What are the opening hours?

Monday 10am - 12pm 6pm - 9pm Tuesday 6pm - 9pm Wednesday 10am - 12pm 6pm - 9pm Thursday 10am - 12pm 6pm - 9pm Friday 10am - 12pm 6pm - 9pm Saturday 10am - 12pm 6pm - 9pm

https://www.facebook.com/107212904201449/

Punarvasu Ayurvedic & Panchakarma Clinic, Sarthak Paradise, Lane no-1, Jadhav Nagar, Vadgaon Budruk, Sinhgad Rd, Pune (2025)

Q: What is the address?

Sarthak Paradise, Lane No-1, Jadhav Nagar, Vadgaon Budruk, Sinhgad Rd

19/12/2024

Nature's abundance......

05/12/2022

Don't forget to book your slot soon 👍

12/11/2022

Don't miss out these good promotion 🍃

24/10/2022

Happy Diwali 🥰

22/10/2022

Happy Dhanvantari Jayanti 🍃

05/10/2022

Happy Vijaya Dashami 💕

01/10/2022

आजच्या *World Heart Day* च्या निमित्ताने ......

*हृदय स्वास्थ्याचा मार्ग पोटातून जातो*😊

सध्या हृदयरोग हे वैद्यकीय क्षेत्रातील उच्चस्तरीय आव्हान बनत चालले आहे. जगातील एकूण लोकसंख्येच्या जवळपास 31% मृत्यू हे हृदयाशी निगडित रोगांमुळे होत आहेत. (Ref - WHO)
त्यातही 85% मृत्यू हे केवळ हृदयविकाराच्या झटक्याने आणि paralysis मुळे होत आहेत.
या सर्व आकड्यांची माहिती खरंच भीतीदायक आहे. सध्याची बदललेली जीवनशैली, धकाधकीचा आणि धावपळीचा दिनक्रम, विभक्त कुटुंब पद्धती आणि मानसिक ताण हे सर्व घटक मानवी शरीरावर टोल घेत आहेत. हे सगळं आपल्याला कळत असतं, पण वळत मात्र नाही , अशी परिस्थिती आहे.
COVID pandemic प्रमाणे CVD ( हृदय आणि शिरांचे रोग) pandemic असा विचार करण्याची परिस्थिती आहे की काय, असं वाटतं. कारण WHO च्या अभ्यासानुसार दर 4 ते 6 व्यक्तींमध्ये 1 व्यक्ती या CVD ने ग्रस्त असल्याचे दिसते. या CVD ची काही ठोस कारणे WHO ने अग्रेषित केली आहेत.... जसे की
1. चुकीचा आणि अनारोग्यकर आहार
2. स्थूलपणा, व्यायामाचा अभाव
3. व्यसनाधीनता
4. अनियमित दिनक्रम इत्यादी.

या CVD मध्ये नेमका कशा कशाचा समावेश होतो? तर ते खालील प्रमाणे -
1. Coronary Heart diseases (हृदय विकार)
2. Cerebrovascular diseases ( मेंदूच्या रक्तवाहिन्यांचे विकार)
3. Peripheral arterial diseases (शरीर धमन्याचे विकार)
4. Rheumatic Heart diseases ( आमवातज हृदय रोग)
5. Congenital Heart diseases ( जन्मजात हृदय विकृती )
6. Deep vein thrombosis & Pulmonary embolism ( शिरा व धमणन्यातील गुठळ्या )
हे सर्व प्रकार हृदय आणि त्यापासून निघणाऱ्या शिरा - धमन्या यांच्या अनारोग्याचे प्रतीक आहेत. हे सर्व विकार आपल्या शरीरातूनच उत्पन्न होतात. यासाठी बाहेरील जंतू फार प्रमाणात कारणीभूत नसतात. म्हणूनच आपण आपल्या धमन्या आणि शिरांच्या आरोग्याकडे जाणीवपूर्वक लक्ष देणे आवश्यक आहे. इंग्रजी मध्ये एक म्हण आहे .....
*A man is as old as his arteries*
हे एकदा लक्षात घेतलं की आपण त्या दृष्टीने प्रयत्न करायला लागू शकतो. आयुर्वेदानुसार या शिरा धमन्यांचे आरोग्य शरीरातील *रक्त धातूच्या* गुणवत्तेवर अवलंबून असते. "रक्तं जीव इति स्थिति:ll" असं म्हटलेलं आहे. म्हणजे जीवनाची स्थिती ही रक्तावरच आधारित आहे. रक्ताच्या गुणवत्तेवरच आपलं स्वास्थ्य, मुखकांती, तारुण्य, उत्साह , तेज अवलंबून असतं. म्हणूनच निरोगी आयुष्यासाठी सतत रक्त धातू चांगला राखणे आवश्यक आहे.
आयुर्वेदामध्ये रक्ताच्या आरोग्य - अनारोग्याबाबत स्पष्ट निर्देश आहेत. रक्ताचे आरोग्य टिकवण्यासाठी 2 घटक सर्वात जास्त महत्वाचे असतात ...ते म्हणजे
१. रस धातू
२. पित्त दोष

