Kkanchan LANGi

08/07/2025

07/02/2025

थ्रोट चक्र
विशुद्ध चक्र (Throat Chakra) म्हणजे संप्रेषण, सत्य आणि आत्म-प्रकाशनाचे केंद्र आहे. हे शरीराच्या गळ्याच्या भागात स्थित असते आणि संपर्क साधणे, विचार मांडणे आणि आत्मविश्वासाने संवाद साधणे यासाठी महत्त्वाचे आहे.
:थ्रोट चक्र संतुलित का ठेवावे?

थ्रोट चक्र संतुलित असल्याने व्यक्तिमत्त्व आत्मविश्वासाने भरलेले असते, संवाद प्रभावी होतो आणि जीवनात स्पष्टता येते. नोकरी, व्यवसाय आणि वैयक्तिक नातेसंबंध सुधारण्यासाठी हे चक्र महत्त्वाचेआहें
:
#मंत्र # # #

07/02/2025

कार्य (Functions of Ajna Chakra):
आज्ञा चक्र हा सहावा चक्र असून तो भुवयांच्या मधोमध स्थित असतो. याला "तिसरा डोळा" देखील म्हणतात. हे चक्र मन, अंतर्ज्ञान (intuition), दृष्टी, आणि अध्यात्मिक जाणीवेच्या केंद्राशी संबंधित आहे.

अंतर्ज्ञान व ज्ञान: या चक्राच्या जागृतीमुळे आपल्या अंतर्ज्ञानशक्ती वाढतात.
एकाग्रता व निर्णयक्षमता: योग्य रीतीने सक्रिय असल्यास स्पष्ट विचार व योग्य निर्णय घेण्यास मदत होते.
स्वप्न व दृष्टी: या चक्रामुळे मानसिक स्पष्टता येते व गूढ विषयांची समज प्राप्त होते.
तणाव व चिंता नियंत्रण: संतुलित आज्ञा चक्र मनःशांती प्रदान करते

आज्ञा चक्र सक्रिय करण्याचे उपाय (Ways to Activate the Ajna Chakra):

✅ ध्यान व मंत्र जप:
"ॐ" मंत्राचा जप हा आज्ञा चक्रासाठी प्रभावी आहे
भ्रूमध्यावर लक्ष केंद्रित करत ध्यान करा.
अनुलोम-विलोम आणि कपालभाती प्राणायाम केल्याने या चक्रावर परिणाम होतो.
✅ आहार:
जांभळ्या रंगाची फळे व भाज्या (बदाम, जांभळे, बेरी, बटाटा, द्राक्षे)
डार्क चॉकलेट आणि हर्बल टी
✅ सकारात्मक विचार व आत्मचिंतन:
स्वतःचा अंतर्मनाशी संवाद वाढवा.
आध्यात्मिक ग्रंथ वाचन कर
(Blocked Ajna Chakra)
निर्णय घेण्यात अडचण येणे
सतत गोंधळलेले व मानसिक अशांतता वाटणे.
स्वप्न व दृष्टी स्पष्ट न होणे.
तर्कशक्ती व कल्पनाशक्ती कमी होणे.
आज्ञा चक्र संतुलित असेल तर आपले अंतर्ज्ञान तीव्र होते, जीवनात स्पष्टता येते आणि अध्यात्मिक उन्नती होते.
:
# #मंत्र

03/02/2025

हार्ट चक्र (अनाहत चक्र) – गुण आणि कार्य
अनाहत चक्र म्हणजे हृदयाचा चक्र, जो शरीराच्या मध्यभागी, छातीच्या केंद्रस्थानी असतो. हा चक्र प्रेम, दया, सहानुभूती आणि भावनिक संतुलनाचे केंद्र मानला जातो.

* हार्ट चक्रचे गुणधर्म:
रंग: हिरवा (प्रेम आणि संतुलनाचे प्रतीक)
मंत्र: "यम्"
तत्त्व: वायू (हवा)
प्रमुख गुण: प्रेम, दयाळूपणा, क्षमा, सौहार्द, शांतता, आणि आत्मीय संबंध
संबंधित अवयव: हृदय, फुफ्फुसे, रक्ताभिसरण प्रणाली, हात आणि त्वचा

*हार्ट चक्र कार्य कसे करते?
हार्ट चक्र मानसिक आणि शारीरिक संतुलन राखण्यास मदत करते. जर हे चक्र संतुलित असेल, तर व्यक्ती प्रेमळ, दयाळू आणि आत्मीय संबंध टिकवून ठेवणारी असते.

संतुलित हार्ट चक्रचे फायदे:
भावनिक स्थैर्य आणि आनंदाची अनुभूती
लोकांप्रती सहानुभूती आणि प्रेमाची भावना
चांगली शारीरिक आरोग्यस्थिती (विशेषतः हृदय आणि रक्ताभिसरण प्रणाली)
स्वतः आणि इतरांप्रती माफ करण्याची क्षमता

असंतुलित हार्ट चक्रची लक्षणे:
भावनिक वेदना, एकाकीपणा किंवा भीती
क्रोध, द्वेष किंवा असुरक्षिततेची भावना
संबंधांमध्ये तणाव किंवा कटुता
शारीरिकदृष्ट्या हृदयविकार, उच्च रक्तदाब किंवा श्वसनाच्या समस्या

