07/03/2026
मन्याबस्ती हा आयुर्वेदातील एक महत्त्वाचा बाह्य उपचार (External Therapy) आहे. हा उपचार मुख्यतः मान (गर्दन) आणि मणक्याच्या वरच्या भागातील वेदना व ताठरपणा कमी करण्यासाठी केला जातो. "मन्या" म्हणजे मान/गर्दन, आणि "बस्ती" म्हणजे तेल किंवा औषधी द्रव एका ठिकाणी धरून ठेवणे.
मन्याबस्तीचे फायदे
मानदुखी (Neck Pain) कमी होते
सर्व्हायकल स्पॉन्डायलोसिस मध्ये आराम मिळतो
मान ताठरपणा व stiffness कमी होतो
नसांवरचा ताण कमी होतो
रक्तसंचार सुधारतो
कोणत्या आजारांमध्ये उपयोग
सर्व्हायकल स्पॉन्डायलोसिस
मान व खांद्यातील वेदना
हातात जाणारी झिणझिणी
मान कडक होणे
संगणक/मोबाइल जास्त वापरामुळे होणारी मानदुखी
विश्वमुक्त आयुर्वेद 🙏🏻🌹