Dr. Nikita Khabale Patil

Dr. Nikita Khabale Patil Ayurvedic Trichology and Cosmetology treatment. Heart care tips. Healthcare and Beauty tips

रंगांचा हा सुंदर सण तुमच्या आयुष्यात आनंद, उत्साह आणि प्रेमाची रंगत आणो.मनातील सर्व काळोख दूर होवो आणि नात्यांमध्ये नव्य...
03/03/2026

रंगांचा हा सुंदर सण तुमच्या आयुष्यात आनंद, उत्साह आणि प्रेमाची रंगत आणो.
मनातील सर्व काळोख दूर होवो आणि नात्यांमध्ये नव्या रंगांची उधळण होवो.

#

✨🔥“नव्या प्रकाशाच्या, नव्या आशेच्या वाटा उजळू दे…नकारात्मकतेचा अंत होऊ दे…होळीका दहनाच्या हार्दिक शुभेच्छा!”🔥✨ #...
02/03/2026

✨🔥
“नव्या प्रकाशाच्या, नव्या आशेच्या वाटा उजळू दे…
नकारात्मकतेचा अंत होऊ दे…
होळीका दहनाच्या हार्दिक शुभेच्छा!”
🔥✨

#

शब्दांचा सुगंध, भावनांची सुंदरता आणि अभिमानाची ओळख म्हणजे आपली मराठी भाषा.आज मराठी भाषा दिन —चला, आपल्या मातृभाषेचा सन्म...
27/02/2026

शब्दांचा सुगंध, भावनांची सुंदरता आणि अभिमानाची ओळख म्हणजे आपली मराठी भाषा.

आज मराठी भाषा दिन —
चला, आपल्या मातृभाषेचा सन्मान करूया,
तिच्या समृद्ध वारशाला नवी उंची देऊया.
मराठीचा अभिमान जपूया!" ✨📚

🧘‍♀️ मत्स्यासनाचे जबरदस्त फायदे!दररोज फक्त 1 मिनिट… आणि फरक जाणवू लागेल!✨ मत्स्यासन का करावं?• छाती व फुफ्फुसांचा विस्ता...
20/02/2026

🧘‍♀️ मत्स्यासनाचे जबरदस्त फायदे!

दररोज फक्त 1 मिनिट… आणि फरक जाणवू लागेल!

✨ मत्स्यासन का करावं?
• छाती व फुफ्फुसांचा विस्तार वाढतो
• मान–खांदा–पाठीचा ताण कमी
• पचन सुधारते
• श्वसन प्रक्रिया अधिक सहज
• तणाव कमी होऊन मन शांत
• पोश्चर सुधरते

🔥 सगळ्यात सोपं पण सर्वात प्रभावी योगासन!
👉 दररोज 30–60 सेकंद करा आणि बदल स्वतः अनुभवून बघा!

✨ शिवजयंतीच्या हार्दिक शुभेच्छा! ✨छत्रपती शिवाजी महाराजांनी दाखवलेला स्वराज्याचा मार्ग, धैर्य, शौर्य आणि न्याय यांचे आदर...
19/02/2026

✨ शिवजयंतीच्या हार्दिक शुभेच्छा! ✨
छत्रपती शिवाजी महाराजांनी दाखवलेला स्वराज्याचा मार्ग, धैर्य, शौर्य आणि न्याय यांचे आदर्श आजही प्रत्येक मराठी मनाला प्रेरणा देतात.
या महान राजमुद्रेच्या तेजाने आपल्या जीवनातही प्रकाश फुलू दे.
जय भवानी! जय शिवाजी! 🚩🔥

✨ डॅमेज्ड / हीटमुळे खराब झालेल्या केसांसाठी नैसर्गिक उपाय!🍌🌿 केळी + अलोवेरा हेअर मास्ककेस ड्राय, फ्रिझी किंवा हीट स्टाईल...
18/02/2026

✨ डॅमेज्ड / हीटमुळे खराब झालेल्या केसांसाठी नैसर्गिक उपाय!

🍌🌿 केळी + अलोवेरा हेअर मास्क
केस ड्राय, फ्रिझी किंवा हीट स्टाईलिंगमुळे कमजोर झाले असतील? हा सुपर नॅचरल मास्क तुमचे केस पुन्हा मऊ, चमकदार आणि मजबूत बनवेल!

