून ठेवून होती. सध्या जाणवत असलेला ताण, चिडचिड आणि भावनिक अस्थिरता ही भूतकाळातील त्या घटनांशी निगडित होती.

यावरून हे स्पष्ट झाले होते की तीचे बालपणीचे आघात तीच्या प्रौढ वयातील वर्तनातून व भावनिक प्रतिसादात दिसून आले .

चाइल्डहुड ट्रॉमा म्हणजे काय?

बाल्यावस्थेतील आघात म्हणजे लहानपणी अनुभवलेले असे त्रासदायक, नकोसे किंवा वेदनादायक अनुभव, जे व्यक्तीच्या सामाजिक, शैक्षणिक, मानसिक आणि भावनिक विकासावर नकारात्मक परिणाम करतात. हे परिणाम वरवर दिसत नसले तरी ती खोलवर रुजलेले असतात आणि पुढे वर्तनातून व्यक्त होतात.

लोकांचे सामान्य समज

लोक अनेकदा बाल्यावस्थेतील आघाताला फक्त तात्पुरते दुःख किंवा वाईट आठवण म्हणून दुर्लक्षित करतात. मात्र प्रत्यक्षात त्याचा व्यक्तिमत्व विकासावर गंभीर परिणाम होऊ शकतो, जसे की:

1. बदल स्वीकारण्यात अडचण, व्यक्तिमत्वात कठोरपणा.
2. नकारात्मक विचारसरणी आणि सतत तक्रार करण्याची प्रवृत्ती.
3. स्वतःलाच दुर्दैवी समजण्याची भावना.
4. छोट्या गोष्टींवर अतिप्रतिक्रिया देणे — राग, शिवीगाळ, वस्तू फेकणे इत्यादी

चाइल्डहुड ट्रॉमाचे वास्तव परिणाम

बाल्यावस्थेतील आघात असलेल्या व्यक्तींमध्ये पुढील लक्षणे दिसू शकतात:

1. त्रासदायक घटनांचा सामना करण्यात अडचण.
2. भावना व्यक्त करण्यात किंवा भावनिक नाते जोडण्यात अडथळे.
3. वाईट घटनांचे सतत पुनःस्मरण होणे.
4. सतत धोक्यात असल्याची भावना.
5. कामावर लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण.
6. स्वतःलाच दोष देण्याची प्रवृत्ती व अपराधीपणा.
7. भावनांचे नियमन करण्यात अडचण.
8. लज्जा किंवा अपराधीपणाची भावना.
9. सतत मानसिक व शारीरिक तणाव.
10. झोपेच्या समस्या, भयावह स्वप्ने.
11. आत्मसन्मान कमी होणे व स्व ओळख गोंधळ.
12. नात्यांमध्ये विश्वास निर्माण करण्यात अडचणी.
13. स्वतःपासून किंवा वास्तवापासून भावनिक विलगीकरण.

---

निष्कर्ष

बाल्यावस्थेतील आघात व्यक्तीच्या मानसिक आरोग्यावर दीर्घकालीन परिणाम करू शकतो. मात्र योग्य मानसोपचार, समुपदेशन आणि कुटुंबीयांचे समर्थन मिळाल्यास व्यक्ती हळूहळू या आघातांवर मात करू शकते आणि संतुलित जीवन जगू शकते.

---

मेघा खेर पालकर
Clinical Psychologist and Counsellor

09/02/2026

🌟 *CHILD AND FAMILY COUNSELLING – KOTHRUD* 🌟
Organises a One-Day STUDY SKILLS WORKSHOP
📚✨✏️📝

🗓 Sunday 05.April.2026
⏰ 8.30 AM – 2.30 PM

*Dear Parents & Dear Students*, 🌻
Greetings of the day!

Your child works hard but still does not score as expected?
Are you worried about exams, concentration, or stress? 🤔🙆‍♂️

📈 Develop your child’s study skills and healthy habits for physical and mental well-being through this expert-guided workshop.

👩‍⚕️ Conducted by:
• Mrs. Megha Palkar – Clinical Psychologist (35 years of experience)
• Dr. Tejashree Mudrankit – BAMS, MD

🎯 For students of Class 8th to 12th
These are crucial academic years with competitive exams ahead.
Strong mental + physical health is the key to success.

🔍 What will your child learn?

📖 How to study effectively
🧠 How to remember during exams
📝 How to plan studies systematically

🧩 Workshop Topics

1. Goal Setting & Self-Motivation 🎯
2. Physical & Mental Health Improvement
• Diet 🥗
• Discipline
• Yoga & Exercise 🧘‍♂️🤸‍♀️
• Time Management ⏰

3. Study Skills
• Reading Skills 📖
• Learning Techniques🗂️
• Writing Skills ✍️

4. Mind Mapping & Note-Taking 📝
5. Memory Techniques🧠
6. Exam Anxiety & Stress Management 😌
7. SWOT Analysis ⚖️

📍 Venue:
Child and Family Counselling Clinic

💰 Fees: ₹3500 (pay in Advance for booking )
📲 GPay: +91 77580 83575
(Dr. Tejashree Mudrankit)

📞 Contact:
Mrs. Megha Palkar – 9604284106

⚡ Limited seats available. Register early!

🙏 तुमच्या ओळखीत ही पोस्ट जरूर शेअर करा.
Workshop address. Kothrud, Pune.

02/02/2026

🌟 *CHILD AND FAMILY COUNSELLING – KOTHRUD* 🌟
Organises a One-Day STUDY SKILLS WORKSHOP
📚✨✏️📝

🗓 Sunday 05.April.2026
⏰ 8.30 AM – 2.30 PM

*Dear Parents & Dear Students*, 🌻
Greetings of the day!