१. *रस धातू* म्हणजे आहार पचनानंतरचा निर्मित झालेला पहिला पदार्थ . यातूनच पुढे रक्त धातू निर्माण होतो. म्हणूनच रस धातू उत्तम राखणे महत्वाचे असते.
२. *पित्त दोष* हा त्रिदोषांपैकी एक दोष जो शरीरातील प्रत्येक अणु - परमाणु मधील बदलासाठी आणि पचनासाठी कारणीभूत होतो. या पित्त दोषाचे रक्ताशी अतिशय साहचर्य असतं.

रस धातू आणि पित्त दोष या घटकांच्या सुरळीत कार्यासाठी आपल्या आहाराच्या सवयी आणि वेळा व्यवस्थित असणे , आवश्यक असते. म्हणूनच आपल्या आहारावर आपल्या रक्त धातूचे , पर्यायाने शिरा - धमन्या आणि हृदयाचे स्वास्थ्य अवलंबून असते.

म्हणूनच हृदय विकार टाळण्यासाठी स्वास्थ्यकर आहार घेणे आणि तो ठराविक वेळेतच घेणे अत्यंत आवश्यक आहे.

अधिक माहितीसाठी संपर्क :

वैद्य. स्वप्ना माने
पुनर्वसु चिकित्सालय, सिंहगड रोड.
9960423206/
7249872464

29/09/2022

Heart Day
#आयुर्वेदीय उपचार
#आयुर्वेद
#हृदयरोग
health

आजच्या *World Heart Day* च्या निमित्ताने ......

*हृदय स्वास्थ्याचा मार्ग पोटातून जातो*😊

सध्या हृदयरोग हे वैद्यकीय क्षेत्रातील उच्चस्तरीय आव्हान बनत चालले आहे. जगातील एकूण लोकसंख्येच्या जवळपास 31% मृत्यू हे हृदयाशी निगडित रोगांमुळे होत आहेत. (Ref - WHO)
त्यातही 85% मृत्यू हे केवळ हृदयविकाराच्या झटक्याने आणि paralysis मुळे होत आहेत.
या सर्व आकड्यांची माहिती खरंच भीतीदायक आहे. सध्याची बदललेली जीवनशैली, धकाधकीचा आणि धावपळीचा दिनक्रम, विभक्त कुटुंब पद्धती आणि मानसिक ताण हे सर्व घटक मानवी शरीरावर टोल घेत आहेत. हे सगळं आपल्याला कळत असतं, पण वळत मात्र नाही , अशी परिस्थिती आहे.
COVID pandemic प्रमाणे CVD ( हृदय आणि शिरांचे रोग) pandemic असा विचार करण्याची परिस्थिती आहे की काय, असं वाटतं. कारण WHO च्या अभ्यासानुसार दर 4 ते 6 व्यक्तींमध्ये 1 व्यक्ती या CVD ने ग्रस्त असल्याचे दिसते. या CVD ची काही ठोस कारणे WHO ने अग्रेषित केली आहेत.... जसे की
1. चुकीचा आणि अनारोग्यकर आहार
2. स्थूलपणा, व्यायामाचा अभाव
3. व्यसनाधीनता
4. अनियमित दिनक्रम इत्यादी.

या CVD मध्ये नेमका कशा कशाचा समावेश होतो? तर ते खालील प्रमाणे -
1. Coronary Heart diseases (हृदय विकार)
2. Cerebrovascular diseases ( मेंदूच्या रक्तवाहिन्यांचे विकार)
3. Peripheral arterial diseases (शरीर धमन्याचे विकार)
4. Rheumatic Heart diseases ( आमवातज हृदय रोग)
5. Congenital Heart diseases ( जन्मजात हृदय विकृती )
6. Deep vein thrombosis & Pulmonary embolism ( शिरा व धमणन्यातील गुठळ्या )
हे सर्व प्रकार हृदय आणि त्यापासून निघणाऱ्या शिरा - धमन्या यांच्या अनारोग्याचे प्रतीक आहेत. हे सर्व विकार आपल्या शरीरातूनच उत्पन्न होतात. यासाठी बाहेरील जंतू फार प्रमाणात कारणीभूत नसतात. म्हणूनच आपण आपल्या धमन्या आणि शिरांच्या आरोग्याकडे जाणीवपूर्वक लक्ष देणे आवश्यक आहे. इंग्रजी मध्ये एक म्हण आहे .....
*A man is as old as his arteries*
हे एकदा लक्षात घेतलं की आपण त्या दृष्टीने प्रयत्न करायला लागू शकतो. आयुर्वेदानुसार या शिरा धमन्यांचे आरोग्य शरीरातील *रक्त धातूच्या* गुणवत्तेवर अवलंबून असते. "रक्तं जीव इति स्थिति:ll" असं म्हटलेलं आहे. म्हणजे जीवनाची स्थिती ही रक्तावरच आधारित आहे. रक्ताच्या गुणवत्तेवरच आपलं स्वास्थ्य, मुखकांती, तारुण्य, उत्साह , तेज अवलंबून असतं. म्हणूनच निरोगी आयुष्यासाठी सतत रक्त धातू चांगला राखणे आवश्यक आहे.
आयुर्वेदामध्ये रक्ताच्या आरोग्य - अनारोग्याबाबत स्पष्ट निर्देश आहेत. रक्ताचे आरोग्य टिकवण्यासाठी 2 घटक सर्वात जास्त महत्वाचे असतात ...ते म्हणजे
१. रस धातू
२. पित्त दोष

