17/07/2025
একটি মায়ের প্রশ্ন
Sir,I'm a working mother and my 3yo nonverval autistic kid is getting ot,sp,ed classes everyday.. I want to spend the rest of his time at home playing with him.. but he doesn't play anything normally.. how to engage him in positive play and what activities can I do for him to engage him and entertain him....
Pls don't say puzzles bcz its what he does the whole day..
🧩 আপনার প্রশ্ন খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনি একজন মা হিসেবে সন্তানকে মানসিকভাবে ভালো রাখতে চাচ্ছেন – এটা সবচেয়ে বড় থেরাপি।
আপনার ৩ বছর বয়সী নন-ভার্বাল (nonverbal) অটিস্টিক শিশুটি সারাদিন OT, SP, ED ক্লাসে থাকে, আর আপনি ঘরে ফিরে ওর সঙ্গে নরমাল খেলাধুলা করতে চান, যেটা সে এখনো ঠিকঠাক ভাবে করতে পারে না।
✅ প্রথমে কিছু বোঝা জরুরি:
• ও এখনো সামাজিক খেলা (social play) বা কল্পনাশক্তির খেলা (pretend play) রপ্ত করতে পারেনি — এটা অটিজমে খুবই সাধারণ।
• কিন্তু আপনি চাইলেই ওর সেন্সরি প্রয়োজন অনুযায়ী কিছু ইন্টারঅ্যাকটিভ খেলা বা সংবেদনশীল (sensory) খেলা চালু করতে পারেন।
• খেলাটা “শিখানো”-র মাধ্যম হওয়া উচিত না; বরং ভালো লাগা, স্পর্শ, আওয়াজ, রঙ ও হালকা শরীরচর্চার মধ্য দিয়ে আপনার সঙ্গে বন্ধন তৈরি করাটাই মূল উদ্দেশ্য।
🧸 যে খেলাগুলো আপনি করতে পারেন (পাজল ছাড়া):
১. 🌈 সেন্সরি খেলা (Sensory Play)
এটা অটিস্টিক শিশুর সবচেয়ে প্রিয় খেলার ধরন।
কীভাবে করবেন:
• একটা বাটিতে ডাল, চিঁড়ে, চাল, রং করা চিনি রাখুন — ওকে চামচ দিয়ে ঢালতে বলুন বা হাত দিয়ে ঘাঁটাতে দিন।
• বাবল র্যাপ (bubble wrap) চেপে ফাটাতে দিন — হাতের চাপ আর শব্দ দুটোতেই আনন্দ পায়।
• স্লাইম বা প্লে ডো (Play-Doh) দিন — মথে দেখুন, টিপে দেখুক।
২. 🧺 বক্সের খেলা (Dump & Fill)
একটা ঝুড়ি বা বালতিতে বল, খেলনা, কাপ রাখতে দিন — সে সেগুলো ফেলবে, তুলবে — এটাই ওর খেলা।
কারণ: নন-ভার্বাল শিশুরা নিয়মিত এই ধরণের খেলা ভালোবাসে।
৩. 🎈 বেলুন খেলা (Balloon Play)
• হালকা বেলুন দিয়ে ঠেলাঠেলি খেলা খেলুন — “ধরো ধরো”, “ফুলে যাও” এই শব্দগুলো বলুন।
• আপনি বললেই নতুন শব্দ সে শুনবে — শেখার একটা রাস্তা।
৪. 🎶 সংগীত ও রিদম খেলা (Music and Rhythm)
• আপনি হাতে করে তালি, ড্রাম বাজানো বা টেবিলে টোকা দিতে দিতে গানের মতো আওয়াজ তুলুন — ওকে অনুকরণ করতে বলুন না, আপনি করুন, ও নিজে ইচ্ছা হলে করবে।
• “লাল লাল পোশাক পইড়া…” বা সহজ ছড়া গাইতে গাইতে হাতে হাতে তালি দিন।
৫. 🚗 রোলিং বল / গাড়ির খেলা
• আপনি সামনে বসে একটা বল গড়ান — ওকে বলুন “এবার তুমি!”
যদি না পারে, ধীরে ধীরে দেখিয়ে দিন।
• গাড়ি গড়িয়ে দেওয়া খেলাটা বেশ ইন্টারঅ্যাকটিভ — মেঝেতে বা বালিশের উপর খেলতে পারেন।
৬. 📦 টানাটানি খেলা (Pulling game)
• একটা বাক্সে খেলনা ঢুকিয়ে দিন আর একটা কাপড় বেঁধে দিন — বলুন “টানো টানো”।
এই খেলার মাধ্যমে ও নিজের শরীর ব্যবহার করতে শিখে।
৭. 🫧 বাবল খেলা (Bubble Play)
• বাবল ব্লো করে দেখান, বলুন “ফু দাও”, “ওয়াও!”, “ছুঁয়ে ফেলো” ইত্যাদি।
ভাষা না বললেও ও হাসবে, লাফাবে — মানসিকভাবে সংযুক্ত হবে।
❤️ আপনার ভূমিকা – মা হিসেবে সবচেয়ে জরুরি জিনিসটা:
• ওর সঙ্গে চোখে চোখে হাসুন,
• শব্দ দিয়ে না, ভালবাসা দিয়ে যোগাযোগ করুন,
• ওর কাজের প্রশংসা করুন (যেমন: “তুমি চমৎকার ফু দিলে বাবল-এ!”, “আহা কী সুন্দর খেললে!”)
• ও যদি একা থাকতে চায়, একটু সময় দিন — আবার আস্তে আস্তে কাছে যান।
🎯 সপ্তাহে একদিন “No Therapy Day” রাখুন
ওকে নিয়ে শুধু আলতো খেলা, গল্প, ঘরের ভিতরে হাঁটা, গান, আদর – এসব করুন।
এটাই ওর মানসিক ‘রিচার্জ’ হবে।
✅ শেষ কথা:
আপনার মতো মা থাকাটা ওর জন্য অনেক বড় আশীর্বাদ। আপনি যত ভালোবাসা নিয়ে সময় কাটাতে চান, সেটাই ওর বিকাশে সবচেয়ে কার্যকর। পাজল বাদে খেলাও হতে পারে আনন্দের ও সম্পর্ক তৈরির উপায়।
আপনার ইচ্ছে হলে, আমি আপনাকে ওর জন্য সপ্তাহভিত্তিক খেলার রুটিন বা হাতে-কলমে ৭ দিনের খেলার তালিকা বানিয়ে দিতে পারি। জানাবেন?
😊💙
