Havya Ayurveda

23/01/2026

🌾🍃🌱वसंत पंचमी आणि आयुर्वेद: 🌱🌾🌱🌿🍃🌾

आरोग्यदायी बदलाचा सण
आयुर्वेदानुसार, वसंत पंचमी (२३ जानेवारी २०२६) हा दिवस केवळ विद्येची देवता माता सरस्वतीच्या पूजनाचा दिवस नसून, तो निसर्गातील मोठ्या बदलाचा म्हणजे 'वसंत ऋतू' च्या आगमनाचा काळ आहे. आरोग्याच्या दृष्टीने याचे महत्त्व खालीलप्रमाणे आहे:
१. कफ दोषाचे शमन: हिवाळ्यात (शिशिर ऋतू) शरीरात साठलेला कफ, वसंताच्या कोवळ्या उन्हामुळे वितळू लागतो. यामुळे सर्दी, खोकला किंवा आळस जाणवू शकतो. वसंत पंचमीपासून आहार-विहारात बदल करून हा कफ संतुलित करणे गरजेचे असते.
२. अग्नीची काळजी: या काळात शरीरातील जठराग्नी (पचनशक्ती) मंदावू लागते. म्हणून आयुर्वेदात या दिवसांत पचायला हलका आणि कोमट आहार घेण्याचा सल्ला दिला जातो.
३. पिवळ्या रंगाचे महत्त्व: वसंत पंचमीला पिवळ्या रंगाचे अन्न (उदा. केशर भात, मुगाची खिचडी) खाण्याची परंपरा आहे. हळद आणि केशर यांसारखे पदार्थ नैसर्गिकरीत्या उष्ण आणि कफनाशक असल्याने ते शरीरातील विषारी घटक बाहेर काढण्यास मदत करतात.
४. नैसर्गिक डिटॉक्स: वसंत ऋतू हा शरीराच्या शुद्धीकरणासाठी (उदा. वमन पंचकर्म) सर्वोत्तम मानला जातो. या दिवसांत कडू, तिखट आणि तुरट चवीच्या पदार्थांचे सेवन केल्याने शरीर निरोगी राहते.
थोडक्यात सांगायचे तर: वसंत पंचमी म्हणजे निसर्गासोबत आपल्या शरीराचा ताळमेळ बसवून चैतन्य मिळवण्याचा सण आहे.

#महाराष्ट्रीयसणसंस्कृतीआणिआयुर्वेद

29/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/16J6p5zCZC/

💫नव दुर्गा विशेष💫

💥स्कंदमाता💥

✨सौ. डॉ. रत्नप्रभा चौधरी✨
✨(संस्थापिका हव्य आयुर्वेद) ✨

👉आयुष्य म्हटले की चढ-उतार, आनंद, दु:ख, भावनिक समस्या, शारिरिक समस्या, मानसिक समस्या, चिंता, काळजी, ताण, निराशा, यश, अपयश, अचानक पणे येणारी संकट, घटना अशा अनेक गोष्टींना सामोरे जावे लागते. प्रत्येकाला आपल्या आयुष्यात वेगवेगळे चांगले वाईट अनुभव येतात. खरे तर त्यातूनच माणूस घडतो. यासाठी आयुर्वेद सर्वोत्तम उपाय आहे. असे सांगणाऱ्या आपल्या नव दुर्गा आहेत सौ. डॉ. रत्नप्रभा चौधरी यांच्याशी नव दुर्गा विशेष २०२५ या सदर साठी खास बातचीत केली आहे....

https://eaglenews.co.in/?p=5704 Link Open करून पूर्ण लेख वाचा.

#महाराष्ट्रीयसणसंस्कृतीआणिआयुर्वेद

#नवदुर्गा

#माझेविचारमाझीलेखणी

09/08/2025

Happy rakshabandhan🎉🎊

01/07/2025

07/04/2025

जागतिक आरोग्य दिनाच्या शुभेच्छा 🎉🎊

05/12/2024

https://youtu.be/JvQodwl2qVw?si=Lr6e9XAPjWzu9DRP

आजच्या भागात पाहूयात पंचकर्म निवारण.माहिती सांगताहेत डा. रत्नप्रभा नाले-चौधरी ...... ...

01/11/2024

शुभ आणि आरोग्यमय दिपावलीच्या शुभेच्छा ✨✨✨✨✨
💥💥🪔🪔

*डॉ. रत्नप्रभा चौधरी*
8668932462
*हव्य आयुर्वेद*

12/10/2024

विजयादशमी च्या हार्दिक शुभेच्छा 💐

डॉ सौ रत्नप्रभा स्वप्निल चौधरी
MD (Ayurvedacharya)
8668932462
हव्य आयुर्वेद, वाकड

11/10/2024

शारदीय नवरात्रआणिआयुर्वेद
*दिवस 9*

नवदूर्गचे रूप वनस्पती मधे देखील विराजमान आहेत. आठवा दिवस *शतावरी* वनस्पती.

हिला "नारायणी" सुद्धा म्हटले जाते.
हिमालयात ही मिळते. आयुर्वेदात हिला रसायन म्हणजे सर्व शरीराला पोषण करणारी म्हटले जाते. महिलांसाठी शतावरी अनेक रोगांवर उपयोगि असते. पाळी जातांना होणारे त्रास (menopausal syndrome), गर्भावस्था, प्रसव झाल्यावर शतावरी protection shield प्रमाणे काम करते. Immunity वाढवते.
ही रक्तविकार मध्ये उपयोगी, वात पित्त शामक असते.
वनस्पती औषधीमध्ये श्रेष्ठ म्हटली जाते.

*Dr.Ratnaprabha chaudhari*
Havya Ayurveda
*8668932462*

#शतावरी

10/10/2024

शारदीय नवरात्रआणिआयुर्वेद
*दिवस 8*

नवदूर्गचे रूप वनस्पती मधे देखील विराजमान आहेत. आठवा दिवस *तुलसी* वनस्पती.

स्वास्थ्य मिळवण्यासाठी रामबाण औषध. तुलसीचा काढा किवा चहा पिला तर रक्तशुद्धी होते. हृदय विकारांचे प्रमाणही कमी होते. कॅन्सर चा धोका सुधा याच्या नियमित वापराने कमी होतो.
तुलसीचे सात प्रकार आहेत -
पांढरी तुळस, काळी तुळस, मरूता, दवना,कुठेरक, अर्जक,शटपत्र.

*Dr.Ratnaprabha chaudhari*
Havya Ayurveda
*8668932462*

#तुलसी #तुळस

09/10/2024

शारदीय नवरात्रआणिआयुर्वेद
*दिवस 7*

नवदूर्गचे रूप वनस्पती मधे देखील विराजमान आहेत. सहावा दिवस *नागदोन/विषमार/नागदमनी* वनस्पती.

हिला बुद्धी वर्धक म्हटले जाते, याच्या सेवनाने stress, depression, tumour, alzimer या व्याधींचे निवारण होते. मन आणि मेंदू च्या सर्व विकारांमध्ये उपयोगी आहे.
मनुष्य शरीराला ऊर्जा देणारी, सर्व विषाचा नाश करणारी आहे. याच्या पानांचा वापर Skin problems, pimples मध्ये केला जातो.
ही वनस्पती घरातील नकारात्मक ऊर्जा बाहेर टाकते.

*Dr.Ratnaprabha chaudhari*
Havya Ayurveda
*8668932462*

#नागदोन #विषमार