*हार्ट चक्र सक्रिय करण्याचे उपाय:
मंत्र जप: "यम्" मंत्राचा जप करणे
प्राणायाम: खोल श्वसन तंत्र (अनुलोम-विलोम)
योगासन: उष्ट्रासन, भुजंगासन, आणि मत्स्यासन
ध्यान (मेडिटेशन): हिरव्या रंगाच्या प्रकाशाची कल्पना करत हार्ट चक्रावर ध्यान करणे
स्नेहभाव वाढवणे: माफ करणे, प्रेम देणे आणि स्वीकारणे:

५. हार्ट चक्र संतुलित का ठेवावे?
हार्ट चक्र संतुलित असल्याने व्यक्ती प्रेम, दयाळूपणा आणि आनंदाचा अनुभव घेते. हे शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक आरोग्यास मदत करते
:
: #मंत्र

02/02/2025

सोलर प्लेक्सस चक्र (मणिपूर चक्र) – गुणधर्म व कार्य

आत्मविश्वास आणि इच्छाशक्ती: हे चक्र मनुष्याच्या आत्मविश्वास आणि निर्णयक्षमतेवर प्रभाव टाकते.

व्यक्तिमत्व आणि स्वाभिमान: जर हे चक्र संतुलित असेल, तर व्यक्ती आत्मनिर्भर, धाडसी आणि स्पष्टवक्ती असते.

भावनांचे संतुलन: हे चक्र मनुष्याच्या भावनांवर प्रभाव टाकते, विशेषतः संताप आणि नियंत्रण यांच्यावर.

पचनतंत्र आणि चयापचय: या चक्राचा शरीराच्या पचनसंस्थेशी आणि उर्जेच्या निर्मितीशी संबंध असतो.

व्यक्तिगत शक्ती आणि उद्दिष्टपूर्ती: मनातील कल्पना प्रत्यक्षात आणण्यासाठी लागणारी प्रेरणा आणि शक्ती या चक्रातून मिळते.

असंतुलनाची लक्षणे:

अतिसक्रिय चक्र: अहंकार वाढणे, क्रोध जास्त होणे, कंट्रोल ठेवण्याची इच्छा जास्त असणे.

कमकुवत चक्र: आत्मविश्वास कमी असणे, सतत भीती वाटणे, निर्णय घेण्यास कठीण जाणे, इच्छाशक्ती कमजोर असणे.

शारीरिक समस्या: अपचन, आम्लपित्त, पचनाच्या तक्रारी, थकवा, मधुमेह, लिव्हरचे विकार.

सोलर प्लेक्सस चक्र संतुलित करण्याचे उपाय:

योगासने: नवासना (Boat Pose), धनुरासन (Bow Pose), सूर्यनमस्कार.

प्राणायाम: कपालभाती, भस्त्रिका.

मंत्र: "रं" (RAM) – हा मंत्र जपल्याने चक्र सक्रीय होते.

खानपान: पिवळ्या रंगाचे पदार्थ जसे की केळी, मका, लिंबू, हळदयुक्त अन्न.

सूर्य ऊर्जेचा संपर्क: सकाळी सुर्यप्रकाशात थोडा वेळ बसणे.
:
:
#मंत्र

01/02/2025

Sacral chakra (स्वदीष्ठान चक्र )
:
:
#मंत्र

01/02/2025

7चक्र
:
:
: #मंत्र #

31/01/2025

मंत्रशक्ती
:
:

31/01/2025

योग आणि अध्यात्मानुसार मानवी शरीरात 7 प्रमुख चक्रे असतात, जी ऊर्जा केंद्रे म्हणून कार्य करतात. प्रत्येक चक्राचे विशिष्ट स्थान, नाव आणि कार्य असते.

७ चक्रे व त्यांची कार्ये:

1. मूलाधार चक्र (Root Chakra) – स्थान: शेवटच्या मणक्याजवळ (मूळाधार)
कार्य: स्थिरता, सुरक्षा, मूलभूत गरजा (अन्न, पाणी, निवारा)
:
2. स्वाधिष्ठान चक्र (Sacral Chakra) – स्थान: नाभीच्या खाली
कार्य: सृजनशीलता, लैंगिकता, आनंद, भावना
:
3. मणिपूर चक्र (Solar Plexus Chakra) – स्थान: नाभीच्या वर (सौर जाळ)
कार्य: आत्मविश्वास, शक्ती, निर्णयक्षमता
:
4. अनाहत चक्र (Heart Chakra) – स्थान: हृदयाच्या जवळ
कार्य: प्रेम, करुणा, भावनिक संतुलन
:
5. विशुद्ध चक्र (Throat Chakra) – स्थान: घसा
कार्य: संवाद, सत्यता, अभिव्यक्ती

6. आज्ञा चक्र (Third Eye Chakra) – स्थान: भुवयांच्या मध्ये (तिसरे नेत्र)
कार्य: अंतर्ज्ञान, कल्पनाशक्ती, मानसिक स्पष्टता
:
7 सहस्रार चक्र (Crown Chakra) – स्थान: डोक्याच्या टोकावर
कार्य: अध्यात्मिक जोडणी, उच्च जाणीव, आत्मज्ञान
:
ही ७ चक्रे संतुलित असणे महत्त्वाचे आहे, कारण त्याद्वारे शरीर, मन आणि आत्मा यामध्ये समतोल साधता येतो.