Dr Arankalle's Preventive cardiology OPD

29/09/2022

वर्ल्ड हार्ट डे निमित्त सर्वांना खूप शुभेच्छा!! ❤️❤️ आजचा कानमंत्र.... प्रिव्हेंशन इज बेटर दॅन क्योर!! हार्ट फ्रेंडली आहार घ्या...भरपूर चाला...तणाव टाळा...

12/11/2020

08/05/2020

These are some important lifestyle modifications to control high blood pressure:

1) keep your weight normal. 2)Remember longer your waistline, shorter is your lifeline, so reduce your belly!
3)Take regular Exercise.
4) Eat a healthy food. Low fat, less salty....
5) Reduce sodium in your diet.
6) don't consume alcohol.
7) Quit smoking.
8) Drink less tea, and less coffee.
9) Reduce your stress. Perform yoga! Do meditation!
10) Watch less TV, Have some Hobby! Do prayer....

16/04/2020

आज हम देखेंगे की किस प्रकार हृदय की कोरोनरी रक्त वाहिनियोंमे ब्लोकेज होती है. साथ में दी गई आकृति देखिए। एक हद तक वे रक्त वाहिनि अपने आपका विस्तार करती है, ताकी रक्त बहता रहे, हृदय की मास्पेशियोंको ओक्सिजन मिलता रहे। किन्तु एक हद कि बाद वह विस्फार नहीं कर पाती और ब्लॉक बढ़कर रक्त बहना कम होता है। ब्लॉक कितनी प्रतिशत है, कितनी जगह पर है, यह एंजियोग्राफी में पता चलता है। और एंजियोप्लास्टी या बायपास सर्जरी की सलाह दी जाती है। हम अपनी प्रिवेंटिव कार्डियोलोजी opd में मरिजोंकी जांच कर के, उनके रिपोर्ट्स देखकर, यह ब्लॉक रिव्हर्स करके, ब्लॉक दूर करके रक्त प्रवाह नॉर्मल करने का प्रयास आयुर्वेदिक उपचार द्वारा करते हैं।

15/04/2020

Angina pectoris: एंजायना :
(आज हम एंजायना याने हृदय रोग में उत्पन्न होने वाली पीडा / वेदना किस तरह की होती हैं, उसके बारे में चर्चा करेंगे। )

१) Angina may be defined as a discomfort in the chest and/or adjacent area associated with myocardial ischemia but without myocardial necrosis. (एंजायना, छाती में , तथा आसपास के अंग में, होने वाली वो अस्वस्थता ,बेचैनी ,घबराहट , वेदना होती है , जो हृदय के मासपेशियों को कम मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त होने की वजह निर्माण होती हैं। लेकिन कुछ ही समय तक ऑक्सिजन कम मिलने की वजह से , वह हृदय की मांसपेशियां तुरन्त मर नाही जाती, किन्तु फिर भी कार्य कर रही होती है, अतः वेदना होती हैं। )
२) It is important to recognize that angina means tightening, not pain. ( दरअसल यह वेदना अन्य वेदनाओंकी तरह नहीं होती, यह एक तरह की छाती के अंदर कुछ, दबने की भावना होती हैं )
३) Thus, angina often is described not as pain, but rather as an unpleasant sensation; "pressing," "squeezing," "strangling," "constricting," "bursting," and "burning" in the chest .
( अतः एंजायना का वर्णन, हृदय रोग का मरीज छाती में बेचैनी होना, दबने जैसा लगना, निचोड़ने जैसा लगना, कुछ फटने जैसा मालूम होना, या छाती में तीव्र जलन होना , इन शब्दों में करता हैं।)
४) "A band across the chest," "a weight in the center of the chest," and "a vise tightening around the chest" are other frequent descriptors. ( या वह हृदय रोगी कहता है कि उसकी छाती जैसे टाईट बांध दी गई हो, या छाती के बीचोबीच वजन रख दिया हो)
५) The anginal threshold is lower in the morning than at other times of the day; thus patients note frequently that activities that may cause angina in the morning do not do so later in the day.
( ज्यादातर सुबह के वक़्त इस तरह की वेदना एंजायना यानी हृदय रोग की वेदना होनी की संभावना बहुत ज्यादा होती हैं।)
६) Other anginal equivalents are discomfort limited to areas that are ordinarily sites of secondary radiation, such as the ulnar aspect of the left arm and forearm, lower jaw, teeth, neck, or shoulders, and the development of gas and belching, nausea, "indigestion," dizziness, and diaphoresis.
( कई बार हृदय रोगी, अपनी बायी हाथ के अंदर के हिस्से, निचला जबड़ा, गला, बाया कंधा आदि में वेदना होना। या पेट में गैस भर जाना , जोर जोर डकार आना, जी मचलना, तीव्र बदहजमी , चक्कर, तीव्र पसीना आना यह एंजायना के लक्षण दिखता है।)