१. *रस धातू* म्हणजे आहार पचनानंतरचा निर्मित झालेला पहिला पदार्थ . यातूनच पुढे रक्त धातू निर्माण होतो. म्हणूनच रस धातू उत्तम राखणे महत्वाचे असते.
२. *पित्त दोष* हा त्रिदोषांपैकी एक दोष जो शरीरातील प्रत्येक अणु - परमाणु मधील बदलासाठी आणि पचनासाठी कारणीभूत होतो. या पित्त दोषाचे रक्ताशी अतिशय साहचर्य असतं.

रस धातू आणि पित्त दोष या घटकांच्या सुरळीत कार्यासाठी आपल्या आहाराच्या सवयी आणि वेळा व्यवस्थित असणे , आवश्यक असते. म्हणूनच आपल्या आहारावर आपल्या रक्त धातूचे , पर्यायाने शिरा - धमन्या आणि हृदयाचे स्वास्थ्य अवलंबून असते.

म्हणूनच हृदय विकार टाळण्यासाठी स्वास्थ्यकर आहार घेणे आणि तो ठराविक वेळेतच घेणे अत्यंत आवश्यक आहे.

अधिक माहितीसाठी संपर्क :

वैद्य. स्वप्ना माने
पुनर्वसु चिकित्सालय, सिंहगड रोड.
9960423206/
7249872464

26/07/2022

Easy yoga poses to improve brain and spine ❤

👩‍🦰 Dr. Swapna Ganesh Mane.
🎓 BAMS , PGDPC (Pune), Integrative Dietetics (Pune), Yoga Teacher (AYUSH level 2)
☎️ +91 99604 23206
🏠 Punarvasu chikitsalaya Sarthak paradise, lane no 1, Jadhavnagar, Vadgaon budruk, Sinhgad road, Pune 41

24/07/2022

Yoga is more than the think you know

👩‍🦰 Dr. Swapna Ganesh Mane.
🎓 BAMS , PGDPC (Pune), Integrative Dietetics (Pune), Yoga Teacher (AYUSH level 2)
☎️ +91 99604 23206
🏠 Punarvasu chikitsalaya Sarthak paradise, lane no 1, Jadhavnagar, Vadgaon budruk, Sinhgad road, Pune 41

22/07/2022

Everybody love better health..
If you want it too..please contact us

👩‍🦰 Dr. Swapna Ganesh Mane.
🎓 BAMS , PGDPC (Pune), Integrative Dietetics (Pune), Yoga Teacher (AYUSH level 2)
☎️ +91 99604 23206
🏠 Punarvasu chikitsalaya Sarthak paradise, lane no 1, Jadhavnagar, Vadgaon budruk, Sinhgad road, Pune 41

19/07/2022

Time to take your back pain aways with these easy yoga 💕

👩‍🦰 Dr. Swapna Ganesh Mane.
🎓 BAMS , PGDPC (Pune), Integrative Dietetics (Pune), Yoga Teacher (AYUSH level 2)
☎️ +91 99604 23206
🏠 Punarvasu chikitsalaya Sarthak paradise, lane no 1, Jadhavnagar, Vadgaon budruk, Sinhgad road, Pune 41

Punarvasu Ayurvedic & Panchakarma Clinic

19/12/2024

05/12/2022

12/11/2022

24/10/2022

22/10/2022

05/10/2022

01/10/2022

29/09/2022

26/07/2022

24/07/2022

22/07/2022

19/07/2022

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	10am - 12pm
	6pm - 9pm
Tuesday	6pm - 9pm
Wednesday	10am - 12pm
	6pm - 9pm
Thursday	10am - 12pm
	6pm - 9pm
Friday	10am - 12pm
	6pm - 9pm
Saturday	10am - 12pm
	6pm - 9pm