Niramay Yogchikitsa Kendra

Niramay Yogchikitsa Kendra Alternative Medicine Center With Medical Yoga, Power Yoga, Pranayam & Meditation. Where you get all-natural therapies to cure your disease permanently.
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Modern Yog-therapy institute...
where yog and other natural treatments are given for all chronic ailments.Very good results on thousands of patients. basically what we need is a valuable stress-free life and we at Niramay do the same. We give zero side effect therapies. viz.
1.Yog therapy.
2.Acupressure.
3.Reiki therapy.
4.Diet therapy.
5.D-tox therapy.
6.Herbal medicine. However, these therapies

work excellent our aim to show the 'ideal lifestyle' to the person. So we bring him up to the meditation. hence our therapy is meditation therapy. most of our diseases say 90% are 'psyco-somatic'.So we must treat the mind well. And there is no alternative for meditation.

30/05/2026

सीधी मुद्रा, स्वस्थ हृदय।

सही Posture न केवल आपकी पर्सनैलिटी को निखारता है, बल्कि बेहतर श्वास और रक्त संचार में भी मदद करता है।

आज से अपनी सेहत के लिए सही मुद्रा अपनाइए। 🧘‍♀️✨

27/05/2026

बालों में फूल लगाना सिर्फ सुंदरता नहीं, एक नेचुरल थेरेपी भी है 🌸
फूलों की सुगंध स्ट्रेस कम करती है, मन को शांत रखती है और scalp health व hair growth को support करती है ✨
इसलिए “लोग क्या कहेंगे” छोड़िए… और फूलों को जरूर धारण कीजिए 💛
NaturalHealing

सुबह की शुरुआत अगर शांति से हो…तो पूरा दिन हल्का और बेहतर महसूस होता है ✨🌿बस 10 मिनट खुद के लिए निकालिए 🧘‍♀️🤍 P...
25/05/2026

सुबह की शुरुआत अगर शांति से हो…
तो पूरा दिन हल्का और बेहतर महसूस होता है ✨🌿
बस 10 मिनट खुद के लिए निकालिए 🧘‍♀️🤍
PositiveVibes

22/05/2026

डायबिटीज में सिर्फ दवा और डाइट ही नहीं,
स्ट्रेस का भी बहुत बड़ा असर होता है।
दबा हुआ तनाव शुगर लेवल बढ़ा सकता है, इसलिए मन को शांत रखना भी जरूरी है।
योग, प्राणायाम और खुलकर बात करना स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है।
HealthTips MentalHealth Ayurveda Wellness SugarControl

20/05/2026

सुबह उठते ही हाथ-पैरों में जकड़न और stiffness?
तो रात का खाना जल्दी और हल्का रखें। 🌿
देर से heavy खाना joints pain और heaviness बढ़ा सकता है।
HealthyLifestyle Fitness BodyCare

✨ ध्यान से जुड़े 5 बड़े Myths 🌿ध्यान मन को खाली करना नहीं,बल्कि खुद को समझना और present moment में रहना सिखाता है 🧘‍♀️✔️...
19/05/2026

✨ ध्यान से जुड़े 5 बड़े Myths 🌿
ध्यान मन को खाली करना नहीं,
बल्कि खुद को समझना और present moment में रहना सिखाता है 🧘‍♀️
✔️ 5-10 मिनट भी काफी हैं
✔️ हर किसी के लिए जरूरी है
✔️ समस्याएं खत्म नहीं करता, उन्हें बेहतर संभालना सिखाता है ✨
Swipe करें ➡️ और जानिए Myth vs Truth 💚

15/05/2026

“कहते हैं हमारी जिह्वा एक शस्त्र की तरह काम करती है…
लेकिन जब उसी पर छाले पड़ जाएँ, तो दर्द भी उतना ही गहरा होता है।”
माउथ अल्सर सिर्फ मुँह की नहीं, पेट की गर्मी का संकेत भी हो सकता है।
शहद वाले ठंडे पानी से कुल्ला और केले में घी मिलाकर खाना राहत दे सकता है 💚

13/05/2026

🚨 पानी पीने की ये गलती आपकी भूख खत्म कर सकती है! 😳💧

क्या आप भी खाने से ठीक पहले पानी पी लेते हैं?
यही आपकी weak digestion और weight gain की वजह हो सकती है!

जब body में भूख बनती है, तब पेट में Digestive Juices तैयार होते हैं 🔥
लेकिन उसी समय पानी पीने से ये dilute हो जाते हैं

Result?
❌ भूख कम लगना
❌ Slow digestion
❌ पेट भारी रहना
❌ Weight issues

सही समय पर पानी पिएं और अपनी जठराग्नि मजबूत रखें

पूरा वीडियो आखिर तक देखें 👀
और ऐसे health tips के लिए Follow करें

weightloss

11/05/2026

आजकल बाल झड़ने की वजह लोग पानी, धूल और प्रदूषण को मानते हैं,
लेकिन कभी ये भी सोचिए कि हमारे hair roots इतने कमजोर क्यों हो गए कि थोड़ी सी हवा और पानी से ही बाल टूटने लगे।
बालों को भी पोषण चाहिए, इसलिए हफ्ते में 2–3 बार नारियल तेल से scalp massage करना बहुत जरूरी है।
सिर्फ शरीर ही नहीं, बालों को भी बाहर से nourishment चाहिए होता है।
अगर बालों को मजबूत और healthy बनाना है, तो roots का ख्याल रखना शुरू कीजिए। ✨
HealthyScalp NaturalHairCare HairTips Ayurveda HairRoots

08/05/2026

✨ दर्द, घबराहट या तनाव से राहत पाने का आसान तरीका ✨
एक ऐसा Acupressure Point जिसे “Pain Killing Point” और “500 MG ब्रुफेन Point” भी कहा जाता है 💫
बस हाथ के इस पॉइंट को 15–20 सेकंड तक दबाएँ और 8–10 बार रिपीट करें 🖐️
✔️ तनाव कम करने में मदद
✔️ बॉडी को रिलैक्स महसूस कराने में सहायक
✔️ एनर्जी Boost करने में उपयोगी
छोटा सा उपाय, बड़ा असर 💯
Wellness HealthyLife StressRelief EnergyBooster FitnessTips

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