12/04/2020

Smoking & heart disease : आज हम सिगरेट स्मोकिंग, तम्बाकू चबाना ,तम्बाकू खाना और हृदय रोग ( हार्ट एटैक) का क्या सम्बन्ध है, वह जानेंगे:-

१) Cigarette smoking is the most important modifiable risk factor for CAD and cardio-vascular diseases in general. {तम्बाकू खाना और सिगरेट पीना यदि बन्द किया जाय, तो यह हृदय रोग टालने की तरफ एक बहुत ही अहम कदम है। ( बहुत ही कम बाते जो अपने हाथ में होती है, उनमें एक अहम यह है)}

२) Smoking has been associated to impaired endothelial function, with a detrimental effect beginning from a young age.( तम्बाकू एक ऐसी चीज है, जो हृदय की कोरोनरी रक्त वाहिनियों को कठिन कर देती हैं, चाहे फिर उस व्यक्ति की उम्र कितनी ही कम क्यों न हों।)

३) Although the effect of
cigarette smoking is dose dependent and is directly related to pack-years, its consequences
can be seen in as little as one hour after smoking one cigarette. ( कोई शख्स कितनी संख्या में हररोज सिगरेट पीता है / कितनी बार तम्बाकू , एवं कितने साल लगातार पीता/ चबाता है, उसपर उसकी हृदय रोग की संभावना निर्भर करती हैं, किन्तु, सिर्फ एक सिगरेट पीने के या एकबार तम्बाकू चबनेके तुरन्त एक घंटे में ही प्रयोग से यह देखा गया है कि उसके रक्तवाहिकाओं पर कितनी जल्दी बुरे परिणाम दिखना शुरू होता है। )

Furthermore, passive
smoking has also been linked to impairment in flow-mediated vasodilatation. ( सिगरेट पीने वाले की नजदीक होने की वजह से जो स्वस्थ लोग धुआ सूंघते है, उनके स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ता है।)

11/04/2020

Estrogen : आज हम इस्ट्रोजेन नामक हार्मोन ( ग्रंथी का स्राव) तथा हृदय रोग का क्या संबंध हैं, वह जानेंगे।

१) Pre-menopausal women have a much lower incidence of CAD than age-matched men do. ( मासिक धर्म प्राप्त होने की उम्र वाली स्त्रियों मे अपने समवयस्क पुरुष के मुकाबले, हृदय रोग होने की संभावना काफी कम होती है.)

२) However, this difference disappears after women become menopausal.( लेकीन जैसे ही स्त्री का मासिक धर्म हमेशा के लिये बंद होता है, उस
स्त्री मे और किसी भी समवयस्क पुरुष मे हृदय रोग की संभावना समान हो जाती है.)

३) Ovarian hormones, especially estradiol, have been suggested to mediate the sex-related differencein atherogenesis. (ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि स्त्री शरीर में बिजकोष जो हार्मोन बनाते है, वे , हृदय की कोरोनरी रक्त वाहिनियों को कठिन नहीं होने देता, एवं लचीला बनाए रखता हैं।

07/04/2020

The purpose of this page, "Dr Arankalle's Preventive cardiology OPD", is....1) to create general awareness about heart disease, how heart disease is connected to our life style, and how can we prevent it ?
2)Also to create general awareness about Ayurvedic medicines & treatments those can be recommended as effective alternative medicine for those who are unable to undergo cardiac interventions or surgery, due to various reasons like ..... Being unfit for surgery, to be afraid of surgery, financially unfit etc.....