💛 काय लागेल?
१ लहान केळी (छान मॅश केलेली)
२ टेबलस्पून अलोवेरा जेल

✨ फायदे:
✔ तुटलेली क्युटिकल्स रिपेअर करतो
✔ केसांना मऊपणा आणि स्मूदनेस देतो
✔ तुटणे आणि ब्रेकेज कमी करतो

🕒 कसा वापरावा?
मास्क केसांवर लावून २५ मिनिटे ठेवा आणि नंतर धुवा.
पहिल्याच वापरात फरक जाणवेल! 💛🌿

🌿 तेलकट टाळूसाठी उत्तम उपाय!ग्रीन क्ले + अॅपल सायडर व्हिनेगर मास्कटाळू खूप लवकर तेलकट होत असेल, कोंडा येत असेल किंवा केस...
17/02/2026

🌿 तेलकट टाळूसाठी उत्तम उपाय!
ग्रीन क्ले + अॅपल सायडर व्हिनेगर मास्क

टाळू खूप लवकर तेलकट होत असेल, कोंडा येत असेल किंवा केसांना व्हॉल्युम कमी वाटत असेल, तर हा नैसर्गिक घरगुती मास्क जरूर वापरून बघा.

✨ काय लागेल?

१ टेबलस्पून ग्रीन क्ले

१ टेबलस्पून अॅपल सायडर व्हिनेगर (ACV)

आवश्यकतेनुसार पाणी

🌱 फायदे:
✔ अतिरिक्त तेल शोषून घेतो
✔ टाळू डिटॉक्स करून स्वच्छ ठेवतो
✔ केसांना नैसर्गिक व्हॉल्युम मिळतो

🕒 कसा वापरावा?

पेस्ट तयार करून टाळूवर लावा आणि १०–१५ मिनिटे ठेवून द्या.
⚠ पूर्णपणे वाळू देऊ नका — त्यामुळे टाळू कोरडा होऊ शकतो.

नंतर कोमट पाण्याने धुवा आणि आपल्या टाळूतील ताजेपणा जाणवा! ✨💚

✨ स्त्री आरोग्य समजून घेणे आता आणखी सोपे!या चित्रांमध्ये महिलांच्या प्रजनन आरोग्याशी संबंधित विविध स्थिती — जसे की सिस्ट...
17/02/2026

✨ स्त्री आरोग्य समजून घेणे आता आणखी सोपे!

या चित्रांमध्ये महिलांच्या प्रजनन आरोग्याशी संबंधित विविध स्थिती — जसे की सिस्ट, फायब्रॉइड, PID, PCOS, एंडोमेट्रियम बदल, गर्भधारणा आणि पोटातील द्रव — अतिशय स्पष्ट, सोप्या पद्धतीने दर्शविल्या आहेत.

📌 रिपोर्ट इंग्रजीत असला तरी आरोग्याची माहिती तुमच्या भाषेत—मराठीत!
📌 स्त्रियांना सर्वाधिक होणाऱ्या समस्यांचे सोपे व्हिज्युअल समज
📌 अवघड मेडिकल टर्म्स आता एका नजरेत कळतील

🌸 महिलांच्या आरोग्यासाठी जागृती—आपण सगळ्यांनी एकत्र येऊया!

तुमचा अल्ट्रासाऊंड रिपोर्ट समजण्यात अडचण येते का?

कमेंट करा किंवा DM करा—मी मदत करेन ❤️

✨ आपल्या आरोग्यासाठी एकच सुपर आसन — पश्चिमोत्तानासन! ✨लवचिकता वाढवायची? पचन सुधारायचं? मन शांत ठेवायचं?एक सोपा उपाय—पश्च...
12/02/2026

✨ आपल्या आरोग्यासाठी एकच सुपर आसन — पश्चिमोत्तानासन! ✨

लवचिकता वाढवायची? पचन सुधारायचं? मन शांत ठेवायचं?
एक सोपा उपाय—पश्चिमोत्तानासन!

दिवसातून फक्त काही मिनिटे द्या आणि अनुभव करा:
✔ पाठीचा कणा मजबूत व लवचिक
✔ पोटाची चरबी कमी होण्यास मदत
✔ पचन सुधारणा
✔ स्ट्रेस कमी
✔ पाय–मांडीतील लवचिकता वाढ
✔ किडनी–लिव्हर कार्य सुधारणा

आपल्या योगप्रवासाची आजच सुरुवात करा!
आरोग्यपूर्ण, संतुलित व ऊर्जा-भरलेले जीवन जगा.

👉 अधिक माहितीसाठी फॉलो करा:

Address

Arogyamm Clinic, Shop No 114, Purple Plaza Appartment, Mahalaxmi Nagar, Dolphin Chawk, Bibwewadi
Pune
411037

Opening Hours

Monday 10am - 5pm
Tuesday 10am - 5pm
Wednesday 10am - 5pm
Friday 10am - 5pm
Saturday 10am - 5pm
Sunday 10am - 5pm

Telephone

+917875874580

Website

http://www.shanikrupawellness.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Nikita Khabale Patil posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category