Your child works hard but still does not score as expected?
Are you worried about exams, concentration, or stress? 🤔🙆‍♂️

📈 Develop your child’s study skills and healthy habits for physical and mental well-being through this expert-guided workshop.

👩‍⚕️ Conducted by:
• Mrs. Megha Palkar – Clinical Psychologist (35 years of experience)
• Dr. Tejashree Mudrankit – BAMS, MD

🎯 For students of Class 8th to 12th
These are crucial academic years with competitive exams ahead.
Strong mental + physical health is the key to success.

🔍 What will your child learn?

📖 How to study effectively
🧠 How to remember during exams
📝 How to plan studies systematically

🧩 Workshop Topics

1. Goal Setting & Self-Motivation 🎯
2. Physical & Mental Health Improvement
• Diet 🥗
• Discipline
• Yoga & Exercise 🧘‍♂️🤸‍♀️
• Time Management ⏰

3. Study Skills
• Reading Skills 📖
• Learning Techniques🗂️
• Writing Skills ✍️

4. Mind Mapping & Note-Taking 📝
5. Memory Techniques🧠
6. Exam Anxiety & Stress Management 😌
7. SWOT Analysis ⚖️

📍 Venue:
Child and Family Counselling Clinic

💰 Fees: ₹3500 (pay in Advance for booking )
📲 GPay: +91 77580 83575
(Dr. Tejashree Mudrankit)

📞 Contact:
Mrs. Megha Palkar – 9604284106

⚡ Limited seats available. Register early!

🙏 तुमच्या ओळखीत ही पोस्ट जरूर शेअर करा.
Workshop address.C-4, B- Flat number -14, Madhuraj Nagar, Paud Road, Kothrud, Pune. Please enter through the garden gate on the right side of the building ⤴️, then enter from the left side ↪.

23/08/2025

*Child and Family Psychological Counseling*, Kothrud, Pune

This is a comprehensive internship program in psychology with a practical course under the supervision of expert psychologists. The program includes the following key elements, which will enhance your ability to work in the field of psychology.
1] ● Two days a week
● Face-to-face meetings,
weekly reviews under
supervision of expert.
2]● Practical work with school
•Behavioral therapy.
•Lectures and action
• How take workshops.
•Practical case taking
3] ● Psychological games &
Tests.
● Hands-on experience of.
counseling.
4.] ● Visit the school for
personal counseling and
workshops.
5.] ●Online meetings once a
week for case discussions
Admission fee is ₹6,000. For one month. [Ability from one month up three months ]
Starting from 01 /9/ 2025 . Limited seats.
If you are a student of B.A. or M.A.Psychology or Diploma in Psychology, then this is a great opportunity for you. If you are interested in this program, you may want to consider the following:
- What are your career goals and how does this program align with them?
- What specific skills or knowledge do you hope to gain from this program?
- Are there any prerequisites or requirements for admission?
If you have any questions or need more information, you can contact Child and Family Psychological Counseling, Kothrud,
Pune

10/06/2025

10/06/2025

*Upcoming Workshop*
*Announcement*.

*Study Skills Workshop*
*Date: Sunday, 15 June 2025*
*Time: 8:30 AM - 2:30 PM*

*About the Workshop:*

Develop your child's study skills and good habits for physical and mental health with:

- Megha Palkar, Clinical Psychologist (35+ years of experience)
- Dr. Tejashree Mudrankit, BAMS, MD

*Topics Covered:*

1. Goal Setting & Self-Motivation
2. Improving Physical & Mental Health (Diet, Discipline, Yoga, Exercise, Time Management)
3. Reading Skills, Learning, & Writing Techniques
4. Mind Mapping & Note Taking
5. Memory Techniques
6. Exam Anxiety & Stress Management
7. SWOT Analysis
8. Discipline and Healthy.
mind

*Eligibility:*
Class 8th to 12th students

*Workshop Details:*

- Date: Sunday, 15 June , 2025
- Time: 8:30 AM - 2:30 PM
- Venue:-
- *Child and Family Counseling Clinic*,
- Flat No. 1, Kamala Bhavan, Ideal Colony, Kothrud,
Pune 38
- Fee: ₹3000 (includes snacks, coffee, and stationery)
- Limited seats available (max 20 students)

*Registration:*

- Advance payment: ₹1000 (GPay: +917758083575)
- Contact: Megha Palkar (9604284106)
- Last date for registration: June 01, 2025

*Grab this opportunity to enhance your child's study skills and overall well-being!*

PLEASE SHARE 🙏

20/08/2024

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Santosh Bhambure, Jagdish Thakare, Rajat Baijal, Satish Lengare

13/08/2024

Child and Family Psychological Counseling is a type of therapy that focuses on helping children and families navigate various challenges and difficulties. Here are some key aspects:
*Goals:* -
Enhance emotional well-being and resilience - Improve relationships and communication within the family - Address behavioral issues, anxiety, depression, or trauma - Support developmental needs and milestones
*Techniques:* -
Play therapy for children - Family therapy sessions - Cognitive-behavioral therapy (CBT) - Parent-child interaction therapy (PCIT) - Trauma-focused CBT
*Benefits:*
- Improved emotional regulation and coping skills - Enhanced parent-child relationships - Increased communication and problem-solving skills - Support for children with special needs or developmental delays - Guidance for parents and caregivers *Common issues addressed:* - Behavioral problems (e.g., ADHD, oppositional defiance) - Emotional difficulties (e.g., anxiety, depression) - Trauma and stress -