07/04/2020

आज हम रक्त में कोलेस्टेरॉल (चरबी)
ज्यादा होने का हृद्रोग से क्या संबंध हैं? वह जानेंगे (Hyperlipidemia):-

१) A high cholesterol level is a widely known risk factor for CAD. ( रक्त में ज्यादा चरबी होना हृदरोग की संभावना बढा देता है.)

२)Hypercholesterolemia impairs endothelial function of both the
large conduit vessels and the smaller resistance vessels. The development of endothelial dys-
function precedes the development of overt atherosclerosis.
( खून मे कोलेस्टेरॉल याने चरबी ज्यादा होने की वजह से हृदय के मासपेशी को खून सप्लाय करनेवाली छोटी , बडी सभी रक्तवाहिनीया अपना लचिलापन खो देती हैं, तथा कठीन हो जाती है.)

३) In coronary circulation,
the degree of endothleial dysfunction correlates with total serum cholesterol levels. ( जितना ज्यादा कोलेस्टेरॉल उतनिही ज्यादा हृद रोग होने की संभावना तथा हृद् रोग की तीव्रता)

५) Early studies of the beneficial effect of lipid-lowering therapy on endothelial functionhad a clinical confirmation of effectiveness few months later. ( कोलेस्टेरॉल घटाने वाली दावाइया लंबे काल तक- कुछ महिने लेने से , करोनेरी रक्तवाहिनी की सेहत निश्चित तौर पर सुधर जाती है.)

६) Statins reduced the risk of total and cardiovascular death, as well as the incidence of coro-
nary events after several years of treatment.
(कई सालो तक स्टाटीन- कोलेस्टेरॉल की दवा लने से निश्चितत: हृदय रोग से होने वाली मृत्यू की संभावना घट जाती है.)

06/04/2020

आज आपण मधुमेह आणि हृद्रोगाचं एकमेकाशी काय कनेक्शन आहे ? ते जाणून घेऊ ---Diabetes Mellitus: ---
१)Cardiovascular disease is highly prevalent in patients with diabetes mellitus. (मधुमेही व्यक्तीमध्ये हृद्रोगाचे प्रमाण खूप जास्त असते)

Endothelial function is abnormal in patients of diabetes. ( कारण मधुमेही रुग्णामध्ये हृदयाच्या रक्तवाहिन्या कडक होऊन त्यांची लवचिकता कमी होण्याचे प्रमाण जास्त असते)

३) The principal mediator of endothelial injury (injury to wall of the coronary arteries) in diabetics may be hyperglycemia. ( रक्तातील साखरेचे प्रमाण सतत जास्त असल्यामुळे कोरोनरी रक्तवाहिन्या - ज्या हृदयाला रक्तपुरवठा करतात ; त्यांना आतून इंज्यूरी होते, आणि पुढे निर्माण होणाऱ्या ब्लोकेजेस ची हीच सुरुवात असते)

03/04/2020

Let's know more about Hypertension: (आज हम उच्च रक्तदाब के बारे मे जानेंगे) :-

1)Hypertension is a well-known risk factor for Coronary artery disease. (उच्च रक्तदाब हृद्रोग का एक महत्वपूर्ण कारण है.)

2) Endothelial (Wall of a blood vessel ) dysfunction occurs asa consequence of high blood pressure.( रक्तदाब लगातार उंचा रहनेसे सभी रक्तवाहिनी यों का लचीलापन कम होता हैं.)

3) In addition to endothelial dysfunction, hypertension is also associated with vascular remodeling that leads to medial hypertrophy of the vessels. ( रक्तवाहिनीयां मोटी होना शुरू होता हैं.)

4) It is likely that the increase in smooth muscle mass may increase thedegree of vasoconstriction, accentuating systemic vascular resistance and perpetuating hypertension.( तथा रक्त बहनेके लिये जो रक्तवाहिनी के अंदर जगह होती है वह कम होना शुरु होता हैं, जिससे रक्तदाब और ज्यादा बढना शूरू होता हैं.

28/03/2020

सद्ध्या लॉक डाऊन, आणि स्टे एट होम....चल रहा है!
जरुरी पेक्षा जास्त खाणे होत नाहीये ना ?