Shree Sai Ayurveda Shirdi

16/05/2026

ON THIS SATURDAY 23/05/2026..NASHIK VISIT.....12.00 to 7 pm
Address link : https://maps.app.goo.gl/ideuyWwuFqcoZW4DA?g_st=aw
डॉ. मनोज कुलकर्णी यांची शनिवारी नाशिक भेट..
23 तारखेला दुपारी 12 पासुन सायंकाळी 7 पर्यंत...
सुर्या आयुष हॉस्पिटल, निमाणी बस स्टँड समोर,पंचवटी, नाशिक, whatsapp no.9097070797

15/05/2026

12/05/2026

उष्माघात आयुर्वेदिक प्रतिबंध..

1) गायीचे दूध (एक ग्लास) व त्यात 3-4 चमचे तुप टाकून सेवन करावे (बाहेर पडताना)...
2) कांदा खिशात ठेवावा बाहेर पडताना ..

https://www.facebook.com/share/v/1CM

अधिक माहिती साठी संपर्क. .090970 70797

08/05/2026

Thane Branch psoriasis patient.....

30/04/2026

1. उष्माघाताची प्रमुख लक्षणे

1.​शरीराचे तापमान प्रचंड वाढणे (ताप येणे).
2.​घाम येणे थांबणे आणि त्वचा कोरडी व लाल होणे.
​तीव्र डोकेदुखी आणि चक्कर येणे.
3.​मळमळ होणे किंवा उलट्या होणे.
4.​हृदयाचे ठोके जलद होणे आणि धाप लागणे.
5.​स्नायूंमध्ये पेटके (Cramps) येणे.

2.​ उष्माघातापासून बचाव कसा करावा?

1.​भरपूर पाणी प्या: तहान लागलेली नसली तरीही दिवसातून भरपूर पाणी प्या. लिंबू सरबत, ताक, कोकम सरबत किंवा शहाळ्याचे पाणी घेणे फायदेशीर ठरते. . खजूर पाण्यात भिजून खाणे. गुलकंद सेवन करा.
2.​योग्य कपडे: बाहेर जाताना सुती, हलके आणि फिकट रंगाचे कपडे वापरा.
3.​उन्हात जाणे टाळा: दुपारी १२ ते ४ या वेळेत शक्यतो कडक उन्हात बाहेर जाणे टाळा.
4.​संरक्षण: बाहेर पडताना टोपी, चष्मा (Sunglasses) आणि छत्रीचा वापर करा. अनवाणी पायाने चालू नका.
5.​आहार: उन्हाळ्यात पचायला हलका आहार घ्या. जास्त प्रथिने (Protein) असलेले आणि तळलेले पदार्थ टाळा.
6.​व्यसन टाळा: चहा, कॉफी आणि मद्यपानामुळे शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी होते (Dehydration), त्यामुळे ते टाळावे.

7. घरा बाहेर पडताना दुध व तुपाचे सेवन करून बाहेर पडा आणि बाहेर पडताना कांदा हा खिशात ठेऊन बाहेर पडा. कांदा हा जमिनीतून उष्णता शोषून वाढत असल्याने तो शरीरातील उष्णता शोषून घेतो.

अधिक माहितीसाठी संपर्क :- डॉ.मनोज कुलकर्णी (M.D.AYU)
WhatsApp no.9097070797

23/04/2026

On this Sunday 03 may 2026 ,
Thane visit....
,For Fungul infection problem med…
Adress--Sneha Healthcare Centre,
Ghantali Devi Rd,
above Kumar Plastic,
Naupada, Thane West,
Thane,
Maharashtra 400602
whats app no.9097070797
Google location..
https://maps.app.goo.gl/8RHoP9GXiZSLCAXb7?g_st=aw

11/04/2026

मसाज करण्याचे मुख्य फायदे (Massage Benefits)

* तणाव आणि चिंता मुक्ती: मसाजमुळे शरीरातील स्ट्रेस हार्मोन (cortisol) कमी होतात आणि मानसिक तणावातून त्वरित आराम मिळतो .

* वेदना कमी करणे: पाठदुखी, मानदुखी, सांधेदुखी किंवा स्नायूंच्या वेदना कमी करण्यासाठी मसाज खूप प्रभावी आहे .

* रक्ताभिसरण सुधारणे: मसाजमुळे शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारते, ज्यामुळे पेशींना अधिक ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे मिळतात.

* चांगली झोप: रात्री झोपण्यापूर्वी पायांना किंवा शरीराला तेलाने मसाज केल्याने निद्रानाशाची समस्या दूर होऊन शांत झोप लागते .

* स्नायूंना आराम: व्यायामानंतर किंवा शारीरिक कष्टानंतर स्नायू ताठ झाल्यास, मसाजमुळे ते मोकळे होतात आणि लवचिकता वाढते

*त्वचेचे आरोग्य: खोबरेल तेल किंवा इतर सुगंधी तेलाने मसाज केल्याने त्वचा मऊ, चमकदार आणि ओलसर (hydrated) राहते.

*रोगप्रतिकारक शक्ती: नियमित मालिशमुळे शरीरातील ऊर्जा वाढते आणि आजारांशी लढण्याची क्षमता सुधारते .

for more details contact us
https://maps.app.goo.gl/26Pocn138ts7JhyS9?g_st=aw

https://maps.app.goo.gl/7kAMsC6G3YLabP35A?g_st=awb

👉ठिकाण :डॉ. कुलकर्णी आयुर्वेदिक हॉस्पिटल, डॉ.उगले शेजारी, लोकरुची नगर,स्टेट बँकेच्या समोर, नगर-मनमाड रोड, राहाता

👉whatsapp no.9097070797

तालुका..राहाता...जिल्हा..
अहमदनगर pincode 423107

08/04/2026

Nashik branch patient..

27/03/2026

On this Sunday 05 April 2026 ,
Thane visit....
,For Fungul infection problem med…
Adress--Sneha Healthcare Centre,
Ghantali Devi Rd,
above Kumar Plastic,
Naupada, Thane West,
Thane,
Maharashtra 400602
whats app no. 090970 70797
Google location..
https://maps.app.goo.gl/8RHoP9GXiZSLCAXb7?g_st=aw

21/03/2026

ON THIS SATURDAY..28/03/2026..
NASHIK VISIT.....4 pm. to 7 pm

Address link : https://maps.app.goo.gl/ideuyWwuFqcoZW4DA?g_st=aw

डॉ. मनोज कुलकर्णी यांची शनिवारी नाशिक भेट..28
तारखेला सायंकाळी 4 नंतर...
सुर्या आयुष हॉस्पिटल, निमाणी बस स्टँड समोर,पंचवटी, नाशिक, WhatsApp no.9097070797